Sexliv efter graviditet. Sex efter fødslen: hvornår er det muligt? Og er det værd at beskytte? Sex efter kejsersnit

Dette er nok en af ​​de mest modbydelige misforståelser. Når de husker ham, taler de om "spanden", hvori penis skal hænge ud.

Faktisk strækker fødselskanalen sig for at lade barnet komme igennem, hormoner hjælper dem intenst. Efter fødslen går processen i den modsatte retning, musklerne genoprettes.

Du kan ikke have sex umiddelbart efter fødslen, men når du kan, vender alt tilbage til det normale.

Og generelt, hvis myten om spanden var sand, ville kvinder efter den allerførste fødsel ikke være i stand til at bruge tamponer og føde børn: alt ville flyve ud, ville det ikke?

Nogle gange kommer musklerne efter fødslen ikke til at tone i lang tid. Men problemet i dette tilfælde er slet ikke i sex, men i andre symptomer: inkontinens Skeden ændrer sig efter fødslen, For eksempel. Øvelser for bækkenbundsmusklerne hjælper med at klare dette, de er de samme, og i alvorlige tilfælde - kirurgiske indgreb. Men dette er en komplikation, ikke et almindeligt tilfælde.

Myte 2. Du vil ikke have sex i meget lang tid.

Alle har deres egen idé om, hvad lang er, men standard restitutionsperioden er fire til seks uger. Normalt råder lægerne på dette tidspunkt at tage en timeout, så kroppen kommer til fornuft, blødningen stopper, og alle muskler og organer falder på plads.

For nogle er denne proces hurtigere. Men generelt, en eller en halv måned efter fødslen, skal en kvinde besøge en gynækolog, som vil sige, om alt er i orden, og om det er muligt at vende tilbage til det seksuelle liv.

Og glem ikke, at ikke al sex er forbudt.

Myte 3. Partneren bliver uattraktiv

Det handler ikke kun om kvindelige former. Overbevisninger siger, at en mand vil holde op med at ønske sex, fordi:

1. En kvinde vil ikke vende tilbage til form efter fødslen.
2. Kvinden vil blive mor til hans børn, ikke hans elskerinde.
3. En mand vil se en kvinde i barsel og vil for altid miste seksuel interesse for hende.

En kvinde holder op med at ønske sex, fordi hun helt skifter til at tage sig af et barn.

I princippet sker alt beskrevet ovenfor, men tabet af lyst er i sidste ende kun en konsekvens af helt andre problemer i parforhold. Når du løser dem, vil sexen vende tilbage.

Myte 4. Det vil gøre ondt

Det er desværre ikke helt en myte. Mange kvinder er bange for smerter, især hvis fødslen var svær, og der er sting i fødselskanalen og mellemkødet.

I de fleste tilfælde heler stingene godt i løbet af de samme 4-6 uger, men der kan forekomme ubehag under sex. Af frygt, manglende spænding, mangel på smøring og alt hvad der kommer af træthed og nedsat libido på grund af det.

Hvis genopretningsperioden gik uden komplikationer, løses alle problemer med en god optakt, fravær og smøremidler.

Myte 5. Sex bliver sjældent.

Endnu en ikke-så-myte. Sex kan faktisk blive mindre hyppigt, fordi et lille barn og mangel på søvn ikke øger seksualiteten. Pointen handler generelt ikke om sex, men om træthed eller fødselsdepression, på grund af hvilken libido falder til ukendte dybder.

Banal sandhed: forældre bør ikke glemme sig selv og hinanden, når et barn bliver født.

Køb noget, der hjælper med at tage sig af barnet, og noget, der forstyrrer, fordeler ansvar og ikke forsøger at gøre alt i verden.

Ingen sagde, at det ville være nemt, men det vil ikke altid være svært. Du vil lære, hvordan du korrekt allokerer tid og finder styrke til sex, hvis du vil.

Myte 6. Du kan ikke bruge beskyttelse

I nogle tilfælde, mens en kvinde ammer, har hun ikke ægløsning (og har samtidig menstruation), hvilket betyder, at hun ikke kan blive gravid: Der er ingen æg klar til befrugtning. Men det betyder ikke, at du ikke kan beskytte dig selv.

For det første er fodring ikke altid lig med fraværet af netop denne ægløsning. For det andet ved ingen, hvornår kroppen beslutter sig for, at det er tid til at starte og starter cyklussen. Man kan sagtens komme til den allerførste ægløsning efter fødslen, og kvinden bliver gravid. Når barnet er seks måneder gammelt, øges risikoen Sex og prævention efter fødslen.

