Hvad er vigtigt at fokusere opmærksomhed. Fokus på opmærksomhed på forskellige niveauer af bevidsthed

Hilsner, venner!

I dag har vi et meget interessant og nok alvorligt emne. I min egen erfaring ved jeg, at nogle mennesker vil være ret vanskelige at opfatte, hvad de vil læse, fordi det vil være så uafbrudt af deres velkendte mønster af opfattelse, som i første omgang kan forårsage selv afvisning. Det samme af jer, der allerede er på vej til omdannelsen af \u200b\u200bsig selv, positiv tænkning og vil finde i denne artikel meget nødvendige information for sig selv eller bare igen tilbagekalde grundlaget for mentalt arbejde.

Hvad fokuserer?

Så i denne artikel vil jeg tale med dig på et så vigtigt emne som fokusering. Hvad er hun til stede? Når du optager din opmærksomhed på noget eller begivenhed og holder den på objektet i nogen tid, fokuserer dette opmærksomhed.

Oftest i hverdagen, du ikke fokuserer din opmærksomhed på noget med vilje. I de fleste tilfælde sker dette som en reaktion på nogle irriterende - du så noget eller hørt, følte lugten, følte et strejf eller smerte. Alle disse stimuli forårsager en reaktion i form af opmærksomhed rettet mod kilden. Du ser, lyt osv. Det vil sige at forsinke din opmærksomhed på den facilitet, du er interesseret. I det væsentlige er disse de enkleste fysiologiske reaktioner, som mennesker og dyr besidder. Hvorfor skriver jeg om dette her? Men hvorfor.

Faktum er, at de fleste mennesker i vores verden præcis det samme, "på reflekser", lever med hensyn til reaktion på livsforhold. Der skete noget - personen reagerede. Det skete godt - tilfreds. Det skete dårligt - han blev vred eller trist. En lignende position betegnes stolt som et "realistisk udseende på livet" og betragtes som en uundværlig egenskab af "fornuftige mennesker". I samme position bygger de deres argumenter om negation af positiv tænkning, disse er de mest "realister". De siger, det er dumt at sige, at alt er fint, når der opstår dårlige begivenheder, fordi du ser, at det ikke er tilfældet, hvilket betyder at snyde os selv. Etc.

Disse argumenter ville have magt, hvis de ikke blev bygget på den oprindeligt forkerte platform. På en sådan begrundelse tages grundlaget af, at livet med os
Det sker i sig selv, og vi kan kun reagere på det. Dette er offerets stilling, det vil sige, det væsen, som tilføjer alle. Ja, denne person kan gøre noget fysisk for at nå nogle af sine mål, men hvis han tænker og er sikker på internt, at begivenhederne i hans liv afhænger af en anden (eller fra "livsforhold"), så beslutte ham virkelig, der vil være andre. Og han vil "virkelig se på ting" og suk: "Det skete det liv ..." Selvfølgelig, "det skete", hvis du selv ikke løste det til at "folde" den måde, du har brug for.

Så vi kommer faktisk til det vigtigste - og hvad du skal gøre for at "folde" dit liv på din anmodning.

Fremtiden er oprettet nu!

Jeg har allerede fortalt dig mange gange om, at universet giver en person alt, hvad han spørger. Og som en anmodning opfattes nøjagtigt at fokusere på objektet eller arrangementet. Det vil sige, hvad er du opmærksom på, så får du. Men der er stadig den såkaldte "midlertidige buffer", det vil sige den tid, der går mellem vores "ordre" og udførelsen af \u200b\u200bdet i virkeligheden. Hvis der ikke var nogen denne buffer, ville vores ønsker ville blive implementeret øjeblikkeligt, og det ser du ikke så godt - fordi vi ikke altid kan kontrollere vores tanker, og hvis vi hver gang vi tænkte på noget, faldt det på vores hoved, kaos ville komme i verden! Derfor er der en midlertidig buffer. Hvordan arbejder han? Det er meget enkelt - for at det er nødvendigt at koncentrere sig om det ganske ofte og i lang tid. Korte og sjældne udbrud af opmærksomhed på det ønskede objekt vil ikke føre til noget, da de straks vil "være tilstoppet" længere og intense tanker. For eksempel, en gang om måneden, i et øjeblik, tænker vi på, hvordan det ville være vidunderligt og godt, hvis du steg en løn to gange. Og hele resten af \u200b\u200bden tid, du tænker på, hvad er din lave løn og hvor svært du er svært. Hvad opfattes universet i dette tilfælde som dit ønske? Ja, ja, den laveste løn og tunge liv.

Dette er essensen af \u200b\u200bdet korrekte fokus for opmærksomhed. Du fokuserer din opmærksomhed (tænk, reflektere) på, hvad du vil have. Og ikke på hvad der sker med dig nu. Hvad der sker i dit liv i øjeblikket er resultatet af dine tidligere tanker. Dette er, hvad du troede for en tid siden, og nu går det bare gennem den midlertidige buffer, der er indeholdt i din virkelighed. Look - kan du lide det? Hvis det er tilfældet, er det godt - fortsat at koncentrere sig om disse hyggelige begivenheder og fænomener til dig, og du vil igen tiltrække dem som det i dit liv. Hvis du ikke kan lide, hvad du kommer nu fra universet, så hvorfor vil du koncentrere dig om det?! Og hvad synes du - tænker og "aromatisering" "Reality of Life" og der fokuserer på uønskede begivenheder!

Indse lige nu denne simple kendsgerning - hvad du synes nu vil komme til Dit liv efter et stykke tid! Mange mennesker kun bevidsthed om denne kendsgerning helt slået vane med at tænke på alle problemer og rædsler! Når du forstår, at din tanke om sygdommen eller et vanskeligt problem allerede er begyndt at arbejde på de højeste niveauer, bevæger denne sygdom eller problem lige nu til inkarnationen i dit liv, så vil jeg virkelig slippe af med disse negative billeder som Snart som muligt i hans sind !!! Forresten, hvordan man gør det, skrev jeg i min artikel "".

