Er det muligt for en pige at forstørre sine bryster. Sådan vokser bryster: flere effektive måder at øge størrelsen derhjemme

At forsøge at forstørre dine bryster naturligt, hurtigt og uden operation på bare en uge kan virke dømt til at mislykkes. Desuden, hvis du tror, ​​at det er umuligt.

Hvordan kommer du i gang? Tænker du på push-ups eller overdimensionerede bh-skåle? Hvad med piller til brystvækst eller vægtøgning?

Valget vil sandsynligvis være svært, og du vil have nogen til at give dig nogle ideer til, hvordan du kan forstørre dine bryster uden operation om 7 dage.

Lavt selvværd og mangel på selvtillid kan få piger med små bryster til at blive så desperate, at de vil gøre deres bedste for at gøre deres bryster større så hurtigt som muligt.

Hvis du ser dig selv i denne beskrivelse, så skal du finde en hurtig måde at gøre dine bryster mere attraktive på.

Så hvad er den sikreste måde?

Der er mange muligheder og måder at få større bryster hurtigt inden for en uge, men der er flere faktorer, du skal overveje, før du vælger nogen af ​​dem. Disse omfatter fremtidige sundhedsrisici, smertefulde bivirkninger, brystdysfunktion, hormonelle ubalancer og mere.

En metode, der giver dig mulighed for at få store og faste bryster, bør således ikke have negative konsekvenser.

Her er hvad du skal undgå, hvis du vil forblive sund.

Usunde muligheder

Fedtindsprøjtninger

Det er simpelthen at sprøjte fedt ind under huden på brystet for at skabe volumen. Nogle skønhedsklinikker i nogle teknologisk avancerede lande hævder, at denne metode ikke har nogen bivirkninger.

Men forskning har vist, at kun 3 ud af 10 fedtindsprøjtninger er vellykkede. For at bevare dit helbred skal du ikke acceptere en sådan intervention, hvis du ikke er sikker på kvaliteten af ​​det anvendte fedt og holdbarheden af ​​det opnåede resultat. Måske vender dine bryster tilbage til deres oprindelige størrelse, hvis noget går galt.

Tager p-piller

Takket være p-piller har kvinder, især unge kvinder, fundet en måde at klare to problemer på i ét hug. Med plasteret kan kvinder nyde ubeskyttet sex med sunde mandlige partnere og stadig nyde godt af hurtig brystforstørrelse.

Disse piller frigiver simpelthen gestagen og østrogen i blodbanen, to syntetiske steroidhormoner, der kan øge væksten af ​​brystkræft og andre kvindelige problemer.

Langvarig brug af p-piller har en tendens til at give problemer såsom hormonelle ubalancer, som ofte er årsag til infertilitet og reproduktionsforstyrrelser på længere sigt.

Brystimplantater

Dette er en af ​​de mest populære måder at give en virkelig håndgribelig effekt. Under operationen implanteres et uorganisk materiale (normalt silikone) under mælkekirtlen for at give den mere volumen.

Det er indlysende, at ethvert kirurgisk indgreb er ledsaget af smerte og psykisk stress. Kombineret med, at dine bryster ikke længere vil kunne udføre deres funktioner.

Derfor, hvis du tror, ​​du ikke kan håndtere den psykiske stress, eller hvis du planlægger at amme i fremtiden, så er denne mulighed ikke noget for dig.

Hvordan forstørrer man bryster uden operation?

Balance af kvindelige kønshormoner

Brystforstørrelse, ligesom andre områder af kroppen, der er en manifestation af femininitet, er forbundet med tilstedeværelsen af ​​en vis mængde kønshormoner.

For at opnå en ændring i bustevolumen, skal du øge deres indtag i kroppen naturligt.

Her er nogle hormoner, der kan hjælpe dine bryster med at vokse hurtigt og uden operation.

Østrogen

Det er et hormon, der er ansvarlig for vækst og vedligeholdelse af kvindelige sekundære kønskarakteristika. Du kan fremkalde en moderat frigivelse af dette hormon ved at indtage fødevarer rige på fytoøstrogener.

Disse fødevarer er: tørrede abrikoser, svesker, knuste hørfrø, sesamfrø, kikærter, bønner, ærter, bønner, lucernespirer, korn, sojabønner, tofu. Produktionen af ​​dette hormon kan også stimuleres af visse urter med phytoøstrogener, såsom bukkehorn.

Progesteron

Dette hormon produceres hver måned i henhold til menstruationscyklussen og er ansvarlig for væksten af ​​bryster og hofter.

Fødevarekilder til phyto-progesteron: æggeblomme, mælk, ost, kylling, skaldyr, vild yam, valnødder, fuldkorn, berigede korn.

Prolactin

Dette hormon er ansvarlig for udviklingen af ​​mælkekirtlerne og øger ophobningen af ​​fedt i brystet. Den produceres hovedsageligt i puberteten og graviditeten, men dens produktion kan også stimuleres ved brug af urter eller massage med specielle olier som lavendelolie og tea tree olie.

Et væksthormon

Dette hormon øger væksten af ​​alle dele af den kvindelige krop, inklusive brysterne.

Mængden af ​​væksthormon i blodet afhænger af alder: det er forhøjet i barndommen, når sit højdepunkt i ungdomsårene, og fra det øjeblik begynder det at falde.

