Er der lidt plads i huset? Løsning på problemet. Gør dit hjem praktisk, hvis alder eller sundhed bringer en dobbeltseng med en installeret løftemekanisme

Opret i et lille hus Alle betingelserne for et behageligt liv er meget svært. Køkken-spisestue, soveværelse, badeværelse, arbejdsplads - zoner, uden hvilket det moderne hus ikke tror. Men selv på et lille område kan du ikke kun imødekomme alt, hvad du har brug for, men også for at gøre det stilfuldt!

De vigtigste måder at rationel brug af plads i et lille hus næsten kun tre:

• udviklingen af \u200b\u200brum i højden er oprettelsen af \u200b\u200ben anden tier;
• installation af folde multifunktionelle møbler;
• maksimal brug af hjørner.

Her er nogle lyse eksempler på en kreativ tilgang til en stigning i effektiviteten af \u200b\u200brummet i en beboelsesbygning med et lille område.

Hæv sengene over dit hoved

Det meste af stedet i huset, som regel, tager sengen. Og især indlysende Denne erklæring bliver, når sengen er brudt fra gulvet, og frigiver flere knappe kvadratmeter. Sengen kan hæves på racks, og du kan hænge til loftet!

Opret en anden tier

Hvis størrelsen på rummet tillader, er det tilrådeligt at hæve over gulvet ikke kun sengen, men også en hel del, hvilket skaber en praktisk talt anden sal.

Vi bruger folding kompakte og multifunktionelle møbler

I dette nummer har fantasien af \u200b\u200bdesignere og møbeldesignere ingen grænser: et garderobe Badeværelse, Hylder-TV-kabinet seng, en seng-kabinet seng, en sofa-2-etagers seng osv.

Brug hjørnerne af værelserne med fordel

Lokalernes vinkler er normalt tomme eller travle med noget helt ubrugeligt, mens dette er et af de mest faktiske steder i huset, hvor du kan placere for eksempel et vinkeldisk, et tv-bord eller endda specielle hjørne skuffer.

Littleone 2009-2012\u003e Alt om børn\u003e Fra år til tre\u003e Baby linser, der falder ud af krybbe. Hvad skal man gøre?

Se den fulde version (på russisk): Barnet stræber efter at falde ud af sengen. Hvad skal man gøre?

Hjælp Pliz!

nastenka_84.

21.12.2010, 17:18

Hus på mine forældre står en krybbe for datter, når vi kommer til dem. Da min far så, at Doca forsøgte at rulle over brættet, kom han straks til ham. Sådan skriver du så meget. Jeg kan ikke sfotkat, det er i en anden by. Generelt fastgjort to små pinde på siderne af dette og skruet en lang pind til disse wands, som en moppe. Og i sidste ende slog siden 8X ovenfor. Jeg skrev en eller anden måde en bøn, men jeg håber du forstår hvad jeg mente: 008:

nastenka_84.

21.12.2010, 17:19

vi nailed en anden bar til krybbe, og stoppede med at bekymre sig - kun hovedet kigger ud af sengen :)

Woob, jeg mente det samme :)

21.12.2010, 17:28

vores mand selv sænket selv under bunden

Vi var nødt til at fjerne siden, efter at sønnen gennemsøgte ud af sengen på symaskinen, som stod på siden af \u200b\u200bsengen. Højden af \u200b\u200bsengen i syen. Maskinerne er de samme som i siden. Nedseng satte en mat fra sportskomplekset, men smålige og tænkte ikke at falde på det. Sengen forblev en tværgående stok til 10 cm over madrassen i stedet for anterior mur. Vi er nødt til at sætte sengen i din alder, det var ubrugeligt, fordi

på dette tidspunkt var sønnen allerede over normen.

21.12.2010, 18:04

Vi sænkede også bunden og vedhæftet en anden skinne, fordi Ved siden af \u200b\u200bbørnenes seng stod et sengebord, og jeg gik engang til værelset, jeg så, hvordan sønnen, vælger, hænger på sengetabellen! : 010 :: 010:

Vi sænkede siden til slutningen. Hans seng flyttes til vores stramme. Så han, da hun kom ud af sin seng.

Tak til alle for rådgivning-svar!

: Blomst:

21.12.2010, 18:15

3. Sådan udelades bunden endnu lavere (i den forstand, at ren fishedom as?): 005:

manden borede simpelthen huller under og skruet \u003d)

Nå, forældet, for simpelt! : Blomst:

mand lavede hjørner og sænket endnu lavere (end lagt) bunden! Den anden side er fjernet og flyttet til sengs ... så og søvn))) Alle er tilfredse og sengen er blevet trygge!

********************
Se, måske har du endda lavere huller, så hvordan man sænker bunden? (Vi har en seng med en kasse i bunden. I bunden af \u200b\u200bbunden ligger bunden næsten på skuffen).
Eller gør ondt, har du en høj madras ?: 008: Så kan du købe en madras tyndere (der er 20 cm tykke, eller der er 5 cm efter min mening: 016 :. Generelt den tyndeste kokosmadras til en Barneseng jeg har i tankerne).

Du kan stadig, hvis din side er fastgjort til jernstifter (stifter trykkes, og sideen stiger / sænk), hæv det ovenpå, slip disse stifter og hvordan man hænger på dem.: 008:

Tak til alle for rådgivning-svar! : Blomst:
Nu opstod følgende spørgsmål:
1. Sådan opbygges en side? De der. Jeg forstod dybest set ordningen, men så hvordan man skubber et barn i sengen?! : 009:
2. Hvis du fjerner siden helt, vil barnet ikke gå i en drøm?
og 3. hvordan man sænker bunden endnu lavere (i den fornemmelse af rent fishedom som?): 005:

Forfatteren er det mærkeligt, at bunden i den nederste position, barnet er under 80 cm og kan allerede falde.: 008:
Min datter er 89 cm, bunden sænket til Niza selv, det forsvinder ikke fysisk gennem siden.

i den forstand, hvordan man skubber et barn i sengen?: 005:
Du gør ikke på tværs af sengelinjen for at fastgøre, og langs;)

i den forstand, jeg, jeg næppe når det for at sætte det i krybbe: så jeg ændrede det til at sove, sang en sang, og du skal sætte det i krybbe ... og bunden er langt væk

men jeg forstår ikke ...: 009: Jeg troede mig selv, at det ville komme meget senere, men tilsyneladende har vi en relativt høj madras (jeg tænker på 20 cm og der er) ... + hun står op på liste.
Og om stifterne - tak! Det er nødvendigt at udgøre: Blomst:
Jeg tror, \u200b\u200bat den optimale mulighed i dit tilfælde er at bore huller nedenfor og købe en madras tyndere. Selvom, først (hvis undskyld at forkæle sengen) er nok bare en ny tynd madras.;)

Jeg vil ikke gå om stifter. Jeg er erfaring nu. Gennem denne side lænede sig ind i sengen (henholdsvis presset på den), og stifterne hoppede fra toppen af \u200b\u200bsengens side faldt og fikseret, da det skulle være i den øverste position.

tak: Flower:

21.12.2010, 19:20

Min også, jeg opvejer også ... når jeg ikke lignede, og han faldt, takker Gud med succes, men nu opvejer han ikke ikke.

23.12.2010, 17:03

vi har også et sådant problem. En anden vækst synes også at sove i krybbe, men det trækker op i mine arme ...

Brrunka.

23.12.2010, 17:37

Og vi gentog ikke ingenting, bare holdt ikke barnet i krybbe under vågenhed. I denne alder sov vi kun i krybbe. Dvs. hvis han måtte se på gulvet på gulvet, og han var forlovet, fik jeg bare det, gav en enke at vende om og sætte tilbage.

23.12.2010, 17:43

vi borede nye huller og sænket bunden.
Nu stikker et hoved ud)
Fiskeri er endnu ikke en mulighed, søn, selvom det ved, hvordan man hældes ud sengen, men i en drøm spinner det konstant

23.12.2010, 20:54

Min formåede at falde ud af sengen ned på hovedet, da hun var 1 og 1 måned. Hvor meget jeg ikke kan gøre det, trukket det op, lænede mig og frem. Godt så. Det virker ikke længere at forsøge at gøre lignende tricks. Men på 1.3 tog jeg den almindelige sideside og satte den laveste fra IKEA, og uanset hvordan det spindlede, kravlede og enegosila om natten, faldt det aldrig ud af krybbe. Samtidig kunne det allerede komme ud af behovet for sig selv.

Hjælp, Venligst råd!
Madras på den nederste position i krybbe. Datteren (mindre end 80 cm) sover i en sovepose (fra IKEA). Det begyndte at stå op i krybbe og outweed gennem siden. Ikke at hun ønskede at komme ud af sengen ... hun undersøger bare alt rundt. Men hvis du overhaler lidt, kan du falde dit hoved ned! : 001:
Jeg fandt en masse ligner dem, hvor de rådes til at gå til flere voksne senge eller fjerne skinnerne (eller hele siden), men mine børn sover kun i posen og kryber i en drøm! Derfor tror jeg, at det med et sådant scenario vil være hjemme overhovedet: 005:
Hjælp Pliz!

1,2 søn mærket over siden og faldt. Kor, at der er en seng i nærheden, og ikke til gulvet.
Umiddelbart blev siden fjernet, og en lav side af IKEA blev sat i hans sted (så min søn kendte)

selvom barnet kryber i en drøm (og sønnen og kryber) - det vil ikke falde væk hvor som helst, siden er næsten hele længden af \u200b\u200bsengen og ret høj.

vBULLETIN® V3.8.7, Copyright 2000-2018, Jelsoft Enterprises Ltd.

Bibliotek

Sådan øger du højden af \u200b\u200bsengen

Med sengen råder vi dig til at lave en seng højere. Det vil være mere bekvemt for dig og lettere hvem bekymrer sig om dig: Bagsiden vil ikke have.
Her er tre muligheder, hvordan man øger højden af \u200b\u200bsengen.
Hvis du passerer et kursus af fysioterapi behandling, skal du kontrollere, om sengen vil modstå en ekstra belastning.

Sådan øger du højden af \u200b\u200bmetalsengen

Siden boret og fastgør et metal eller et træ til en metal seng er svært nok, er det lettere at sætte sengetøjene i små trækasser. Denne metode af stativet kan bruges til nogen senge, især hvis du har brug for at give sengen indledende højde.

Materiale

Vælg en barneseng

Basis - Krydsfiner 9 mm x 90 mm x 90 mm, 4 stk.
B. Små sider - Krydsfiner 9 mm x 72 mm x 1 50 mm, 8 stk.
C. Big Sides - Krydsfiner 9 mm x 90 mm x 150 mm, 8 stk.
D. Churbban - Holdbart træ, område, passende stativ, x påkrævet højde.
E. Smedede træskruer nr. 8 x 25 mm.
Fastgørelse på lim og skruer.

Driftsprocedure.

1. Bor huller til fundamentet A og parter til S.
2. Bor i siderne i hjælpehullerne med en diameter svarende til halvdelen af \u200b\u200bskruenes diameter.
3. Fastgør parterne i siderne S.
4. Vedhæft de indsamlede parter i og fra til base A.
5. Sand og maling i sengen i sengen eller dække imprægneringen.
6. Skær chumberne til den ønskede størrelse.

Træ står for træ senge

Denne måde at øge højden af \u200b\u200bsengen er enkel og effektiv, men fortryder ikke tiden for at vælge materialet. Træ skal være godt suget for ikke at opdele under vægten af \u200b\u200bsengen selv og ligge på det. Til dette formål passer limet blad krydsfiner.

Materiale

A. Forlængerledninger - godt tørret træ, diameteren er omtrent lig med lejens diameter, længdehøjde, på hvilken sengen er nødvendig + 150 mm, 4 stk.
B. Nødder og bolte - ca. 5 mm, 8 stk. S. skiver - så meget diameter som muligt, så træet ikke opdeles, når de sprækker nødder.

Driftsprocedure.

1. Bor i benene af senge og forlængerledninger og bolthuller.
2. Forfyld boltene forlængere til sengebenene.
3. Cirkle ind i sengen i sengen eller dække imprægnering.

Metal står for træ senge

Standen fra det vinkelstål eller vinkel-aluminium er meget stærkt. Det kan hurtigt installeres.

Materiale

A. Forlængelser - Arkjern eller bladaluminium, størrelser beregnes på samme måde som størrelsen af \u200b\u200ben træforlængelse, 4 stk.
B. Nødder og bolte - med en diameter på ca. 5 mm, 16 stk.
S. Vaskere Store - 32 stk.

Driftsprocedure.

1. Rund alle hjørner af kanten af \u200b\u200bhvert udvidelsesmiddel A.
2. Bor benene på senge og forlængere og størrelsen af \u200b\u200bmøtrikkerne.
3. Forbind forlængerledningerne med bolte i seng.
4. Mal ind i tonesengen.

Med sengen råder vi dig til at lave en seng højere. Det vil være mere bekvemt for dig og lettere hvem bekymrer sig om dig: Bagsiden vil ikke have.
Her er tre muligheder, hvordan man øger højden af \u200b\u200bsengen.
Hvis du passerer et kursus af fysioterapi behandling, skal du kontrollere, om sengen vil modstå en ekstra belastning.

Sådan øger du højden af \u200b\u200bmetalsengen

Siden boret og fastgør et metal eller et træ til en metal seng er svært nok, er det lettere at sætte sengetøjene i små trækasser. Denne metode af stativet kan bruges til nogen senge, især hvis du har brug for at give sengen indledende højde.

Materiale

A. Basis - krydsfiner 9 mm x 90 mm x 90 mm, 4 stk.
B. Små sider - Krydsfiner 9 mm x 72 mm x 1 50 mm, 8 stk.
C. Big Sides - Krydsfiner 9 mm x 90 mm x 150 mm, 8 stk.
D. Churbban - Holdbart træ, område, passende stativ, x påkrævet højde.
E. Smedede træskruer nr. 8 x 25 mm.
Fastgørelse på lim og skruer.

Driftsprocedure.

1. Bor huller til fundamentet A og parter til S.
2. Bor i siderne i hjælpehullerne med en diameter svarende til halvdelen af \u200b\u200bskruenes diameter.
3. Fastgør parterne i siderne S.
4. Vedhæft de indsamlede parter i og fra til base A.
5. Sand og maling i sengen i sengen eller dække imprægneringen.
6. Skær chumberne til den ønskede størrelse.

Denne måde at øge højden af \u200b\u200bsengen er enkel og effektiv, men fortryder ikke tiden for at vælge materialet. Træ skal være godt suget for ikke at opdele under vægten af \u200b\u200bsengen selv og ligge på det. Til dette formål passer limet blad krydsfiner.

Materiale

A. Forlængerledninger - godt tørret træ, diameteren er omtrent lig med lejens diameter, længdehøjde, på hvilken sengen er nødvendig + 150 mm, 4 stk.
B. Nødder og bolte - ca. 5 mm, 8 stk. S. skiver - så meget diameter som muligt, så træet ikke opdeles, når de sprækker nødder.

Driftsprocedure.

1. Bor i benene af senge og forlængerledninger og bolthuller.
2. Forfyld boltene forlængere til sengebenene.
3. Cirkle ind i sengen i sengen eller dække imprægnering.

Metal står for træ senge

Standen fra det vinkelstål eller vinkel-aluminium er meget stærkt. Det kan hurtigt installeres.

Gastroøsofageal reflukssygdom (GERD) udvikler sig, når mave sphincter spontant åbner og surt indhold kastes tilbage i spiserøret, beskadiger sin slimhinde. En af de mest effektive forebyggende metoder til GERD er at ændre sengen hældning. Kropspositionen justeres ved hjælp af løftemekanismen, terapeutiske puder eller begge metoder på samme tid. Ved hjælp af tips nedenfor kan du betydeligt lindre smerter forårsaget af tilbagesvalingssygdom.

Trin.

Del 1

Ændring af en hældning af sengen

Vælg materialet. Valget af metode og materiale bør suspenderes. Det er bedst at bruge en terapeutisk kileformet pude eller sengeløfter (fra ethvert materiale). Disse midler vil tillade tilstrækkelig højde i lang tid og på samme niveau. Du kan bruge en af \u200b\u200bde tre hovedveje:

Indstil den rigtige sengevinkel af sengen. Det er nødvendigt at forsigtigt måle løftens vinkel. De fleste undersøgelser hævder, at hovedguds højde skal være mindst 15-20 cm. Medicinske kilder Bekræft, at en sådan hældningsvinkel virkelig forhindrer syre reflux i liggende stilling.

Bladesområdet skal også hæve. Overgangen af \u200b\u200bspiserøret i maven er placeret i feltet i den nedre kant af bladene. Følgelig skal knivene for ophør af syre reflux også hæves.

• Forlader bladene i samme højde, kan du opleve, at tilbagesvalet ikke er forsvundet overalt, og den generelle tilstand forværres, da spændingen og smerten i nakken og ryggen blev tilføjet

1. Brug ikke flere puder til at løfte hovedgavlen. I dette tilfælde kan vinklen til at løfte hovedet forårsage mavekompressionen, hvilket er, hvorfor tilbagesvaling vil stige, og den generelle tilstand vil blive forringet.

   • Prøv at nægte at bruge konventionelle puder under søvn, da de kan skabe yderligere stress i maven, skubbe indholdet af maven. Du kan også nemt glide fra en sådan pude, og den terapeutiske virkning forsvinder.

2. Forstå hvorfor Disse metoder virker. I lodret stilling forekommer syrebelægningen sjældnere, da tyngdekraften trækker det sure indhold. Så snart du ændrer kroppens position, ophører tyngdekraften for at begrænse indholdet i maven, og du er overrasket over at opdage det igen i munden.

   • Løftning af sengenes hoved reducerer sandsynligheden for kontakten af \u200b\u200bslimhinden af \u200b\u200bspiserøret med et surt indhold af maven. I nogle tilfælde eliminerer stigningen også søvnforstyrrelser.

   Del 2

   Forebyggelse af sur reflux

   1. Spis ikke før sengetid. Sente måltid vil krydse alle dine bestræbelser! Gå i seng med tom og tør mave. Det sidste måltid er mindst 3 timer før søvn, og det er bedre ikke at drikke noget 2 timer, før du falder i seng. Overtrædelse af denne regel øger sandsynligheden for sur reflux.

      • Aldrig ligge ned efter måltider. Før du tager en vandret position, vent mindst 3 timer. Dette er nok til at fordøje mad, så maven er blevet tom.

   2. Undgå fedtet mad. Fedtprodukter (stegt mad, fastfood osv.) Fordøjes længere, så maven er mere fyldt. Og den længere mad er i maven, desto større er chancerne for omvendt tilbagesvaling.

      • Chokolade indeholder mange fedtstoffer og Koffein, som også negativt påvirker GERD. Også i chokolade kan der være kokosolie, der stimulerer i maven af \u200b\u200bproduktionen af \u200b\u200bsyre, og sandsynligheden for sur reflux øges endnu mere.
      • Mavesyreproduktion stimulerer produkter som stegt mad, tomatpasta, alkohol, hvidløg og løg.

   3. Som en tyggegummi. Tyggegummi øger spytproduktionen, og det er et naturligt værktøj til at modvirke syre reflux. At vide, at du skal spise noget upassende, fange emballagen af \u200b\u200btyggegummi med dem for at reducere sandsynligheden for mulige komplikationer.

      • Vælg en tyggegummi omhyggeligt. Mint-smagen kan forårsage sur reflux, fordi mynten straks slapper af muskelventiler og samtidig øger produktionen af \u200b\u200bsyre i maven.

   4. Bære løse tøj. For stramme tøj presser på maven, og oplever et yderligere syrepres, søger eventuelle afsætningsmuligheder fra maven, derfor øges sandsynligheden for sur reflux i spiserøret.

      • Hvis du har en rig fest eller modtager produkter, der stimulerer sur reflux, så prøv ikke at bære stramme tøj (herunder undertøj) for at lette din tilstand.

   5. Behandle fra Coffee. og appelsinjuice. Modtagelse af kaffe gør en person energisk takket være koffeinen indeholdt i den. Men koffein stimulerer også produktionen af \u200b\u200bmavesyre, og høj surhedsgraden øger sandsynligheden for at passere indholdet af maven i omvendt rækkefølge. På samme måde er det nødvendigt at afholdes fra alt, hvilket øger surheden (for eksempel appelsinsaft).

      • Juice fra appelsiner og andre citrussatellitter indeholder en masse vitamin C (eller ascorbinsyre). Ascorbinsyre øger mavenes surhedsgrad, hvilket øger sandsynligheden for sur reflux.
      • For at reducere produktionen af \u200b\u200bsyre er det også nødvendigt at undgå kulsyreholdige drikkevarer og te med tilsætning af koffein.

   6. Begynd at spille sport. Fysisk aktivitet reducerer trykket inde i maven og har en gavnlig effekt på en person med GERD. Det vigtigste er varigheden af \u200b\u200btræningen skal være mindst 30 minutter om dagen. Du kan dele disse en halv time i flere små tilgange. For eksempel er en 10-minutters gåtur tre gange om dagen ligestillet til en 30-minutters gåtur.

      • Den daglige 30 minutters gang hjælper også med at reducere vægten. Hvis du keder dig bare gå, prøv at engagere sig i haven, vegetabilsk haven svømning, hund walking eller show-window shopping, dvs. Kigger på showcases uden shopping.

   7. Kontrollere din vægt. Overvægt og fedme øger sandsynligheden for GERD. Maven oplever et ventende fedttryk, og chancerne øger, at indholdet vil bryde ud i spiserøret. I nogle tilfælde er det tilstrækkeligt at reducere vægten for at slippe af med GERD.

      • Undgå overspisning. Dette vil samtidig styre vægten og reducere sandsynligheden for sur reflux. Den samme mængde mad er bedre opdelt i små portioner, hvilket øger antallet af mad måltider, og maven vil ikke blive overbelastet.

   8. Afvise rygning. Rygning er en af \u200b\u200bde faktorer, der øger risikoen for GERD-udvikling. Langsigtet rygeroplevelse øger også skaden på spiserøret og kan forårsage kræft. At kaste rygning, vil du føle øjeblikkelig lindring.

      • Afslaget på rygning er påkrævet ikke kun for at slippe af med GERD. Kaster for at ryge, reducerer du sandsynligvis sandsynligheden for diabetes, kardiovaskulære sygdomme, kræft og andre sygdomme og bemærker, at din hud, hår, negle og tænder begyndte at se meget bedre ud.

   Del 3.

   Medicinsk terapi

   1. Tænk på at tage antacida for at neutralisere syren. Magnia-aluminiumhydroxid (væske) og andre antacida neutraliseres med saltsyre i maven og spiserøret. Reliefen, ledsaget af en følelse af mild køling, observeres under passagen af \u200b\u200bvæske gennem spiserøret.

      At tage protonpumpehæmmere (protonpumpehæmmere - PPI'er) er en af \u200b\u200bde bedste måder at forhindre sur reflux på. Inhibitorer blokerer aktiviteten af \u200b\u200bpumpen, der producerer hydrogen, hvilket er nødvendigt for dannelsen af \u200b\u200ben syre. Følgelig reducerer et fald i mængden af \u200b\u200bsyre sandsynligheden for indgående syreindhold i spiserøret. For den maksimale PPIS-effekt, tag 30 minutter før morgenmad.

      • Dagsdosis af forskellige PPI'er:
        Omeprazol - 20 mg 1 gang om dagen
        Lansoprazol - 30 mg 1 gang om dagen
        Pantoprazol - 40 mg 1 gang om dagen
        EzomePrazol - 40 mg 1 gang om dagen
        RabePrazol - 20 mg 1 gang om dagen.
      • PPIS-hæmmere kan forårsage bivirkninger - hovedpine, mavesmerter, opkastning.

   2. Tænk på modtagelse af H2-receptorblokkene (histamin). H2-receptorer er udelukkende designet til produktionen i syrens mave, så blokke H2-receptorer modvirker produktionen af \u200b\u200bsyre. Lægen kan ordinere dem som et alternativ til PPIS-hæmmere.

      • Dagsdosis af forskellige H2-receptor-blokkere er:
        Cimetidin - 300 mg 4 gange om dagen
        Ranitidin -150 mg 2 gange om dagen
        Famotidin - 20 mg 2 gange om dagen
        Nizatidin - 150 mg 2 gange om dagen
      • H2-receptorblokerende kan forårsage bivirkninger, især hovedpine, forstoppelse og diarré.

   3. Besøg lægen for at få en ekspertudtalelse. Medicinsk terapi er en signifikant tilføjelse til behandling af Gert hjemme. Som regel neutraliserer lægemiddelmedicin syre eller blokkerer sin produktion. Ud over antacida (som kan købes på ethvert apotek og endda i købmanden), vil lægen kunne ordinere det bedste værktøj i din sag.

      • Syre er en vigtig komponent af fordøjelsen og immuniteten af \u200b\u200bmaven. Langsigtet lægemiddelterapi kan forstyrre aktiviteten af \u200b\u200bfordøjelsessystemet. Brugen af \u200b\u200beventuelle lægemidler længere end 4 uger kan kun kunne løse din læge.

   Del 4.

   Undersøg GARB.

   1. Du er ikke alene. Gard syndromer er udbredt blandt befolkningen i de fleste lande. Nylige undersøgelser har vist, at 7% af den amerikanske befolkning oplever en sur reflux dagligt, og i 15% af befolkningen er den ikke mindre end 1 gang om ugen.

      Forstå, hvad der sker i din krop. Spiserøret er et rør til at passere mad, der forbinder din mund og maven. I maven blandes mad med syre for at forberede den til at absorbere kroppen. Det er her, at "syre" vises, og en "syre reflux" er født.

   2. Lær risikofaktorer. I dagligdagen er der ganske få faktorer, der bidrager til fremkomsten af \u200b\u200bGERD. Blandt andet skyldes sur reflux af følgende årsager:

      • Graviditet . Stigningen af \u200b\u200blivmoderen ændrer placeringen af \u200b\u200bmaven og andre indre organer, der skubber dem op og fremad, hvilket resulterer i forudsætninger for syre reflux.
      • Rygning. Rygning øger niveauet af mavesyre. Det slapper også af sphincteren, som blokerer den omvendte bevægelse af mad fra maven i spiserøret.
      • Fedme. Overskydende fedt klemmer maven og øger trykket i det. Når trykket er meget højt, ekstruderes surt indhold med kraft i spiserøret.
      • Stramme og stramme tøj. Eventuelle abdominale begrænsninger øger trykket inde i maven, hvilket provokerer sur reflux.
      • Rigelig mad. Maven strækker sig i den øverste del for at stige i volumen. På grund af dette øges mængden af \u200b\u200bsyre nær maven af \u200b\u200bmaven med spiserøret.
      • Vandret liggende på bagsiden. Den vandrette position af kroppen (især efter måltider) skifter indholdet af maven til forbindelsesområdet med spiserøret.
      • Diabetes. Hvis diabetes ikke behandles, er nervestoffer beskadiget, herunder en vandrende nerve (vagus), som er ansvarlig for at kontrollere maven og tarmene.

Ikke vigtigere end genstand for møbler i en moderne lejlighed end en seng. En person skal hvile efter en hård arbejdsdag, og sengen vil kunne hjælpe det. Selvfølgelig er valget af seng ikke let, og det er ofte simpelthen umuligt. Hvis der af en eller anden grund vælge en seng til et behageligt ophold, kom ikke ud, du kan altid klare din egen. Næste vil blive beskrevet, hvordan man laver en seng med dine egne hænder.

Visninger.

Først er det værd at bemærke, at udseendet, størrelsen og materialerne, hvorfra sengen vil blive lavet, er helt afhængige af personens fantasi og økonomiske kapacitet, indsamler det. Valgmulighederne er forskellige: Fra en simpel enkeltsenge træ seng til en stor dobbelt, lavet i form af et rumfartøj dekoreret med forskellige elementer. Du kan vælge de mest almindelige muligheder.

Enkelt, den mest velkendte model valgt af mange netop på grund af den nemme udførelse. Fire ben, to tværgående fastgørelser på siderne, to ryggen og en rack bund. I et ord - klassisk.

Det yderligere trin i det moderne sengetøj var udstyret af deres produkter skuffer - at gemme forskellige ting i dem, fra sengelinned til nogle personlige ting. Bokse kan udstyres med næsten enhver seng, selv efter slutningen af \u200b\u200bsin samling.

I dag får transformer senge stor popularitet. Som du kan forstå fra selve navnet - kan en sådan seng være en let bevægelse af hånden omdannet til et helt andet emne af interiøret. Det giver dig mulighed for at spare en masse gratis plads i lejligheden.

Transformationsmuligheder er også meget, og her er de vigtigste:

• Garderobe Bed. Rammen af \u200b\u200bsådanne senge fremstilles ofte fra lungerne, men holdbare metaller, der ikke kan deformeres med konstante belastninger under søvn, såvel som når den opbevares i den foldede tilstand. Sengen selv er et lodret design med tre vægge, indbyggede kasser og løftemekanismen, som rammen er installeret på.

I den foldede tilstand kan kabinettet lukkes som en bund af rammen og specielle døre, som er afsløret for søvntid. En stor ulempe ved et sådant design er et begrænset antal ting, der kan placeres i kabinetkasserne. Det vil ikke være meget ofte brugt ting. Men et sted, der vil hjælpe med at redde en sådan seng, oftest overlapper dette minus.

• Bed-Table.. Ofte anvendes denne mulighed for transformation i familier med børn, der lærer i skolen. Størrelsen af \u200b\u200bbordet (og sengen, som er opnået fra it) er meget begrænset, og den voksne nyder en behagelig søvn er ret vanskelig. For at styrke hele designet bruges en møbelmur med skabe og hylder, hvor bordet er monteret, hvis langdistance del bliver i seng.

• Måske, stol-seng. Det er mest almindeligt i de fleste lejligheder med udsigt over glidende senge uden en ramme. Sådanne produkter kaldes også rammeless. Et ekstra sted at sove for en person, såvel som en behagelig stol i resten af \u200b\u200btiden - er bedre og ikke at komme med. Tidligere var en sådan stol en integreret del af kittet med en sofa, men i dag på grund af den stigende popularitet af design af lejligheder i stil med minimalisme forsvinder mode for sådanne produkter hurtigt.

• Pouched seng.. Den samme transformer seng, men uden armlæn og bagsiden. Konditioneret foldeseng med højkvalitets fyldstoffer og forårsblokke. Denne mulighed er velegnet til næsten alle lejligheder, da dette produkt tager meget lidt plads, foldet ind i sengen bogstaveligt talt pr. Sekunder og perfekt til søvn.

En separat type senge, der kan laves med egne hænder, kan betragtes som et foldet vandret produkt. Sådanne modeller adskiller sig fra transformatorer af det faktum, at de ikke bliver til et separat indvendigt objekt, men tilføjes ved hjælp af en særlig mekanisme i møbelmuren, som desuden kan opbevare næsten alt hvad du behøver.

Landbrug senge er en sten af \u200b\u200bmoderne mode. Selvfølgelig svæver de ikke, men på grund af den oprindelige organisation, der holder sengen af \u200b\u200belementer, er indtrykket som om det ikke holdt det overhovedet. Beslutningen om at lave og installere en sådan model i min lejlighed er ret fed, men på samme tid - yderst interessant.

Meget mange forskellige muligheder for at dekorere plads under sengen. Her og belysningen, der transferer alle regnbuens farver og skaber effekten af \u200b\u200bromantik og mysteriøsitet, og forskellige måtter, der vinder rummet til et blødt, behageligt rum. Der er mange muligheder, det er nok at forbinde fantasi.

De sidste arter, som er værd at fortælle, vil blive suspenderet senge. De ser meget flotte ud og ser virkelig meget unikt ud, selv om det bliver lettere at lave en sådan seng end andre møbelartikler. Den vigtigste betingelse for at bruge denne type sovepladser er evnen til at allokere et stort rum til det, da suspensionsmekanismen har et drys med en lille amplitude.

Vi er bestemt med størrelsen

I fremstillingen af \u200b\u200bnoget med dine egne hænder er det nødvendigt at tage højde for meget og meget. Når du vælger en seng, vil en meget vigtig faktor være dens størrelse. Selvfølgelig afhænger størrelsen også af de mest forskellige nuancer.

Den første nuance er behovet for at bevare et bestemt antal senge på værelset. Hvis rummet giver dig mulighed for at give sin seng med absolut enhver størrelse. Selvfølgelig gør mange klassiske single og dobbelt. Så den næste nuance faldt.

Næsten under enhver seng lavet af dine egne hænder, er det nødvendigt at vælge en madras, der skal være meget klart nærmer sig størrelsen af \u200b\u200bsengen. Dette er et meget vigtigt valg, da forkert valgt madras kan være et løfte om dårlig søvn, hvilket fører til forskellige nervesiderede lidelser, psykose, samt problemer med et menneskeligt skelet. På dette tidspunkt er madrasserne fremstillet i følgende dimensionelle rammer:

• 90 × 200;
• 120 × 200;
• 140 × 200;
• 180 × 200;
• 160 × 200;
• 80 × 190;

• 180 × 80;
• 90 × 190;
• 70 × 160;
• 120 × 180;
• 150 × 200;
• 90 × 180;
• 170 × 80.

Fokus på dette dimensionelle net, det er værd at beregne størrelsen af \u200b\u200bden fremtidige seng. Selvfølgelig skal alle gøres så omhyggeligt som muligt. Der bør ikke være nogen unøjagtigheder.

Base muligheder for madrassen

Beslutning med dimensioner, kan du gå til udvælgelsen af \u200b\u200ben så vigtig detalje af sengen, som bunden for madrassen. Ja, selvfølgelig kan du uden en madras erstatte det med et ikke-aftageligt fyldstof af de samme stole og lignende møbler, men derhjemme er det ekstremt svært at gøre, så oftest er sengene lavet under madrassen.

De kommer ind:

• Til dato er dette allerede betragtet som en rest af fortiden, men noget andet kan stadig se en flad base. Det er en hakket sammen brædder danner træskærmPå hvilken madrassen er stablet. Plusser Dette design (sammenlignet med mere moderne muligheder) er praktisk taget nej, men der er mange minusser.

• Rack bund. Den mest almindelige mulighed for base. Et sådant produkt sælges i næsten enhver butik og kan erstattes af en svag bevægelse af hånden. Det er et par bøjningsbånd (lameller) lavet af forskellige materialer (oftest brugt træ) placeret på samme kort afstand fra hinanden og lagt på rammen. Det indsættes direkte i en niche til madrassen.

Der er muligheder med støddæmpere, der automatisk distribuerer vægt i hele madrassen og produkter uden dem, designet til små belastninger. Hvis der sker noget med lamellen, som nævnt ovenfor - kan de erstattes selv en.

• Ortopædisk.. På denne bund er der i bunden altid en metalramme - et rør, der holder hele designet. Lamellaen i en sådan base begynder bedre - på grund af den specielle fremstillingsmetode relateret til størrelsen af \u200b\u200bdet materiale, hvorfra delene fremstilles. De såkaldte latproducenter lavet af plast og designet til lameller er fastgjort til rammen.

• Plast. Sådanne baser er ganske meget forskellige fra alle tidligere muligheder, idet de er baseret på plastfjedre, hvilket giver mulighed for den bedste elasticitet af rammen og evnen til at styre niveauet af stivhed af sengen. Selvfølgelig er denne mulighed også dyrere, men dens ortopædiske komponent forårsager hundrede gange at tænke på, om det er værd at spare på sundhed.

Funktioner af et metalprodukt

Når man vælger som hovedmaterialer til fremstilling af en seng af forskellige metaller, er det værd at sikre, at det valgte materiale vil være mest holdbart og er i stand til at modstå tunge belastninger. Til dato, senge lavet af metal, selv billigere end deres træ "modparter". Oftest til fremstilling af en ramme anvendes profilrør, hvilket er lettere at betjene. Køb dem er også ret simpelt.

Som i enhver virksomhed - er produktionen af \u200b\u200ben metalramme af metal forbundet med forskellige vanskeligheder. I hjemmet er fremstilling af sådanne produkter næsten umulig, fordi det er nødvendigt at have et ret specifikt redskab til trimning, forarbejdning og svejsning af metalstrukturer. Imidlertid vil alle bestræbelser være berettiget, for i sidste ende vil det fungere, hvilket vil tjene som trofaste i mange år. Det er muligt, at selv ikke en generation.

Det skal også tages i betragtning, hvad en metal seng:

• Det har større vægt end analoger.
• Ofte usikker, så stedet at installere skal vælges med sindet.
• På grund af leddene og dårligt behandlede svejsninger kan der beskadige elementerne i interiøret, gulvet, samt forårsage skade på både børn og voksne.

Du kan lave en seng selv fra polypropylenrør, som vil være meget billigere, mere bekvemt i kompilering, men på samme tid - mindre fast. Sådanne designs er ikke beregnet til høj vægt, og de anbefales kun at anvende til fremstilling af børns senge. Selvfølgelig forbyder ingen at gøre og voksen seng, men det er fyldt med sin hurtige deformation, ødelæggelse - og bare dårlig søvn.

Populære materialer.

Beslutning med størrelser, ramme og base for madrassen, det er værd at tænke på et andet meget vigtigt element. Om det materiale, hvorfra alle tidligere elementer vil blive lavet. Selvfølgelig vil det mest miljøvenlige, visuelt behagelige og æstetisk korrekte valg være et træ, men dets omkostninger kan skræmme mange mestere.

Hvis prisen ikke er den vigtigste ting for dig, så er det værd at være opmærksom på, at for sengen er det nødvendigt at vælge kun de højeste kvalitetsarter af træ, som eg, bøg, aske, mahogni, birk og andre . Materialer skal tørres godt og uden de mindste revner. Selvfølgelig bør tæve ikke være. Det kan være brædder eller barer bundet med et særligt klæbemiddel - for at opnå såkaldte limede brædder. Når brædder er klar, er de dækket af en vandbaseret speciel lak, som vil sikre bevarelsen af \u200b\u200budseendet og beskyttelsen mod fugt i mange år.

• Det sværeste at forstå udsigten til træet er Aspen.. Af en eller anden grund er dette træet, mange herrer (og almindelige mennesker) er forbundet med forskellige overtro, der er så meget anderledes, at det er yderst vanskeligt at forstå denne uforberedte person, og det er ofte umuligt.

Selvfølgelig er denne træ race berømt ikke kun overtro. Selv de mest dygtige eksperter kan ikke bestemme, hvilken tid på året er bedst at hugge Aspen til videre behandling. Nogen siger, at dette er slutningen af \u200b\u200bforåret, andre foretrækker slutningen af \u200b\u200bsommeren. Generelt er alt meget tvetydigt.

• Det mest populære og billige materiale i dag bliver PVC - eller polyvinylchlorid. Dette materiale er en farveløs plast, meget bekvemt til behandling og videre brug. Den har de gennemsnitlige egenskaber med hensyn til pris og kvalitetsforhold, hvorfor det er så populært, men eksperter hævder, at polyvinylchlorid under opvarmning tildeler farlige fordampninger, der kan skade menneskers sundhed.

• Omkring et niveau af popularitet med PVC går MDF - eller fin spredt fraktion. Navnet, selvfølgelig, lyder ret usædvanligt, men i virkeligheden er det bare en plade lavet af et stærkt tryk (af mediumdensitets træfibre).

MDF er helt indlysende minus. Selvfølgelig taler vi om en meget dårlig kombination med vand. For meget fugtighed for et sådant materiale er destruktivt, da tørre komprimerede fibre svulmer, ødelægger pladens oprindelige struktur såvel som malingen, hvilket stærkt påvirker udseendet og muligheden for yderligere drift af produktet som helhed.

• Som allerede nævnt ovenfor anvendes med undtagelse af træ og plast til fremstilling af senge og forskellige metaller, fra simpelt arkjern til guld og platin. Funktioner i dette valg er beskrevet i det relevante afsnit.

Hvordan laver man en todelt model derhjemme?

Det kan forekomme, at fremstillingen af \u200b\u200ben køjeseng ikke er meget nødvendig for de fleste mennesker, men for familier, der hæver to eller flere børn, er en sådan model en reel frelse. Selvfølgelig, hvis der er et separat børnerum, kan du også sætte et par senge til hvert barn, men det er værd at lukke et overskydende rum, der kan bruges til en svensk væg, for eksempel.

Træ

En sådan model er den enkleste af alt muligt, så det kan gøre det næsten alle (selv en nybegynder) mester. Sådanne senge kaldes klassisk. Disse møbler er kun 11 af de nødvendige elementer:

• lodrette racks - 4 stk.;
• foring for lodrette racks - 4 stk.;
• tsargi - 4 stk.;
• langsgående planker til rammestyrker - 4 stk.
• top Panels Headboard og Squatting - 4 stk.;
• centrale stropper hoved og flyver - 4 stk.;
• railing trappe - 1 stk.;
• trapper trapper - 3 stk;
• planlægningshegn - 4 stk.;
• reiki til bunden af \u200b\u200bmadrassen - 24 stk.;
• lejlighedskameraer af bærerrammen - 4 stk.

• Først skal du installere hovedgavlen og sprøjter. Til dette er de tilsvarende top- og centrale planker fastgjort til de lodrette stande på det krævede niveau.
• Derefter installeres tsargs i specielle huler, som er fastgjort ved hjælp af skruer.
• Efter installation af strukturen kan du fortsætte med at sikre trappe-rækværket og dens trin.
• Det kan siges, at samlingen er afsluttet. Det forbliver kun for yderligere at behandle alle artikuleringer for at undgå udseendet af burrs og chips, samt installere hegnplankerne på begge lag og sætte de tværgående skinner - for at understøtte madrassen.

Hvordan indsamler du en indtrækbar podium seng?

Podiet-sengen er en af \u200b\u200bsorterne af transformatorer, men disse møbler er forskellige fra dem af det faktum, at det ikke bliver til et andet emne af interiøret, og i den foldede tilstand bliver en del af rummet som helhed. Podium er en kunstig højde, der udfører funktionen af \u200b\u200bgulvet i rummet.

Går til at starte samling, det er nødvendigt at indse, at fremstillingen af \u200b\u200bet sådant komplekst design er, selv om en meget praktisk beslutning, men dette arbejde er meget komplekst. For at installere sådanne møbler skal kontakte specialisterne.

Hvis der ikke er behov for en specialist, så er der nogle monteringstips:

• Først skal du tegne en skitse af den fremtidige podium - sammen med den indbyggede seng. For at gøre dette skal du nemt kende størrelsen af \u200b\u200brummet, højden af \u200b\u200brammen af \u200b\u200bseng, dens bredde og længde, højden af \u200b\u200bmadrassen, som vil blive brugt til søvn, såvel som hjulets højde, med hvilken sengen vil rulle ud fra sin "opbevaring".

I stedet for hjul kan du også bruge en særlig mekanisme, men dens installation skal også tages i betragtning i beregningerne, da dens dele gør en seng lidt bredere. Under ingen omstændigheder kan man ikke vælge højden af \u200b\u200bsengens skelet i bulk til hullet, hvorfra den bliver fjernet for at undgå papirstop og andre problemer med drift.

• Så snart skitsen er afsluttet, måles alt med en nøjagtighed på en millimeter, som er nødvendig for at vælge imellem materialer, hvorfra alle elementer vil blive oprettet. Når man skaber sådanne strukturer, er det værd at være opmærksom på den yderligere styrkelse af podiumstøtterne - for at undgå sammenbrud. Som et gulv af podiet anbefales det at bruge FANE eller MDF, da de har den nødvendige styrke, men samtidig ikke meget tungt.

• Når du har valgt materialer, kan du starte en samling, men før dette skal du demontere plinterne, fordi de helt sikkert vil forstyrre installationen af \u200b\u200brammen. I startfasen er det ifølge en forudbestemt skitse, at du skal indsamle en ramme, hvor du skal forlade et sted for selve sengen, steder til opbevaring af andre ting, såvel som trapper. Den næste fase af samlingen vil være en seng af seng, der også er oprettet af skitsen. Efter alle manipulationer vil kun for at indsamle opbevaringsbokse forblive, at fjerne rammen af \u200b\u200bkrydsfiner krydsfiner eller MDF og sætte trappen.

Alt. Bed-podium er klar.

Hjemmelavet model med løftemekanisme: trin-for-trin instruktion

Som i tilfælde af en anden seng skal samlingen af \u200b\u200bdenne model begynde med oprettelsen af \u200b\u200btegningen. End mere og bedre vil det blive lavet, jo lettere vil det samle en seng. Heavy i leachings, let i kamp. Hvis der ikke er nogen erfaring i samlingen af \u200b\u200bsådanne senge, så kan du tage færdige tegninger på internettet eller fra producenterne.

Så tegningen er klar, det er på tide at bestemme de nødvendige materialer og værktøjer. Til montering skal du have brædder, træplader, spånplader (spånplader), skruer med skruetrækkerindstilling og løftemekanisme. Desværre er det ekstremt svært at gøre det med dine egne hænder, så du skal købe. Løftemekanismen er gas og mekanisk. Gasmekanismen kan fastgøres i en bestemt position og uden.

Når alt hvad du behøver, er samlet, kan du fortsætte til det vigtigste - til forberedelsen af \u200b\u200bdele og montage:

• Først skal du lave fra spånplader eller MDF sidevægge, konger, hovedgavl, samt bunden til kasser.
• Fra baren skal du indsamle en ramme til bunden.
• Derefter er basen for madrassen skabt - fra brædder og træplader.

• Fra de angivne dele kan du indsamle rammerne. Så snart rammen er samlet, kan du læse sengen næsten komplet. Det forbliver kun for at fastgøre konger og sidevægge, fastgør bunden af \u200b\u200bboksene og fastgør hovedgavlen.
• Det endelige slagtilfælde vil være installationen af \u200b\u200bløftemekanismen og dækket af det færdige produkt. For trimmen er det bedst at bruge et arkskum snoet i flere lag. Det vil give produktet blødhed og komfort, og koger også alle skarpe hjørner.

Du kan dække skumgummi eller andre materialer - type læder eller læder. Det vigtigste er, at det valgte materiale svarer til det generelle indre af rummet. Det vil give sengen æstetisk udseende og fuldstændighed.

Hvordan laver man en rund seng?

Runde senge, selvom de er interessante indvendige løsninger, men stadig installeret i lejligheder ikke så ofte, fordi ikke alle har råd til installationen af \u200b\u200bet sådant mål for møbler i midten af \u200b\u200brummet, hvor stedet er. I hjørnet vil det "spise" ledig plads.

Som før - start træning følger fra tegningen, den vigtigste detalje i enhver sag. Det er nødvendigt at sammenligne rumstørrelsen, hvor sengen vil blive installeret, med den fremtidige størrelse af selve sengen. Oftest er runde modeller lavet dobbelt.

Beslutning med størrelsen og forberedelsen af \u200b\u200balt, hvad du behøver, kan du fortsætte til fremstilling af dele og montage:

• Til at begynde med to ark MDF eller krydsfiner ved hjælp af specielle måleinstrumenter er der brug for to semikirkler - den fremtidige base for sengen.
• En specielt monteret fra stænger er fastgjort til den færdige cirkel, langs længden af \u200b\u200bbunden af \u200b\u200bbasen, de kryds, på hvilke benene er installeret og en anden tværstang, kronen af \u200b\u200bsengelammen.

• Efter at have udarbejdet krydset i omkredsen af \u200b\u200bcirklen, installeres yderligere ben, designet til bedre sengestabilitet.
• Efter de angivne manipulationer vender rammen sig - og det kan siges, at dens samling er afsluttet. Det sidste skridt i skabelsen vil være installationen af \u200b\u200bportorer til en madras lavet af tynd krydsfiner, såvel som trimning af det færdige produkt med skumgummi (til blødhed) og en klud (til skønhed).

Indretningsmuligheder.

Som nævnt ovenfor afhænger samlingen af \u200b\u200bsengen stort set af fantasien af \u200b\u200bsamleren og dens solvens, hvilket giver mange destinationsmuligheder. Hvis vi snakker om at dekorere, så er antallet af muligheder bare enormt. Det vigtigste er at kunne vælge en passende måde. For dette har du brug for en god smag.

Ved hjælp af forskellige dekorative statuetter, indlæg, efterligning af ædelsten eller ægte juveler, tråde, der kombinerer forskellige typer polstring og andre muligheder, kan selv den enkleste seng blive omdannet til et kunstværk. Selv bare hud eller læder kan helt ændre udseendet af sengen. Hvis der tilføjes, er der også en vognbinde, så vil resultatet være bare fantastisk.

I udsmykning er det ikke værd at uddrage, som i enhver anden virksomhed, ellers vil alle de vedlagte indsatser føre til hjertelighed og tab af skønhed af det færdige produkt.

Ud over de ovenfor beskrevne typer senge, som kan skabes med dine egne hænder, er der helt usædvanlige - og meget interessant til brug i interiøret.

En af disse ikke-standardløsninger er en seng lavet af plastflasker. Selvfølgelig er dette ikke toppen af \u200b\u200bkunst, og bekvemmeligheden af \u200b\u200bet sådant design er meget tvivlsomt. Men hvis du udstyre sådanne møbler med baggrundsbelysning, og flaskerne bruger, hvor mange ben under den rigtige base under madrassen, kan det vise sig meget og ganske godt.

Ikke-standard, men erobre popularitet i den moderne verden er senge lavet i loftets stil. I sig selv indebærer en sådan stil designet af hele rummet i form af et værksted eller fabriksrum, så sengen skal være passende. Du kan for eksempel hænge det under loftet, så det holder der på et specielt design indtil den udpegede time. Om natten sænkes sengen og bruges til det tilsigtede formål. En interessant rammeløs løsning, du vil ikke sige noget.