Alkoholifobiat. Olut: hauskoja faktoja huumaavasta juomasta
Useimmilla ihmisillä on elämänsä aikana hallitsemattomia ahdistuksia, jotka johtuvat tietyistä tilanteista, muistoista, huonoista kokemuksista. Näitä pelkoja kutsutaan yleisesti fobiaksi. Niiden esiintymistä on vaikea selittää loogisesti, mutta niistä on mahdollista päästä eroon. Tätä varten sinun tulee vähitellen päästä lähemmäs pelon syytä ja olla tahdonvoimaa ja halua.
1. Psykologit tunnistavat yli 400 erilaista fobiaa.
2. Papafobia on paavin pelko.
3. Fobofobia on uuden fobian pelko.
4. Hexakosioihexecontaheksafobia on "pedon numeron" 666 pelko.
5. Nomofobia on pelko jäädä ilman matkapuhelinta tai menettää matkapuhelinsignaalin.
6. Anatidaafobia on pelko, että ankka tarkkailee sinua jossain.
7. Caliginephobia on kauniiden naisten pelko.
8. Herofobia ei ole sitä mitä luulisi. Itse asiassa tämä on ilon pelkoa, koska sen jälkeen voi tapahtua "jotain traagista".
9. Filofobia on rakastumisen pelko.
10. Aleksanteri Suuri, Napoleon, Mussolini ja Hitler - he kaikki kärsivät ailurofobiasta, kissojen pelosta.
11. Didascaleinofobia on koulunkäynnin pelko.
12. Pistantrofobia on pelko luottaa ihmisiin aikaisemman kokemuksen perusteella.
13. Fobiat voivat olla muistoja, jotka siirtyvät DNA:n kautta sukupolvelta toiselle, uuden tutkimuksen mukaan.
Maailmassa on paljon fobioita. Melkein jokainen meistä pelkää jotain. On myös alkoholifobioita. Mitä, onko pelkosi heidän joukossaan?
Metylofobia- alkoholin pelko. Metylofobiassa ihminen kokee paniikkia kaikesta alkoholiin liittyvästä: hajusta, ulkonäöstä, joskus jopa alkoholiin liittyvistä muistoista.
Tällä fobialla on oma alalajinsa. Esimerkiksi, oinofobia- viinin pelko.
Muuten, voit löytää myös sellaisen termin kuin "Vinofobia"- alkoholin juomisen pelko. Totta, jotkut lähteet väittävät, että tämä on viinin juomisen pelko.
Dipsofobia- juomisen pelko. Tässä ei kuitenkaan ole vain alkoholia, vaan kaikki juomat yleensä. Dipsofobia tulee kreikan sanoista dipsa (jano) ja Phobos (pelko). Joten joissakin tapauksissa tämä sairaus ilmenee juuri alkoholin juomisen pelkona. On jopa olemassa versio, että itse termiä "dipsofobia" tulisi käyttää tässä tapauksessa. Mitä tulee alkoholijuomien kulutuksen pelkoon.
On muitakin fobioita, jotka eivät liity suoraan alkoholiin, mutta ne voivat pilata miellyttävän iltasi viskilasillisen kanssa. Esimerkiksi, cönosillikafobia- tyhjien lasien pelko. Mutta ulospääsy on olemassa: kaada ajoissa! Tällä pelolla on myös omat lajinsa: Sonolikafobia- tyhjän olutlasillisen pelko. Aluksi ihminen tuntee olonsa mukavaksi täyden olutlasillisen kanssa, ja juoman vähentyessä hän alkaa huolestua. Kun lasi on täysin tyhjä, se alkaa hermostuneesti katsoa ympärilleen etsiessään lähdettä lasin täyttöön. Sillä ei ole mitään tekemistä alkoholismin kanssa, se on vain sellainen hermoromahdus.
On muitakin outoja pelkoja, jotka eivät ole vielä saaneet virallista tunnustusta ja nimiä pakollisella lisäyksellä "fobia", mutta jotkut ihmiset valittavat. Oletetaan, että he pelkäävät avoimia pulloja. Joten juomat on nautittava välittömästi. On myös päinvastaisia - niitä, jotka pelkäävät suljettuja pulloja. Eräänlainen klaustrofobinen alkoholisti: avaa korkki kiireesti!
Mutta jos sinulla ei ole pelkoa, kannattaa ostaa alkoholia WineStreet-kaupasta: täällä se vain vapauttaa sinut kaikenlaisista peloista!
Pelon tunne kehoa myrkyttävistä aineista on ihmisen riittävä vastaus, joka suojaa häntä niiden kielteisiltä vaikutuksilta. Kuitenkin tapahtuu myös niin, että haitallisen aineen pelko muuttuu pakkomielteiseksi ja hallitsemattomaksi, mikä aiheuttaa ahdistuneisuushäiriöitä. Tällaisten henkisten patologioiden ryhmään kuuluu metylofobia - paniikkipelko alkoholista.
Suhtautuminen alkoholiin maailmassa
Ennen kuin lähdet yksityiskohtaiseen tarkasteluun metylofobian psykologisista näkökohdista, kannattaa kääntyä historialliseen kokemukseen alkoholin juomisesta eri puolilla maailmaa, jonka avulla voit ymmärtää, miksi alkoholi aiheuttaa joissakin ihmisissä negatiivisia tunteita. Jokainen kulttuuri sanelee omat sääntönsä alkoholijuomien juomiseen, esimerkiksi täydellinen kielto islamissa, rajoitusten puuttuminen maallisissa valtioissa. Monet ovat kuulleet, että kehon kyky selviytyä etyylialkoholin hajoamisesta vaihtelee suuresti kansojen välillä.
Nopeimmin etanolin assimilaatio on havaittu Skandinavian maissa asuvilla ihmisillä. Kuten tilastot osoittavat, suurin osa alkoholisteista on täällä, eikä suinkaan Venäjällä, kuten jotkut virheellisesti uskovat. Heistä ei jää jäljessä Englannin, Saksan ja Ranskan asukkaat, joissa liiallisen juomisen ongelma on saanut pelottavan vauhtia.
Koko kaakkoisosan alkuperäisväestö on erityisessä riskiryhmässä. Japanissa he juovat mieluummin sakkea pienestä sormustimen näköisestä kupista, jotta he eivät joutuisi kohtaamaan krapulan kaikkia nautintoja, ja tällainen naurettava annos on saattanut pelastaa useamman kuin yhden samurain metylofobialta.
Pari pulloa heikkoa olutta, jonka intialainen juo, voi tehdä hänelle kauheita asioita. Eikä kyse ole vain kuumuudesta. Muuten, erillinen Venäjän koillisalueen paikallisten asukkaiden luokka on voimaton jopa pienten alkoholiannosten edessä - kaikki tämä voi aiheuttaa vakaan inhoa alkoholin juomista kohtaan. Yrittääkseen selviytyä masennuksesta, jota niin usein esiintyy pohjoisessa auringon aktiivisuuden jatkuvan puutteen vuoksi, henkilö voi alkaa suudella pulloa.
Siksi on selvää, miksi kuumissa maissa suhtaudutaan usein äärimmäisen negatiivisesti alkoholiin - sille ei yksinkertaisesti ole tarvetta. Joka tapauksessa vahvassa alkoholimyrkytystilassa oleva henkilö ei herätä luottamusta, vaan päinvastoin, muodostaa ympärillään olevissa joukossa ei kaikkein miellyttävimpiä tunteita.
Samanlainen fobia vaikuttaa ihmisiin, jotka ovat kokeneet alkoholin juomisen kielteisiä vaikutuksia. Melko usein metylofobia kehittyy, jos henkilö on kerran mennyt yli ja kärsinyt vakavasta alkoholimyrkytyksestä. Tällaisen fobian katalysaattori on usein kriittinen tilanne, alkoholia sisältävien tuotteiden nauttimisen aiheuttama:
- jyrkkä verenpaineen hyppy;
- epileptinen kohtaus;
- allerginen reaktio.
Yleensä metylofobia liittyy erottamattomasti pelkoon menettää itsensä hallinnassa ja pelkoon tulla riippuvaiseksi "vihreästä käärmeestä". Ihminen pelkää menettävänsä terveyden ja sosiaalisen aseman, mikä väistämättä tapahtuu alkoholismin yhteydessä.
Myös ihmisen elämän psykologisella osatekijällä on tärkeä rooli alkoholifobian kehittymisessä. Joten pelko alkoholin juomisesta voi syntyä humalassa tapahtuneen epämiellyttävän tapahtuman vaikutuksesta. Usein pohtiessaan juovien sukulaisten aggressiota, epäsosiaalista käyttäytymistä, ihminen joutuu lopulta patologisen alkoholin pelon valtaamaksi.
Pahinta mitä voidaan kuvitella, on juova pienen lapsen äiti. Mitä nuorempi vauva on, sitä tuhoisampi juovan vanhemman psyyke on, koska kasvavalle lapselle äiti on se standardi, johon hän vertaa tietämättään kaikkia muita.
Ei voi olla kysymyskään lapsen normaalista kehityksestä, jos humalainen on jatkuvasti hänen silmiensä edessä.
Varhaislapsuudesta särkynyt psyyke luo hedelmällisen maaperän erilaisten pelkojen, mukaan lukien metylofobian, muodostumiselle. Kasvaa aikuiseksi, lapsi alkaa ajatella kriittisesti, ja hänen humalassa äitinsä järkyttää häntä... Hän on juuri se henkilö, josta hänen hyvinvointinsa ja elämänsä yleensä riippuu, säännöllinen juominen antaa signaalin tämän suojan epäluotettavuudesta.
Vaikka äiti raittiina, lapsi ei lakkaa pelkäämästä, että hänen on koettava tämä koko painajainen uudelleen - siksi alkoholi on silloinkin hänelle jotain kauheaa. Sama koskee lapsen isää. Lapsi on kasvanut, elää omaa elämäänsä, mutta pelkkä alkoholin haju herättää hänessä epämiellyttäviä muistoja ja aiheuttaa fyysistä epämukavuutta.
Ihminen voi epäillä, että hänellä on metylofobia, jos korkkiamattomasta pullosta tuleva alkoholin näyttö tai aromi aiheuttaa hänelle äkillisen paniikkihäiriön ja useita muita psykosomaattisia häiriöitä. Tällä häiriöllä on kiistaton etu: metylofobista ei todennäköisesti koskaan tule kroonista alkoholistia. Samaan aikaan tällainen henkilö kohtaa paljon haittoja. Hänen on esimerkiksi oltava varovainen, ettei hän muuten vahingossa juo alkoholipohjaista huumetta seuraavat oireet ilmaantuvat nopeasti:
- huimaus;
- lisääntynyt syke;
- ilman puute;
- tajunnan menetys.
Ja myös kaikista perhelomista, yritysjuhlista, tapaamisista ystävien kanssa tulee hänelle todellinen testi, koska harvoin mikään näistä tapahtumista on täydellinen ilman viihdejuomia. Joistakin se saattaa tuntua naurettavalta, mutta jopa suklaa, jonka täytteessä on pieni määrä alkoholia, aiheuttaa joskus potilaassa paniikkikohtauksen. Siksi monet metylofobit yrittävät välttää ateriaa.
Metylofobiapotilaalle, jonka perheenjäsenet eivät noudata kuivaa lakia, on vaikeaa - henkilö pakotetaan elämään jatkuvasti psykologisessa stressissä... Ne, jotka ammatillisen toimintansa vuoksi joutuvat käsittelemään alkoholijuomia, ovat myös kadehdittavassa asemassa, nämä ovat ennen kaikkea myyjät, myyntiedustajat, ravintolatyöntekijät.
Metylofobian lajikkeet
On syytä huomata, että alkoholin pelko ilmenee sekä suhteessa kaikkiin alkoholia sisältäviin tuotteisiin että tietyntyyppisiin alkoholiin, esimerkiksi viiniin - ns. oinofobia. Versio, joka pitää dipsofobiaa alkoholin pelkona, on pikemminkin erikoinen tapaus periaatteessa pelosta juoda mitä tahansa nestettä, mutta sitä vähemmän liittyy alkoholijuomien käyttöön.
Alkoholinpelkoon perustuva fobia on useimmissa tapauksissa helposti hoidettavissa, jos oikeaan asiantuntijaan hakeutuu ajoissa.
Kysymys on kuitenkin ajankohtainen: onko tällaista rikkomusta ylipäänsä tarpeen korjata? Metylofobiasta voi olla paljon hyötyä, koska kaikki tietävät, että alkoholi on myrkkyä, ja on parempi olla räikeä kuin pilata terveyttäsi jakamalla lasi toisensa jälkeen.
Ja monet kansat väittävät olevansa eniten juovia.
Alkoholi on ollut olemassa muinaisista ajoista lähtien, ja ajan myötä siihen on tullut monia mielenkiintoisia faktoja.
Tiesitkö, mitä kutsutaan patologista tyhjän lasin pelkoa tai kuinka paljon maailman kallein vodka maksaa?
1. Useimmat vihannekset ja melkein kaikki hedelmät sisältävät pienen määrän alkoholia.
2. Alkoholi ei ole yksinomaan maallinen aine. Tähtitieteilijät ovat löytäneet suuria määriä alkoholia avaruudessa.
3. Viikingit rakastivat alkoholijuomia, mutta he eivät juoneet niitä perinteisistä astioista. Sen sijaan he mieluummin juhlivat voittoaan, siemaillen viinaa voitetun vihollisen kalloista.
4. Ohiossa, Yhdysvalloissa kalan juominen on kielletty.
5. Yhden Ranskan viinitarhan maata pidetään niin arvokkaana, että siellä työskentelevien on puhdistettava maaperä perusteellisesti kengistään ennen poistumistaan.
Alkoholin kulutus
6. Indonesiassa, Kazakstanissa, Omanissa, Pakistanissa, Japanissa, Yhdysvalloissa, Islannissa, Etelä-Koreassa ja joissakin muissa maissa on korkein vähimmäismäärä alkoholijuomien virallisesti sallitun kulutuksen ikä - 21 vuotta... Joissakin maissa tämä ikä voi olla alle 16 vuotta.
7. Tutkimukset osoittavat, että 0,7 prosenttia maailman väestöstä on humalassa milloin tahansa. Se tarkoittaa sitä 50 miljoonaa ihmistä maailmassa on tällä hetkellä alkoholin vaikutuksen alaisena.
8. Tšekki on maa, joka juo eniten olutta... Täällä he kuluttavat noin 150 litraa olutta vuodessa asukasta kohden.
9. Adolf Hitler oli yksi tunnetuimmat teetotalers kun taas Winston Churchill oli yksi kiintyneimmistä juopoista.
10. Paahtoleivän valmistusperinne juontaa juurensa antiikin Roomaan kun viipale paahdettua leipää (paahtoleipää) heitetään viinilasiin ei-toivotun maun tai liiallisen happamuuden poistamiseksi.
Alkoholi ja mies
11. Lihaksikas ihminen sietää paremmin alkoholia. kuin henkilö, jolla on enemmän ihonalaista rasvaa. Vesipitoinen lihaskudos imee alkoholia paremmin ja estää sen pääsyn aivoihin.
12. Tyhjän lasin pelolla on tieteellinen nimi - cönosillikafobia.
13. Japanilaiset lääkärit havaitsivat joillakin potilailla fermentoivan suolen oireyhtymä kun korkea candida-taso suolistossa tuottaa niin paljon alkoholia, että se johtaa juopumiseen.
Alkoholijuomat
14. Cocktaileista tuli suosittuja kiellon aikana... Ne peittivät huonolaatuisen alkoholin maun.
15. Paine samppanjapullossa saavuttaa 5-6 ilmakehää, ja tämä on 3 kertaa enemmän kuin auton rengaspaine. Samppanjakorkki liikkuu melkein 100 km/h ja voi aiheuttaa vakavia vammoja.
16. Yksi Kambodžan suosituimmista juomista on konjakki tarantulalla- juoma, joka on valmistettu riisilikööristä ja äskettäin tapetuista taranteloista.
17. Vahvin olut Brewmeisterin "Snake Venomia" pidetään maailmassa. Tavallisen oluen vahvuus on 5 tilavuutta, skotlantilaisen juoman vahvuus 67,5 noin..
18. Vodka on suosituin alkoholijuoma. Votkaa juodaan noin 5 miljardia litraa vuodessa.
19. Vastoin yleistä käsitystä, nykyisyys tequilan ei pitäisi tulla "mato" kanssa... Itse asiassa "mato" tai, kuten sitä kutsutaan, gusano, ilmestyi toisessa tequilan heikompilaatuisessa sukulaisessa - mezcal-juomassa mainostempuna.
20. Kallein vodka "Billionaire" maksaa 3,75 miljoonaa dollaria... Se suodatetaan jään, skandinaavisen koivuhiilen ja timanteista ja jalokivistä tehdyn hiekan läpi. Vodkaa myydään platina- ja rodiumkristallipullossa, jossa on timantteja.
Sonoselikafobia on tyhjän olutlasin tai mukin pelko. Erillisenä fobian tyyppinä se tunnistettiin vasta viime vuosikymmenellä, eivätkä kaikki tiedeyhteisöt vieläkään tunnusta sitä.
Elämämme on täynnä ahdistusta. Olemme huolissamme läheisistämme, työstä, ajallaan maksetusta lainasta. Epämukavuuden tunteet ovat myös yleistyneet megalopolien seuralaisina. Voimme siis tuntea olomme epämukavaksi ruuhka-aikaan juoksevien ihmisten joukossa, varsinkin jos olemme metrossa. Muut ihmiset yrittävät tyhjentää lähimmän baarin voidakseen käyttää konetta turvallisesti. Yleisimmät ongelmat ovat hämähäkkien, käärmeiden ja ... hammaslääkärien pelko.
On kuitenkin asioita, joista me pelkäämme, emme pidä, koemme epämukavuutta. Ja se on täysin eri asia, kun puhutaan foboista. Fobialle on tunnusomaista kohtausten stabiilisuus, psykofysiologisten komponenttien yhteydet (vapina, paniikin tunne, stressihien vapautuminen, raajojen normaalin toiminnan epäonnistuminen, hengityksen muutokset, paine, sydämen toiminta ja luonnollisesti kyvyttömyys ylläpitää ympäröivän todellisuuden havainnon riittävyyttä kaiken tämän kanssa.
Uskotaan, että on olemassa fobioita, jotka ovat tulleet meille DNA-muistista. Nämä ovat jo mainitut käärmepelot, korkeudet ja monet muut vastaavat fobiat. Ne annetaan ihmiskunnalle selviytyäkseen. Ja jos samaan aikaan näemme käärmeen kerran vuodessa, kun menemme lapsen kanssa eläintarhaan, ei tiedetä, missä olosuhteissa jälkeläisemme elävät ja pelastaako tämä pelko heidät.
Toinen ryhmä sisältää hankitut fobiat. Joten nainen psykologin vastaanotossa puhuu pimeyden pelosta. Tämä yleinen pelko tulee yleensä lapsuudesta. Mutta hänen tapauksessaan käy ilmi, että fobia kehittyi sen jälkeen, kun hänet yritettiin ryöstää pimeällä pihalla. Toinen nainen puhuu näennäisesti yleisestä pelosta - koirien pelosta. Mutta tässä tapauksessa käy ilmi, että tietyt koirat pelkäävät häntä: pienet, kodittomat, punaiset "pihaterrierit".
Osoittautuu, että fobian kehittymisen lähtökohta oli hänen vaikea raskaus. Hän teki suuria ponnisteluja säilyttääkseen sen. Ja kun hän palasi seuraavista testeistä, hänen kimppuunsa hyökkäsi niin pieni koira, joka yritti purra häntä ja repi pussin, jolla hän yritti suojautua häneltä.
Vaikuttaa siltä, että tavalliseen aikaan hän olisi potkinut tätä ärsyttävää "mopsia" itse ja unohtanut. Mutta tärkein ja tuskallisin hetki ilmestyi selvästi hänen päähänsä: jos kulkukoira puree häntä ja hänen on annettava rabiesinjektiot, lapsen pelastaminen on mahdollista unohtaa! Joten yksi pelko sai aikaan vakaamman toisen. Raskaus päättyi onnistuneesti, ensimmäinen pelko poistui merkityksettömänä, mutta toinen jäi, koska nykyajan naisella on paljon enemmän koiria kuin raskauksia.
Näin ollen nykymaailmassa esiintyy yhä enemmän fobioita. Jotkut niistä liittyvät tekniseen kehitykseen (kuten muuntunut klaustrofobia metrossa matkustamisen peloksi), kun taas toiset johtuvat tietyistä perimmäisistä peloista.
Yleensä tässä mielessä he pitävät sono-likanofobiaa tai tyhjän olutlasillisen pelkoa.
Mitkä perimmäiset pelot voivat aiheuttaa sen?
Joten on tapana aloittaa teoria, jonka mukaan sonoselikanofobia johtuu peloista-perussyistä, kokonaisella luettelolla ahdistuksia, joita voidaan yleisesti kuvata "ajan peloksi". Tosiasia on, että täysi lasillinen meripihkajuomaa kertoo omistajalleen, että kaikki hauskuus on vielä edessä. Mutta heti kun näet tämän lasin pohjan, sitä selvemmäksi tulee ajatus, että olet menettänyt monia mahdollisuuksia elämässäsi.
Ehkä tästä syystä monet tämän ongelman kokevista asiakkaista ovat vain miehiä keski-iän kriisin huipulla.
Toinen tämän fobian esiintymishetki voi olla negatiivinen lapsuuden kokemus, joka liittyy julmaan isään: jos oluttuoki on jo tyhjä, niin vanhempi on jo alle tutkinnon, "eronnut" ja yrittää kouluttaa lastaan hänen nyrkkinsä.
Kolmas hetki, joka provosoi sono-likanofobian ilmaantumista, voi olla inho ja maaninen korkea puhtauden ja järjestyksen vaatimus. Sellaiset ihmiset eivät muuten koskaan jätä pöydälle mitään tyhjää. Loppujen lopuksi tyhjä ja likainen on poistettava välittömästi. Siksi he jättävät varmasti pienen palan jotain tai puoli kulausta mitä tahansa nestettä.
No, viimeinen kohta saattaa liittyä taikauskoon. Se kärsii usein kasinoiden vakituisista kävijöistä tai yksinkertaisesti "yksikätisten rosvojen" ystäviltä. Jos kysyt tällaisten laitosten työntekijöiltä, varmista, että monet pitävät tyhjiä astioita pelipöydällä tai niiden lähellä - huonona tuurina. Mutta täällä ei todennäköisimmin reagoida erityisesti olutlasiin, ja vihamielisyys havaitaan minkä tahansa lasisäiliön suhteen.
Kuinka käsitellä hunajakennofobiaa?
Jos noudatat alkuperäisen stressin teoriaa, terapian tulisi alkaa sen tunnistamisesta ja sitten - selvittää se.
Jos alkustressiä ei löydy, voidaan käyttää mitä tahansa tekniikkaa, joka säätelee kehon yleisiä toimintoja ja vähentää itse hyökkäystä. Esimerkiksi muissa artikkeleissa käsitelty "ankkurointi", "epämiellyttävien kokemusten altistuminen". Voit tarjota pikarentoutusta, joka auttaa suoraan itse hyökkäyksessä.
Yksi sonoselikanofobian väärintulkinnoista liittyy krooniseen alkoholismiin. Tämän ajatuksen kannattajat sanovat, että jos itse olut jätetään pois ruokavaliosta, sen alta lasilliseen liittyvä kokemus jää pois. Tässä on tietty logiikka. Ja ehkä ihmisille, joilla on taustalla oleva alkoholin väärinkäyttöongelma, nimittäin oluen alkoholismi, tämä lähestymistapa auttaa.
Sinun tulee kuitenkin kiinnittää huomiota siihen, että tässä tapauksessa sinun on asetettava rajoituksia monille asioille elämässä, koska jokainen vierailumatka, tapaaminen ystävien kanssa, piknik ja vastaavat tapahtumat voivat liittyä jonkun miettimiseen. toisen lasia, vaikka olut olisi kokonaan pois käytöstä.
Ja kuten tiedät, se, mitä yrität olla ajattelematta, pistää aina silmään. Tämä on kuin esimerkki vasemman käden pikkusormesta. Jos pyydät henkilöä muistamaan, milloin ja miten hän käytti sitä, monet eivät pysty siihen. Sitä vastoin häntä tarvitsee vain hieman traumatisoida, kun me yllätyksellä huomaamme, että me "kiinnimme" hänet vain joka paikkaan.
Haluaisin myös sanoa, että sonoselikanofobian vakavuus riippuu myös valitusta hoidosta. Jos sen merkit muuttuvat liian tunkeileviksi, alkavat vaikuttaa elämääsi, pakottavat sinut luopumaan henkilökohtaisesta elämästäsi, pakottavat sinut välttämään kommunikointia tai hyökkäykset ovat luonteeltaan selvästi affektiivisia, sinun tulee kääntyä psykiatrin puoleen. Saatat tarvita lääkitystä fobiallesi.