Hogyan adjunk hozzá illóolajat a fürdőhöz. Fürdő illóolajokkal az egészségért és a szépségért

Bath ... mennyi reményt fűzünk néha hozzá. Reggel segíthet felébredni, felvidítani, feltölteni a testet energiával és vitalitással. Este egy fürdő segít pihenni, enyhíti a fáradtságot és a stresszt egy nehéz után munkanap... Hétvégén pedig egyszerűen élvezheti a fürdő eljárást, pihentető és pihentető.

Eközben keleten már régen megtanulták a fürdő jótékony használatát, a kívánt hatást megkapva. Minden arról szól…. illóolajokban. Az aromaolajokat (ezek is illóolajok) sikeresen használják az alternatív gyógyászatban és az otthoni kozmetikában.

Nál nél a helyes választás fürdéskor az illóolajok segítenek ellazulni, vagy éppen ellenkezőleg, élénkíteni, ezáltal javítva a fürdő hatását.

Az aromafürdők hatása a testre az olaj behatolásának köszönhető nyitott pórusok bőrre, valamint a levegő belégzésére. Vagyis belélegzéssel mindkét illóolaj illékony anyag. Hagyományosan az aromafürdőket általánosra (az egész testre) vagy helyira (például kézre vagy lábra) osztják. Általános fürdéshez 6-8 csepp elegendő a kiválasztott olajból, a helyihez-3-4 csepp.

Hogyan kell helyesen venni illóolajos fürdőt?

1. A fürdési eljárás megkezdése előtt le kell zuhanyoznia, és először meg kell tennie, ezáltal megnyitva a pórusokat, és előkészítve a testet a fürdéshez.
2. Ezután vegyen egy teljes fürdőt meleg, de nem forró vízzel. Optimális hőmérséklet- 35-36º, többel magas hőmérsékletű az illóolaj gyorsan elpárologni kezd.
3. Az esszenciális hozzáadása előtt fel kell oldani egy alapolajban (jojobaolaj ill olivaolaj) vagy 1 evőkanálban hígítva. egy kanál mézet vagy tejfölt. Krém, kefir vagy.
4. Fürdés közben ne nyissa ki az ajtót, mert ez az aroma gyors elvesztéséhez vezet.
5. Nem ajánlott sampont, gélt vagy szappant használni az aroma bevétele közben, mivel ez jelentősen csökkenti az illóolaj hatását.
6. Az aroma időtartama általában 10-25 perc. Alkalmazza minden második napon, 10-15 eljárással. A megelőző hatás érdekében elegendő hetente egyszer fürdőt használni illóolaj hozzáadásával.

Hogyan válasszunk olajat aromafürdőhöz?

Az illóolajat tulajdonságaitól és a kívánt hatástól függően választják ki. Az illóolajok kombinálhatók. De okosan kombináld.

Ne keverjen különböző, ellentétes tulajdonságú olajokat. Például tonizáló olajok - mirha, citrom, rozmaring és pihentető olajok - cédrus, citromfű, jázmin, levendula, szantálfa.

Ezenkívül különböző olajok kombinálásakor nem keverhet egyszerre 5-6 olajonál többet. Tehát nem csak nem sikerül elérni a kívánt eredményt, hanem fennáll annak a kockázata is, hogy allergiás reakciókat vált ki a szervezetben.

By the way, mielőtt bármilyen illóolajat használna, ellenőrizze a bőr érzékenységét és a kiválasztott termék allergiájának jelenlétét.

Az illóolajok tulajdonságai a fürdéshez.

Így, egyes illóolajok tulajdonságai leggyakrabban fürdéshez használják:

Citrom - élénkít és elősegíti a fokozott koncentrációt.

Rozmaring - aktiválja életerő szervezet.

Este a fürdő levendula és tömjén illóolajaival enyhíti a fáradtságot és az izomfájdalmat.