Så du skal beskytte dig selv, medmindre du akut søger at få endnu et barn. Nå, med en ny partner skal du som standard bruge kondom.

Blomster, tillykke, en lille snusende klump i hendes arme, hendes mands glade øjne og hans blide hvisken i hans øre: "Jeg elsker dig meget, jeg ønsker dig så meget, og generelt savner jeg dig frygteligt." Føler mig svimmel af lykke som på en første date. Det snurrer, det snurrer, men lægen sagde, at det er umuligt at gøre det tidligt, og det er skræmmende for mig, og der kommer forskellige spørgsmål til mit hoved:

Lad os stoppe "svimmelheden fra succes" og roligt, i rækkefølge, vil vi analysere alle nuancerne: hvorfor det er umuligt at have sex efter fødslen i de kommende dage, og hvor længe du skal vente.

Så når alt kommer til alt, hvor lang tid efter fødslen kan du have sex?

De siger, at graviditet ikke er en sygdom. Men selv en normal, ukompliceret fødsel kan sammenlignes med en kirurgisk operation. Lad dig ikke lægge nogen sting og ikke få et kejsersnit. I livmoderen efter adskillelsen af ​​moderkagen er der faktisk et åbent sår tilbage, som enhver infektion kan komme ind i, hvis du begynder at have sex inden for en måned efter fødslen. Og dette er fyldt med en alvorlig inflammatorisk proces.

Hvis du stadig har lavet kejsersnit, eller du er lidt "revet", og der er flere sting, så skal de også have tid til at hele. Enhver spænding under sex kan få sømmene til at gå fra hinanden.

På spørgsmålet om, hvorvidt det er muligt at have sex efter fødslen og efter hvilket tidspunkt, svarer lægerne derfor entydigt. Det er lige meget, hvordan fødslen gik: normal, med små rifter, eller der blev lavet kejsersnit - "adgang til kroppen" kan først tillades efter 4-6 uger. Og livmoderen vil vende tilbage til sin tidligere tilstand, og det sted, hvor moderkagen blev fastgjort, vil heles, og alle suturerne vil hele normalt. Og stadig er det nødvendigt at fokusere på tilstedeværelsen af ​​naturlig postpartum udledning. Hvis der er gået nok tid, og de stadig er der, så sørg for at gå til lægen. Sørg for, at alt er i orden. Det er, når det vil være muligt at sove med sin mand til gensidig fornøjelse.

Hvordan man fremskynder helingsprocessen og vender tilbage til et tilfredsstillende sexliv efter fødslen

"Tilbage" til vores mand forventer vi, at fornemmelserne af sex vil være lige så funklende som før. Men normalt falder følsomheden af ​​dine intime punkter og steder – og det er normalt. Og hvornår kommer hun tilbage? Og pludselig – aldrig? Vær ikke bange og gå ikke i panik. Sæt tid af til specielle øvelser, der både bidrager til heling af "kamp"-sår og træner de nødvendige muskler.

Hvornår vil det være muligt at opleve de samme fornemmelser af sex efter fødslen? En god orgasme er kun mulig med de elastiske muskler i skeden. Derfor har de brug for konstant træning. Disse øvelser er, til glæde for os kvinder, opfundet af gynækologen Arnold Kegel. For at øge den seksuelle tone og forbedre fornemmelserne af sex.

Hvad der præcist skal gøres: klem langsomt musklerne i skeden, spænd og slap af hvert 3. sekund. Start regelmæssig træning med 10 veer og afspændinger 5 gange om dagen. Efter en uge kan antallet af kompressioner øges til 15 ved at træne det samme antal gange om dagen. Efter endnu en uge, bring det op til 20 kompressioner, og så videre, indtil tallet når 30. Og når det intime liv efter fødslen bliver muligt, vil du få en fantastisk effekt. Hvis du kan lide det, kan du fortsætte sådanne aktiviteter dagligt eller i det mindste hver anden dag. Træn dine kærlighedsmuskler overalt – siddende, liggende og endda på vej til arbejde. Dette vil være en meget nyttig vane, og sexlivet efter fødslen forbedres meget hurtigere.

Kegel-øvelser styrker musklerne i bækkenbunden og perineum.

Hvorfor gør det ondt som første gang

Første køn, første fødsel, første køn efter graviditet. Alle kvinder har smerter, og de er forårsaget af forskellige årsager. Enten er nerveenderne beskadiget i fødslen, eller arrene på det bløde væv bliver skadet under sex, eller musklerne er for svage, eller der er simpelthen ikke nok naturlig smøring.

