Og implementeringen af \u200b\u200balle mål. Strategi "Sådan indstilles mål", som giver dig mulighed for altid at modtage din

Sådan sætter du et mål og opnå det - praktisk vejledning om eksempler.

Vælge et mål i livet

Folk ved ikke, hvordan man sætter mål eller vælger deres mål. De fleste forstår ikke engang, hvad de ønsker til morgenmad. Derfor er de evig Ønsker hvad de skulle gerne Ønsker som alle: penge, bil, løg under palmetræet.

Hovedspørgsmålet er ikke "Sådan sætter du et mål", men hvordan man vælger dit mål. " Korrekt valgt mål - halv opnået.

"Højre" betyder virkelig ønskeligt du mål.
Dette er ikke en test "højre / forkert", ikke et simpelt valg - det er rigtigt, men ellers er der nej.
Det rigtige valg mellem: Dets mål eller fremmede. Enkelt kriterium, men hellishness er kompliceret for ikke en forberedt person.

Husk eller nu vælge dig selv det mål, vi nu sætter og spekulerer sammen med eksempler.
For at bestemme, vil du hjælpe værktøjet til hjulet i livsbalancen.
Se eksempler Sådan indstilles mål: 100 mål, 50 mål og 25 mål, 20 mål, 10 mål.

Eksempler på indstilling

1. Bliver økonomisk uafhængig.
2. At lære engelsk.
3. At rejse
4. Start forretning.
5. Lær at synge.

Hvis du har sådanne mål - skal du læse denne artikel.

Listen ovenfor er ikke et mål.. Det er ønsker, drømme, "det ville ikke være dårligt", men absolut ikke et mål, der kan sættes foran mig.
Disse er anvisninger, som skal lukkes. Måske er der dine mål.

Det er svært at nå disse mål - fordi det er et sæt mønstre. Disse mål kan være evig nå.

Hvordan man sætter et mål med en drøm

Term for at opnå mål: 1 år.
Den valgte periode er allerede dikteret af resultatet, som det er værd at stræbe efter.

"Lær at synge" i en måned fra bunden - i bedste fald nedbryde en sang.
"Lær at synge" For året fra bunden - i en sådan periode, kan du allerede synge 5-10 sange i Karaoke.

Vi sætter mål på vores eksempler:

Ressourcer til at nå målet

At få - give. Målet har en pris.
Prisen er udtrykt i: penge, energi, tid, ubehag knyttet til indsatsen.

Ubehag, indsats, overvinde dig selv er en vækstzone, hvor du skal logge ind for at få det ønskede. Selve tilstedeværelsen af \u200b\u200bet mål i livet kræver spænding for at opnå det.

Hvad har du brug for for at nå målet?
Hvor mange timer, penge, spænding og sved? Hvad skal nødt til at donere til formålet? Hvis du har brug for 1 time om dagen på at lære et sprog, så vil du ikke gøre som før. Hvis det var en ferie efter arbejde, er det nu lige mindre, nok kræfter nok?

Overvej ressourcer til vores formål:

1. Fordobling indkomst.
   • Hvis du er en ansat medarbejder:
     • Find ud af, om du i princippet kan på det nuværende arbejde have den ønskede løn? Ja, find ud af, hvordan og handle.
     • Øge kvalifikationerne eller tage et nyt ansvar eller ændre virksomheden.
     • Lige på, hvem der betaler mere. Det er ikke let, men virkelig.
   • Hvis du er ejer:
     • Forstør 2 gange antallet af kunder.
     • Multiplicere den gennemsnitlige check.
     • Reducere omkostningerne.
   Forbedring af rigdom er ikke let opgave. Ofte er et sådant mål nok til året for indvirkning.
   Kræver: Ændre karakter, vaner, væksten af \u200b\u200bansvaret for at udtrykke dig selv, se efter nye måder.
2. Se film i original.
   Regelmæssighed er nødvendig for at opnå et sådant mål. Bedre, lær 1 time hver dag. Lær nye ord, grammatik, kommunikerer i klubber, praktiserende grupper eller individuelle klasser. At sætte målet om at mestre sproget, forstå, hvad det er det værd og tage de nødvendige forpligtelser.
   Kræver: 30-60 minutter hver dag.
3. Gennemfør en uge i udlandet.
   Det er ikke nødvendigt at kende det internationale sprog, men helst. Der er mange lande "lettere".
   Kræver: Pass, Visa, $ 400-700, ferie, beslutsomhed.
4. .
   At etablere virksomhedens arbejde er en vanskelig opgave, der kræver mange personlige kvaliteter. Men med en lys drøm og solidt ønske, vil alt vise sig. Ønsker en restaurant, men du arbejder en revisor - Afvisning. Gå arbejde som tjeneren, manager og derefter af manager restaurant. Demonter detaljerne som og hvordan det er arrangeret. Svarende til andre nicher. Gå til den niche, hvor virksomheden har til hensigt at bygge.
   Kræver: Analyse, entusiastisk arbejde, service til klienten, evnen til at risikere.
5. .
   Følg drømmen. Lidt at overvinde dig selv, og du er en vokalist.
   Kræver: 2 timer med en lærer om ugen, 30 minutter om dagen for uafhængigt arbejde. ~ 50 $ / måned. ~ $ 40 for at optage.