Bliv skaberen af \u200b\u200bdin verden!

Så lad os lade resultatet, hvordan skal jeg tænke, og hvad man skal fokusere din opmærksomhed er en person, der vælger for sig selv at være offer for omstændigheder, men skaberen af \u200b\u200bhans liv.

Uanset hvad der sker med dig, er nu uønsket og dårligt, skal du ikke dvæle på det. Selvfølgelig opfordrer jeg ikke dig til at ignorere den omkringliggende virkelighed! Det er ikke nødvendigt, fordi vi ikke forlader virkeligheden i en slags illusiv verden, vælger vi selv. Det vil sige, du ser godt og giv dig en fuld rapport i, hvad der præcist sker med dig. Og du forstår (bevidst!) At dette er alt resultatet af, hvordan du tænkte for nogen tid siden. Du fortæller dig selv om følgende: "Alt hvad der sker med mig nu, jeg valgte mig selv og trukket til mine tanker, som jeg havde før!" Denne ordlyd forklarer ikke bare for dig, hvor det der kom. Hun hjælper først med at være i en tilstand af bevidsthed og ikke falde ind i staten "Ja, hvad går det rundt om noget? !!". Og for det andet minder hun om, at du er skaberen af \u200b\u200bdin virkelighed, som du nu vælger, hvad du vil have i livet efter en tid. Med denne henseende vil uønskede begivenheder i nutiden ikke længere kontrollere dig i despondency og panik. Du vil simpelthen savne dem selv, som hvad der allerede er sket og derfor ikke værd din opmærksomhed.

Men det er bare det mest opmærksomhed for dig, og du skal koncentrere dig om, hvad du vil!

Mange mennesker synes at være "vende fra ben på hovedet" - de siger, hvordan betaler du ikke for din opmærksomhed på, hvad du allerede har og tænker på, hvad der endnu ikke er. Faktisk er dette nøjagtigt den rigtige, positive og kreative tænkning!

Jeg vil give et simpelt eksempel. Manden er syg. Hvis han vælger fokus på sygdom, vil han falde i en ond cirkel (et stort udvalg af mennesker alene live!) - koncentrere opmærksomheden på sygdom, han tiltrækker en sygdom for sig selv, hvilket igen tager alle sine tanker og geninstalleres i hans liv. En sådan "ond cirkel" kan kun åbnes på én måde - stop med at tænke på sygdommen! Skift tanker om sundhed, modstå en midlertidig buffer, når gamle programmer stadig vil fungere, og i sidste ende venter på resultaterne af nye positive tanker - genopretning. I denne handlingskæde er de sværeste selv skifte tanker fra negativ til positiv at gøre mange mennesker simpelthen under påvirkning af stærke følelser. Det sværeste er at udholde den periode, hvor gamle programmer stadig arbejder, og det forekommer dig, at og at alle dine bestræbelser er forgæves. Her er det vigtigste - at forblive i en tilstand af bevidsthed og klart forstå, hvad der sker, og hvorfor det sker. Det er vigtigt at huske, at resultatet vil være nødvendigt! Det er nødvendigt at bare fortsætte med at "bøje din linje" på trods af alt.

Jeg lavede et meget stort indtryk på mig, som jeg for nylig har læst om. En mand opdagede kræft, og allerede i sidste fase. Læger gav ham højst 2 måneder af livet. Han blev ærligt advaret om, at han dør og 2 måneder er højst, hvad han kan regne med. Da denne mand selv skriver: "I flere dage var jeg i fuld chok, sobbed og forbandede hele verden." Og så indså han pludselig, at der udover ham, ingen kunne hjælpe ham. Og han besluttede, at det ville kæmpe for at tro, at hans sygdom ville gå. Men hvordan man tænker på genopretning, når kroppen stadig begynder at plage en stærk smerte?! Og han kom op med det - hver gang forekomsten af \u200b\u200bsmerte (og det var meget ofte!) Han talte sig selv: "Åh, det er et signal, som jeg genopretter! Min krop vinder sygdommen, og smerter viser det! " Det vil sige, han tog selv installationen, at smerten signalerer faldet i sygdommen. Og han overbeviste sig så meget, det nu
, Om han oplever smerte, glædede han hende og rystede - fordi dette er et signal om, at kroppens kamp med sygdom er yderst vellykket! Præcis om 2 måneder kom han til lægen for en undersøgelse. Lægen var yderst overrasket over, at han ser sin patient i live, fordi han skulle have døde for alle prognoser. Men denne overraskelse fulgte ikke nogen sammenligning med et chok og et chok af en læge, da han tilbragte en undersøgelse, indså jeg, at hans patient var helt sund! Selv et spor tilbage til kræft! Det er det, der er det rigtige fokus på opmærksomhed! Denne mand betalte al hans opmærksomhed på ikke, at han har (sygdom), men hvad han ønskede (genopretning). Og han fik det! Og hvis han kun tænkte på, hvad der var syg og døende, ville prognoserne for læger gå i opfyldelse meget snart.

Fokus på det ønskede, mangler uønsket af mig selv. Må ikke koncentrere sig om en uønsket - Sig: "Det vil forlade, det er ikke min opmærksomhed værd" og skift straks til det, du vil have: "Her er mit liv - succes, kærlighed, rigdom, lykke!". Indse, hvad du præcist kan skabe, hvad der vil ske omkring dig i fremtiden. Lav dig selv det bedste!

Din catherine :))

S.s. Hvis du stadig næsten ikke arbejder dig om præstationen af \u200b\u200bdine ønsker, skal du tage som en gave master klasse "Hvordan tillader din drøm at blive gjort"!

Abonner på de mest interessante nyheder om mit websted og få tre store lydbøger som gave for at opnå succes og selvudvikling!