Test ikke din tålmodighed, opgiv nye stillinger, bedre end gamle, men bevist af livet, som er mest behagelige for dig. Hav sex blidt og blidt, som den allerførste gang.

I hver familie finder genoplivningen af ​​det intime liv sted på forskellige måder. Du kan fejre det med en romantisk aften, lækker mad, duftende bad, se en erotisk film. Slap af og lad dine ønsker vågne. Må din første nat med at vende tilbage til din mand blive blød og øm.

Hvorfor HAN eller HUN ikke har travlt med at have sex efter fødslen

Og tidsfristerne er allerede passeret, og alt er fint, men i sengen føler du, at du er på hver sin side af barrikaden, og du vil ikke krydse denne grænse. Ønsket om at få seksuel fred efter fødslen er både mandligt og kvindeligt.

Efter fødslen har kvinder som regel lavere niveauer af lysthormonet østrogen. I stedet tager et andet hormon over på vagten - det "moderlige". Den lille mand er stadig fuldstændig hjælpeløs, og derfor har moderen ikke brug for et andet barn, der er ingen grund til at blive gravid og føde ham, hvilket betyder, at sex efter fødslen stadig er i baggrunden. Hun tænker kun på barnet, og det hele fornøjelserne går i tågesandet.

Det underbevidste "psykologiske hormon" - "hævntvingende" spiller også en rolle. Et ubevidst ønske efter en svær fødsel - at hævne sig på Ham for al den lidelse, en kvinde oplevede, resulterer i en afvisning af at have sex med sin elskede og ønskede mand.

"Træthedshormonet" slukker også seksuel lyst. Et hus, et barn, huslige pligter, der på én gang faldt på en fattig kvindes hoved, bidrager slet ikke til romantisk sex.

Og et andet "hormon" gør sit beskidte arbejde. ”Jeg blev tyk, jeg har strækmærker på maven. Min mand vil se mig og vil ikke være i stand til at elske som før. Ja, du er rolig! Ikke rart for godt, men godt for rart. Ingen grund til at være bange. Alt vil snart være godt. Hav sex i det mindste for hans fornøjelses skyld. Han har brug for det, han savnede dig meget, og der var ingen ændringer i hans krop. Snart vil passionen vende tilbage til dig. Det er muligt med en hævn.

Hvorfor vil manden ikke? Han skal jo brænde af lidenskab. I ni måneder og efter fødslen skal han simpelthen savne sin elskede godt, være sexet og passioneret? Ja og nej. For det første kan han føle sig overflødig og jaloux. For det andet er en kærlig mand simpelthen bange for at såre sin akavede berøring og føler sig stadig skyldig, fordi han er sund, og han ønsker at have et intimt liv.

Vi foreslår, at du ser en video om emnet, hvor en fødselslæge-gynækolog fortæller om, hvornår man skal begynde at have sex efter fødslen. Hvad skal man gøre, hvis en kvinde har lav libido.

Sex efter fødslen for hvert par begynder på forskellige tidspunkter og på deres egen måde. Men hvis I elsker hinanden, værdsætter jeres forhold, I vil overvinde alle vanskeligheder!

Kroppen oplever en vis stress og gennemgår nogle fysiske forandringer. En kvinde efter fødslen har nødvendigvis brug for tid til at komme sig. Derfor er seksuel kontakt først mulig efter 1-2 måneder. Selvfølgelig afhænger meget her af kvindens individuelle fysiske og psykologiske karakteristika. Derudover skal du overveje, hvordan fødslen gik, hvor svært eller let det var.

Under alle omstændigheder anbefaler læger ikke at tillade seksuel kontakt tidligere end efter 1 måned. Dette er den minimumsperiode, der er nødvendig for at genoptage livmoderens normale funktion og for dens rensning. At vende tilbage til intime forhold umiddelbart efter et barns fødsel er meget uønsket, også fordi det i denne periode er meget sårbart over for infektion. Denne risiko forsvinder først, når hun kommer sig helt.

Hvis fødslen var svær, med pauser og snit, skulle der gå meget mere tid før genoptagelsen af ​​seksuel aktivitet. Efter fødslen med kejsersnit har en kvinde også brug for mere tid til at genoprette sine organer, indtil stingene fra operationen heler helt.