Kontrol af målet

Scenen, der er bedre ikke at springe over. Besvar dig selv på disse spørgsmål:

• Har jeg de nødvendige ressourcer? Hvis ikke, sæt et mål for deres erhvervelse.
• Er jeg klar til at arbejde for at nå målet? Time om dagen - er det meget, præcis klar?
• Hvordan gør jeg i tilfælde af fiasko? Jeg vil være vred, eller vil du kæmpe og gå for at se efter mit mål?
• Hvad vil det give mig? Glæden ved sejr, lykke? Hvad skal jeg nå dette mål?
• Forestil dig selv med slutresultatet - du kan lide det der, er du tilfreds med dig selv og den måde, de gik på?

En effektiv måde at forstå er din efterspørgsel eller ej: leve en dag eller to som om du allerede har sat dig selv et sådant mål, men tag ikke nogen forpligtelser på dig selv.

1. Fordobling indkomst. Forøg kvalifikationerne - lær. Eller bede dig om at opfylde nye forpligtelser. Eller dobbeltkunder i morgen, hvordan gør du det?
2. Se film i original. Kig på filmen i scriptet med russiske undertekster. Lære at ingenting på timen om dagen. Synes godt om? Parat?
3. Gennemfør en uge i udlandet. Find ud af oplysninger om det land, du skal besøge. Vil du gå derhen? Er det værd at pengene, eller have andre alternativer?
4. Udforsk sfæren til dit projekt. Læs interviews af andre iværksættere på internettet. Tal med ejeren af \u200b\u200bden virksomhed, som du gerne vil være ens, lytte til hans mening og hvad det kostede ham.
5. Skriv en sang i optagelse Studio. Gå til en test lektion i en vokal skole, ofte er det gratis.

Første skridt i retning af at opnå målet

Målet leveres, verificerede og forpligtelser til implementeringen er taget. Det er på tide at handle.

Målet er etableret, det er forståeligt, men det er stadig ikke klart, hvad de skal gøre. For at gøre dette afgør det straks, hvad der er det første skridt i retning af implementeringen.

De første skridt til vores mål:

1. Fordobling indkomst. Vurder situationen og udarbejde en liste over rigtige måder at fordoble indkomst - 2 timer.
2. Se film i original. Tilmeld dig en testlektion i to sprogskoler (lær dit niveau og læringsbetingelser) - 2 timer.
3. Gennemfør en uge i udlandet. Opret en liste over lande, som du på lommen, og du vil besøge dem - 3 timer.
4. Udforsk sfæren til dit projekt. Opret en oversigt over krav til at starte en organisation i din niche - 8 timer.
5. Skriv en sang i optagelse Studio. Tilmeld dig en testlektion i en musikskole - 1 time.

Hvad skal man gøre med fiasko?

At glæde sig! Et hidtil uset mål er helt normalt.
Du ønskede, drømt, og i midten af \u200b\u200bvejen indså, at dette ikke var din og kastede? Dette er et glimrende resultat.

"Fejl" mål - bragte dig gavn.

• Du drømte, men det viste sig, at du ikke er interesseret? - Nu ved du bedre end dig selv.
• Du arbejdede hårdt, men mødte en uimodståelig hindring? - Du lærte at det er, og at den valgte vej er død. Kig efter en anden.
• Overvurderede du dine evner, er meget større end du antog? - Det næste dit skøn vil være mere præcist, og du er allerede halvvejs til et så svært mål.

Følgende resultater er fejl?

1. Fordobling indkomst. Indkomsten steg kun med 50%.
2. Kontroller, om formålet med dit arbejde er værd.
3. Tune ind for at nyde processen.
4. I tilfælde af fiasko - du vandt stadig.

Sæt og når målene!

Vi gennemfører langt fra alle mål - og ofte er det ikke i dovenskab og svaghed, men i manglende evne til korrekt formulering af opgaverne og beslutter om prioriteter. I forlaget "Mann, Ivanov og Ferber" offentliggjorde en bog af konsulent for selvforbedring af Robert Saip om, hvordan man bruger videnskabelige data på hjernen for at øge produktiviteten og fokusere på den praktiske udførelsesform for deres ideer og ønsker. "Teorier og praksis" offentliggør kapitel fra bogen.

Reducer antallet af mål

Skriv ned de 5-6 vigtigste mål, du vil opnå i de næste 90 dage. Hvorfor lige så meget? Det vigtigste på dette stadium er at reducere: udtrykket og antallet af listelementer. Hvorfor? Fem til seks mål, for som vi allerede ved, er bevidstheden ikke i stand til effektivt at klare et overskud af information. Det er nemt for ham at fokusere kun samtidigt på flere opgaver. Selvfølgelig er der en passende tid og et sted for den såkaldte drømskab, når du slippe af med alle begrænsningerne for tænkning og tid og lægge dristige og vanvittige tanker. Denne øvelse er nyttig til at udvide horisonterne og mulighederne for hans sind, men nu vil vi gøre andre. Tag kalenderen og definere nærmeste kontrolpunkt i omkring 90 dage. Ideelt set er dette slutningen af \u200b\u200bkvartalet, slutningen af \u200b\u200bmåneden vil også passe. Hvis slutpunktet opstår efter 80 eller 100 dage, er dette normalt; Det vigtigste er at lukke til 90. Hvorfor er det vigtigt? Fordi om denne gang kan en person være meget fokuseret på et vigtigt mål uden at trykke på "RESET-knappen" og alligevel se reelle fremskridt.