Korrekt fokus på tanker giver et godt resultat. Fokus på positive ændringer i dit liv, når du anvender teknikker, og i sidste ende vil det hjælpe dig med at få præcis, hvad du vil, takket være dine tanker om det. En anden ting er, at kun ekstraordinære mennesker ved, hvordan man kan rette deres mentale proces, så deres ønsker er materialiseret. Det er præcis det, du har brug for at lære. For at øge effektiviteten og få resultaterne mere mærkbart, skal du forfine din rigdom (dets tilstedeværelse) og dermed slippe af med alle indignationerne om din tilstand. Hvad du observerer, hvad vi fokuserer på, hvor du sender opmærksomhed, vokser, fylder dit liv. Hvad du ser overalt, så materialiseres derefter. Det hele afhænger af, hvad du ser rundt, men hvad du ser afhænger af din opfattelse. Man ser problemet, og den anden ser muligheden. Dette er en anden opfattelse af to personer, og henholdsvis verdens verden er anderledes. Ved de første problemer og fejl, og andet liv er fyldt med muligheder og succeser. Til hvilket vi lægger opmærksomhed, vokser det.

Det er nødvendigt at fokusere på eventuelle fremskridt og forbedringer, succeser. Hvis du er koncentreret om resultatet, vil resultatet ikke være. Fokuserer korrekt

For at få positive resultater fokuserer du på dine fremskridt, hvis du vil bo på regessen, vil du modtage forværres, på trods af de vidunderlige billeder, du forestiller dig om natten. Dette er næsten hovedregelen for at modtage, hvad du vil have. Når noget er afgjort, begynder det altid at forbedre sig. Succes i et felt vil lykkes i det følgende. Så gradvist bliver personen "" succes. Avaline af held og lykke og gode resultater får styrke og skalaer. Som følge heraf får en person et bedre liv, som alle drømmer om. Det vigtigste er ikke at miste synet af.

En gang i sin online skole introducerede jeg denne praksis. Mine disciple rapporterede hver dag om positive ændringer og succeser. Disse rapporter har selv genereret tanker, der konfigurerer fokus på fremskridt. Effektiviteten af \u200b\u200bmetoderne steg 2,5 gange. Det vil sige, at resultaterne af online skoleelever er blevet dobbelt så meget. De begyndte oftere at nå mål, og positive ændringer begyndte at vokse i deres øjne. Deres drømme begyndte at være inkarneret, og i sig selv bliver de succesfulde i mange livsområder, der anvender en sådan praksis fra min online skole.

Opmærksomhed er rettet mod succes - alt viser sig. Opmærksomhed er rettet mod fraværet af resultater - alt forværres. Hvis opmærksomheden løber der og her mellem disse ting, bliver målet tæt, og derefter bryder væk, og så er det tæt igen, men igen bryder det ned, og så i en cirkel. Det er nyttigt at lære ikke at dykke, hvorfor du taber, men for at dykke ind i spørgsmålet: Sådan vinder du? Og begynd at lære dette problem: Analyser, opbygge teorier og tjekke deres praksis. En positiv rolle i dette spiller aspiration. Fordi aspiration er nedsænkning i målet. Sådan får folk gode resultater.

Hvad du ser, så få frugt. Det multiplicerer, og du ser det igen, og det multiplicerer igen. Lær at kontrollere din opmærksomhed, og så vil alt blive opnået af sig selv. Mens vi tænker på noget - tiltrækker vi det, men så snart vi slukker vores opmærksomhed fra det - ophører det med at komme til os. Fokus af opmærksomhed i nogle ønsker de otte, som et cykelhjul. Og de er tæt på implementeringen, så igen langt.

Hvad er du fokuseret på, og vokser derefter. I stedet for små forbedringer har du valgt at bemærke forringelsen. Du ved nok ikke, at alt er indenfor, og alt går tilbage og her ... der og her ... og vi allokere noget fokus på opmærksomhed og øge oscillationerne på den anden side, som vi har tildelt. Det vil sige, der er altid både den ene side og den anden. Dette er tilfældet, hvis du mener, at der ikke var nogen fremskridt. I gang er alt altid alt og konstant. Det handler om vores fortolkning af, hvad der sker.

Virkelighed multifaceted. Hele verden er multifaceted. Der er mange forskellige sider i det, men alt dette er siderne af en helhed. Uanset hvilken side du vælger - vil du blive vendt til sandheden. Man siger, at verden er forfærdelig. Selvfølgelig, ikke uden det. Har du set sådan fisk - Muren? Lasileret på spildevand? Ved du det under en persons hud? Og hvad er næste? Menneske anatomi er ikke den smukkeste ting i denne verden. En anden ting er sommerfuglens vinger. Nogen ser på dem og siger, at verden er smuk - og han har også ret. Okay. Der er kun et spørgsmål om valg: Hvad skal det være rigtigt? Husk, at når du tænker på refleksioner og logik, tænker du på de værste parter, tænker du på dig selv og skaber din egen, ikke de mest lovende individuelle virkelighedsgrader. Men hvis du godkender med fokus på gode sider, vil du også nægte dem på dit synsfelt og bliver derfor mere faktisk. Du kan argumentere for enhver stilling. Faktum er, at lige nu omkring os er der mange verdener. Vi ser dem ikke fra vores perspektiv, men det er værd at se at ændre og fascinerende horisonter åbne. Det ser ud til at være tæt, lige under næsen, men som om hjørnet. Vi skal ændre synsvinklen for at se disse horisonter. Verden har aldrig været unipolar. Dette er en multifacetteret verden. Der er alt i det. Og et sted der, rundt om hjørnet, kan du finde, hvad der virker utroligt for dig, eventuelle opdagelser. Det vigtigste er at bare flytte fra det punkt, hvor gennemgangen af \u200b\u200bnye horisonter er lukket. Nu forstår du dette og ved, hvordan du bruger din logik og refleksioner, ved du, at alt er sandt. Det vil hjælpe dig. Disse er ikke tanker er født i dit hoved fra det, du ser i dit liv, det modsatte er: I dit liv er det født, hvad der matcher dine tanker. Du er grunden til alt. Hvor mange af de nødvendige tanker om målet i dit hoved, så meget mulighederne for at opnå det åbner foran dig. Glem ikke kun for at bruge dem, og du vil komme til at løse de opgaver, der er angivet for dig. Mens jeg skriver for dig om indkomst, selv om dens egenskaber, bruger jeg mental aktivitet og tænker på sig selv. Mens mine tanker er afsat til det bedste i denne verden, tænker jeg på mig selv for det gode ... forstår du? Men så snart vores mentale aktivitet sendes til de negative aspekter af virkeligheden, begynder vi i øjeblikket at tænke på sig selv for at skade. Og du havde ikke velstand i dit liv, fordi de ikke koncentrerede sig om det. Og før du ikke lykkedes, fordi du var fokuseret på fejl, fejl eller i mangel af bevægelse fremad. Nu forstår du, at det skal ændres på en positiv side: Fra fejl til at skifte i det mindste til små succeser eller fremskridt. Du var utilfreds med din stilling, og på grund af dette var der ingen lumen, og din situation er forværret. Nu er det nødvendigt at slippe af med denne utilfredshed. Dette er din hovedopgave i ændring af opfattelsen.

Vi kigger rundt om rigdom, og vi finder det. Vi leder efter uretfærdighed, aggression eller ulempe, uanset hvad, men vi finder, hvad de ledte efter. Når du leder efter positive ændringer fra de metoder, du bruger, finder du dem også og derved nægter mere og mere vores egen succes. Hvis du begynder at lede efter en refutation af noget, vil du finde en refutation. Hvis du begynder at lede efter bevis for noget, vil du finde bevis. Det er som søgemaskinerne på internettet på typen af \u200b\u200bGoogle. Se, hvor interessant: Hvis du er i søgelinjen "udsættelse af en sådan teori", vil du modtage hundreder eller tusindvis af sider om, hvordan denne teori blev udsat, men hvis du kører "bevis for en sådan teori", vil du finde så mange sider med reelle beviser for teorien. Du finder hvad du leder efter. Selv elementær på dette eksempel ses: Hvad du er konfigureret, så finder du. Din opgave er at ændre den mentale holdning til rækken, som vil være gunstig og nyttig. Hvis vi alle tænkte på verden, at han var lige som vi ser ham, så ville ingen aldrig ændre ham. Tænk over det. Dette er en henvisning til de mennesker, der ser de negative sider af livet, gentager på samme tid: "Men jeg siger simpelthen det faktum." Sandheden har altid flere sider. Metaforisk, det er snarere en tredimensionel form end flyet. Og nogle gange engang en af \u200b\u200bhendes side modsiger den anden, og samtidig vil begge parter være sande. Og hvad fakta til at angive dig (hvilken måde at vælge sandheden), løser kun dig. Hvis du leder efter refutations, finder du dem på fysiske niveauer. Det samme vil ske, hvis du ser efter bevis for sandheden om dine fakta. Med andre ord vælger du hvad man skal se i virkeligheden. Nogen ser manglen på positive resultater fra sine handlinger, og han sporer på plads. Og nogen i alt bemærker positive ændringer og nye muligheder. Og han bevæger sig fremad. Uddannelse En af de studerendes grupper via internettet, jeg fortalte dem metaforen om terningen. Det skal jeg fortælle dig.

Forestil dig at verden er en terning. Han har mange sider. Alle udgør en enkelt helgruppe (fred). Planet af hver side af kuben er dekoreret med dets mønstre. Nogle fly kan gentage hinanden, for uanset side de er. Og nogle kan være i roden er fremragende. Din synlige virkelighed er, hvilken slags multidimensional kube din opmærksomhed er rettet. Drej til den anden side - og du vil se et helt andet mønster. Det viser sig, at to udtryk: "Intet er sandt" og "alt er sandt" - lige så trofast. Måske forstod nogen let, hvad der var meningen, og nogen er svært at forstå. Og så forenkler jeg endnu stærkere: Du ser kun det, du leder opmærksomheden. Du har samtidig nogle resultater, positive ændringer og forringelse af noget, fordi virkeligheden er multifaceted og den fulde overflod af, hvad der sker. Du og kun du har ret til at vælge, at du vil se herfra, det vil sige at bemærke styrken af \u200b\u200bdin opmærksomhed, at producere endnu mere. Den utilfredse regering vil i alle handlinger af spolenes højeste kraft, selv om regeringen ofte tager mere korrekte beslutninger end det synes for folket. Disse mest utilfredse vil modtage i al manifestation af, hvad de fastsætter deres fokus på opmærksomhed. Deres konstante og aggressive utilfredshed med høje betalinger til forsyningsselskaber fører til, at deres indkomster helt sikkert vil falde og afvise og falde, og denne regression ikke grænser op. I virkeligheden vil de modtage, at "der ikke er nogen ordre, der er lidelse." Hele verden vil bogstaveligt talt skjule dem. Og for eksempel folk, hvis fokus er tilskrevet forskelligt; Folk, der er glade for, at de har mindst en regering, spiser mad og har frihed til at vælge, hvem der skal elske, med hvem at være venner med hvem at gå og så videre; Folk tager alt som det er fordi alt er fint faktisk; Folk, der indser, at de bor i paradiset i forhold til nogle, i deres "objektive virkelighed" vil alt være helt anderledes på det fysiske niveau. Overraskende, men den første vil komme overalt overalt, for eksempel tiggere og sultende, og det andet rundt vil virkelig komme på tværs af, så at sige, "Fuld", helt sikrede mennesker, for eksempel.

Men her falder vi i en ret ekstraordinær situation: den første og anden vil antage, at alt, hvad de ser, er landet eller verden som helhed, og det er ikke tilfældet. Det er umuligt at tale om, hvad hele verden er, eller hvad er hele landet, med udsigt over panden i glaset af vinduet, der går til gården. Du kan ikke se verden eller landet som helhed - du ser din lille gård. Folk plejede at dække problemer, men ikke deres løsninger. Som i nyhederne på tv-kanaler, for eksempel. Det er kun dumt at gøre det for at lyse og formidle til resten af \u200b\u200bsandheden, at der er et lag af befolkningen, der bor i fattigdom. Klogt - Fortæl, formidle til resten for at dække og tænke på, hvordan du finder en løsning på denne opgave. Skabe en sikker population i alle områder og lag.

Dine hobbyer og ønsker har passende materialisering i verden rundt om i verden, da du er nedsænket af tanker i dine hobbyer og interesser. Prøv at ændre dine interesser og præferencer for at ændre dit liv og fylde det med det, du vil have.

Du leder efter dårlige mennesker - du finder det. Du leder efter bekræftelse eller refutation af nogle oplysninger - du vil finde det, du leder efter. Begynd at lede efter det bedste, og det bliver mere omkring dig. Se i dig selv, hvad du kan respektere eller elske dig, og efter at du har fundet og se det i dig selv, vil du blive overrasket over, at folk også vil bemærke det i dig.

Ændre fokus på opmærksomhed

Hvad observerer du i dit synsfelt (indkomst eller mangel, revolution eller verden, regression eller fremskridt, kærlighed eller skænderier), så materialiseres igen og igen. Derfor anbefaler jeg at ændre opfattelsen gennem tanker. Perception vil fungere forskelligt, og være opmærksom på, at du vil være på andre ting i dit synsfelt. Alt du ser i dit synsfelt er at skabe fokus på opmærksomhed. Der er ingen situationer, der ikke er en konsekvens af din tænkning, hvis de er i dit synsfelt. Det betyder, at alt, hvad du ser, kan ændres og form. Det er nødvendigt at gøre dette til den rigtige fokus for opmærksomhed. Hvis situationen ikke kan lide, skal du ændre fokus på et positivt modsat. For eksempel: Fra en ulempe - til overflod eller fra et tab til indkomst, fra skænderi - til venskab osv. Skift din opfattelse af en person - og dens situationer vil ændre sig. Det handler ikke om at ændre sit synspunkt, en revisionsvinkel eller opfattelse. Det handler om, hvordan du ændrer, hvordan du opfatter det. Verden bliver mere end hvad du synes. Alt går rigtigt. Spørgsmålet er kun i din opfattelse. Opfattelsen påvirker resultatet. Derfor er det vigtigt at ændre det, men det ændrer sig kun ved at generere tanker. Fortsæt i samme ånd for at generere positive refleksioner og minder. Du gør alt mere end rigtigt! Fordi du får materialisering, trænger den til dit synsfelt gradvist, og hvis du fortsætter med at fokusere, over tid dækker det det meste af dit synsfelt, og derfor kommer de nødvendige succeser. Skift din opfattelse af dit miljø, mens det kun svarer til din bevidsthed. Du kan omkonfigurere folk. Bare styre de temaer, du taler om. Det betyder ikke noget, hvad du bliver fortalt - det er vigtigt at vinde på det eller ej. Bare tal om de temaer, som du har et behageligt at se materialiseret. Tanker om en orientering kan ikke undertrykkes, du kan simpelthen skifte til en anden orientering. Forstå, tvivl er generering af tanker såvel som al den hvilende mentale aktivitet, de (tvivl) og materialiseres. Tvivler kan reduceres ved pres af fremskrivninger og skiftende fokus på tillid.

Nogle af mine elever, der havde svært ved at kommunikere med kære, vendte ofte til mig om dette problem, og vi løst det individuelt. Det var for det meste nok at ændre, hvordan de opfatter en person til at ændre denne person selv. Du skal stoppe med at være opmærksom på manglerne og skifte til fordelene: både i dig selv og i andre. Søg, hvad der forener dig med mennesker, ikke hvad afbrydes. En af mine studerende kunne ikke forstå denne ide i lang tid. Hun ønskede at genforene med en person. Jeg tilstod det, hvordan fokus fokuserer og hvorfor det er vigtigt at omdirigere det til den anden side, en sådan metafor. Jeg sagde:

"Forestil dig at du står i et åbent felt sammen med din yndlings person ansigt til hinanden. En af jer så ned på jorden og så et lille hul der. Han pegede på hende og begyndte at grave. Du begyndte at gøre det samme. Når du klatrede udseendet fra denne pit og kiggede på partneren, så du, at denne pit blev et rigtigt gæt på farten, og du var med en tæt person med forskellige retninger af denne karriere. Stiplede? Derfor er det så vigtigt at styre din opmærksomhed. Se ikke efter, hvad der afbrydes dig. Se efter, hvad der forbinder dig. Hvis du i stedet for at se ned, ville du se på himlen, så du ville flyve. Ændre dit fokus på opmærksomhed på de positive sider af situationen, som du vil kunne argumentere og se.

Du kan have en, og være fokuseret på det modsatte. Som et resultat vil du ikke få det, du vil have, men hvad er fokuseret på hvad. Du kan få alt, hvad du ønsker fra livet. Du skal ændre dit fokus på din opmærksomhed for at begynde at få noget andet fra livet. Hvis fokus på opmærksomhed forbliver det samme, forbliver livet det samme.

Sådan afspejles det i samme lignelse. En ung mand skamme sig over hans ansigt. Hans udseende syntes lidt skråt. Smil - latterligt. Næse er forkert. Hans hud på ansigtet var ikke så glat og glat, som jævnaldrende. Det var dækket af sår og ål. Han kæmpede i timevis med dem og stod foran spejlet. Men intet har ændret sig til det bedre, og selv tværtimod. Engang gik den unge mand på en lang rejse til, hvor der ikke er spejle. I en lang måned var han ikke ligeglad med hans ansigt og ønskede at gøre det bedre. Da han vendte tilbage og så på spejlet for første gang i lang tid, opdagede han, at hans ansigt var smukkere end nogensinde.

Da han tidligere kiggede på hans ansigt i spejlet, var det først og fremmest synligt alt uønsket. Når spejlet forsvandt - alt er uønsket ... hvis du vil slippe af med noget, så glem det bare. Når det forsvinder fra din bevidsthed, forsvinder det fra virkeligheden. Vi finder i verden og hos mennesker kun, hvad vi bærer i dit sind.

Verden har mange gode og positive partier, der er mange glæde og lykke i det, du behøver kun at vende sig til disse parter, fokusere på dem. Når du vil diskutere problemet, styrker du kun det. Skal stå automatisk ignorere for det faktum, at du ikke har brug for i dit liv. Sæt det usædvanligt nemt. Det er kun nødvendigt at fokusere på noget sådan, væksten af \u200b\u200bdet, du ville være behageligt. Fokus er faktisk let. Nu fokuserer du på, hvad jeg skriver. Dette er en automatisk bevidsthedsfunktion. Din opgave er simpelthen at kontrollere fokusetråden af \u200b\u200bopmærksomhed belyser virkeligheden.

Tilfreds tænkte

Vær mentalt tilfreds med dig selv og verden omkring dig, så får du succes i vores bestræbelser. En person, der succeser er fokuseret på fremskridt, succeser, forbedringer, og han udvikler dem. Hvis du konstant oplever et skarpt behov, vil behovet for noget, så bliver du konstant savnet og dette og meget mere. Og hvis du er tilfreds med din stilling, vil de forbedre, forstå? Hvis du er fokuseret på rigdom, vil du modtage endnu mere af, hvad du vil have. Stien til din velfærd ligger gennem tilfreds tænkning.

Her er et citat fra Bibelen på dette:
"Den, der har det, vil blive givet og forbedret, og hvem der ikke har, det tager væk og hvad han har.

Har en tilfreds psyke, tilfredsstillende tænkning er ikke at opgive ønske og mål. For eksempel: Du er nu fuld, men jeg vil have et slik. Du er fuld, vil bare have noget sødt. Også med dine ønsker og mål i forhold til tilfreds tænkning. For eksempel har du tøj og et tag over hovedet, men du stræber efter at have desuden mere og en yacht med en kølig maskine, mens du elsker, hvad du har. Tilfredsstillende tænkning er at elske, hvad der allerede er der, på trods af at du vil erstatte det noget. Du kan elske dit hjem og gemme til en ny. Kærlighed for livet åbner alle dørene i det.

Lykke er brændstofsucces. Latter er brændstof af lykke. Dette er dine alternative ressourcer. Du kan ikke være for evigt utilfreds og vente på ændringer. Her sker alt tværtimod: Du skal ændre. Ingen grund til at ændre noget eksternt: byer, venner, elskede, arbejde. Du skal ændre det indre - du skal ændre. Og så ændres den eksterne. I det modsatte tilfælde ændrer du for eksempel arbejde, du vil begynde at stå over for med tiden, fra det, de løb, skiftede arbejde. Fordi det løb væk derfra med dig - inde i dig.

Tilfreds tænkning er fokuseret på det bedste af det gode, at der nu er, og på hvad der giver glæde eller gør det godt. Tilfreds mand er glad nu, og ikke efter alle drømme bliver til virkelighed.

Hver morgen begynder du at kigge efter dig selv, hvad du allerede har en god, og det giver dig glæde. Start om morgenen kigge efter et vidunderligt humør, og hele dagen vil være i glæde. En måned efter denne praksis kan bringe til dit liv, hvad du forsøgte at få årene i årevis. De vanskeligste vanskeligheder løses, omkring alt vil begynde at gradvist forbedre. Engagere sig i at finde glæde i nutid, og ikke i drømme og visualiseringer. Prøv at gøre mindst en måned, og du vil blive imponeret over resultaterne. Alt du ønskede vil være meget tættere end før.

Begynd at lede efter glæde og tilfredshed i nutid. Gør denne måde at tænke på, og jo flere af dine virksomheder vil blive gennemført med succes på grund af det faktum, at tilfreds tænkning er et sæt korrekt fokus. Med hende vil alle drømme gradvist begynde at blive tættere. Tag dig tid til at føle sig godt. Tag dig tid til at grine og have det sjovt fra sjælen. Takket være dette vil den mest ufuldstændige situation blive rettet over tid. Af sig selv.

Lykke og succes afhænger af, hvor ofte vi holder opmærksom på dem, i det mindste i triflerne. Morgen uheldigvis bliver utilfreds person til en udfordring ritual. Åbning om morgenen på dagen dækker han gardinerne på dem, som forhindrer ham i at se alt andet. Find en måde at føle sig godt på, starter lige om morgenen, og prøv at tilbringe hele dagen i denne tilstand. Tænk fra, hvad vil du være i orden? Drik en varm te og se tv? Hæv 10 luft, kigger ud af vinduet? Husk dine børns legetøj? Tag rundt om morgenen, hvad der forårsager dig tilfredshed, i stedet for at gøre, hvilken irritation forårsager dig. Du har brug for det. Indtast så altid, og ikke kun om morgenen.

Det er nødvendigt at vågne op for det meste tidligt. Gå op gennem "Jeg vil ikke" og straks påvirke dit hverdag. I den første time, efter en infaboing tone vækkelse, vil du først føle træthed, men så bliver den til en reel tilstrømning af vitalitet. Din moralske lampe vil forsvinde over tid. Jo længere du sover, jo stærkere mister du initiativet til livet. Vi må lære at tage din sløvhed i dine hænder, for at lære at blive den vitale magt, der ikke kun fører dig, men også alle de andre. Søvnforsinkelser, dovenskabsforsinkelser, det er som en sump eller dvælende sand, og du "dækket med mos" ... men det er ikke tid! Livet venter ikke på dig, hun bevæger sig konstant fremad. Det er nødvendigt at vågne op og fange det op!

Utilfredse folk føler sig dårlige, fordi de omdirigeres på uønskede ting; Og på det faktum, at de ikke har det, de vil have.

Og tilfredse folk føler sig godt. Og måske har de ikke på, hvad de målretter mod (for eksempel biler eller relationer), men de bemærker det godt, at de allerede har, og være opmærksom på det.

Hvorfor ikke, - ikke skete. Hvad der er brug for, er at tage. Ønsket bør ikke blive en lidelse af fraværet af noget. Bare føl dig bedre, vær glad nu og stop dampende. Alle dine mål, drømme og ønsker vil blive legemliggjort i livet meget hurtigt, når du vil have tilfreds tænkning. Har det rigtige fokus på opmærksomhed, kan du få noget, der plejede at syntes umuligt. Over tid kan du rette din opmærksomhed mere effektivt.