Det er godt, hvis du drøfter med gynækologen "tilladelsen" til den første seksuelle kontakt efter fødslen. Lægen vil undersøge tilstanden af ​​dine kønsorganer og evaluere hastigheden og graden af ​​deres genopretning, anbefale, hvornår du kan genoptage seksuel aktivitet. Specialisten vil også rådgive dig om de bedst egnede præventionsmidler for at forhindre muligheden for gen-graviditet umiddelbart efter barnets fødsel.

Sexliv efter fødslen: hvad er de mulige problemer

De mest almindelige problemer, der kan opstå, når seksuel aktivitet genoptages efter fødslen, er anatomiske ændringer i skeden og dens tørhed. I processen med at føre barnet gennem fødselskanalen strækkes skeden, men med tiden vil den tage sin oprindelige form.

For at fremskynde denne proces kan du udføre specielle Kegel-øvelser. De bør udføres selv under graviditeten, hvilket hjælper med at beskytte mod overdreven strækning af livmoderen og giver den også mulighed for hurtigt at vende tilbage til sin naturlige tilstand umiddelbart efter fødslen.

Tørhed i livmoderen er et midlertidigt fænomen, der opstår som følge af mangel på østrogen i perioden efter fødslen af ​​et barn. Det påvirker også forekomsten af ​​fødselsdepression og depression hos en kvinde, forværret af træthed. I denne situation anbefales manden at behandle sin kone med forståelse, fordi hun har brug for både fysisk og moralsk støtte. For at klare vaginal tørhed vil specielle fugtgivende smøremidler og cremer, som kan købes på et apotek, hjælpe.

Mange kvinder klager over ubehag og smerter under samleje efter fødslen af ​​et barn. Denne situation er mest almindelig, hvis fødslen var vanskelig, og der er rifter, der krævede suturering. Smerter mærkes, når stingene "hager" på nerveenderne.

I dette tilfælde skal ægtefællerne arbejde sammen for at finde den optimale position til at have sex. Med tiden vil smerterne forsvinde, men indtil videre, under seksuel kontakt, skal I bare lytte mere opmærksomt til hinanden.

Fødslen af ​​et barn, især det første barn, bringer sine egne ændringer i alle aspekter af familielivet. Den seksuelle side er ingen undtagelse. Seksuelt liv efter fødslen har fået mange myter, som ofte udelukker hinanden. Nogle hævder, at de først efter fødslen opdagede nye hidtil usete fornemmelser, andre - at det seksuelle liv efter fødslen stoppede helt.

Sexologer fra Holland gennemførte en undersøgelse blandt unge mødre til førstefødte. Som et resultat fandt de ud af, at kvaliteten af ​​sex kun forringes i det første år efter fødslen af ​​et barn, men senere bliver det det samme som før fødslen. 60 % af unge mødre vurderede deres sexliv som fuldt tre måneder efter fødslen, 80 % seks måneder senere og 94 % et år efter fødslen. Derudover blev der fundet en klar sammenhæng mellem, hvornår kvinder holdt op med at have sex før fødslen, og hvornår de genoptog det efter fødslen. De kvinder, der stoppede med at have sex før den 12. uge af graviditeten, havde 11 gange større sandsynlighed for ikke at genoptage deres seksuelle liv et år efter, at barnet blev født.

Sex efter fødslen - hvornår er det muligt?

Fra fødselslægers og gynækologers synspunkt er det 6-8 uger efter fødslen, der anses for at være det optimale tidspunkt at afholde sig fra traditionelt samleje. Alt er dog rent individuelt. Nogle kvinder, der har det godt efter fødslen, genoptager seksuelle forhold tidligere end de foreskrevne seks uger. For at sikre sig, at genoptagelsen af ​​seksuelle kontakter ikke vil være skadelig, skal en kvinde se en gynækolog, før de starter. Normalt ordineres en planlagt undersøgelse efter fødslen præcis en måned senere. Hvis lægen under undersøgelsen ser, at alle organer er vendt tilbage til normen før graviditeten, og ændringerne efter fødslen er afsluttet, kan han umiddelbart efter undersøgelsen give grønt lys for seksuel aktivitet eller (i et andet tilfælde) anbefale yderligere afholdenhed og kontrolundersøgelse efter 2-4 uger.

Hvorfor ikke tidligere?

Forbud mod sex i de første uger efter fødslen forbundet med to hovedårsager.
For det første er væv, der er beskadiget under fødslen (for eksempel stedet for placenta) umiddelbart efter fødslen næsten et åbent sår. Under samleje kan blødning fra kar beskadiget ved fødslen genoptages.