Ikke underligt, at næsten alle kost- eller træningsprogrammer er designet i ca. 90 dage. Et glimrende eksempel er et sindssygt populært fitnessprogram til hjemme-sessioner P90X. "P" betyder "Power" (Power) og "X" - "Limit" (Xtreme). Faktisk bare en marketing modtagelse. Men for nummeret "90" er der alvorlige videnskabelige materialer. Programmet hedder ikke P10X, fordi du i 10 dage ikke vil nå stor succes, men ikke P300X: Ingen kan overholde programmet uden en pause. Hvorfor tror du, at denne værdi er knyttet til Wall Street til kvartalsvise finansielle rapporter fra virksomheder?

Fordi det er i en sådan periode, at du kan implementere væsentlige ændringer uden at miste koncentrationen. I en hvilken som helst vigtig indsats er begrebet meget kortere end 90 dage for lille til at se virkelige succeser, og meget længere er for stort til tydeligt at se målstregen. Undersøg de næste 90 dage og snap på et ark papirrum fra 1 til 6. Du vil optage 5-6 af de vigtigste mål, du vil opnå i 90 dage. Og nu analyserer alle områder af dit liv: arbejde, finans, fysisk sundhed, mental / følelsesmæssig tilstand, familie, deltagelse i samfundet - så din liste er omfattende.

Så længe du optager de vigtigste mål for de næste 90 dage, gentager vi, hvad der gør målet effektivt. I det foregående kapitel undersøgte vi de fem nødvendige egenskaber ved dine mål i detaljer, og her vil jeg liste dem kort.

en . Hvad du skriver, skal være meningsfuldt for dig. Disse mål er din og trækker mere, så sørg for at ordne, hvad du virkelig vil opnå.

2. Hvad du skriver skal være specifikt og måles. Vi taler om programmet i 90 dage med en klar sluttid, så de generelle sætninger som "hæver indkomst", "tabe sig" eller "akkumulere penge" upassende. Bestemmer klart, hvad der præcist har til hensigt at opnå i denne periode. Hvor mange penge til at tjene eller akkumulere? Hvor mange kilo taber sig? Hvor mange kilometer kører? Hvad vil være dit salg (Definer specifikke figurer)? Dine numre selv eller detaljer er ikke vigtige for mig, men konkrethed er nødvendig. Forsikring af dette trin, vil du savne de fleste af de funktioner, som denne proces giver dig.

3. Målene skal være en passende skala: Kræver indsats, men samtidig opnås fra dit synspunkt. Husk: Du har alt om alt omkring tre måneder, og så skal du køre en hangup. Så vælg målene for den passende skala. Udførelse af denne øvelse, du bliver nødt til at vælge mellem mulighederne "formålet med sengen, så jeg skal strække" og "mere beskeden til at blive fastholdt." Valget afhænger af din oplevelse og tidligere succes. Hvis du er vant til nemt at nå det vigtigste eller lidt kedeligt, vælger du et mere dristigt mål. Hvis du gør det for første gang, er det værd at vælge målet mere at gå på kompromis.

fire. Selvom det er indlysende, understreger jeg: Mål bør løses skriftligt. Du vil og dig selv, og jeg har en dårlig service, hvis du læser alt dette og gør ingenting. Jeg sagde ikke "Tænk, hvad du vil opnå i de næste 90 dage," sagde jeg "skriv det ned." Jeg forsikrer, at øjets aftalte arbejde, hænder og hjerne hæver valget og registreringen af \u200b\u200bmål for et kvalitativt nyt niveau. Så lås målene med håndtaget på papir, og ikke bare i sindet.

fem. Du vil regelmæssigt se, hvad der nu skriver, så vær ærlig foran dig selv og skabe mål, som du vil være interesseret i at opnå. Så snart du lagde fundamentet, vil vi udvikle en hel plan med behovet for at rapportere til sig selv og elementer i programmeringen, så husk at du vil interagere med disse mål.

Nok beskrivelser - det er på tide at arbejde! Tag pennen, papiret og skriv ned dine 5-6 vigtigste mål for de næste 90-100 dage. Betal det så meget tid som nødvendigt, og derefter vende tilbage til læsning.

Bestem det vigtigste mål

Nu skal du bestemme, hvilke af disse mål der er nøglen til dig. Du kan spørge: "Hvad er et vigtigt mål?" Og det er fint, fordi du sandsynligvis aldrig overvejede vores mål. Dit vigtige mål er, at et seriøst ønske om, at de fleste af dine andre mål støtter. Ser på din korte liste, vil du sandsynligvis bemærke, at der er forbindelser mellem mange mål; Du kan endda indse, at nogle konkurrerer med hinanden. Men jeg fandt ud af, at der i næsten alle tilfælde er et af målene, et stædig ønske, som sandsynligvis vil hjælpe med at opnå de ønskede resultater på alle områder. Jeg ønsker ikke at overtalt komplicere. Måske ved du allerede, hvilke af dine mål der passer til denne beskrivelse.

Ofte, når en person kommer til dette stadium, skynder et af de mål, han registrerede af ham i øjnene og som om at råbe: "Hey! Gør mig, så jeg kommer i opfyldelse! " Hvis du allerede har fundet dette mål, skal du blot markere det i listen og kun fortsæt med at læse. Hvis det centrale mål ikke er synligt, er det også normalt. Jeg var ofte nødt til at håndtere nogle af mine mål er nøglen, for at sende hovedindsatsen. Du har brug for den, der mest sandsynligt vil hjælpe med at opnå resten.