Lefekvés előtt érdemes kamilla- és citromfűolaj hozzáadásával bevenni (egyenként 3-4 csepp).

Értékeld az anyagot:

A modern életritmus teljes odaadást igényel. A házimunka és a munkaterhelés nem teszi lehetővé a pihenést. Mindezek következtében zavart az alvás, az állandó stressz pedig éles romláshoz vezet megjelenés... Kilépés innen ördögi kör fürdőolaj lesz. Hogyan kell használni ezt a gyógymódot val vel maximális haszon az egészségért, tudták az ókori kínai gyógyítók, amelyek titkai segítenek abban, hogy javítsuk fizikai és pszichológiai állapotunkat ma.

Leírás

A fürdőolaj a legbiztosabb módja annak, hogy pihenjen egy nehéz nap után. Tökéletesen oldódik benne meleg vízés ugyanúgy működik, mint minden ápoló test kozmetikum. Minőségi termékösszetételében számos gyógyászati ​​összetevőt tartalmaz, amelyek segítenek javítani a bőr megjelenését, megszüntetni a gyulladást és a felesleges zsírosodást. Vásárlás előtt feltétlenül olvassa el a termék címkéjén szereplő összetételt, tartalmaznia kell észtereket és egyéb hasznos anyagokat.

Hogyan kell alkalmazni

Az izomfeszültség enyhítésére, az idegek ellazítására és megnyugtatására a legbiztosabb módszer a fürdőolaj. A tapasztalt fürdőmunkások tudják, hogyan kell helyesen használni, és itt számos fontos árnyalatot jegyeznek meg:

• ügyeljen arra, hogy tartsa be a gyártó által megadott arányt, a legtöbb esetben ez fürdőnként legfeljebb tíz csepp;
• jobb, ha a tanfolyamot kevés olajjal kezdi, figyelve a bőr reakcióját, és fokozatosan növelve az adagot.

Mint minden fürdőolaj, a szilárd "Beauty Cafe" (egy fotó a kozmetikusok körében most népszerű termékről) illékony észtereket tartalmaz összetételében, amelyek enyhe használatot igényelnek. Nem ajánlott hozzáadni, amikor vizet szív a fürdőbe, vagy bekapcsolja a jacuzzi funkciót az eljárás során.

"Szépség kávézó"

Ez a hihetetlenül aromás olaj szilárd és gazdaságos. Sok gyógyító tulajdonsággal rendelkezik a bőr számára, de alkalmazás szempontjából egyedülálló. Nemcsak vízben oldható, hanem közvetlenül a testhez is használhatja a "Beauty Cafe" szilárd fürdőolajat. A termékleírás számos különösen pozitív előnyt tartalmaz:

• hihetetlenül aromás vanília-csokoládé íze van;
• tökéletesen oldódik meleg vízben, és előmelegítés után tökéletesen eloszlik a testen, és tápláló masszázsként használható;
• jól hidratálja a bőrt, puhává és bársonyossá teszi;
• tökéletesen küzd a fáradtság ellen és elősegíti a minőségi pihenést.

Az eljárás finomságai

Valóban csodákat tesz, felelevenít, pozitív érzelmekkel tölt fel, és lehetőséget ad a pihenésre, elszakadva a földi gondoktól, fürdőolaj. A termék helyes használatának tudnia kell minden nőnek, akinek nincs mindig ideje meglátogatni a fürdőt.

1. A hőmérsékletnek optimálisnak kell lennie a test számára. Ideális esetben 38 fok, az ilyen fürdőben töltött idő húsz perc.
2. Ne használjon többet a címkén feltüntetettnél. Az alkotó olajok nagyon koncentráltak és benne vannak Nagy mennyiségű akár szédülést is okozhat.
3. Közvetlenül az eljárás előtt ajánlott zuhanyozni, és alaposan megtisztítani a bőrt a jobb táplálkozás érdekében.
4. Az ülés hatásának fokozása érdekében egy bolyhos frottír köntös segít, amelyet a kanapén ülve kell becsomagolni egy csésze illatos gyógyteával.

Az eljárások rendszeressége is fontos, ez a legjobb kumulatív eredményhez vezet.

Jelentősen javítja a közérzetet, segít teljesen ellazulni, sőt számos betegség, fürdőolaj tüneteit is megszünteti. Hogyan lehet szilárd termékeket ("Beauty Cafe" beleértve) és egyéb termékeket használni ebből a kategóriából maximális hatás? Válassza ki a tökéletes időt ehhez az eljáráshoz, hangoljon egy bizonyos hullámra az érzékszervi észlelés javítása érdekében.

1. A folyékony koncentrált termék megköveteli az előzetes feloldását az alapban. Ez lehet bármilyen alapolaj, enyhén felmelegített tej vagy gyógynövényes főzet.
2. Ne nyissa ki a fürdőszoba ajtaját, és ne vonja el figyelmét az eljárás során, gyújtson gyertyákat, kapcsolja be a kellemes zenét, és teljesen adja át magát a pihentető boldogságnak.

Hogyan válasszuk ki a legjobb olajat

A tulajdonságoktól és a kívánt hatástól függően a kívánt fürdőolajat választják ki. Hogyan kell helyesen használni? Használat előtt ajánlott kissé felmelegíteni, így jobban oldódik meleg vízben, és teljesen feltárja minden tulajdonságát.

• Olvassa el a kompozíciót, amelyben a gyártó feltünteti az összes összetevőt.
• Kombinálja őket helyesen.
• Az ellentétes tulajdonságokkal rendelkező olajokat nem szabad összekeverni vagy eljárások során alkalmazni, például pihentetni, majd azonnal tonizálni.
• Feltétlenül tesztelje bőrének érzékenységét egy új termékre.

Az olajok előnyei

Válasszon egy terméket célzott művelettel, ez segít a lehető leghamarabb megszabadulni a problémától. A pihentető hatás érdekében a szakértők szantálfa, levendula, jázmin, citromfű és cédrus használatát javasolják; a rozmaring, citrom, mirha fürdőolaj tökéletesen tonizálja és emeli a hangulatot. A helyes használat teljes mértékben az adott éter tulajdonságaitól függ. Tehát lefekvés előtt megmutatták néhány csepp citromfű és kamillaolaj fürdését, és élénk és Jó hangulatban adjunk hozzá kevés citromot és mentát a vízhez. A gyömbér segít enyhíteni a fájdalmat és enyhíti a stresszt, elpusztítja a baktériumokat és fokozza a test - eukaliptusz - védelmi funkcióit. A grapefruit-, cédrus-, fenyő-, szegfűszeg- és édesköményolaj erős cellulitellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Vannak izgalmas éterek: pacsuli, neroli, rózsa, muskátli, ylang-ilang, szerecsendió, vanília és csokoládé.

Minden nap egy nőnek sok nehézséget kell leküzdenie, és hatalmas halom ügyet kell újrakezdenie. És gyakran este már nem tudunk megállni, folyamatosan futunk valahol. Az ilyen életritmusból az alvás romlik, megjelenik állandó érzés fáradtság, apátia és rossz hangulat. Hogyan lehet ezeket elkerülni kellemetlen jelenségek? Nagyon egyszerű. Állj meg, és szánj végre egy kis időt magadra. Az egyik legtöbb egyszerű módokon Aromás fürdők illóolajokkal. Nem kell semmit előre előkészítenie, nem kell sok időt töltenie az eljárással. És az ilyen fürdők hatása minden várakozást felülmúl. Végtére is segítenek nemcsak megnyugodni, hanem kozmetikai, sőt gyógyító hatásúak is.