For det andet er en kvindes kønsorganer efter fødslen særligt modtagelige for alle slags infektioner, hvis indtræden er mulig under samleje. Infektion af livmoderen kan forårsage dens betændelse - endometritis, en af ​​de mest alvorlige postpartum komplikationer.

Hvis den naturlige fødsel forløb normalt og ikke var ledsaget af nogen komplikationer eller medicinsk indgreb, når livmoderen sin tidligere størrelse ved udgangen af ​​den 6. uge efter fødslen. I løbet af denne tid trækker livmoderen sig sammen, og vævenes integritet genoprettes.

Efter en operativ fødsel (kejsersnit, curettage af livmoderhulen efter fødslen) kan denne periode trække ud i op til 8 uger, og nogle gange endda længere (2-3 måneder). I dette tilfælde bør varigheden af ​​seksuel afholdenhed øges med så meget, som det er nødvendigt for fuldstændig heling af kvindens fødselskanal. I dette tilfælde vil tidspunktet for genoptagelsen af ​​samleje blive bestemt af den behandlende gynækolog. Især ofte er en sådan forsinkelse i perioden med seksuel afholdenhed forbundet med suturering efter brud på det bløde væv i fødselskanalen eller episiotomi.

Problemer og måder at løse dem på

Og nu er den længe ventede tilladelse modtaget, og det ser ud til, at alle vanskelighederne er bag os. Men mange par står over for usædvanlige problemer i de første måneder efter fødslen.

Problem 1: "Jeg vil ikke!"

Efter alle vanskelighederne og spændingen ved graviditeten oplever en ny mor helt andre følelser. Alle hendes tanker kredser om at passe babyen. Sådan har naturen designet det. Så længe barnet ikke kan undvære moderens omsorg, sover forplantningsinstinktet, som nærer kvindelig seksualitet, unødvendigt. Derudover vækker kronisk træthed og mangel på søvn instinktet for selvopholdelse, som foretrækker en ekstra times søvn frem for kødelig underholdning.

Det forekommer ofte for en kvinde, at hendes tilstand af konstant angst for babyen ikke kan (ikke ønsker) at blive delt af hendes slægtninge og først og fremmest hendes mand. Så kan en mands opfordring til sex næsten opfattes med vrede. En følelse af ensomhed, isolation dannes, som kan udvikle sig til depression (i øvrigt er manglende interesse for sex nogle gange et tegn på fødselsdepression). Mange psykologer, baseret på mange års observation, konkluderer, at jo hurtigere et par efter fødslen kan vende tilbage til normal seksuel aktivitet, jo flere chancer har de for et harmonisk forhold i fremtiden.

Derfor er det stadig nødvendigt at forsøge hurtigt at etablere seksuelle forhold, selvom dine kærlighedshandlinger i de første måneder efter fødslen ikke inkluderer traditionelt samleje. Prøv at bevare fysisk kærlighed, udelukk ikke hinanden fra dine interessers sfære. Det er simpelthen nødvendigt at sige ømme ord til hinanden hver dag, at omfavne hinanden. Det er ikke nødvendigt at give tid til sex om natten eller om aftenen, når ægtefællerne ikke længere har kræfter. Du kan have sex om morgenen eller under babyens dagssøvn, når manden pludselig bryder ud af arbejde ved frokosttid. Forgift ikke familieforhold med udsagn som "Jeg bærer alle bekymringerne om barnet, jeg har ikke brug for sex." Du bør ikke opgive intime forhold på grund af uløste familiekonflikter eller nægte din ægtefælle intimitet, fordi "han ikke gik en tur med barnet."

Mind dig selv om de bedste episoder af dit intime liv. Så snart muligheden byder sig, overtal, under et plausibelt påskud, nogen tæt på at gå en tur i et par timer med et barn og på dette tidspunkt arrangere en hemmelig date med din egen mand. Den behagelige stress af lidt bedrag vil fremprovokere nye, og højst sandsynligt, godt glemte gamle fornemmelser. Vigtigst af alt, husk, at sex ikke er en tjeneste for en partner, men det, du har brug for, og tune ind for kun at udtrække positive følelser fra det.

Problem 2: "Han kan ikke lide mig!"

Utilfredshed med sig selv, sin figur, størrelsen af ​​hendes bryster (som kan øges flere størrelser under fodring) kan få en kvinde til at tro, at hun ikke længere er attraktiv for sin mand. Og velplejede barnløse veninder bringer fuldstændig forvirring i unge mødres sjæle.