Find stedet grine. Vær venlig at sætte det med din morgenopgave: Vågn op, føl dig godt, gør noget behageligt for dig selv, grine. Det er ønskeligt højt, ignorere og til tårerne. For hele dagen skal du kigge efter noget, der kan juble dig. Den dag, hvor der ikke var latter, anses ikke for at være levet. Gør det systematisk dag efter dag i lang tid. På grund af dette vil hele livet ændre sig. Mere behagelige ting begynder at ske for dig. Tilfælde, der gik galt, ønskede jeg at begynde at forbedre. Glæde og lykke langsomt, men vil helt sikkert begynde at komme ind i dit liv. Det er sådan, at du lader det, du har brug for, i dit liv. Latter ændrer ofte enhver situation. Det er nok bare for at slappe af og grine på hende. Latter - morderen af \u200b\u200bfrygt. Når frygten i forbindelse med situationen vil gå væk, vil situationen skifte til den bedste side for dig.

Tænk 5 positive tanker på en negativ, og du vil ikke kun fjerne sin indflydelse, men også betydeligt forbedre dit liv. Men så er det mere om refleksioner end om mumlende noter i hovedet. Her er de grundlæggende anbefalinger af anvendelsen af \u200b\u200btilgang 5+.

- I nogen situationer kan du finde mindst 5+, det vil sige 5 positive refleksioner. Hvis du besøgte uønskede tanker, så generer du 5 positive refleksioner på dem.

- Se efter fordele. Hvilken nyttig er situationen, tankerne eller ting for dig?

- Se efter godt. For eksempel var det sent til mødet? Det er godt, at du har bukser til at gå til alle mulige møder.

- Tænk, reflektere over dine "plusser". Kan du huske, hvad vores tanker er stærkere? Husk et eksempel om vandløbene og floderne. Generere de nødvendige tanker. Folde.

- Når du bliver ked af det, eller du vil forstyrre dine tanker, brug tilgang 5+.

- Stop ikke under alle omstændigheder, indtil du genererer 5 positive refleksioner på en negativ. Hvis noget afbrudt dig, spredt med dette, så vender mentalt til din 5 + og bring dem til enden. Afslut altid din 5+.

Du kan ikke tro på, hvad du gør. Hvis du genererer de rigtige tanker, får du det ønskede resultat! Hver gang de fleste mennesker, jeg lærte, var i et behageligt chok fra, hvordan det virker!

Vi kender alle problemet med at reducere eller endda en fuldstændig mangel på opmærksomhed. Desuden, både fra vores miljø og dig selv. Det er nok at huske, da du savnede en vigtig aftale, klientens VIP eller glemte i metrostationen. Eller hvad er værre, du har næsten skudt ned i bilen under overgangen til zebra ved krydset. Du kan stadig fortsætte denne liste i meget lang tid. Betydningen af \u200b\u200bopmærksomhed Vi absorberer med modermælk.

Så hvordan man støtter det, dette "fokus på opmærksomhed"? Denne færdighed er hæmmet, som enhver muskel i din krop. Hjernen reagerer altid med taknemmelighed over for dem, der giver ham mulighed for at udvikle sig.

Norepinephrin er ansvarlig for opmærksomhed - neurotransmitter, forløber for adrenalin. Det er produceret i vores krop under påvirkning af chok, følelse af frygt eller fare.

Jeg vil give et eksempel: du vil komme fra punktet "A" til punktet "b" om aftenen på dagen; Ruten kører på en mørk gyde. Niveauet af adrenalin i blodet fra forventning om at høre spørgsmålet "at ryge er ikke fundet?" Det begynder at stige, hvilket gør det opmærksom på at identificere nogen, selv en lille rustle. Og efter ruten er afsluttet, roer du ned og føler dig stor. Det fungerede "Kemi af hjernen" - Dine positive forventninger blev sandt, du er i afsnit "B".

Efter teorien til at øve og overveje, at hjernen involverer de samme neurale forbindelser - er alt virkelig eller kun i vores fantasi? For at erhverve evnen til at holde opmærksom, er det nok at lære at skræmme dig selv. Ja, det er at repræsentere sig i "situationen for frygt", hvilket giver mulighed for hjernen til at fokusere og udvikle den nødvendige dosis adrenalin.

Dette er som regel misbrugt af lærere, når de skræmmer børn ved, at de vil forlade dem i skole for andet år. Forældre skræmmer alle de samme børn, at de vil blive straffet for deres dårlige estimater, der skal berøves: Kommunikation om sociale netværk, se tv og andre varer i det moderne samfund.

På arbejdspladsen er medarbejderne bange for bøder og deprivation af præmier, ferie reduktion og afskedigelse (især i tilfælde, hvor hård dødlinje er installeret). Alt dette er designet til at øge vores opmærksomhed og uddybe i løsning af problemer.

Så hvorfor udsætte dig for andre manipulationer? Hvis du taler den pumpede færdighed for at holde opmærksom, kan du nemt holde situationen under kontrol. Og du kan allerede påvirke folk og styre deres "fokus på opmærksomhed".

At forstå, hvad der ikke er værd at betale opmærksomheden, er lige så vigtigt som en forståelse for, hvad der skal fokuseres på.
Warren Buffette.

Det er nemt nok at lære dig selv, når du skal blive mere opmærksom, tvinger frygten for at arbejde på dig selv. Samlet på det rigtige tidspunkt at forestille sig, at isen falder på hovedet eller transporteret ukendt fra hvor bilen. Eller måske for nogen, vil en trigger, der lancerer denne reaktion, være indsendelse af sig selv, gå ind i tomheden med en faldskærm bag ryggen. Vi definerer dine muligheder og opretter dit eget unikke sæt af mønstre.

Det vigtigste, når man bruger denne færdighed, er at kunne vende tilbage til sin oprindelige tilstand. Da det permanente ophold i stress fører til depression og subtresteringstilstanden.

Tro på dig selv og tro på Gud, fordi Gud tror på dig!

Fokusering

Den grundlæggende færdighed, fra synspunktet om at forbedre deres evner til at se og høre, hvad der sker omkring, er evnen til at fokusere sin opmærksomhed på objektet for observation. For at lære dette kan du bruge den øvelse, der bruges til forberedelsen af \u200b\u200bpolitibetjente, FBI og en række andre amerikanske styrker. Sådan gøres det.

Vælg et roligt sted, hvor du ikke blander sig.

Sæt foran dig selv noget, du ofte bruger (det kan være et ur, en mobiltelefon, lysere, nøglerne til lejligheden osv.).

Fokus al din opmærksomhed på det valgte emne, uden at ændre hovedets position, overveje det, syning af farven, form, de mindste detaljer, ridser, chips osv. Alle dine tanker skal være om emnet.

Til at begynde med vil det ikke være dårligt, hvis du kan gemme dit fokus på din opmærksomhed 15-30 sekunder. Gradvist bringe denne gang op til 2 minutter.

Hvis du bemærker, at du under fokuserer opmærksomhed, har du tanker, der ikke er relateret til emnet, for eksempel: "Hvorfor bruger jeg tid på denne nonsens?", Så din færdighed er stadig ikke nok. Undgå at afbryde øvelsen, bare koncentrere dine tanker på observationsfaciliteten.

Faktisk lærer du i denne øvelse at kontrollere øjets saccadiske bevægelser, som blev nævnt i begyndelsen af \u200b\u200bdette kapitel. Som følge heraf kan du få mere præcise oplysninger om det observerede objekt.

Når du lærer at holde det valgte objekt i fokus på din opmærksomhed i 2 minutter, skal du gradvist komplicere øvelsen, introducere distraherende faktorer.

Til at begynde med kan den blive dæmpet musik, der kommer fra en radio eller en afspiller. Pleje, indtil du kan koncentrere dig om det pågældende emne, fuldstændig ignorere den lydende melodi.

Når du lærer at klare musikken, skal du udskifte den med tale lyde. For at gøre dette skal du skifte til transmissionen, hvis deltagere er konstant førende diskussioner.

Det næste skridt vil være bevarelsen af \u200b\u200bfokus på opmærksomhed på baggrund af lyden af \u200b\u200ben spillefilm med et stressområde. Tv-skærmen kan enten køre eller vende sig væk fra det.

Som fokuseringsevnen er mestret, kan du gradvist øge volumenet af omledende lyd.

Når ret højt lyder, stopper med at være et problem for dig, kan du endnu mere komplicere opgaven, idet motivet af emnet nær skærmen på tv'et, som udsendes ved en interessant transmission eller film.

Efter at have mestret denne øvelse fra en fast stilling, er det nødvendigt at gå til sin gennemførelse i gang. Luk, Slet eller gå rundt om det valgte emne, fokuserer på det din opmærksomhed. Når du kan spare fokus på din opmærksomhed på objektet for observation under forskydninger, kan du overføre træningen til det virkelige liv. Flyt ned ad gaden, vælg et bevægeligt eller fast objekt (person, tegn, bil osv.) Og hold din opmærksomhed på den.

Et yderligere resultat af regelmæssige øvelser om fokusering af visuel opmærksomhed er evnen til evnen til at se på et fastholdigt blik, som måske ikke modstår alle sammenklokatører. En sådan færdighed i visse situationer kan være ret forresten.

Den præsenterede øvelse på koncentrationen af \u200b\u200bopmærksomhed er beskrevet på eksemplet på at arbejde med syn. I næsten samme ordning kan du træne arbejdsfærdigheder og med auditiv og med taktil og med olfaktoriske følelser.

Hvis du først finder det for svært at koncentrere dig kun på høringen, kan du lave en forberedende øvelse i nogen tid. Det kommer ned til det faktum, at du, der er i en bekvem position, med lukkede øjne, begynder at lytte til de lyde, der omgiver dig. Dagligt udfører denne øvelse i 5 minutter, du føler dig hurtigt, din øre vil eskalere, du vil lære at allokere en lyd mod baggrunden for andre. Derefter skal du forsøge at bestemme, hvor lydkilden er placeret, som du fokuserer på, og hvor meget det er fjernet fra dig.

Mastering af evnen til at fokusere på anlægget, det er nødvendigt at flytte til dannelsen af \u200b\u200bopmærksomhedsevnen. Øvelsen til at arbejde Dette er næsten helt ligner ovenstående. Du skal blot nå koncentrationen af \u200b\u200bopmærksomhed på et objekt, overfører du det til en anden, så på den tredje osv. Da denne færdighed er mestret, kan du flytte til overførsel af opmærksomhed fra et visuelt billede til lyd og omvendt. Koncentrerer på en af \u200b\u200bobjekterne eller lyde, er det vigtigt ikke at miste resten af \u200b\u200bvejen ved hjælp af perifer syn.

I startfasen er det bedre at vælge objekter, der er omtrent samme fjernelse fra dig til at mestre slutningen af \u200b\u200bsamme afstand fra dig eller lyden af \u200b\u200bomtrent det samme volumen. Derefter kan du flytte til overførsel af opmærksomhed fra det tætte billede til fjernbetjeningen (såvel som med en stille lyd til højt) og omvendt.

Øvelse på fokus på syn på varer, der er placeret ved forskellige fjernelse fra dig, kan også bruges til at bevare den fulde funktionalitet af synet. Mange af os tegnede sig for på arbejde i lang tid løbende fokuseret på det tætte emne (dokument, computerskærm osv.) Desuden bruger vi byboere, det meste af tiden i lokalerne og genstande, som vi Koncentrer deres opmærksomhed, normalt er der ingen par meter. Over tid kan dette føre til forekomsten af \u200b\u200bøjenhældningsforstyrrelser, som følge af, at evnen til at fokusere på fjerntliggende objekter går tabt. Den daglige udførelse af Vision Impeachment øvelser i 3-5 minutter reducerer signifikant risikoen for udseende af myopi.