Az aromás fürdőket ősidők óta használják- nem annyira a pihenésre, mint a kezelésre. Hiszen őseink olyan jól tudták, mint mi, mit gyógyító erő gyógynövényekben, infúziókban és illóolajokban rejtve. Ismeretes, hogy ben Ókori Görögország a gazdag otthonokból származó nők rózsaolajat adtak fürdőjükhöz, hogy bőrük sima és bársonyos maradjon. Kleopátra pedig minden nap ilyen fürdőket vett.

Az illóolajok előnyei

A modern kozmetológia a kutatás során megerősítette hűségét népi receptek... Végül is az illóolajok gyulladáscsökkentő hatásúak, erősítik az immunrendszert, tonizálják, fiatalítják és tisztítják a bőrt, segítenek a harcban túlsúlyés cellulit. Ezek az anyagok különböző hatást gyakorolnak az emberi szervezetre. Ezért olyan olajat kell választania, amely a legjobban megoldja az adott problémát.

Hogyan fürödjünk illóolajokkal

Megszerezni a legnagyobb haszon az elfogadástól fürdők vele illóolajok , tudnia kell, hogyan kell helyesen alkalmazni őket.

• Ne használjon túl sok illóolajat aromafürdőhöz... A túladagolás bőrirritációt vagy fejfájást okozhat. Tovább nagy fürdő 3-4 csepp olaj elég.
• Nincs értelme olajokat adni a fürdőbe, mert nem oldódnak vízben.... Egy ilyen fürdő akár káros is lehet. Először olajat kell adnia bármilyen alaphoz, és alaposan össze kell kevernie. Tejet vehet alapul, elég egy pohár. A méz, a tejszín, a kefir és a tejföl is tökéletes, nem kell több, mint 3 evőkanál. Alternatív megoldásként feloldhat egy illóolajat egy alapolajban, például mandulaolajban. Ezután az alapokat körülbelül 10-15 ml-re kell venni. Néha az illóolajat tengeri sóban hígítják.
  

  Egy ilyen fürdő hatékonysága magasabb lesz, mert maga a só hasznos. Ehhez vegyen körülbelül 4 evőkanál sót, tegye egy vászonzacskóba (egyszerűen csomagolja gézbe), és adjon hozzá illóolajat. A zsákot kicsit meg kell rázni, majd le kell engedni a vízbe.

• Egy ilyen eljárással fontos megfigyelni a víz hőmérsékletét.... Ne használjon túl forró vizet, annak hőmérséklete nem haladhatja meg a 38 ° C -ot. Ellenkező esetben az izzadás folyamata megnő a szervezetben, ami zavarja hasznos anyagok aktívan behatolnak a test pórusaiba. Jó út ellenőrizze, hogy nem túl sok forró víz, - nézz a tükörbe. Ha ködös, akkor a fürdőt hideg vízzel kell hígítani.
• Az eljárás során ne használjon másokat kozmetikai eszközök - gélek, samponok, szappanok stb. Az ezeket a termékeket alkotó anyagok csökkentik az eljárás eredményét.

• Fontos, hogy előre megtervezze a fürdőt... Az eljárás előtt 1,5-2 órával nem lehet sűrűn enni. Maga az eljárás legalább 10 és legfeljebb 20 percet vesz igénybe. Az ellenkező hatást hosszabb fürdőknél lehet elérni. Fürdeni kell rendszeresen, de nem naponta. A legjobb, ha 1-2 napos szünetet tart.
• Az eljárás után ne törölje szárazra.... Fürdés után az olajok egy ideig felszívódnak a bőrbe. A legjobb, ha megvárjuk, amíg a test magától megszárad, vagy közvetlenül a fürdés után meleg köntöst veszünk fel. Továbbá, egy ilyen eljárás után nem érdemes fejleszteni aktív munka... Fontos, hogy a test ellazuljon. Ehhez feküdjön le, igyon egy italt gyógynövény tea vagy olvassa el kedvenc könyvét.