Lad din partner bestemme, hvor attraktiv du er, og hvis han har lyst til dig, så præsenterer du forgæves dig selv som udelukkende en "modermælksbank". Husk, at kongen er lavet af sit følge. Ofre en gåtur og afsæt et par timer til dit udseende. Tag smukt undertøj på, der slet ikke egner sig til amning, men skjuler figurfejl. I bh'en kan du lægge absorberende puder (så den undslippende mælk ikke forstyrrer). Se dig i spejlet - en ung mor, "Madonna", har altid været indbegrebet af feminin skønhed.

I kan arrangere en romantisk middag, tage et bad med din elskede, se en smuk erotisk film sammen - dette vil hjælpe både til at slappe af og føle lyst igen.

Selvfølgelig skal du ikke gå til den anden yderlighed og trøste dig selv med, at manden "ønskede sig et barn, så lad nogen have de samme ømme følelser for mig." Husk, at din nuværende figur er en bivirkning af graviditet og fødsel, et uundgåeligt, men midlertidigt fænomen. Prøv at finde tid til gymnastik, lad dig ikke rive med af slik, og efterhånden vil dine forførende former blive skitseret igen.

Opgave 3: "Som første gang!"

De fleste kvinder oplever smerter under samleje efter fødslen. De første par gange efter fødslen er sex for mange kvinder faktisk smertefuldt, og varigheden af ​​disse smertefulde fornemmelser kan ikke bestemmes på forhånd. Ubehag kan skyldes mange årsager. For eksempel, hvis som følge af brud eller episiotomi, er nerveenderne i perineum beskadiget, som der er mange af. Selv efter fuldstændig heling er huden og skedeslimhinden i suturområdet meget følsom over for tryk. Derudover bidrager et ar på det bløde væv i perineum ikke til dets strækbarhed under samleje, og en kvindes underbevidste modstand tilføjer ubehag selv i de stillinger, der tidligere var fuldstændig smertefrie og behagelige for en kvinde.

Oftest går ømheden over af sig selv, da nervernes følsomhed tilpasser sig nye forhold. Fortæl gerne din partner, hvordan du har det, inklusive din frygt. Gør aldrig din mand en tjeneste, hvis du oplever smerte under sex.

Sex efter fødslen bør starte langsomt, først give hinanden intime kærtegn, udelukker sex med penetration. Før kontakt skal en kvinde slappe af så meget som muligt og prøve stillinger, der er mest behagelige. Efter perineale skader er "kvinden ovenpå" eller liggende på sideleje at foretrække, da man i disse stillinger selv kan styre penetrationsgraden og regulere trykket på perinealområdet.

Fuldstændig samleje kan erstattes af oralsex eller aktiv petting (efterligning af samleje). I sidstnævnte tilfælde gnider partnerne efter forspil mod hinandens kønsorganer med deres kønsorganer, mens de laver hoftebevægelser, der imiterer seksuelt samkvem. I processen med at kæle kan partneren give samtykke til indtrængningsforsøget, men partneren skal være klar til at vende tilbage til kæledyr til enhver tid eller helt afbryde samlejet. Du vil højst sandsynligt støde på dette mere end én gang, så diskuter denne mulighed på forhånd. Hvis dette sker, så prøv at fjerne spændinger ved hjælp af vittigheder og forsøg på at starte forfra. Glem ikke prævention, for når du kæler, kan en del af sæden komme ind i partnerens skede.

Kun i meget sjældne tilfælde er smerter under seksuel kontakt forbundet med alvorlige krænkelser af anatomien i skeden, der opstod efter operationen under fødslen. I dette tilfælde kan rekonstruktiv kirurgi hjælpe.

Opgave 4: "Vi er så forskellige!"

Efter fødslen ændres det anatomiske forhold mellem en mands og en kvindes kønsorganer også. Dette skyldes det faktum, at skeden under fødslen udvidede sig meget for at føre barnet gennem fødselskanalen, og derfor forbliver den i en afslappet tilstand i de første par måneder efter fødslen.
En mand føler måske ikke den fulde omkreds af penis, og en kvinde føler måske ikke tilstedeværelsen af ​​penis indeni. Du skal forstå, at denne tilstand er midlertidig, og den bør ikke give anledning til bekymring. Styrk fornemmelserne under samleje vil hjælpe forskellige stillinger, hvor kvindens hofter er tæt komprimeret.