Du kan dog støtte produktionen af ​​dette hormon ved at følge nedenstående retningslinjer:

• få nok timers søvn hver dag;
• spise fødevarer rig på den naturlige form af hormonet;
• motion regelmæssigt for at stimulere produktionen.

Her er fødevarer rige på naturligt væksthormon: yoghurt, frisk fisk (som laks) og melatoninrige fødevarer som hindbær, sojabønner, bønner og kokosolie.

Fysiske øvelser

Hvis du kan stimulere musklerne omkring dit bryst ordentligt (brystmuskler), vil du se en gradvis stigning i størrelse i løbet af de næste par måneder.

Gennem øvelser som armbøjninger, bænkpres, svømning, håndvægtsløft, planke mv. brystvækst vil blive stimuleret.

Brystmassage

Du kan tilføje størrelse til dine bryster med en massage med lavendelolie og tetræolie. Massagen øger brysternes størrelse og fasthed ved at stimulere udskillelsen og cirkulationen af ​​prolaktin og østrogen, som er ansvarlige for størrelsen af ​​mælkekirtlerne.

Andre sikre brystforstørrelsesmetoder

Iført en push-up bh

Dette er en hurtig mulighed, der er populær blandt unge piger. Hvis du ikke er stolt af din bryststørrelse, så er der ikke noget galt i at prøve at bruge push-ups eller bh-indlæg til at forbedre dit udseende.

Iført tøj, der visuelt tilføjer volumen

En anden hurtig, men harmløs måde at få dine bryster til at se større ud, er at bære tøj, der visuelt tilføjer volumen til brystet.

Tøj med vandrette striber og brystpynt vil helt sikkert gøre dette. En anden vigtig ting er holdningsarbejde. En ret ryg og god kropsholdning vil gøre din barm lidt større.

Resumé

Brystforstørrelse uden operation er ikke så svært, som du tror. At spise den rigtige mad og justere din daglige rutine vil hjælpe dig med at tilføje en størrelse eller to og holde dig i form.

Vælg mad, der er rig på vitale mineraler, du har brug for for at holde dine bryster sunde, brug naturlig progesteroncreme til at massere dine bryster, motioner dagligt og drik masser af vand.

Brystforstørrelse bør være en gradvis proces. Det er ikke nødvendigt at nå maksimum på en uge. Undgå piller, der lover hurtig brystvækst, da de kan føre til alvorlige problemer såsom infertilitet og hormonelle ubalancer.

I kontakt med

klassekammerater

På trods af at medicin er skeptisk over for hjemmemetoder til brystforstørrelse uden plastikkirurgi, viser praksis, at det stadig er muligt.

Millioner af kvinder foretrækker konstant at forbedre og arbejde på deres kroppe og korrigere brystets form og størrelse. Hvis naturen har frataget det kvindelige bryst med pragt, attraktive former og størrelse, bør du ikke give op på dig selv.

Ved at overholde en integreret tilgang til at arbejde på din krop, efter en måned eller to, vil betydelige ændringer være mærkbare. Før man går i gang med at søge efter effektive metoder, skal en kvinde forstå, kun baseret på teoretisk viden, kan du finde effektive måder til brystforstørrelse.

For at øge busten, beslutter mange kvinder at tage et drastisk skridt -. Faktisk er det en tvivlsom udsigt at gå under kirurgens kniv og bære et fremmedlegeme i dig resten af ​​dit liv.

Det er meget mere rimeligt at starte selvkorrektion af kroppen udefra og indefra. Det er meget muligt at forstørre brystet hurtigt på bare en måned, hvis du overholder flere metoder i et kompleks.

Hormoner og stoffer

Først og fremmest afhænger størrelsen af ​​mælkekirtlerne og deres vækst på pubertetsstadiet direkte af kvindens hormonelle baggrund. Derfor kan hormonelle ubalancer påvirke formen af ​​mælkekirtlerne negativt. For at løse problemet på denne måde skal du konsultere en endokrinolog, kontrollere niveauet af kvindelige og mandlige kønshormoner. Lægen vil ordinere for at kompensere for de manglende hormoner med et eller andet hormonelt middel.

4 hormoner er ansvarlige for størrelsen af ​​mælkekirtlerne på én gang og deres korrekte kombination: østrogen, xenøstrogen, testosteron og prolaktin.

Du bør under ingen omstændigheder selv vælge et hormonpræparat til brystforstørrelse. Uhensigtsmæssig brug af hormoner fører til alvorlige sygdomme og endda til udseendet af tumorer.

Der er også sikre stoffer. Personligt brugte jeg det her. +1,5 til størrelse på 2 uger.

Ernæring til brystvækst

Det første en kvinde bør vide, når hun forsøger at øge sin bryststørrelse, er ingen slankekure.

Mangel på fedtvæv, vitaminer og mineraler i maden fører til udtømning af mælkekirtlerne. Da bryststørrelsen også afhænger af antallet af fedtceller i kirtlerne, vil en afbalanceret kost hjælpe med at øge dem og fylde mælkekirtlerne med plantehormoner.

• Kylling, mejeriprodukter, fisk og skaldyr - fødevarer med højt proteinindhold, som hjælper med at styrke musklerne og ledbåndene i brystet;
• Humle og deres kogler - et produkt, der er en værdifuld leverandør af planteøstrogen (kegleafkogskursus - en uge);
• Korn og korn - fødevarer rige på mikronæringsstoffer, nemlig ris, havre, byg og hirse;
• Fødevarer, der er rige på enkeltumættede fedtstoffer - hørfrø, avocadoer, fisk med fedtfileter, olivenolie, sesamfrø (sådanne fedtstoffer bidrager ikke til vægtøgning).

Læs mere om ernæring til brystvækst.

Massage

For en kvinde, der søger hurtigt at forstørre sine bryster derhjemme, bør selvmassage blive en behagelig daglig vane. Før du fortsætter med det, anbefaler eksperter et kontrastbruser, som hjælper med at øge tonen og forbedre blodgennemstrømningen til mælkekirtlerne. Derefter, ved hjælp af en varm strøm af vand fra bruseren, masseres brysterne et stykke tid i en cirkel, hvorved brystvortens område undgås. Også efter vandprocedurer udføres selvmassage ved hjælp af en fed nærende creme.

Efter at have fordelt cremen over mælkekirtlernes område, gnid den med lette bevægelser af hænderne fra brystvorterne til armhulerne og skuldrene. Samtidig er det meget vigtigt ikke at trykke på brystet, for ikke at skade det og ikke strække den tynde sarte hud. For hvert bryst vil det være nok at udføre sådanne manipulationer i 3-5 minutter og gentage massagen dagligt.

Motionskursus

Løft og form af brystet afhænger direkte af styrken af ​​brystmusklerne og ledbåndene.

Den udtalte lindring i decollete-området transformerer visuelt brystet, forbedrer blodcirkulationen og iltforsyningen til mælkekirtlerne, fylder det med næringsstoffer og ekstra volumen. I dag anbefaler eksperter en stor liste over effektive øvelser for at øge mælkekirtlerne med 2-3 cm i diameter, men følgende øvelser betragtes som de mest effektive:

• Push-ups fra gulvet, som skal udføres tre gange om ugen fra 5 til 20 gange på periodiseringsbasis. Sådanne øvelser vil være effektive, hvis du, mens du udfører dem, holder ryggen lige på tæerne og rører hagen mod gulvet.
• Klem håndfladerne, som udføres omkring 5 gange i tre tilgange. Når du folder dine håndflader foran mælkekirtlerne, gentager stillingen af ​​en bedende person, de skal presses så tæt som muligt til hinanden. I denne tilstand er håndfladerne fikseret i et stykke tid.
• Derudover vil eventuelle armøvelser med håndvægte være gavnlige for brystet.

Hvis du udfører alle ovenstående metoder til at forstørre mælkekirtlerne i kombination, kan du efter en måned rette de første positive ændringer.

Sådan forstørrer du bryster på 10 minutter: gennemprøvede metoder og life hacks

For unge damer, der ikke har midlerne til møjsommeligt at arbejde på at forbedre deres krop, er der flere tricks til en hurtig visuel brystforstørrelse derhjemme. Som regel kan du give dine bryster pragt og form ved hjælp af en korrekt udvalgt garderobe og undertøj.

Med disse metoder kan du forstørre dine bryster MEGET hurtigt!

• BH... Til små bryster har eksperter længe fundet på en speciel overdel med push-up indlæg. Som praksis viser, vil sådant undertøj hjælpe med at øge brystet med en størrelse. På grund af den atypiske form hæver en sådan bodice mælkekirtlerne og bringer dem tættere på hinanden, hvilket skaber udseendet af fylde og pragt af brystet. Men sådant undertøj er forbudt af læger for hyppigt brug.
• Sweatshirts og T-shirts... Specielle T-shirts med polo og V-hals er designet til små bryster. Desuden skal sådant tøj være stramt til kroppen og tegne lindring af et frodigt bryst.
• Bluser og skjorter... Du kan skjule små bryster med feminine flæser og flæsekrave i skjorter og bluser. Derudover passer denne stil perfekt til en streng nederdel eller bukser, hvilket skaber en sådan kontorstil. Farverne på bluser skal være lyse eller klart stribede, farvekontraster skal være på et minimum.
• Trøjer... En kvinde med små bryster er bedre stillet ved at vælge løstsiddende feminine kashmirtrøjer. Tro ikke, at sådant tøj vil skjule dine allerede små bryster. Tværtimod vil princippet "fra det modsatte" tillade ikke at fokusere på bustens lille størrelse, hvilket skaber en slags gåde. Det er meget vigtigt at foretrække pastelfarvede trøjer.
• Veste... En kvinde, der ønsker at forvandle små bryster, kan bære en bh med et push-up indlæg og tage en denimvest på over tøjet. Derudover er veste ideelt kombineret med kontorstil og klassiske outfits.

Fed videoinstruktion til brystforstørrelse på 5 minutter:

"Fordele" for det kvindelige bryst

Uanset hvilken bryststørrelse en kvinde er naturligt udstyret med, for at bevare ungdommen og dens oprindelige former, skal du kende de vigtigste "fordele" for mælkekirtlerne.

Plantehormoner, som er rige på mange fødevarer, vil forbedre de "kvindelige" organers sundhed væsentligt, justere menstruationscyklussen og give brysterne buede. Som praksis viser, betragtes mange fødevarer endda som forebyggende foranstaltninger til dannelse af tumorer. En kvindes kost skal nødvendigvis indeholde orange frugter og grøntsager, alle sorter af kål, olivenolie, mejeriprodukter og skaldyr.

Aktiv livsstil og motion hjælpe med at styrke musklerne i bryst, skulder og ryg, hvilket har en positiv effekt på kvindens figur og kropsholdning, og korrigerer også brysternes form. Derudover forbedrer sport elasticiteten og fleksibiliteten af ​​ledbåndene, hvilket forhindrer knoglesygdomme.

For det kvindelige bryst og det generelle velvære er det bydende nødvendigt at overholde den korrekte drikkekur. Let og fløjlsblød hud, normalt stofskifte og alle indre organers funktion afhænger af mængden af ​​vand, du drikker. På dagen anbefaler lægerne at drikke fra halvanden liter rent vand. Det er især vigtigt at drikke vand under sportsaktiviteter, hvilket genopbygger væsketabet.

Derudover vil forskellige hjemmelavede masker af naturlig sammensætning, såvel som regelmæssig selvmassage med brug af nærende cremer, hjælpe med at fylde huden i brystområdet med tone og give den elasticitet.

Brystforstørrelse og kønsbehåring er tegn på begyndelsen af ​​puberteten. Dette sker normalt hos piger i alderen 10-12 år, cirka et år før den første menstruation viser sig. På dette tidspunkt kan du mærke en lille klump nær brystvorten - dette er kirtelvæv, hvis mængde gradvist vil stige. I 11-12 års alderen dannes der en areola omkring brystvorten, tegn på pigmentering viser sig. Men mange piger i en alder af 12 er allerede bekymrede for, at de har små bryster og stræber efter at forstørre det på alle måder. Når alt kommer til alt, demonstrerer venner og naboer stolt den anden størrelse, og drengene kigger allerede på dem!

Du bør ikke bekymre dig for tidligt om, hvordan du forstørrer bryster i en alder af 12-13 år. Man ved, at mælkekirtlerne kan blive op til 24 år gamle. Denne proces er individuel for hver pige og afhænger af kroppens fysiologiske egenskaber. Den menneskelige konstitution, arvelig faktor, ernæring, fysisk aktivitet (at dyrke sport eller en stillesiddende livsstil) tages i betragtning. Samtidige sygdomme (problemer med mave-tarmkanalen, endokrine og gynækologiske lidelser) kan bremse væksten af ​​mælkekirtler hos piger.

Væksten og udviklingen af ​​pigers bryst tager lang tid, i gennemsnit tager denne proces 3-5 år. Men hos nogle unge damer kan dannelsen af ​​kirtler fortsætte i op til 10 år. Derfor bekymrer mange unge damer sig forgæves om, hvordan man fremskynder brystvækst i en ung alder, for eksempel ved 12 eller 13 år. Snarere er dette problem inspireret af blanke magasiner eller meninger fra jævnaldrende, fordi små bryster i teenageårene nogle gange påvirker selvværdet betydeligt og skaber visse komplekser.

Forsigtighed gør ikke ondt

Det er yderst urimeligt at teste annoncerede kosttilskud, cremer med fytoøstrogener, salver af ukendt oprindelse på kroppen, påføre sennepsplaster eller gå i salon til vakuummassage i en alder af 12-15 år. Alle disse foranstaltninger har kun en midlertidig virkning. Så snart procedureforløbet er overstået, vil bryststørrelserne vende tilbage til deres oprindelige parametre.

Derudover vides det ikke, hvordan disse metoder vil påvirke sundheden. Det er trods alt hos piger i 13-15-års alderen, at grundlaget for kroppens sundhed lægges, så det kan være farligt for unge at udføre forskellige eksperimenter. Kvinders sundhed er en ekstremt skrøbelig ting; du bør sørge for at bevare det allerede i ungdomsårene.

Nogle lægemidler indeholder østrogener og andre hormoner, der får brysterne til at forstørre. Modtagelse af sådanne midler kan kun udføres med tilladelse fra en læge og efter en detaljeret undersøgelse af kroppen. Hvis der ikke er direkte indikationer for at ordinere medicin, for eksempel er mængden af ​​hormoner inden for normalområdet, vil lægen næppe tillade medicin. Du bør vide, at hormonelle lægemidler forårsager forskellige komplikationer hos piger (blødning, hormonel forstyrrelse af kødet før fravær af menstruation).

Du bør ikke prøve dig selv med en anden hjemmedyrket metode - påføring af sennepsplaster på brystet for at øge blodgennemstrømningen. Huden i mælkekirtlernes område er meget sart, og det eneste resultat, der vil være efter proceduren, er en forbrænding. Et par dage efter sennepsplastrene vil brystet ømme og klø. At bruge et jodnet til samme formål ville også være ubrugelig manipulation. Gnidning af saften fra forskellige planter ind i mælkekirtlerne kan føre til udvikling af mastitis hos piger. Desuden er sådanne procedurer i en alder af 13 eller 15 sundhedsfarlige. Det er simpelthen umuligt at forstørre bryster med sådanne metoder!

Nogle produkter, der angiveligt forstørrer brysterne, er også forbudt. Disse omfatter frisk eller komprimeret gær, som anbefales til indtagelse af kyndige "eksperter". Et sådant tilskud vil dog i det mindste føre til vægtøgning, og det kan også resultere i udvikling af diarré og oppustethed. At spise rå dej anbefales ikke af samme grunde.

Findes der andre produkter til brystforstørrelse

Du kan finde anbefalinger til at tage visse fødevarer, der accelererer brystvækst, men du bør ikke stole meget på en diæt. Kun naturlige og friske fødevarer bør spises, ikke koncentrater og kosttilskud.

Mange piger i alderen 12-13 har hørt, at du skal spise så meget kål som muligt for at forstørre dine bryster. Sauerkraut eller rå hvidkål, taget uden nogen tilsætningsstoffer, hjælper med at fremskynde brystvækst i en alder af 12 eller 13, da det indeholder de samme fytoøstrogener. Bemærk venligst: accelererer brystvæksten! Men det er umuligt at øge størrelsen af ​​mælkekirtlerne efter 16 år ved hjælp af kål.

Mange læger behandler sådanne kostanbefalinger med et smil. Komplekset af vitaminer, fibre og andre elementer indeholdt i kål vil bringe utvivlsomme fordele til en ung krop i en alder af 12-15. Du bør dog ikke stole meget på de magiske egenskaber ved denne grøntsag. Hvis det er genetisk programmeret til at have en anden bryststørrelse, er det usandsynligt, at du ved hjælp af kål kan øge brysterne markant. Du skal være opmærksom på, at spise denne grøntsag i store mængder kan resultere i oppustethed og endda diarré.

Her er en liste over produkter, der kan hjælpe med brystforstørrelse:

• Bælgplanter (sojabønner, linser, røde bønner)
• Korn (brune ris, havregryn eller byggrød);
• Grøntsager og frugter som en kilde til vitaminer (salat, peber, citrusfrugter);
• Friskpresset juice (æble, gulerod);
• Uraffinerede olier (hørfrø, oliven, sesam);
• Nødder, avocadoer;
• Fed havfisk.

Det er bydende nødvendigt at inkludere mejeriprodukter, skaldyr, fjerkræ, oste i kosten som kilder til værdifuldt protein.

Naturlige fødevarer og en afbalanceret kost vil have en positiv effekt på sundheden og hjælpe med at accelerere brystvækst i 13-15 års alderen. Men hobby til alle slags diæter vil have den modsatte effekt.

Dramatisk vægttab vil føre til et fald i brystet hos piger, fordi det ikke kun består af kirtel, men også af fedtvæv. Mangel på næringsstoffer vil ikke kun påvirke formen og størrelsen af ​​mælkekirtlerne dårligt, men også føre til hormonforstyrrelser. Piger, der ønsker at forstørre deres bryster, bør undgå alle former for diæter.

Dyrke motion

Selvfølgelig er det i teenageårene for tidligt at bekymre sig om slappe bryster, men fysisk aktivitet vil altid være gavnligt. Piger på 12 og 13 år bør tænke mere på ordentlig ernæring og god fysisk form end på bryststørrelse. Badminton, tennis, svømning vil være nyttigt. Du kan også besøge fitnesscenteret pænt, men undervisningen bør udføres under opsyn af en erfaren træner. Selv de enkleste morgenøvelser vil have en positiv effekt på kropsholdningen, give dine bryster elasticitet og god form. Komplekset nedenfor virker specifikt på brystmusklerne. Alle øvelser anbefales at udføres i 2-3 sæt.

Hvornår skal man se en læge

Du behøver ikke være kritisk med hensyn til størrelsen af ​​dine bryster ved 12 eller 13 års alderen, højst sandsynligt vil de øges i størrelse endnu mere. Den endelige dannelse af mælkekirtlerne er normalt afsluttet i en alder af 18-20 år.

Det er nødvendigt at gå til en aftale med en læge (gynækolog, endokrinolog eller mammolog), hvis pigen er blevet 15-17 år, og hendes bryster endnu ikke er vokset. Måske er der en endokrin patologi (lave niveauer af hormonet østrogen eller dårlig skjoldbruskkirtelfunktion). Lægen vil fortælle dig, hvordan du kan normalisere den hormonelle baggrund.

Øvelser, fødevarer og folkemedicin til brystforstørrelse derhjemme. Hvis du ikke ved, hvordan du forstørrer bryster derhjemme, er denne artikel til dig!

Bustens volumen bestemmes ikke kun af den arvelige faktor, men også af koncentrationen af ​​kønshormoner. Østrogener, progesteron, prolaktin, produceret af ovariefollikulært apparat, placenta og binyrer, stimulerer udviklingen af ​​mælkekanaler, kirtelvæv.
For at øge koncentrationen tages hormoner. De er ikke giftige, men de har bivirkning af ekstra kilo. Hvis vi husker på, at deres niveau ændres i henhold til princippet om feedback, når kroppen med indtagelse af syntetiserede stoffer holder op med at producere hormoner på en naturlig måde, kan visse problemer i fremtiden ikke undgås.

Onlinebutikker er fyldt med tilbud om at købe tabletter eller kosttilskud med urteingredienser, der løser problemet med en flad buste. Hvis du studerer sammensætningen, kan du finde bioidentiske hormoner opnået ved at syntetisere sojabønner, vilde kartofler og naturlige phytohormoner - planteforbindelser. I stedet for dyre lægemidler kan urter og naturlige produkter bruges ganske med succes.

Hvordan forstørrer man bryster uden operation?

Der er mange metoder, hvormed det er muligt at forstørre bryster uden operation derhjemme. Det skal med det samme bemærkes, at stigningen i brystet uden operation ikke kan være signifikant og sandsynligvis ikke være mere end halvdelen af ​​størrelsen.

Lad os overveje de grundlæggende teknikker:

1. Hormonelle lægemidler. Som nævnt ovenfor regulerer det kvindelige hormon østrogen væksten af ​​mælkekirtlerne. Med sin mangel på kroppen er det muligt ikke kun at reducere størrelsen af ​​brystet, men også at manifestere andre bivirkninger. Husk, at hormonelle lægemidler kun bruges som anvist af din læge!
2. Afbalanceret kost. Fedtvæv er hovedbestanddelen af ​​mælkekirtlen. Derfor kan piger, der forsømmer deres kost, som konstant er på diæter og ikke spiser op, næppe regne med en storslået buste. Der bør lægges særlig vægt på ernæring i ungdomsårene, når kirtler dannes.
3. R almindelig sex. Regelmæssig intimitet bidrager til produktionen af ​​det kvindelige "skønhedshormon", som har en gavnlig effekt på hele kroppen, inklusive brystet.
4. Sportsøvelser. Motion vil ikke hjælpe dig med at forstørre selve mælkekirtlerne, men vil tone brystmusklerne.
5. Komprimerer baseret på folkemedicin, urter og æteriske olier har længe etableret sig i spørgsmålet om at øge busten.
6. Jod gitter. Denne teknik øger blodgennemstrømningen til vævene i mælkekirtlerne, hvilket hjælper med at øge deres elasticitet.
7. Sauna. Dampbadet er også med til at øge mikrocirkulationen af ​​blod i mælkekirtlerne. En fremragende tilføjelse til saunaen vil være en massage ved hjælp af honning, som fremmer vævsforyngelse og forhindrer aldring.
8. Graviditet. I denne periode producerer den kvindelige krop en stor mængde østrogen, hvilket fører til en forbedring af hudens, hårets tilstand og bidrager også til udvidelsen af ​​mælkekirtlerne.
9. Koldt og varmt brusebad. Massage med vand af forskellige temperaturer vil øge mikrocirkulationen og vil bidrage til at øge brystets elasticitet.
10. Brystmassage. Gør ved hjælp af æteriske olier, folkemusik retsmidler eller hormonelle salver.

Brystforstørrelse produkter

Den tilpassede menu i kombination med afkog, masker og øvelser vil give brystet en rundhed. Hjemmeprocedurer kan kun øge størrelsen af ​​busten.

• Til morgenmad kan du spise grød fra 2 spiseskefulde boghvede, havre, hørfrø, gennemblødt i kefir om aftenen. Folinsyre (kompleks "Pregnavit") tages med mad.
• Før du går i seng - 50 g mager kylling, vasket ned med citronsaft fra en frugt. Efter 10 dage sættes en måneds pause.
• 1 tsk gurkemeje blandes i et varmt fermenteret mælkeprodukt, taget tre gange om dagen i en måned før måltider.
• En skefuld hørfrø tilsat fermenteret bagt mælk vil udsætte overgangsalderen og beskytte mod brystkræft.
• En portion spinat eller kål skylles ned med et glas gulerodsjuice med en skefuld fløde.
• Majs, hirse, byg, rug i lige dele koges i 5 minutter i vand, 10 gange mængden af ​​råvarer. Bouillonen drikkes i glas op til 3 gange.
• Sojabønner indeholder meget planteøstrogen, så tofu og andre fødevarer med det er nyttige.
• På bordet skal være til stede: fisk, spirede hvedekorn, en masse grønt.

Hvordan forstørrer man bryster med folkemedicin?

De mest effektive er lindeblomster og humlefrugter i kombination med andre urter. De brygges som te (en håndfuld blomsterstande i en tekande) og drikkes 1/2 kop om dagen op til 4 gange. Efter en uge mærkes prikken i brystet, efter en måned er brystet afrundet.

Lind, brændenælde, malurt

1 tsk hver. urter brygges med 3 glas vand, holdes i et dampbad i 15 minutter, efterlades i en time i varmt vand. Stimulansen tages i 3 måneder med 3 ugers pauser for 1/3 kop.

Humle opskrift

Et afkog af oregano, lakrids (50 g urter), humlekogler (5 g) tilberedes på samme måde. Den filtrerede opløsning drikkes i en tredjedel af et glas op til et år. Der holdes 7 dages pause hver måned. Humle påvirker dog din menstruationscyklus og kan få din tidsplan til at bryde sammen.

Bukkehorn

Shambhala er populær blandt østlige kvinder. Urten sænker testosteronniveauet og øger østrogenkoncentrationen. Opskrift:

1. Fennikel, anisfrø, rødkløver, lakridsrod, basilikumblade males til et pulver.
2. Før du spiser, placeres en teskefuld af urteblandingen under tungen, absorberes langsomt, skylles ned med varmt vand.

Stimulerende tonika og estere

Til bodylotionen tilsættes ekstrakter af engkløver og bukkehorn. Produktet gnides ind i brystet dagligt. Du kan selv lave lotionen. Du får brug for:

• 1 liter hver. aloe juice, horsetail tinktur;
• 10 dråber af et afkog af humlekogler;
• 5 dråber citrus og geranium ether.

Påføres morgen og aften efter et brusebad.

Estere hjælper med at trænge næringsstoffer ind i de basale lag, forbedre hudens tilstand. Ylang-ylang, fennikel, humleolier stimulerer produktionen af ​​kvindelige kønshormoner. Bland med ethvert hudplejeprodukt og gnid ind i brystet. Alternativ opskrift:

• en dråbe anis, eukalyptus, lyserøde estere;
• 2 cedertræer og 2 gran.

Cocktailen kombineres med babycreme, fordelt på brystet. Det er bedre at anvende sammensætningen, før du laver busteøvelser.

Effektive formuleringer:

1. 10 dråber geranium og 15 verbena tilsættes 50 g hørfrøolie.
2. 2 dråber anis og enebær tilsættes 5 ml hørolie.
3. 2 spsk mandler er beriget med estere af ylang-ylang, orange (2 dråber hver), gnides natten over.
4. 2 dråber rose, patchouli og lavendel tilsættes basismandelen.
5. Hvedekimsolie (2 liter) fortyndes med 1 liter. fersken, oliven og appelsin ether.

Apoteket sælger færdige fytosammensætninger:

• Api olie buste med primula, hvedeekstrakt, ethere.
• Bust Cream Spa med rosenolie, et tropisk planteekstrakt, der ligner naturligt østrogen.

Brystmasker

Revet radise varmer godt og fremkalder lokal overbelastning. En skefuld vegetabilsk olie hældes i vællingen, massen lægges på gaze, påføres brystet.

Massage

Æltning af brystmusklerne forbedrer mikrocirkulationen i kapillærnetværket, strammer huden og øger mælkekirtlernes volumen med flere millimeter.

1. Den ene håndflade er placeret vandret og dækker brystvorten, den anden fra bunden støtter brystet. Rotationsbevægelser udføres fra top til bund og mod (11 gange).
2. Efter en dyb indånding med let tryk trykker hånden på mælkekirtlen, i udåndingsfasen udløses trykket. Handlinger udføres skiftevis 10 gange inden for 5 minutter.

Cirkulær bevægelse med en kølig strøm under tryk i 3 minutter aktiverer blodcirkulationen. En kontrastbruser forstærker til tider effekten. Først ledes varme strømme til busten, derefter kølige (10 sekunder hver). Sessionen afsluttes med en kold douche. Proceduren udføres efter et specielt kompleks.

Øvelser

På grund af fysisk anstrengelse bliver brystmusklerne elastiske, deres form forbedres, og brystet øges med et par centimeter.

Push-up fra gulvet

Læner dine hænder og tæer mod gulvet, strækker sig ud i en snor, kroppen går ned. Hængende 5 cm fra den vandrette overflade rettes albuerne ud. I første omgang kan du lave øvelsen på dine knæ. På denne måde vil du reducere belastningen.

Lav mindst 1 træning dagligt efter følgende mønster:

• Knæ push-ups - 20 gange;
• Push-ups fra gulvet - 2 sæt af 10 gange;

Palmepresse

Håndfladerne er foldet foran brystet i "namaste" position, albuerne er spredt ud til siderne i en ret vinkel. Ved en langsom udånding klemmes hænderne med al kraft. Jo længere pause, jo større effekt (10 gange).

"Sommerfugl"

I mangel af skaller tages flasker med sand. Fra en liggende stilling vægtes let bøjede arme fra hinanden til siderne, langs buens bane stiger de op. Øverst rører håndvægtene ikke (15 gange, 3 sæt). Til hjemmetræning sælges specielle simulatorer.

Hvordan man forstørrer bryster med jod

Jodnet er en anden populær folkemetode til brystforstørrelse derhjemme. Essensen af ​​metoden er at påføre lodrette og vandrette striber af jod på brystet en gang om dagen. Anmeldelser af kvinder, der har prøvet denne metode, indikerer en stigning i brystet med halvdelen af ​​størrelsen på 1 måned.

Det er værd at bemærke, at nettet skal påføres hver gang ved siden af ​​de foregående striber, ellers kan du få en kemisk forbrænding.

Denne metode til brystforstørrelse har kontraindikationer, i nærværelse af hvilken den burde være
undgå. Lad os overveje de vigtigste:

• Tilstedeværelsen af ​​tumorer;
• Sygdomme i skjoldbruskkirtlen;
• Kvinders sygdomme;
• Graviditet og amning.

Hjemmebehandlinger er ikke sikre. Før du udfører stimulerende procedurer, skal du undersøges af en mammolog for at blive testet for hormoner.

Endelig skal det siges, at hver pige har sin egen unikke organisme med individuelle karakteristika, så denne eller den metode kan have en større eller mindre effekt. Sund og smuk buste til dig!

Brystkorrektion er ikke egnet for alle, så piger, der er utilfredse med deres egen størrelse, tænker ofte på, hvordan de kan forstørre deres bryster derhjemme. Mælkekirtlernes volumen er fastsat på det genetiske niveau. Med improviserede midler vil det ikke være muligt at ændre det med 2 - 3 størrelser i lang tid, men at hæve brystet, gøre det mere elastisk, korrigere formen, stramme huden i henhold til hver piges kræfter.

Det kvindelige bryst består af bindevæv, kirtelvæv og fedtlag, muskler optager 5% af volumen.

Motion hjælper ikke med at forstørre mælkekirtlerne, men brystmusklerne, som de knytter sig til.

De oppumpede muskler løfter brystet, som følge heraf forbedres formen, huden bliver tættere.

Følgende øvelser er nyttige:

• Skub op. Stå et skridt væk fra væggen, hvil dine håndflader på dens overflade og bøj dig fremad, bøj ​​albuerne. Det er vigtigt at holde ryggen ret. Belastningen på brystmusklen øges med en bred stilling af armene. Gentag 10 gange tre gange med pauser på 30 sekunder.
• Klassisk push-up. Denne øvelse udføres på samme måde som den foregående, men med vægt på gulvet eller bænken.
• Kompression af håndfladerne. Stå oprejst, stram mave og balder, forbind dine håndflader vinkelret på gulvet i brysthøjde, spred dine albuer til siderne. Mens du inhalerer, klem dine håndflader, mens du puster ud, slap af, præst 10 - 20 gange.
• "Cobra". Læg dig på maven, luk fingrene på baghovedet. Mens du indånder, hæv toppen af ​​kroppen, mens du udånder, sænk den. Så gentag 10 gange to gange med en pause til hvile.
• Bøjning af knæene. Læg dig på gulvet med ryggen, læg dine hænder ved siden af ​​kroppen, hvil dine håndflader på gulvet, bøj ​​dine ben. Mens du indånder, løft forsigtigt dine knæ, rør ved brystet, mens du udånder, vend tilbage til startpositionen, gentag 10 gange.
• Tryk med håndvægte. Læg dig med ryggen på bænken, hvil fødderne på gulvet. Mens du indånder, hæver og ret dine arme med håndvægte, mens du udånder, sænk dem til siderne parallelt med gulvet, bøj ​​albueleddet 90 grader. Løb 8 gange.
• Sving håndvægte. Stå lige, mens du inhalerer, løft dine arme frem til skulderhøjde, mens du udånder, sænk den. Løb 8 gange.

Træning udføres regelmæssigt hver anden dag. De første positive ændringer vil blive synlige efter 3 uger, og resultatet vises efter 2,5 - 3 måneder.

Folkemidler derhjemme

En række planter indeholder naturlige fytoøstrogener, hvis kroppen har et lavt niveau af kvindelige hormoner, kompenserer de for manglen.

Til brystforstørrelse bruges afkog og infusioner af følgende planter:

• Humlekogler. En knivspids af samlingen hældes med et krus kogende vand, efterlades i 20 minutter under et dækket håndklæde, indtages 2 - 3 slurke efter måltider i løbet af dagen.
• Hørfrø. Hæld en halv teskefuld af produktet med et glas kogende vand og rør i et minut, indtil det tykner. Filtrer ikke drikken, indtag 100 ml før måltider.
• Oregano. En knivspids græs insisteres i et krus kogende vand i 30 minutter, de drikker 2 slurke i løbet af dagen.
• Bukkehornsfrø. En halv teske opbevares i 3 timer i 200 ml vand, opvarmes derefter til kog, filtreres og indtages i løbet af dagen i 2 - 3 slurke.
• Rødkløver. En teskefuld af samlingen hældes med et krus kogende vand og opbevares i et vandbad i 10 minutter. Drik i slurke i løbet af dagen, filtrer før brug.
• Alfalfa. Kogt og taget som rødkløver.

Afkog og infusioner bruges med forsigtighed, overskrid ikke doseringen. Hvis en kvinde har et normalt niveau af østrogen, vil plantefytoøstrogener begynde at undertrykke dem.

Produkter til brystforstørrelse

Det er nyttigt for piger med en lille buste at spise fødevarer beriget med phytoøstrogener, dette element indeholder:

• nødder;
• vegetabilske olier: oliven, havtorn, solsikke, hørfrø;
• bælgfrugter;
• mørke druer.

Produkterne påvirker ikke bryststørrelsen direkte, men indirekte. De stabiliserer niveauet af østrogen, som mælkekirtlernes tilstand afhænger af.

Er det muligt at ændre størrelsen på brystet med jod?

Brystforstørrelse med jod betragtes som en "bedstemors" metode. Det tiltrækker med sin enkelhed og lave pris, men er ikke anerkendt af traditionel medicin. At dømme efter anmeldelserne giver denne metode ikke et 100% positivt resultat, men nogle gange hjælper det. Jod øger blodgennemstrømningen, hvilket midlertidigt forstørrer brysterne. Der er kontraindikationer for brug:

• brystsygdomme;
• overskydende jod i kroppen;
• temperaturstigning;
• graviditet, amning.

Lægemidlet påføres med en vatpind: Tegn parallelle linjer mod midten i en afstand på 3-4 mm uden at tage fat i brystvorterne. Proceduren gentages dagligt. Tegn ikke streger de samme steder, det vil brænde huden. Det er svært at forudsige resultatet, men positive ændringer vil komme hurtigere, hvis brugen af ​​jod kombineres med andre metoder: øvelser, massage.

Hormonelle farmaceutiske præparater

Hormonelle piller bruges oftere som præventionsmiddel eller mod menstruationsforstyrrelser. Brystforstørrelse betragtes som en bivirkning.