• Az illóolaj kis adagja ellenére meglehetősen erős terápiás hatása van. Ezért óvatosnak kell lennie az ilyen eljárásoknál a súlyos betegségekben szenvedők számára. Ilyen betegségek közé tartozik az onkológia, az angina pectoris, az epilepszia, a cukorbetegség, a májcirrhosis, az iszkémiás szívbetegség, a thrombophlebitis, a krónikus hepatitis, a glomerulonephritis, a dermatitis, az akut gyulladásos folyamatok és a „síró” mikózisok. A terhes nőknek is óvatosnak kell lenniük az illóolajok használatakor. Ez különösen igaz a jázmin-, menta-, muskátli- és borókaolajokra. Elég erős hatással vannak az emberi testre. Annak érdekében, hogy ne tévesszen meg az olaj kiválasztásával, forduljon aromaterapeutához.
• Ne vásároljon szintetikus illóolajokat... Szinte megkülönböztethetetlenek a természetesektől. De az olaj sötét üvegben és meglehetősen magas költségek mellett valószínűleg természetes. Ha egy boltban vagy gyógyszertárban minden olaj ára megközelítőleg azonos, akkor ezek az olajok szintetikus jellegűek.

Illóolajos fürdő receptek

Kozmetikai hatás elérésére vagy megnyugvásra használható. Ez a cikk felsorolja a legtöbbet hatékony receptek különböző célok eléréséhez.

Fáradtsággal és irritációval a fürdőbe 3-4 csepp levendulaolajat kell adnia. Segít helyreállítani az erőt, megnyugodni és javítani az alvást. Ezenkívül stressz és erős feszültség esetén használhat szantálfát, muskátlit, füstölőt és rózsaolajat. Elég, ha ezeket az olajokat 2-3 csepp mennyiségben veszi be.

Ha éppen ellenkezőleg, fel kell vidítani, töltse fel a testet energiával és adjon erőt magának, akkor a citrusfélék segítenek. Az is fontos, hogy ne lépje túl az adagot, 3-4 csepp elegendő. A rozmaring, a verbéna és a zsályaolaj is segít a hangzás javításában.

Az idegi feszültség mellett gyakran találhat izomfeszültséget. Ez gyakran előfordul sportolóknál vagy csak olyan embereknél, akik keményen dolgoznak, vagy edzenek az edzőteremben. Annak érdekében, hogy a tested ellazuljon, fürödj olajok, fahéj és citromfű, gyömbér és verbéna, vagy boróka és menta keverékével. Mindkét olajat 1-2 csepp mennyiségben kell bevenni.

Amikor kint hideg van, nagyon fontos, hogy időben bemelegítsünk, nehogy megbetegedjünk. A kakukkfű, citrom vagy fenyő illóolajok tökéletesek erre.

Nál nél izom fájdalomés ízületi fájdalom, használhat cédrus dióolajat. Segít enyhíteni a fájdalmat.

A ha egy kicsit fel akarja vidítani magátés feltöltődni pozitív érzelmekkel, megpróbálhat ylang-ylang vagy szantálfaolajat hozzáadni a fürdőhöz.

Sok illóolajról ismert, hogy afrodiziákum. És mitől lesz érzékibb egy nő, ha nem aromás fürdő? Erre a célra a pacsuli, az ylang-ylang vagy a neroli olaj nagyon jól működik. Egy ilyen fürdő nemcsak a megfelelő hangulatra való hangolást segíti elő, hanem kellemes illatot is kölcsönöz a bőrnek.

Nagyon nehéz olyan lányt találni, aki nem szeret hazudni meleg fürdő... Kevesen tudják, hogy ha néhány csepp illóolajat adunk a vízhez, akkor nemcsak a vízkezeléseket élvezhetjük, hanem csodálatos illatot is adhatunk a testünknek.

Érdemes megjegyezni, hogy az aromafürdő nemcsak kellemes illatot kölcsönöz a testnek, hanem puhává, rugalmassá és gyönyörűvé is teszi a bőrt. Az illóolajokkal ellátott fürdő remek lehetőség arra, hogy újra fiatalnak és vonzónak érezze magát.

Milyen előnyökkel jár az illóolajokkal ellátott fürdő?

Érdemes megjegyezni, hogy a nemes emberek sok évvel ezelőtt ilyen fürdőt vettek. Ezzel a kezeléssel valóban ellazulhat. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy valóban lazítson egy mozgalmas hétköznap után.

Valójában nagyon kevesen tudják, hogy az aromafürdő a pihenés és a gyógyulás egy módja. Az aromaterápiás fürdő segítségével helyreállítható a normális vérkeringés. Ezenkívül sok orvos ezt javasolja vízi eljárás azoknak, akik nagyon hosszú idő nem alszik eleget, vagy álmatlan éjszakákat szenved.

Ha úgy dönt, hogy illóolajokkal fürdik, akkor tudnia kell, hogy a hatás attól függ, hogy melyik kivonatot használja.

Egy aromafürdő segítségével normalizálhatja az anyagcserét, valamint kiváló tonizáló hatást érhet el. Valójában egy ilyen fürdő nemcsak nagyon kellemes eljárás, hanem nagyon hasznos is. Az aromaterápia területén számos szakértő tanácsot ad azoknak, akik olyan betegségekben szenvednek, mint:

• Magas vérnyomás;
• Neurózis;
• A nemi szervek gyulladása;
• Dermatosis.

Minőségi esszenciális kivonattal megnyugodhat, ellazulhat, és néha felizgulhat.

Hogyan kell megfelelően elkészíteni az illóolajos fürdőt?

Van egy gyakori hiba, amit sokan elkövetnek, amikor aromakádat készítenek. Az illóolajok nem oldódnak fel tiszta víz, tehát ha olajat adunk közvetlenül a vízhez, nem lesz hatás. Annak érdekében, hogy az illóolaj kitöltse hasznos funkciókat, emulgeálószerrel érdemes hígítani.

Mi működik így speciális eszközökkel? Valójában itt nincs semmi bonyolult. Az esszenciális kivonatot a következőkkel hígíthatja:

• Kefir;
• Édesem;
• Krém;
• Tej;
• Asztali só.

Sokan tudatlanul használnak tusfürdőt vagy fürdőhabot emulgeálószerként. Valójában jobb, ha ezt nem teszi meg, mivel ezek a termékek nagyon gyakran tartalmaznak káros anyagok... Először is, nem túl jó a bőrének, másodszor pedig az olaj összes pozitív tulajdonsága semleges lesz.

Ha normákról beszélünk, akkor érdemes megjegyezni, hogy illóolajat kell hozzáadni a fürdőhöz az elv szerint: egy csepp olaj tíz liter vízre. Ezen normák ellenére tudnia kell, hogy ha először fog aromafürdőbe menni, akkor minimális mennyiségű olajatörköltet kell hozzáadnia. El kell kezdeni valahol négy -öt csepptel a teljes térfogatra, majd fokozatosan növelni kell ezt a mennyiséget tíz vagy tizenegy cseppre.

Nagyon fontos megérteni, hogy az esszenciális szer pontosabb mennyiségét Önnek kell meghatároznia, a fürdő elmozdulásától és súlyától függően.

Hogyan kell helyesen illatfürdőt venni? Aromaterápia

Illóolajos fürdők

Fürdők illóolajokkal, olajok a narancsbőr ellen

Hogyan válasszuk ki az aromás fürdőt. Hogyan készítsünk aromafürdőt?

Pihentető testfürdő (tej, méz, narancs olaj, só)

Tonizáló Aroma Bath. Hogyan készítsünk aromafürdőt?

Vannak bizonyos szabályok, amelyek kapcsolódnak helyes vétel aromafürdők. Fürdés előtt meg kell mérni a víz hőmérsékletét. A szakértők úgy vélik, hogy a 36-37 Celsius fokos hőmérsékletet normálisnak tekintik. Az illóolajok hozzáadásával legfeljebb tizenöt percig maradhat a fürdőben.

Ezenkívül tudnia kell, hogy az aromafürdő összeegyeztethetetlen a test mosásával. Ebben az esetben éppen ellenkezőleg, zuhanyozni kell, mielőtt ilyen eljárást végez. Erre azért van szükség, hogy teljesen megtisztítsa a bőrt a szennyeződésektől és a portól.

Zuhanyzás után a legjobb, ha a testét jól dörzsölje egy törülközővel. De az aromaterápiás fürdő után a legjobb, ha csak megtörli a bőrt egy törülközővel, és nem dörzsöli erősen. Az aromaterápia területén sok szakértő azt tanácsolja, hogy egyszerűen pihenjen és igyon egy csésze aromás gyógyteát az eljárás után.

Melyek az aromafürdők típusai?

Az aromafürdőknek több fajtája létezik. Felvenni megfelelő kilátás attól függően, hogy mennyi ideje van, és aggodalmaitól függően.

• Közös fürdő. Ebben az esetben jön egy eljárásról az egész testre egyszerre.
• Helyi fürdő. Ez a típus alkalmas azok számára, akik pozitív hatást szeretnének elérni a test bizonyos részein, például a karokon vagy a lábakon.

Érdemes megjegyezni, hogy az adagolás a típustól is függ. Ha helyi fürdőt szeretne készíteni a kezéhez, akkor három csepp éter elegendő lesz az Ön számára. Ha ülőfürdőről beszélünk, akkor elegendő két cseppet bevenni.

Ha nem csak az öröm és a szépség megőrzése érdekében használ aromakádakat, hanem terápiás célra, akkor a legjobb, ha kapcsolatba lép egy magasan képzett szakemberrel, aki megmondja, melyik olajat érdemes a legjobban venni. Ezenkívül orvosának egy speciális aromaterápiás kezelést kell előírnia, amelyet el kell végeznie.

Hogyan válasszuk ki a megfelelő illóolajat a fürdőhöz?

Mielőtt belekezdene ebbe a kellemes eljárásba, magának kell eldöntenie, hogy milyen hatást szeretne elérni.

• Ha tónusos hatást szeretne, akkor a legjobb, ha olyan olajokat választ, mint a citrom, a fenyő, a fahéj, a gyömbér vagy a verbéna. Amellett, hogy tonizálják a bőrt, normalizálják a vérnyomást, és segítenek megszabadulni a narancsbőrtől.
• Vannak helyzetek, amikor egy súlyos stresszes helyzet után csak pihennie, gyógyulnia és pihennie kell. Ennek legjobb módja az aromafürdő. Ilyen célokra alkalmasak a levendula, az ylang-ylang és a jázmin olajok.
• Ha csak meleg vízben szeretne pihenni, és ezzel egyidejűleg felfrissíteni a bőrét, akkor készítsen fürdőt rozmaring vagy grapefruit illóolajokkal.
• Leggyakrabban a nők inkább aromafürdőket használnak, hogy megszabaduljanak a fáradtságtól. Ebben az esetben kemény munkanapokról beszélünk. Sokan szeretnének jól pihenni öt munkanap után, és erőt meríteni a hétvégére. Ilyen célokra a legjobb, ha mandarinból vagy eukaliptuszból származó illóolajokat használunk.

Érdemes megjegyezni, hogy nem szükséges csak egyfajta olajat használni az aromafürdő elkészítéséhez. Esszenciális kivonatok kombinálhatók egymással. Valójában, ha a megfelelő kombinációt hozza létre, akkor lényegesen több előnyhöz juthat, és egy igazán egyedi illatot, amely sokáig felszívódik a szervezetébe.

Nagyon fontos, hogy aromafürdés előtt ellenőrizze, hogy allergiás reakciója van -e az illóolajra. Ehhez egy nagyon egyszerű tesztet kell futtatnia. Egy kis bőrfelületre egy kis illóolajat kell felvinni, és figyelni kell a területet.

Ha úgy érzed kényelmetlenség, égés, viszketés és a bőr ezen területe vörös lesz, ne használja ezt a kivonatot, és jobb, ha más gyógymódot keres az aromaterápiára.

Ezenkívül gondosan tanulmányozza, hogy pontosan mikor készült, mielőtt megvásárolná a terméket, mivel a rossz minőségű anyag nem hoz pozitív hatást. Vásárlás előtt figyeljen a csomagolásra is.

Fürdő olaj

A korábban ismeretlen "aromaterápia" szó most határozottan belépett az életünkbe, és ott foglalta el helyét. A legtöbb aromaterápiás termék megtalálható különböző formák- a gyertyáktól a testápolási termékekig. Fürdő olaj szintén ebbe a kategóriába tartozik, és jelentős népszerűségnek örvend. Hiszen az illóolajokkal ellátott fürdő páratlan élvezet :) Egyszerű és mindig rendelkezésre álló összetevők és egy vagy több illóolaj elegendő ahhoz, hogy akár saját magának, akár kreatív ajándékként saját fürdőolajat készítsen.

A fürdőolaj összetevői:

• Dekoratív üveg vagy üveg fedővel vagy parafával;
• Az Ön által választott alapolaj (mandula, olíva, pórsáfrány és szója csak néhány példa);
• Illóolajok (jázmin, kamilla, narancs, levendula és mások);
• E -vitamin kapszula;
• Száraz virágok díszítéshez (opcionális).

A fürdőolaj előkészítési folyamata

1. Döntse el, melyik alapolajat szeretné használni a keverékhez. "Hordozóolajnak" is nevezik, mindig fürdőolajok vagy más testtermékek alapjaként kell használni. A legtöbb illóolaj magas koncentrációja miatt nem szabad közvetlenül a bőrre alkalmazni. Először vegyen be körülbelül 0,5 liter alapolajat - az edény térfogatától függően többet vagy kevesebbet vehet be.
2. Szúrja át tűvel az E -vitamin kapszulát, és nyomja bele a tartalmát az alapolajba. Vegyen be 1 kapszula E -vitamint körülbelül 60 g alapolajhoz. Ha azonban E -vitaminban gazdag olajat használ bázisolajként, például búzafűolajat, kihagyhatja ezt a lépést.
3. Válassza ki, mely illóolajokat ad hozzá a keverékhez. A citrusolajoknak van értelme, ha élénkítő fürdőolajat szeretne, de a kamilla és a levendula illóolajok pihentető tulajdonságokat adnak az olajnak. Adjon hozzá néhány csepp illóolajat az alapolajához, és addig tesztelje az illatot, amíg meg nem kapja a kívántat. Általában elegendő 10 csepp illóolajat hozzáadni 20 ml alapolajhoz.
4. A keveréket alaposan keverje össze, hogy minden olaj összeérjen.
5. Ha előre betesz néhány szárított virágot vagy gyógynövényt az olajtartályba, akkor nemcsak az üveget vagy az üveget díszíti olajjal, hanem aromát is ad az olajhoz.
6. Öntsük a fürdőolajat egy előkészített edénybe, és szorosan zárjuk le, amíg használni nem kell.

Ha elkészíti magának az olajat, gond nélkül megtalálhatja az Önnek megfelelő illatot. De ha úgy dönt, hogy vajat készít ajándékba, akkor jobb, ha érdeklődik a megajándékozott személy preferenciáiról. Természetesen vehet egy kozmetikai katalógust, és ajándékot vehet fel belőle. Vagy hozzon létre semleges friss illatot, például citrus illóolaj használatával.