Og Kegel-øvelser hjælper med hurtigt at genoprette vævets elasticitet for at øge tonen i musklerne i perineum og hele kønsområdet. Dr. Kegel opfandt disse øvelser til behandling af urininkontinens hos kvinder, der har født og ældre kvinder. Det er nemmere for kvinder at mærke, hvilke muskler der skal trænes ved vandladning, hvis man forsøger vilkårligt at stoppe vandladningen, kan man med det samme mærke sammentrækningen af ​​disse muskler. Når det bliver klart, hvordan muskelsammentrækningen ser ud, skal du gentage disse sammentrækninger i en behagelig stilling, gradvist øge op til 50 gange pr. sæt. Det er bedre at gentage tilgange 2-3 gange om dagen til enhver tid og i forskellige positioner.

Forresten, hvis du udfører disse øvelser under graviditeten, kan du reducere risikoen for perineal skade betydeligt og reducere restitutionstiden for muskeltonus med flere gange.

Opgave 5: "Tør!"

Næsten alle kvinder, uanset hvordan fødslen forløb, er der i postpartum-perioden mangel på de vigtigste kvindelige hormoner - østrogener. En af manifestationerne af østrogenmangel er tørheden af ​​skedeslimhinden, som også forårsager betydelige gener under samleje.

For at eliminere denne midlertidige mangel er kunstige erstatninger for naturlig smøring, de såkaldte smøremidler, specielle midler til fugtgivende. Fås i form af geler og cremer. Du kan købe smøremidler på apoteker, supermarkeder, kosmetikbutikker og specialiserede sexbutikker. Vær opmærksom på sammensætningen af ​​smøremidler: vælg uden farvestoffer, smagsstoffer, hormoner og andre tilsætningsstoffer. Ud over at fugte hjælper smøremidler med at blødgøre ar i sømmene. Især til at blødgøre ar kan du bruge salver, der bruges til at behandle keloid ar ("Solcoseryl", "Contratubex"). De kan dog, i modsætning til smøremidler, kun bruges med en læges godkendelse!

Opgave 6: "Jeg er bange for graviditet!"

Uden at vente på overraskelser, begynd at tage sig af det med det samme, fra det allerførste samleje. Ifølge læger er minimumsintervallet mellem fødsler to år, og det optimale er fra to et halvt til tre et halvt år. For kort interval mellem fødsler kan føre til en kompliceret graviditet og fødslen af ​​en for tidligt født baby. En ny graviditet vil forhindre barnet i at amme.

Ved valg af præventionsmidler skal man huske på, at prævention ikke bør påvirke kvaliteten og mængden af ​​modermælk. Det er rart, at enhver ammende mor har et valg i denne sag.

Genoptagelsen af ​​seksuel aktivitet efter babyens udseende har individuelle vilkår for hvert par. Normalt sætter gynækologen en nybagt mor til en vis periode med afholdenhed ved en planlagt undersøgelse. Hans periode afhænger af kvindens helbred, træk ved fødslen og andre nuancer.

Enhver ung mor er bekymret over spørgsmålet om, hvor længe det er umuligt at have sex efter fødslen? Vi svarer: hvis fødslen af ​​et barn skete uden komplikationer, kan du allerede vende tilbage til det intime liv halvanden måned efter fødslen.

Dette skyldes behovet for at genoprette livmoderen og helbrede placenta's fastgørelsessted. En infektion i et åbent sår kan føre til betændelse i livmoderen, så du bør vente på heling af beskadiget væv.

Skedens dimensioner skal også komme i form. Umiddelbart efter fødslen er den i strakt tilstand og skrumper gradvist til sin tidligere størrelse. For at fremskynde denne proces anbefaler mange gynækologer at udføre specielle øvelser, der træner musklerne i skeden og perineum. Ved undersøgelse vil gynækologen se vendte kvindens organer tilbage til det normale eller yderligere ophør af seksuel aktivitet anbefales.

Efter fødslen er skeden udsat for infektion. Derfor er det værd at bruge prævention af høj kvalitet og observere hygiejne. Dette vil hjælpe med at undgå postpartum komplikationer.

Husk: Hvis du beslutter dig for at have sex en uge efter fødslen, risikerer du dit eget helbred!

Hvis der var operation i form af curettage af livmoderhulen, øges abstinensperioden mindst to måneder. I nogle tilfælde bør varigheden af ​​begrænsningen af ​​seksuelt liv øges med den tid, der er nødvendig for fuldstændig genopretning af en ung mors fødselskanal.