Der er flere muligheder. Nogle gange får opnåelsen af \u200b\u200bet centralt mål indirekte resten, næsten automatisk. Det sker, at nøglemålet kræver, at andre opfylder som et mellemliggende trin eller et hjælpeværktøj. Og nogle gange kan et vigtigt mål påvirke dit liv, at du får styrke, tillid og energi til at knuse enhver mur, som du vil støde på. Her er et eksempel. Jeg begyndte for nylig at forstå, hvad jeg vil opnå for de resterende 100 dage af året, og bragte følgende:

en . Personlige salg.

2. Personlig indkomst.

3. Betale gaden af.

fire. Kør 355 km og brug 35 Power Training.

fem. Mail for at minimere 50 gange.

6. Tag 14 dages ferie uden en følelse af skyld, sluk for alt.

Disse var de vigtigste mål. Bemærk venligst, at de er alle specifikke og målbare. Jeg vidste, at du har brug for at reducere dem til en og seriøst tage det. Strengt taget er der ikke noget korrekt svar; Ingen af \u200b\u200bdem var bedre eller værre end resten. Løsningen, hvor hovedindsatsen vil bringe det største afkast, det var helt efter eget skøn. Gæt hvad formål jeg valgte? Salg. Nummeret selv ville ikke sige noget, men jeg vil beskrive mit kursus af ræsonnement. Ved at afslutte salgsplanen ville jeg således modtage indkomst og sikret gældsafdragelse. At opnå mål vil også give mig mulighed for at finde tid til ferie. Hvad er forbindelsen med træning og meditationer? Jeg vidste, at opretholdelse af fysisk, mentalt og åndeligt helbred vil give mig den nødvendige energi. Så alle disse mål er indbyrdes forbundne.

Hvis hovedindsatsen er rettet mod det vigtigste mål, er det underbevidste sind faktisk accepteret for alle disse mål, og sandsynligheden for, at deres præstation stiger betydeligt. Forstår du? Dit næste skridt er at gøre det med dine mål: Bestem, hvilken er nøglen til resten. Hvis du ikke har valgt det, skal du vælge i langsommere. Sørg for, at du er sikker på dit nøgle mål, før du går videre.

Bekræft årsagen.

Nu hvor du har et mål, som du har brug for at fokusere på, er det tid til at besvare det vigtigste spørgsmål: Hvorfor? Hvorfor er du interesseret i at nå det? Svaret kan foreslå intuition. Nogle gange sidder stjerner, så du er efterår. Du siger dig selv: "Jeg har ikke brug for ekstra ræsonnement. Jeg har aldrig følt sådan entusiasme, jeg skynder mig i kamp! " Hvis det er så vidunderligt! Bare skriv ned dine tanker som en retningslinje. Hvis der ikke er sket sygdom, så prøv at stimulere din tænkning med sådanne spørgsmål:

Hvorfor vil jeg nå dette?

Hvad vil dette mål give mig?

Hvad ville jeg føle, med et mål i livet? Selvtillid? Delight? Fattigdom? Inspiration? Styrke?

Hvordan vil det opnå dette mål hjælpe mig med at blive bedre eller stærkere? Hvad skal jeg vokse?

Hvad mere kan jeg gøre, efter at have modtaget dette resultat?

Til spørgsmålet "Hvorfor" er der ingen forkerte svar, og hvad du har mere, jo bedre.

Visualisere mål

For at fokusere og "oprette" dit sind, skal du visualisere mål. Hidtil var alle dine handlinger forbundet med kompilering af planer. De fleste kommer ikke engang til dette stadium og overvejer deres mål, så du har allerede indtastet lederne. Men du kan stadig gøre meget for at fremskynde processen. Med hensyn til magt er dit underbevidste sind Billia gange over bevidstheden. Det tænker og arbejder på mange måder ellers. Som vi sagde, er en vigtig nøgle til det underbevidste at forstå, at den opererer med billeder. Bevidstheden styrer tilsluttet, lineære tanker, går efter hinanden (som endda lyder i dit sind som en sætning), og underbevidstheden, faktisk ser blot malerierne og stædigt søger dem.

Udnyt dette: Lad din hjerne være på, hvad du skal se! Giv det billeder til at arbejde. Nogle gange tilbyder jeg kunderne at gemme billeder i en notesbog eller mappe. Nogle gange - lav et drømmebræt og hæng det på arbejdspladsen for at se alle billederne med det samme. Mange af mine kunder placerer billeder af deres mål på kort sammen med bekræftelser. Der er mange måder at visualisere dine mål på. Eksperiment og vælg, hvad du vil gøre mere.

CREATE AUXILIARY RITUALS

Du behøver ikke at planlægge salmer eller ofre et lam. For at skabe et ritual, opbygger du bevidst nogle automatiske adfærd, der vil være bindende til dine mål. Dette er ikke bare en opfundet modtagelse. Her er tre bøger, der overbevisende viste mig sin fordel:

De to første bøger hjalp mig med at forstå de videnskabelige begrundelser for vaner, og den tredje er at udarbejde et trin for trin program, der nu bringer store fordele for mig og mine kunder. Ved du, at de fleste af dine tanker kom ind i din vane? Dr. Dipak Chopra hævder, at mere end 99% af tanker, der vises i dag - gentagelse af gårsdagens og 99% af morgendagen vil blive gentagelse af dagens. Handlinger bestemmes af tanker, og mange af dem er på arbejde, i forhold til sundhed, finansiering - udføres af vane. De bringes til automatisme. Husk at du laver om morgenen fra det øjeblik du vågner op, før du går på arbejde: Hvor ofte ser en morgen ud som en anden? Du sætter dine fødder på gulvet, får usikker, rengør dine tænder, tage et bad, drikke kaffe, kjole, morgenmad (måske).

Spor dine morgenhandlinger i flere dage, og måske vil det være en overraskelse for dig, så vidt en dag ser ud som en anden. Så har du allerede automatiske adfærd; Jeg råder lidt tid til at opfylde dem bevidst, og derefter erstatte nye. I løbet af dagen er der to perioder, når det skal gøres.

Den første er straks, så snart du vågner om morgenen. Den første time er mere præcis, de første par minutter - en meget passende tid til at programmere din hjerne til succes. På dette tidspunkt går han fra at sove for vågenhed, og hans bølger har en sådan konfiguration, at din underbevidsthed er yderst modtagelig for de "tankers frø, du støder på. Du har bemærket, hvordan de første par minutter efter opvågnen kan spørge dagens tone? Fik du ikke op fra den fod? Pas på, og du vil begynde at se praktiske forbindelser mellem den effektive om morgenen og dine resultater hele dagen.

Mest savner denne mulighed: Om morgenen er vi enten nervøse på forskellige årsager eller bevæger sig som i tågen, ikke helt forstå, hvad der sker. Og mange succesfulde mennesker bruger målrettet begyndelsen af \u200b\u200bdagen, for at konfigurere deres sind, fokusere på deres drømme og mål.

Den anden periode, når du har brug for at programmere dig selv - de sidste par minutter af din dag. De er vigtige i mange henseender af samme grunde som den første time af vågenhed: Dette er en overgangsfase for hjernen. Inden for den sidste time før sengetid finder du mulighed for at gentage dine mål og nogle bekræftelser igen i form af billeder, og udtrykke derefter din taknemmelighed for alt godt, hvad der skete om dagen.

Det er først og fremmest nødvendigt at korrekt bestemme målet og derefter klart gå til sin præstation. Faktum er, at uden det er umuligt hverken åndelig eller nogen anden personlighedsudvikling. Når du ved hvad du skal stræbe efter, går du i den rigtige retning. Ellers er det bare fyte på plads.

Indstillingen af \u200b\u200bmål begynder med små: I barndom har barnet noget og forstår det for dette skal du gøre noget. Når en person modnes, er ønskerne og deres præstationer simpelthen ændret. Men essensen forbliver det samme: der er et sidste punkt, som du skal gå på, og den vej, der er værd at gøre.

Hver person skal huske på, at produktionen skal være en klar og beton. For eksempel, hvis du vil købe en bil, skal du vide, hvilken man skal være mærker og farver. Og glem ikke, når du bestemmer ønskerne for at spørge dig selv: "Hvorfor vil jeg have det her?". Nogle gange ændrer en person kun målet.

Når din opgave har bestået denne check succesfuldt, skal du starte et efterfølgende trin. Prøv at bestemme, hvor mange penge og tid du har brug for at bruge på for eksempel, hvis du vil gøre forretninger, beslutte, hvilken startkapital du har brug for, hvad der er bedst for at nærme, hvor mange medarbejdere du har brug for og så videre.

Husk, at enhver indstilling af mål ikke er et spil "visse et uvirkeligt ønske": Her skal du tydeligt forstå, hvad du vil have fra livet, og så begynder at overvinde eksisterende forhindringer.

Også et vigtigt punkt er, hvor meget der skal bruges til disse kræfter: Finans, Tid, Emosionelle omkostninger. Ifølge psykologer er det muligt at opnå selv de mest uvirkelige formål: Du behøver kun at vælge den rigtige vej til dette. Ønsket er halvdelen af \u200b\u200bsuccesen. Resten af \u200b\u200bhalvdelen afhænger kun af handlingerne på den ønskede side.

For at indstillingen af \u200b\u200bmål er mere struktureret, er det bedst at vise alle dine domme på papir. Bedst da, når du valgte de mest grundlæggende, lav kort. De kan være omkring 5 stk: Top til at skrive opgaven nedenfor - de trin, der er perfekte til at opnå det. Det er bedst at placere dem, så de konstant er på området for din vision. Det vigtigste er, at de er, på hvilke målet for dig er optaget, du skal sætte på det sted, hvor du oftest er: bilen, skrivebordet, endelig ... toilettet.

Den korrekte indstilling af mål er nøglen til succesfuld præstation. For at opnå dette skal du overholde visse kriterier, hvoraf nogle blev beskrevet ovenfor. Du kan stadig tilføje det:

1. Ordlyden bør kun være i form af nutiden.
2. Husk at du ikke bør bruge den negative partikel "ikke", når du beskriver opgaven. Dette reducerer dets betydning og udskyder præstation.
3. Brug ikke detaljerne: Detailing kan stimulere formålet med målet helt i en anden nøgle.

Ledere, der har opnået succes i livet uafhængigt, mener, at fastsættelsen af \u200b\u200bmål bør udføres i henhold til følgende kriterier:

1. En person skal være interesseret i at nå dem.
2. Du kan nå det indstillede mål gennem mellemliggende, små trin.
3. Du skal begrænse alle midlertidige rammer.
4. Det endelige resultat skal være klart defineret.

Husk at dit liv er helt afhængig af dig og dit ønske. Det er umuligt at håbe på sagen, fordi det ikke må indføres. Tag initiativ til dine hænder, stræbe og opnå alt selv, uden at håbe i tilfælde og russiske "Avos". Dette er den eneste rigtige måde, og din opgave er at blive så hurtigt som muligt.

Når du indså, hvad du vil, skal du ikke stoppe, spille endnu dybere. Er dette et mål? Vil du have det her? Måske vil din mor ønsker, omgivelser eller andre andres stemmer pålægger deres eget?

Du er sikker på, at du virkelig vil have det. Valget og korrekt placering af målet er halvdelen af \u200b\u200bsagen og grundlaget for et vellykket resultat. Vi vil analysere kriterierne for korrekthed.

Konkretenhed

Lidt for at sætte målet om "lejligheden". Det er nødvendigt at male nuancerne i de fleste detaljer, ellers er der forskelle. Lejligheden ser ud til at blive vist, der er, hvor man skal leve, men det er ikke din, du kan ikke klare hende, hvordan man gør det. Denne lejlighed er ikke størrelsen, ikke i den by, det er ikke en lejlighed, men et værelse i en fælles service. Mål opnået? Ja. Dette er hvad du ønskede? Ikke.

Forkert mål: flad.

Korrekt mål: 3-værelses lejlighed uden byrder i centrum af Moskva i min ejendom.

Meeless.

Antag, at dit mål er at blive en populær blogger. Takket være sociale netværk er der et simpelt og konkret tegn på popularitet - et stort antal abonnenter. Hvis du har svært ved at bestemme for dig selv denne figur, se hvor mange abonnenter har en person, der overvejer populær, tag dette nummer som referencepunkt.

Forkert mål: Jeg vil gerne være populær.

Korrekt mål: 5.000 abonnenter i Facebook.

Præstation

Som en chef sagde, spørg det umulige, du får maksimalt. Sæt dig ambitiøse mål, du vil hoppe over dit hjerte, tro på dig selv og derefter lande og overveje objektiv virkelighed. Det giver ingen mening at sætte på vegne af den tredje hånd.

Forkert mål: Jeg vil have, at folk ikke gør ondt kræft.

Korrekt mål: Beskæftigelse til organisationen for at bekæmpe kræft.

Betydning

Spørg dig selv spørgsmålet "Hvorfor?". Gentag, indtil du kommer til svaret som "det vil gøre mig glad", "Jeg vil føle tilfredshed", "Jeg implementerer hvordan ...". I sidste ende reduceres de fleste menneskelige begær til disse enkle ting. Derfor anbefales det ikke at sætte målet om en vis mængde penge. Penge er ikke et mål, det betyder at opnå, hvad der vil bringe glæde, gavn, lykke.

Forkert mål: Jeg vil have en masse penge til at købe en yacht.

Korrekt mål: yacht.

Timing.

Term - den krævede parameter for at nå målet. Uden bryster ser det ud til, at tidenes hav er uendelig, men pludselig passerer livet. Den nærliggende dedine stimulerer acceleration, hjælper med at relatere nuværende fremskridt og resten af \u200b\u200btiden.

Forkert mål: Jeg vil gerne lære at tegne.

Tegn på præstation

Hvilken slags tegn forstår vi, at målet om at "blive gift" opnås? Et formelt dokument vises, der bekræfter dette - ægteskab certifikat. Jeg vil fortælle dig en cramole ide, men i at nå målet går vi snarere ikke til målet selv, men til tegn på dets præstation. Uden tegn på præstation ophører målet med at være konkrete. Lidt vil have din bil. Bilen bliver min i øjeblikket, når mit efternavn passer ind i køretøjets pas.

Forkert funktion: Bil mærke Dodge.

Korrekt tegn: PTS på bilens mærke Dodge.

Værktøjer til at nå målet

Countdown

Tryk på tastet trin i rækkefølge fra det sidste til den første. Dette vil hjælpe "hvad der er nødvendigt for ..?" Bestem den estimerede tidsramme for hvert trin, så det så smag med planen.

Eksempel

Formål: Oktober 2019 - En Housewarming i sit eget hus, som vil bygge.

• Hvad skal du fejre husholdning i huset, som vi bygger? Indretning (september 2019).
• Hvad skal du se intern finish? Kommunikation (maj 2018).
• Hvad skal du udføre kommunikation? Cove taget (april 2018).
• Hvad skal du dække taget? Bygningsvægge (marts 2018).
• Læg stiftelsen (september 2017).
• Vælg en entreprenør for byggeri (juni 2017).
• Bestil et projekt (april 2017).
• Find en arkitekt (i morgen).

Så kom til det første skridt: I morgen skriv til Social Network Post og bede om at anbefale arkitekten.

Handling hver dag

Hver dag udfør mindst en handling for at nå målet. Selvom kun nok styrker kun for en mikret, lad det gøres: gardiner, ring til arkitekten og diskuterer mødetidspunktet.

Oprettelse af et medium.

Fyld etheren. Abonner på tematiske ressourcer, mød og kommunikere med eksperter og erfarne mennesker, læs, se. Dette bidrager til akkumulering af viden, hjælper ikke med at glemme målet.

Ideel, hvis tætte mennesker støtter, opmuntre, hjælpe. Specialister og erfarne mennesker kan også have moralsk støtte, ikke begrænset til ekspertise.

Selvstemning

Vejen for dem, der ikke benægter, at tanken er materiale. Placer dig selv i det ønskede billede. Dette kan være en målvisualisering: Nogen trækker et mål, nogen gør collager fra deres billeder og fotografier af målet. Nogen praktiserer princippet "Live, som om det er nået," simulerer og dyrker følelsen af, at han har det ønskede.

Hvad skal man gøre, hvis målet er opnået eller ikke opnået

Uanset resultatet analyseres det. Hvad forhindrede i at nå målet, hvad hjalp? Hvad inspireret, hvilket provokeret udsættelse? Hvad skal man overvejes eller forbedres næste gang?

Analyse og justering:

• Målet opnås ikke i den ønskede periode. Modtagertid, juster dem i overensstemmelse med indledende data.
• Målet er irrelevant. Måske er interesserne, værdier, livssituationen ændret. Juster målet eller næg det.
• Målet er relevant, men prioriteringer ændres. Livet foretaget tilpasninger til planer, andre spørgsmål kræver opmærksomhed. Revidere målet og timingen.

Ikke fortryde, ikke kritisere dig selv, analysere, se efter årsagssammenhæng, drage konklusioner. Tage en situation, der ikke kan ændres. Det bliver lettere, hvis i hele vejen er helt lagt ud og nyd processen. Selvom noget ikke fungerede, brugte du i det mindste tiden perfekt. Hvad er der ved siden af \u200b\u200blisten?

Uanset dine mål i livet eller små drømme, sættes foran dem for at nå dem. For at opnå nogle ting, skal du bruge hele din live, og for at opnå nogle vil der være et par tre dage. Når dine planer og drømme bliver til virkelighed, føler du den mest ubeskrivelige følelse af lang tid og værdighed. Start med at udføre dine drømme kan virke vanskelige, men vi viser, hvordan vi gør det.

Trin.

Sætte nåbare mål

Bestem målene i livet. Spørg dig selv nogle vigtige spørgsmål om, hvad du vil have i dit liv. Hvad vil du virkelig nå: I dag, i et år eller for livet? Svar på disse spørgsmål kan være nok almindelige, for eksempel "Jeg vil være glad", eller "Jeg vil hjælpe folk." Forestil dig, hvad du håber at nå 10, 15 eller 20 år.

• Målene kan være helt forskellige, for eksempel at åbne deres forretning, tabe sig eller starte en familie en dag.

1. Opdel dine livsmål i mindre opgaver. Opdel dit liv på visse områder eller områder, som du over tid vil ændre eller forbedre. De kan omfatte: karriere, finans, familie, uddannelse eller sundhed. Først spørg dig selv spørgsmålet om, hvad du vil opnå i hvert af livets kugler i 5 år.

   • For et sådant livsmål, som: "Jeg vil være i formularen," Du kan sætte små opgaver foran dig, for eksempel: "Jeg vil spise sund mad" eller "Jeg vil køre en marathon."
   • For et sådant livsmål, som: "Jeg vil have din egen virksomhed," Opgaver kan være: "Jeg vil lære at effektivt styre virksomheden" og "Jeg vil åbne din egen boghandel."

2. Placer kortsigtede mål. Nu, når du allerede ved, hvad du vil opnå om et par år, kan du koncentrere dig om udførelsen af \u200b\u200bspecifikke opgaver. Installer de rimelige frister for dig selv, i tilfælde af kortfristet - ikke mere end et år.

   Vend dine opgaver i trin for at nå målet. Generelt skal du beslutte, hvorfor du sætter denne opgave foran dig selv og hvad det vil bidrage. Her er nogle gode spørgsmål, som det koster dig selv: Er det det værd? Er det værd at begynde at starte nu? Vil jeg virkelig have det her?

   • For eksempel, hvis du vil opnå den ønskede form i livet, kan en kortvarig opgave for dig være at lave en ny sport i 6 måneder, men spørg, hvordan du kører marathonet. Hvis ikke, skal du ændre opgaven, så den bliver et andet skridt i retning af at nå dit mål.

3. Regelmæssigt overvurdere dine opgaver. Dine livsmål må ikke ændre sig, men nogle gange tænker på at revidere deres kortfristede opgaver. Kan du nå dem på den angivne midlertidige ramme? Er de stadig brug for at nå dit livsmål? Være fleksibel i formuleringen af \u200b\u200bkortfristede opgaver.

   • Du har muligvis opnået gode resultater i kørsel med 5 km, og efter flere træningsprogrammer skal du ændre din opgave med "Kør 5 km" på "Kør 10 km." Over tid kan du også sætte andre opgaver som "køre halvdelen af \u200b\u200bmarathon", og derefter "køre en maraton."
   • For at åbne din egen virksomhed, efter afslutningen af \u200b\u200bsådanne opgaver, som en afslutning af regnskabskurser og søgning efter lokalerne, kan du for eksempel tage et lån til små virksomheder, købe et værelse, få en licens i lokal administration. Efter at have købt værelset eller hans lejekontrakt, få bøgerne, tag personalet til at arbejde og åbne dørene i din butik. Snart kan du tænke på åbningen af \u200b\u200bden anden.

   Overholde en effektiv strategi for at nå målet

   1. Angiv dine mål. Før du indstiller et mål, skal du vide, om det kan være et svar på helt specifikke spørgsmål: Hvem, hvad, hvor, hvornår og hvorfor. Ved at placere en opgave, forstå, hvor meget det er nyttigt for at nå dit livsmål.

      • Der er en ret sløret formulering i form. Derfor er det værd at skabe et mere specifikt mål om at "drives af marathon", som igen opnås takket være de kortfristede opgaver - "Kør 5 km". Når du indstiller en lignende opgave for at besvare spørgsmål: Hvem? - Jeg hvad? - Arranger 5 km, hvor? - I den lokale park, hvornår? - I 6 uger, hvorfor? - For at nå dit mål og køre en maraton.
      • For at åbne din virksomhed skal du oprette en kortfristet opgave "Komplet regnskabskurser". Hun kan besvare følgende spørgsmål: Hvem? - Jeg hvad? - Regnskabskurser, hvor? - I biblioteket, hvornår? - Hver lørdag, i 5 uger, hvorfor? - At styre budgettet for din virksomhed.

   2. Opret opgaver, der kan måles. For at kunne spore fremskridt skal målene være målbare. "Jeg skal gå mere" Det er meget sværere at værdsætte end "dagligt, jeg skal passere 16 omgange." Faktisk skal du have flere måder at vurdere dit resultat på.

      • "Arranger 5 km" - den opgave, du kan evaluere. Du ved præcis, når du skal gøre det. Måske vil det være nødvendigt at oprette andre kortsigtede mål som "at køre mindst 3 km tre gange om ugen." Det hele fungerer på opgavet for dig, efter at opnåelsen af \u200b\u200bhvilken den næste målbare opgave vil blive "Kør 5 km pr. Måned, i 4 minutter"
      • Også opgaven med "tage regnskabskurser" er ret målelig. Disse er specifikke klasser, som du skal gå og tilmelde dig og gå til lektionerne en gang om ugen. En mindre specifik opgave er at "lære regnskabsafdelingen", vil du aldrig vide, om du har nået målet eller ej, om opgaven er indstillet foran dem.

   3. Være realistisk i at fastsætte mål. Det er vigtigt at vurdere situationen så ærlig så meget som muligt for dig selv og forstå, hvor realistisk at opfylde dine mål, uanset om du har alt, hvad du skal implementeres. Spørg dig dette spørgsmål, uanset om du har tilstrækkelig viden, tid, færdigheder eller ressourcer.

      • For at kunne køre en maraton, skal du bruge meget tid på at jogge. Hvis du ikke har nok fritid, er denne opgave uacceptabel for dig. I dette tilfælde finder du en anden opgave, der kræver en mindre tid og kan hjælpe med at nå et globalt mål.
      • Hvis du vil åbne din egen boghandel, men du har ingen erfaring med et sådant arbejde, er der ingen startkapital, der er ingen ærlig forståelse af boghandelens mekanisme, du ikke kan lide at læse, du skal nok opgive din eget mål, for måske vil du ikke opnå succes.

   4. Sætte prioriteter. På ethvert tidspunkt har du flere opgaver på forskellige faser af færdiggørelsen. At bestemme betydningen af \u200b\u200bopgaven eller målet er afgørende. Hvis det viser sig, at du skal udføre for mange opgaver, vil du føle dig brudt. Dette vil føre til, at det endelige mål ikke vil blive opnået.

   5. Spor dine fremskridt. Indlæg i private dagbøger eller magasiner er en fantastisk måde at spore fremskridt, både i personlige og faglige formål. Selvtest er nøglen til at opretholde motivation på vej til at nå målet. Denne metode kan endda inspirere dig til mere intensivt arbejde.

      • Spørg venner, spore dine fremskridt og hjælpe ikke med at afvige fra målet. For eksempel, hvis du træner til et seriøst løb, mødes en ven regelmæssigt, hvilket vil kontrollere udførelsen af \u200b\u200bde opgaver, du har.
      • Hvis du forbereder dig til maratonet, skal du skrive din præstation i et magasin eller dagbog, hvor langt har du kørt og for hvilken tid, såvel som hvordan du følte på samme tid. Se, hvor du startede, vil du være mere motiveret til at udføre mere komplekse opgaver.
      • Når du kører maratonen, skal du forstå, hvad du vil have yderligere. Ønsker du at køre en anden maraton, forbedre din tid? Måske vil du prøve dig selv i Triathlon? Eller vil du vende tilbage til kører 5 og 10 km?
      • Efter at have åbnet din butik, vil du deltage i offentlige arrangementer, bly litterære krus eller læsefærdighedscirkler? Måske vil du tjene flere penge? Måske skal du være i stand til at åbne en cafe i butikken eller i det næste rum?
   • Brug den smarte metode til at danne effektive mål. Den smarte metode anvendes i udviklingen af \u200b\u200btendenser, motivationsspecialister i personaleafdelinger og i uddannelsessystemet for at bestemme målene, resultaterne og installationerne. Hver af bogstaverne Smart er begyndelsen på et koncept, der hjælper med at nå deres opgaver.