Uyda nok yasang. Qanday qilib osonlikcha zarba sumkasini yasash mumkin

Va elkama -kamar, lekin ayni paytda erkak antidepressant. Hammamiz stressga duchor bo'lamiz, lekin boshqalarga baqirishdan ko'ra, bir qop qum tepib, tinchlanish yaxshiroqdir. Yoki bundan ham yomoni, mardonavor yengish, o'zingizda psixo-emotsional negativlikni olib yurish ... O'n besh daqiqalik mashg'ulotlar asabni tinchlantirishga yordam beradi, bir soatlik passiv gevşemeden. Shuning uchun, sodiq o'rtoq nok har doim yonida bo'lishi kerak. Siz uni sotib olishingiz yoki o'zingiz qilishingiz mumkin, bir soat sarflab, bir necha ming rubl tejaysiz. Agar simulyator uchun joy etarli bo'lmasa, siz devorga o'rnatilgan boks sumkasi yoki makiwara yasashingiz mumkin.

Qanday qilib zarb sumkasini o'zingiz qilishingiz mumkin?

Eng oson variant - sakkiz dona qurilish polipropilen sumkalarini olib, ularning ettitasini bir -biriga mahkamlang, lo'li ignasi yordamida pastki qismini qattiq ip bilan tikib oling va shu tarzda yig'ing:

Keyinchalik, biz zich matodan qilingan ilmoqlarni tikamiz, unga simulyatorni osib qo'yamiz - to'rtta, hatto oltitasi. Bizda bitta ishlatilmagan sumka qoldi: biz uni to'rtdan uch qismiga qum bilan to'ldiramiz, bo'ynini mahkam bog'lab qo'yamiz va uni ko'p qavatli tayyor qoplamaga tushiramiz. Qattiq tikish kerak emas, chunki plomba vaqt o'tishi bilan joylashadi va siz uni qo'shishingiz kerak bo'ladi. Bu imkoniyatni ko'rib chiqing.

Arzon, quvnoq, lekin juda estetik jihatdan yoqimli emas. Xonaga yoki ish joyiga osib qo'yishdan uyalmaslik uchun o'z qo'llaringiz bilan qanday qilib zerikarli sumka yasash mumkin? 100x80 sm o'lchamdagi branda va pastki qismidagi diametri 40 sm bo'lgan aylanani kesib olish uchun yana bir kichik bo'lakni oling. Asosiy matoni yarmiga buking va tikuv mashinasi yordamida chetiga tikib qo'ying. Keyin pastki qismini biriktiramiz. Biz yuqori chetini egib, ilmoqlarga tikamiz. Olingan qutiga qum bilan polipropilen sumkani joylashtiramiz va bo'shliqni qipiq bilan yaxshiroq shaklga to'ldiramiz. Shu bilan bir qatorda, branda o'rniga qoplamali teridan foydalaning. Bu yumshoqroq: agar sizning qo'llaringiz to'la bo'lmasa va qo'pol yuzaga zarba berilsa, barcha ehtiyot choralarini ko'rganingizdan keyin ham bo'g'imlarda aşınmalar qoladi. Siz havolani bosish orqali Moskvada charm sotib olishingiz mumkin - mutlaqo professional ko'rinishga ega bo'lgan nokni tikish uchun bitta bo'lak etarli bo'ladi va ishlab chiqarish uchun hali ham kichikroq qismlar qoladi.

Uy qurilishi sumkasining birinchi va ikkinchi versiyalari shiftga emas, balki po'lat burchak yoki kanaldan yasalgan, devorga mahkamlangan L shaklidagi tuzilishga o'rnatilishi kerak. Yoki tayyor qavs sotib oling. Simulyator juda og'ir bo'lib chiqdi va langar yordamida shiftga osilganida, u bir kuni chiqib ketishi mumkin. Yana bir muhim chora - qo'llaringizni himoya qilish. Qo'lqop kiying yoki qo'llaringizni elastik bandaj bilan o'rab oling.

Uyda bunday zarb sumkasini qanday qilish mumkin? U engilroq va yumshoqroq, chunki u o'ralgan sayohatchidan qilingan, uni karemat deb ham atashadi. Ushbu turdagi simulyatorning asosiy afzalligi - bu dinamikadir: zarba paytida nok buriladi, keyin esa sizga qarab uchadi. Willy-nilly, siz dodge mahoratini ishlab chiqishingiz kerak, bu sizga ko'cha jangida sizga juda foydali bo'lishi mumkin. Armutning o'zi hech qanday savol tug'dirmaydi - lekin siz moslashuvchan oyoq ustida ishlashingiz kerak bo'ladi. Sizga ikkita bo'lak quvur kerak bo'ladi: 1 m va 50 sm, shuningdek, qattiq po'latdan yasalgan kamon va yumaloq po'lat plastinka (diametri taxminan 30 sm) yoki kvadrat (har bir tomonining uzunligi 20-25 sm). Biz buloqning bir uchiga qisqa trubkani, ikkinchisiga uzun trubkani va uzun trubaning bo'sh uchiga plastinka payvandlaymiz, keyin polga vidalanamiz. Metall qismi tayyor - biz nokni skotch bilan mahkamlaymiz va dinamik mashg'ulotlardan zavqlanamiz.

Yana bir oddiy, ammo faqat hovli yoki yozgi uyning zarba sumkasi versiyasi, shuningdek, tepish uchun ham mos keladi - biz erga qalin yog'och qazib, ustiga 4-5 ta mashina shinalarini qo'yamiz ... bu bajarildi.

Uyda zarb sumkasini qanday qilish kerak?

Agar zımbalanadigan sumka uchun joy etarli bo'lmasa, siz devorga o'ralgan sumkani yasashingiz mumkin - bu ixchamroq, lekin bu uning yagona afzalliklaridan uzoqdir. Ushbu simulyatorning dizayni, ehtimol, jang san'ati bilan bog'liq bo'lgan har bir kishiga ma'lum bo'lishi mumkin va shaxsan men uchun bu yuqorida aytib o'tilgan qum sumkasidan ko'ra muvaffaqiyatliroq ko'rinadi va hatto egiluvchan oyog'i bo'lgan nok. Bu variant gipotetik raqibning boshiga, tanasiga va qorin qismiga mushtlar (mushtlar, kaft kaftlari, bo'g'imlar, kaft chetlari ...) ni o'z ichiga oladi. Shu bilan birga, guruchni to'ldiruvchi ta'sirida inson tanasiga juda o'xshaydi.

Shunday qilib, biz matodan qopqoq tikamiz. Biz 120x120 sm bo'lakni yarmiga katlaymiz, ikkala tomondan tikamiz - biz sumka olamiz. Biz u erga 3-4 kg eng arzon guruch qo'yamiz, qo'lda tikuv qilamiz, shu bilan pastki uchdan birini ajratamiz. Biz yana 3-4 kg uxlab qolamiz, yana uchdan birini ajratib tikamiz. Va yana. Bu erda bizda bir -birining ustida joylashgan uchta sumka bor. Biz yuqori teshikni yozuv mashinkasi bilan tikamiz va ikkita ilmoqni biriktiramiz, ularga uy simulyatorimizni osib qo'yamiz.

Aytmoqchi. uzoq muddatli saqlash mahsulotlarini bildiradi. Bir necha yil o'tgach, qopqoqni ochish mumkin va donni maqsadga muvofiq ishlatish mumkin - undan bo'tqa yoki palov tayyorlash va sumkaga yangisini quyish. Guruch hech bo'lmaganda yomonlashmaydi, chunki uni har kuni urishgan va har bir uyda har xil kataklizmlar bo'lsa, oziq -ovqat ta'minoti bo'lishi kerak.

Makiwara qanday tayyorlanadi?

Jang san'atiga boksdan ko'ra yaqinroq bo'lganlar uchun yana bir g'oya - uyda makiwara yasash. Sizga mashina shinasi kerak bo'ladi: uning o'rtasini kesib oling, faqat tashqi chetini qoldiring. Taxminan 60 sm uzunlikdagi va qalinligi kamida 2 sm bo'lgan yog'och blokni markazga joylashtiring. Bu go'zallikning barchasini o'z-o'zidan tejamkor vintlar bilan yog'och qalqonga mahkamlang: panjara ortida rezina qalqonga bosiladi va uning oldida egiladi. yoyda. Deyarli bajarildi - devorga osib qo'yishgina qoldi. Bu biriktirma yon ta'sirlarni amalga oshirish uchun ideal. Shinadan makiwara yasash imkoniyati ham mavjud. Birinchisidan farqi shundaki, ular butun shinani ishlatmaydilar, lekin yarmini kesib tashladilar (rasmga qarang). Bunday holda, "ichki" ni olib tashlash shart emas. Siz uni barga bir nechta mix bilan mahkamlashingiz mumkin.

Tegishli maqolalar yo'q.

Agar siz uyda boks bilan shug'ullanmoqchi bo'lsangiz: cho'tkangizni to'ldiring, zarbalaringizni ishlang, shunda siz zarba sumkasi yoki torbasiz qilolmaysiz. Ushbu maqolada siz uy qurilishi sumkasini yoki sumkasini qanday tez va sifatli yasashni, shuningdek, do'konda xarid qilishingiz mumkin bo'lgan uskunalarga qaraganda, olingan sport anjomlarining kamchiliklari va afzalliklarini o'rganasiz.

Zımbalanadigan sumka yoki sumka uchun qanday materiallar ishlatiladi

Zımba sumkasi yoki sumkasini yaratishni boshlashdan oldin, tashqi qoplama uchun ham, to'ldirish uchun ham material haqida qaror qabul qilishingiz kerak. Avvaliga, bu juda oddiy bo'lib tuyulishi mumkin. Siz har qanday matodan qoplamani yasashingiz mumkin va bu hammasi. Biroq, hammasi ham oddiy emas.

• Bir necha qatlamlarga o'ralishi kerak bo'lgan qalin mato. Bu eng baxtsiz variant, chunki mato qanchalik zich bo'lmasin, gözenekli tuzilishga ega, shuning uchun vaqt o'tishi bilan plomba uyg'onishi mumkin. Bundan tashqari, mato juda kuchli emas, demak, agar jiddiy yuklar bo'lsa, u shunchaki yirtilib ketishi mumkin va siz "plomba" ni poldan yig'asiz. Bundan tashqari, yana bir kamchilik bor: bunday nokni faqat qo'lqop bilan urish mumkin, chunki ularsiz terini yirtib tashlash mumkin.
• Branda. Bu material avvalgisidan yaxshiroq, agar "to'ldirish" u orqali uyg'onmasa. Ammo, agar siz branda qoplamasini yasashga qaror qilsangiz, baribir umumiy o'lchamlari avvalgisidan 1 santimetrga kam bo'lgan bir necha qatlamlardan foydalaning. Bu material yorilib ketmasligi va barcha "to'ldirish" erga tushmasligi uchun kerak. Agar qo'lqop kiymasangiz, terini ham tozalashi mumkin.
• Teri yoki charm taqlid. Teshik sumkasi yoki sumka uchun teridan foydalanish eng oqilona. Bu material yukga bardosh bera oladigan darajada kuchli va shu bilan birga mayda "to'lg'azish" o'tishiga yo'l qo'ymaydi. Shu bilan birga, siz bunday raketani qo'lqopsiz urishingiz mumkin.

Eng yaxshi variant - branda va terining kombinatsiyasi.

Endi sumkani yoki nokni nima bilan to'ldirish kerakligini hal qilish vaqti keldi. Ko'pincha talaş yoki qum ishlatiladi. Birinchisi, yengilroq va yumshoqroq zarba sumkasini yasash uchun, ikkinchisi esa og'irroq va zichroq raketa uchun ishlatiladi. Garchi ba'zilari og'irroq qilish uchun qog'oz yoki boshqa o'tkir bo'lmagan toshlardan foydalanadilar. Siz qum o'rniga guruch ishlataman deb eshitgan bo'lishingiz mumkin. Qo'llarning sog'lom bo'lishini ta'minlash uchun, eng yaxshi plomba - kauchuk.

Shunday qilib, to'g'ridan -to'g'ri ishlab chiqarishga o'tamiz. Dastlab, zarba sumkasi va zarba sumkasi o'rtasidagi farqni ta'kidlash kerak. Birinchi holda, raketa silindr shakliga ega va o'lchamlari nishonlarga bog'liq. Va ikkinchisida - nok shakli, odam boshining kattaligi, ehtimol biroz ko'proq.

Zımbalanadigan sumka yoki zarb sumkasini qanday qilish kerak

1. Kerakli terini oling, uni yarmiga katlayın va 2 parallel chiziq tiking. Ularning orasidagi masofani o'zingiz tanlang - bu kelajakdagi "hunarmandchilik" ning diametri bo'ladi. Shakl qanday amalga oshiriladi? Juda oddiy. To'rtburchakning bir tomonidagi burchaklarni buking va yoy qilib tikib qo'ying. Ikkinchi shunga o'xshash sumka birinchisidan bir santimetr kichikroq tikilgan. Siz uni brintdan yasashingiz mumkin. Agar siz nok yoki sumkani og'irroq qilmoqchi bo'lsangiz, kichik diametrli uchinchi idishni tikib, unga toshlar quying. Qalin neylon ip bilan barcha tikuvlarni uch barobar qilib qo'ying. Bundan tashqari, ularni rezina elim bilan yopish tavsiya etiladi.
2. Endi biz nihoyat nimani to'ldirishni hal qilamiz va biz buni qilishni boshlaymiz. Kichkina sumkani toshlar bilan to'ldiring, o'rtasiga soling. Birini (qirralarning va pastda) qum bilan to'ldiring va uni teriga suring. Ikkinchisini talaş bilan to'ldiring. Agar siz raketada biroz mashq qilsangiz, qum va talaş tushadi, siz to'ldirishingiz kerak bo'ladi. Albatta, o'qni nima bilan to'ldirishni faqat siz hal qilasiz. Maqolada siz bunga qaysi biri eng mos kelishini bilib oldingiz. Garchi har qanday mutaxassis, to'lg'azish uchun maydalangan kauchukdan foydalanish yaxshiroq deb aytadi.
3. Mahkamlagichlarni topish kerak. Siz qiyin yo'lni bosib o'tishingiz mumkin: nokning yuqori qismiga halqa tikib, zanjirlarni toqqa chiqadigan karabinerlarga mahkamlang. Ikkinchi variant osonroq. Siz qalinligi 12-15 millimetr bo'lgan kontrplak doirasini kesib olishingiz kerak. Doira diametri sumka yoki nok ustki qismining diametri bilan bir xil bo'lishi kerak. Doira markazida arqon uchun teshik oching. Arqonni torting va uni mahkamlash uchun tugun bog'lang. Olingan strukturani raketaga tikib qo'ying.

Endi siz uyda qanday qilib sumka yasashni bilasiz, ehtimol siz allaqachon to'ldirish va qobiq qo'yish to'g'risida qaror qabul qilgansiz va o'rnatishni tanlagansiz. Biroq, natija sarmoya, vaqt va kuch sarflashga arziydimi? Tayyor qobiq sotib olish oson emasmi?

Do'konmi yoki uy qurilishi uchun sumka?

Aslida, boks uskunalari ko'pincha uyda ishlatiladi. Bu nokdagi bola harakatlarni muvofiqlashtirishni, reaktsiyani, epchillikni, jismoniy kuchni rivojlantiradi, xarakterini chiniqtiradi va o'ziga ishonchni qozonadi.

Lekin nimani tanlash kerak: do'kon nokmi yoki qo'lda ishlanganmi?

Siz ilgari qanday zarba sumkasini yasashni o'qigansiz, shuning uchun yakuniy natijani yaxshi bilasiz.

Birinchidan, siz qobiqni darhol mahkam to'ldirolmaysiz, shuning uchun bir necha seansdan keyin uni qo'shishingiz kerak bo'ladi, chunki talaş va qum o'tirib ketadi. Shu bilan birga, protsedurani 5-6 marta takrorlash kerak bo'ladi. Ammo do'konda siz allaqachon ishlatishga tayyor bo'lgan qobiq sotib olishingiz mumkin.

Ikkinchidan, o'ralgan kauchukni o'rash sifatida topish juda qiyin, hech bo'lmaganda yumshoq miqdorda va boshqa barcha variantlar juda kambag'al.

Uchinchidan Neylon ip bilan terining bir necha qatlamlarini tikish juda qiyin. Shu bilan birga, tikuvlar ishonchli ishlab chiqaruvchining tayyor mahsulotlariga qaraganda kamroq bardoshli bo'ladi.

Siz yana ko'p ijobiy va salbiy tomonlarini topishingiz mumkin, lekin o'zingiz qaror qilasiz. Agar siz ko'p pul sarflashni xohlamasangiz va o'z qo'llaringiz bilan ish qilishni yoqtirmasangiz, unda siz uyda yasashga ustunlik berishingiz kerak.

Video darslar

Ko'pgina tajribasiz jangchilar yoki o'zini himoya qilish uchun qanday kurashishni o'rganmoqchi bo'lganlar, o'z qo'llari bilan zarb sumkasini yasash qiyin va uni ishlatish juda noqulay bo'ladi deb o'ylab, do'konlarda ishchi chig'anoqlarni sotib olishadi.

Bunday aldanishning narxi ba'zida yuqori bo'ladi, chunki eng oddiy nokning narxi ikki mingdan o'n ming rublgacha o'zgarishi mumkin. Qo'lqoplar, bintlar va qoida tariqasida, 500-700 ta zarbadan keyin u shunchaki yorilib ketsa ham, uni elektr tasmasi yoki lenta bilan qo'lda o'zgartirish kerak bo'ladi. Darhaqiqat, o'z qo'llaringiz bilan zarb qilish uchun sumka-bu nafaqat qulay va yuqori sifatli, arzon va bardoshli mashg'ulot vositasi, balki o'z qo'llaringiz bilan yasalgan sportda kuchingizni sinab ko'rishning ajoyib usuli. Shunday qilib, keling, sizga nima foydali bo'lishi mumkinligi haqida hamma narsani bilib olaylik.

DIY zımbalanadigan sumka beshta oson qadamda

Kerakli qismlar:

1. Taxminan 120 sm balandlikdagi ikkita mustahkam mato sumkasi (karate, taekvondo va boshqa sharqona uslublar uchun balandligi kamida 160 sm bo'lgan sumkalardan foydalanish kerak).
2. 10 metr ko'pikli kauchuk (qalinligi - taxminan 5 sm).
3. 2-3 kg talaş.
4. 5-6 ta axlat qutisi.
5. Taxminan bir metr balandlikdagi va 10-15 sm diametrli engil yog'och nur.
6. Zanjirlar.
7. Qum.
8. Shift kancasi va zanjiri, uchida ikkita karabiner.

Izohda

Sizning sumkangiz og'irligi taxminan 20 kilogramm bo'lgani uchun, mahkamlagichlar va sumkalarni iloji boricha kuchli va baquvvat qilib tanlab olish kerak, va shiftga mahkamlangan ilgak (musht sumkasi uchun o'rnatish) plastinkaga kamida 5-7 sm kirishi kerak, aks holda mashg'ulot paytida bir kun nok sizga o'zgarish beradi.

Yaratish jarayoni

Birinchi qadam

Birinchi sumkani oling va uni ichki tomondan ko'pikli kauchuk bilan yopishtiring. Tikuv ixtiyoriy, chunki kelajakda u qumga bosiladi, shuning uchun u toymaydi. Ichkaridan 2-3 ta axlat sumkasini joylashtiring, pastki qismiga taxminan bir kilogramm talaş quying.

Ikkinchi qadam

Qumni ikkinchi sumkaga to'kib tashlang, shunda uni birinchisiga ko'p qiyinchiliksiz qo'yish mumkin. Albatta, siz torbani qanday to'ldirish haqida cheksiz bahslashishingiz mumkin, ammo qum hali ham eng mashhur plomba bo'lib qolmoqda.

Uchinchi qadam

Ikkinchi sumkani birinchisiga joylashtiring, qolgan talaşlarni qirralarning atrofiga to'kib tashlang, so'ngra sumkalarning mahkam joylashtirilganligiga ishonch hosil qiling, ikkinchi sumkaga kerakli miqdordagi qumni to'kib tashlang. Armudingiz zichroq va ta'sirida ajin bo'lmasligi uchun siz yog'och majmuadan qum massasining o'rtasiga xanjar tortishingiz kerak - bu sizga qumni ichkaridan ochishga imkon beradi.

To'rtinchi qadam

Avval ikkinchi sumkaning yuqori qismini, so'ngra birinchisini tikib qo'ying. Mahkamlagichlarni mahkam ushlab turish uchun zanjirlar uchun teshiklarni yengil metall halqalar bilan kesish yaxshidir (kamarlar uchun qisqich halqalar kabi). Bu teshiklarning yorilishiga yo'l qo'ymaydi va armudingiz uzoq vaqt xizmat qiladi.

Beshinchi qadam

Zanjirlarni bog'lang, karabinerlarni bog'lang va ilgak bilan bog'lang, shunda siz sumkangizni osib, mashg'ulotni boshlashingiz mumkin. O'zingizning xohishingiz va xohishingizga mos keladigan, o'z qo'lingiz bilan uradigan sumka tayyor!

Agar siz uyda boks bilan shug'ullanmoqchi bo'lsangiz, unda siz tegishli sport anjomisiz qilolmaysiz. Bu nok yoki to'ldirilgan sumka bo'lishi mumkin.

Bundan tashqari, sotib olish uchun do'konga borishning hojati yo'q, zarba berish uchun bunday raketani o'zingiz qilish juda oson.

Zımba sumkasi materiallari va asboblarini tanlash

Ushbu o'quv moslamasini yaratish uchun, biz ushbu ro'yxatdagi materiallardan foydalanamiz:
qalin haqiqiy teri - eng yaxshi variant; branda ham mos keladi, biz ingichkasini yarmini yoki uch marta katlaymiz; siz terining bir necha qatlamini olishingiz mumkin;
neylon yoki boshqa materialdan yasalgan kuchli ip;
po'lat sim;
zanjir;
talaş va qum;
mustahkamlangan lenta - agar xohlasangiz;
oddiy sumka.

Ushbu materiallar bilan ishlash quyidagi ro'yxatdagi asboblarni tayyorlaylik:
tikuv ilgagi, katta igna qiladi;
penseler;
qaychi.

O'z qo'llaringiz bilan zarb sumkasini yasash: bosqichma-bosqich tavsif

Biz nok yasaydigan materialni olishimiz va tasvir asosida naqsh yasashimiz kerak. D - diametri, h - nok balandligi. Biz, sizning fikringizcha, siz uchun eng qulay bo'lgan raketaning o'lchamlarini tanlaymiz. Qirralarning bo'ylab, tikuvlar uchun 1-3 sm qoldirish kerak. Biz tepada 5-10 sm qoldiramiz - shu yo'l bilan biz po'lat simdan yasalgan halqani aylanib, zanjirni po'lat halqaga mahkamlash uchun 4 teshik ochamiz.

O'z qo'lingiz bilan zımba sumkasi quyidagi naqsh bo'yicha tayyorlanadi:

Armut yon tomondan tikilgan, pastki qismi pastdan tikilgan. Materialni ichkariga burib, tikish kerak. Pastki qismi tikilganidan so'ng, nokni orqaga burish kerak.

Zanjir 40-60 sm uzunlikdagi ikkita bo'lakka yoki 20-30 sm to'rt qismga bo'linishi kerak.

Endi siz simni olib, uni nok diametri bo'ylab halqaga bog'lab, unga zanjir segmentlarini kiritishingiz va to'rt burchak bo'ylab teng taqsimlashingiz kerak.

Po'lat halqani mahkamlash uchun nokning yuqori qismi tikilgan bo'lishi kerak.

Armutga oddiy sumka solinadi - u bilan zarba paytida qum choklardan to'kilmaydi. Agar armut uchun bir necha qatlam ishlatilsa yoki tikuvlar kapital ta'mirlansa, sumka kiritilmasligi mumkin.

Endi talaş va qum aralashmasini zımbalanadigan sumkaga quying. Qaysi armut sizga qaysi qattiqlik va vazndan mos kelishini hisobga olgan holda tanlanadi.

Qum - bu qattiqroq va og'irroq material. Vaqt o'tishi bilan nok tarkibidagi aralash cho'kadi, shuning uchun uni qo'shish kerak bo'ladi. Siz uni faqat qum bilan to'ldirishingiz mumkin, lekin bir muncha vaqt o'tgach, u cho'kadi va nok pastda juda qattiq bo'ladi, lekin tepada u yumshoqroq bo'ladi. Ajoyib yechim - rezina shag'al yoki plastik to'plardan foydalanish.

Zımba sumkasi zanjirlar bilan osilgan.

Zamonaviy yuqori sifatli zımbalanadigan sumkalar juda ko'p pul sarflaydi, shuning uchun hamma hech bo'lmaganda bir marta o'z qo'llaringiz bilan shunga o'xshash zarb sumkasini yasash haqida o'ylardi. Uy qurilishi sumkasi hatto u yuqori sifatli bo'lib chiqmasa ham, lekin hajmi, vazni, qattiqligi va boshqa parametrlari individual talablarga moslashtiriladi. Zımba sumkasini tayyorlash uchun sizga maxsus bilim kerak emas va barcha materiallarni eng yaqin qurilish bozorida topish mumkin.
Zarba berish, kuch va chidamlilikni oshirish uchun siz ikki xil sumka yasashingiz mumkin. Ikkalasi ham boks va kikboksing uchun mos.
Uyda kikboksing sumkasi uchun eng byudjetli variant:
1. Yuqori qismida diametri 10-20 sm bo'lgan log yoki trubani oling, ilgakka osib qo'yish uchun bolg'acha yoki halqa (halqa) ustiga payvandlang.
2. Men tayanchda ilgari halqalar uchun ishlatilgan kurash matini ishlatardim, lekin siz uni qalin ko'pikli kauchuk bilan almashtira olasiz (qalinligi taxminan 10 sm). Umuman olganda, biz logni yoki quvurni ko'pikli kauchuk bilan mahkam o'rab, keng lenta bilan mahkamlaymiz.
3. Keyin, xuddi shu printsipdan foydalanib, biz muhrlangan qatlamni shamollaymiz. Qoplama qatlami sifatida siz xohlagan har qanday materialdan foydalanish mumkin, masalan, "ko'pik" (ko'pikli polimer).
4. Quvurni yotqizishda ishlatiladigan keng izolyatsion lenta (50-80 sm) bilan yopishtiruvchi qatlamni tuzatamiz. Qurilish bozorida kengroq elektr tasmasini oling (agar mos o'lcham bo'lmasa) va kerakli bo'lakni kesib oling, uni shamollash qulayroq bo'ladi. Bunday yopishqoq lenta sizning sumkangizga uzoq umr beradi.
Hamma sumka tayyor! Barcha materiallar mavjud bo'lganda, ish taxminan 2 soat davom etadi, hatto undan ham kamroq. Men sizga kimnidir yordamchi sifatida qabul qilishni maslahat beraman, sumka yaxshiroq bo'ladi va lentada havo pufakchalari yo'q. Bu sumka oyoqlarning zarba yuzalarini mustahkamlashga mos keladi va buning uchun ajoyib variant bo'ladi.
Shinalarni bir xil logga yoki trubaga qattiqroq to'ldirish uchun biz rezina shlangni o'rab, keng elektr lenta bilan mahkamlaymiz - o'ziga xos makiwara sumkasi olinadi.
Ikkinchi variant ko'p qirrali bo'lishiga qaramay, men baribir boks uslubiga murojaat qilaman. Ushbu boks sumkasini o'z qo'llaringiz bilan yaratish printsipi oddiy: kichikroq sumka kattaroq sumkaga solinadi va har xil zichlikdagi plomba bilan to'ldiriladi. Endi men butun jarayonni bosqichma -bosqich batafsilroq kengaytiraman:
1. Sizga ikki xil o'lchamdagi sumka kerak bo'ladi. Siz har qanday atelyeda buyurtma berish uchun tikishingiz yoki o'zingizni tikuvchi sifatida sinab ko'rishingiz mumkin. Men o'lchamlarni ko'rsatmayman, uni sizning xohishingizga qoldiraman. Har kimning o'z talablari bor. Eng muhimi, mustahkamroq va zichroq materialni tanlash, tarp yaxshi ishlaydi. Iqtisodiy variant bor, qopqoq o'rniga eski sumkalardan foydalaning))
2. Kichik sumkani qum bilan to'ldiring va kattaroq korpusga soling. Kichkina sumka bilan katta sumkaning devorlari orasidagi bo'shliqni talaş, latta yoki eski mato bo'laklari bilan to'ldiring. Tayyor boks sumkasini osib qo'yish uchun har bir qopqoqning tepasida ilmoqlar tikilgan bo'lishi kerak.
Bunday sumkaning qattiqligi to'ldirish zichligi bilan osongina sozlanishi mumkin, sumkaning o'zi og'irligiga bog'liq bo'ladi, lekin har holda bu birinchi variantdan og'irroq bo'lib chiqadi. Shuning uchun, biriktirma halqalarini yanada ishonchli qiling. Siz ilgakka zanjir orqali yoki payvandlash orqali har bir halqa uchun alohida ilgakli aylana yasashingiz mumkin.
Men eskisini taklif qilmoqchiman "bobo" men bolaligimda sinab ko'rgan usul. Bir nechta eski jurnal yoki gazetalarni oling, ular orqali arqon o'tkazing. Arqonning bo'sh uchini devorga, chinnigullar ustiga osib qo'ying (rasm kabi). Siz bunga zarba berasiz, zarbalarning kuchini asta -sekin oshirasiz. Sizning zarbalaringizdan har kuni bitta gazeta yoki bitta varaq yirtilishi kerak. Shunga ko'ra, varaqlarning soni devorga qanchalik tez etib borishingizni aniqlaydi va mushtlaringiz "temir" ga aylanadi. Hamma narsani yarim yo'lda tashlamaslik uchun bu usul sabr -toqat va chidamlilikni talab qiladi. Umid qilamanki, qo'shnilaringiz buni oxirigacha siz bilan o'tkazishadi)))
Haqiqatan ham, mashg'ulotlarda qanday sumkalar ishlatishingizdan qat'i nazar (qimmat yoki uy qurilishi), ular qanchalik tez -tez ishlatilishi muhimroq.
Sizning yuksaklikka intilishingiz samarali mashg'ulotlarga aylansin !!!