Sømme og rifter

Seksuelt liv er påvirket af forskellige komplikationer, der opstod under fødslen.

For eksempel, efter en episiotomi (ruptur af perineum og efterfølgende suturering), har en kvinde brug for længere restitutionsperiode, hvor hun bliver nødt til at opgive sex.

Der er mange nerver i det kvindelige kønsorgan, hvis følsomhed bliver beskadiget, når mellemkødet rives i stykker. På grund af dette kan nerveender blive komprimeret, hvilket vil forårsage ubehag ved genoptagelse af samleje. Når suturering forekommer, kan en ændring i skedens konfiguration forekomme, hvilket vil forårsage smerte hos en kvinde i visse stillinger.

Smerter vil passere over tid, fordi følsomheden af ​​nerveender har evnen til at tilpasse sig nye forhold. I første omgang burde en mand være det især pænt ved samleje, så det ikke er smertefuldt og ubehageligt for partneren.

I postpartum-perioden, på grund af suturerne, bliver huden i området af perineum og indgangen til skeden mere følsom.

Presset på sømmene, som er uundgåeligt under seksuel kontakt, kan forårsage smerte og en kvindes mangel på naturlig smøring. For at mindske smerter kan du blødgøre snitområdet ved at påføre salver, der heler keloid-ar.

Funktioner af sex efter kejsersnit

Varigheden af ​​at afstå fra sex efter fødslen ved kejsersnit adskiller sig ikke fra abstinensperioden efter normal fødsel og er fire til seks uger.

Det tager cirka den angivne tid at hele arret på livmoderen, hvis der ikke er komplikationer.

En søm på maven fra et kejsersnit heler i de fleste tilfælde hurtigere end et ar på livmoderen. Men da det ikke er hovedindikatoren for muskelgendannelse, tages der ikke hensyn til hastigheden af ​​dets heling, når man anbefaler genoptagelse af seksuel aktivitet.

Det er noget lettere for kvinder efter et kejsersnit at have sex efter fødslen, da deres kønsorganer ikke er blevet ændret.

Da væggene i skeden og livmoderhalsen forbliver de samme som før graviditeten, vil der ikke være noget problem med tab af følelse.

Typer af intimitet

Næsten hvert par oplever ændringer i deres sexliv efter at have fået en baby. I starten tilpasser partnerne sig til nye fornemmelser og skal finde bedste mulighed samleje, der vil passe dem begge.

oralsex efter fødslen kan du genoptage meget tidligere end andre former for sex. Dette vil give en kvinde og en mand mulighed for at få en frigivelse uden at deltage i penetrerende samleje.

Den første tid efter fødslen er vanskeligheder med vaginal sex mulige af forskellige årsager. Mangel på smøring, en kvindes frygt for smerte, en ændring i følsomhed - alt dette kan påvirke ønsket om sex. Brug af smøremiddel af god kvalitet at vælge den rigtige kropsholdning og et langsomt tempo vil hjælpe med at klare problemer og genoprette tidligere seksuel aktivitet.

Med hensyn til analsex, det også bør opgives en tid efter fødslen. Dette gælder især for kvinder, der har perineale rupturer under fødslen, hæmorider eller analfissurer.

Selv i mangel af kontraindikationer bør en ung mor vide, at under analsex stimuleres livmoderen langs bagvæggen. Dette kan føre til blødning fra livmoderen.

Ubehagelige symptomer: hvad skal man passe på?

Enhver kvinde efter fødslen bør lytte til sine følelser under sex, ikke kun for at nyde, men også for at forhindre problemer.

Smerter under samleje kan for eksempel være både fysiologiske og psykologiske. Når der er stærke smerter du bør udskyde sex og se efter årsagen til ubehag.

Tilstedeværelse af blod under sex kan det skræmme partnere, og for at finde ud af årsagen bør en kvinde straks se en gynækolog.

Blodig udflåd kan forårsages både med resten af ​​lochia og med helende ar efter brud. Hvis blødningen er alvorlig, bør du ikke udsætte besøget til lægen og ringe til en ambulance.

Når hun beslutter sig for at forstyrre seksuel fred, skal en kvinde ikke kun tage hensyn til lægens anbefalinger, men også hendes egen parathed til seksuelt liv. En ung mors psykiske tilstand skal være stabil. Først da er højkvalitetssex muligt, hvilket vil bringe glæde for begge partnere.

Se videoen om, hvordan man vender tilbage i seng med sin mand efter fødslen: