Ennetusmeetmed onkoloogilised haigused. Õige toitumine vähi ennetamiseks

Vähipatoloogiate all kannatavate inimeste arv suureneb iga päev. Juhtivad arstid teevad kõik, et päästa patsiente. Paljud see õnnestub. Vähi suremus vähenes oluliselt. Surmajuhtumite arv on siiski veel suur. Haiguse vältimiseks on palju lihtsam, mitte paraneda. Elu pikendamine võimaldab lihtsaid ennetusmeetmeid.

Miks on vähk arenenud?

Ennetust ei saa teostada ilma haiguse algpõhjuste selgitamiseta. Miks pahaloomulised rakud kehasse ilmuvad, keegi ei saa täna öelda. Siiski on mitmeid tegureid, mis võivad proveerida patoloogilise protsessi arengut. Seega kannatavad suitsetajad sageli kopsuvähi ja kõri all. Kui te visata kahjulikku harjumust, on pikema õnneliku elu jaoks rohkem võimalusi.

Ultraviolettkiirgus on veel üks negatiivne tegur, mis aitab kaasa onkoloogia arengule. Viimaste aastate ökoloogiline olukord jätab palju soovitud. Olukord süvenes pärast 1986. aasta Chernobyli katastroofi. Pikaajaline, päikese avatud kiirte all võib põhjustada nahavähi arengut.

Onkoloogia ennetamist tuleks regulaarselt läbi kutsuda vähktõve all kannatanud sugulased. Pärilikkus on väga oluline. Mõned naised, nende hulgas kuulus näitleja Angelina Jolie, lähevad äärmuslikele meetmetele - eemaldage piimaõngad. Kõik, sest vanaema või ema suri rinnavähiga.

Tervislik eluviis

Täna ei säästa see onkoloogiat. Ennetamine ja riskitegurid - see on see, mida igaüks peab teadma. See vähendab oluliselt sureliku patoloogiaga kokkupuutumise tõenäosust kõigepealt, tuleb kõigepealt loobuda halbadest harjumustest (alkohol ja sigaretid).

Mingil juhul ei saa keelduda täieliku unerežiimist. Regulaarne ületöötamine varem või hiljem toob kaasa keha kaitsejõudude vähenemise. Samal ajal tõstetakse võimalused vähktõve ees seisma. Inimesed, kes töötavad palju, ei säästa vägesid, kaovad varakult ära.

Rahune emotsionaalne seisund on teine \u200b\u200btervise tagatis. Patoloogilised rakud võivad olla inimkehas pikka aega, mitte kunagi teadma. Rõhutav olukord on tõeline immuunsuse löök. Emotsionaalne ülekoormus võib olla vähi arengu alustava mehhanism.

Täielik toitumine

Paljud tuttavad väljendid "mees on see, mida ta sööb." See fraas on täielikult põhjendatud. Need, kes kasutavad õigeid tooteid, ei saa tekitada terviseprobleeme. Mida teha, et mitte arendada onkoloogia? Ennetamine, ravi - Kõiki seda saab teha toidu abil. Esiteks peate loobuma "kahjuritest". See hõlmab kõiki pooltooteid ja kiirtoit. Siin lisavad tootjad erinevaid maitsevõimendeid, mis parimal juhul põhjustavad seedetrakti funktsioonide rikkumist. On juhtumeid, kui pooltooted provotseerisid mao või söögitoru vähi arengut.

Õige toitumine on onkoloogia ennetamine. Võimsus peab olema rikas ja täis, sealhulgas keha täieliku toimimise jaoks vajalikud vitamiinid ja mineraalid. Iga päev peate sööma värskeid köögivilju ja puuvilju, fermenteeritud piimatooteid. Järgige kindlasti joogirežiimi. Täiskasvanu on soovitatav kasutada vähemalt 2 liitrit puhast vett päevas. Ja 1 tass rohelist teed päevas - rinnavähi ennetamine.

Kehaline aktiivsus

Aktiivne elustiil on suurepärane onkoloogia suurepärane ennetamine. Rasvumine suurendab märkimisväärselt lihtsa võimlemise võimalusi mitte ainult ei tee joonist täiuslikuks, vaid ka tervise parandamiseks. Vanusele vastav füüsiline koormus parandab metabolismi ja vereringet kudedes. Selle tulemusena kõik organismi süsteemid hakkavad töötama õigesti, toksiinid on tuletatud, mis on sageli põhjustatud vähktõve.

Need, kes on huvitatud onkoloogia ennetamisest, ei pruugi jõusaalis salvestada. See on piisavalt igapäevaste jalutuskäike värskes õhus. Ühistransport on soovitav nendel päevadel lahkuda, kui see juhtub töö hiljaks. Matkamine hommikul jalutuskäik on rõõmsameelsuse ja hea tuju eest tasu. Prügi eelistatult liftid.

Ära unusta rasestumisvastaseid vahendeid

Paljud onkoloogilised haigused arenevad inimese papilloomva viiruse olemasolu tõttu kehas. Patoloogiline mikrofloora edastatakse seksuaalses suunas. Barrier rasestumisvastased vahendid vähendavad oluliselt vähihaiguste arendamise võimalusi reproduktiivsüsteemi, nii meeste kui naiste puhul. Lisaks suudab sellisel viisil vältida soovimatut rasedust. Vähesed inimesed teavad, et abortidel on keha suur stress, suurendades oluliselt vähirakkude arendamise võimalusi.

Hermaansete näärmete onkoloogia ennetamist võib läbi viia hormonaalsete rasestumisvastaste vahendite võtmisega. See on eriti oluline naistel, kellel on menstruaaltsükli probleemid. Naise kehas hormonaalsed häired tekitavad sageli vähipatoloogiate arengut. Sõltumata vali narkootikumid vähi vältimiseks mitte mingil juhul. Hormonaalsed ained on ka oma kõrvaltoimed, nii et neid saab määrata ainult kvalifitseeritud spetsialist.

Kaitse ultraviolettkiirguse vastu

Esimesed päikesepaistelised kiirte kevadel on paljude rõõmu. Kuid looduslik nähtus võib algatada keha surmava ohtliku protsessi väljatöötamise. Selle vältimiseks tasub piirata välitingimustes viibimist. See on eriti oluline inimestele, kellel on kehale suur hulk mutte. Nethards on nahale potentsiaalselt ohtlikud vormid, mis ultraviolettri mõju all võib kiiresti suurendada. Kui ei soovi tanis täielikult loobuda, tasub hoolitseda kvaliteetse nahakaitse eest.

Apteegis on ultraviolettide eest kaitsmiseks palju spetsiaalseid vedelikke ja kreeme. Need võimaldavad teil saada tan minimaalse ohtu, et teenida kiiritamist või põletada. Nooleta kaitsevahendid ei ole mingil juhul.

Valige loomulik

Kaasaegsed tehnoloogiad võimaldavad inimesel igapäevaseid ülesandeid kiiremini lahendada. Täna on raske ette kujutada, kuidas inimesed elasid enne Interneti- või mobiilsideta. Aga kui te ei tundu, et keelduda infotehnoloogia, ei ole see võimalik, kaasaegsete ehitusmaterjalide kasutamine, leibkonna tootmise ained ei ole kohustuslikud.

Näiteks ei saa plastist roogade mugavust ülehinnata. Looduse jaoks on see ilmselt parim valik. Aga igaüks igaüks teab, et kõrge kvaliteediga plastist roogasid on asjakohane märgistus. Kui tassil või plaadil ei ole märke, on materjal potentsiaalselt ohtlik ja pikaajaline kasutamine võib tekitada vähirakkude arengut kehas. Eelistatakse paberi ühekordselt kasutatavate roogade eest tasumist.

Regulaarsed meditsiinilised uuringud

Isegi kui dieet sisaldab ainult õigeid tooteid, on onkoloogia ennetamine võimatu ilma terapeutide korrapäraste külastusteta. Isegi kui midagi häirib, on see vere annetamiseks perioodiliselt vajalik, kontrollida kopsude seisundit. See võimaldab teil tuvastada patoloogia varases staadiumis.

Kui see oli vajalik selle või selle haiguse ees, ei saa mingil juhul alustada ravi ilma arstiga konsulteerimata. Paljud kõige väiksemate infektsioonidega minna antibakteriaalsete ravimite apteegi. Vahepeal ei ole need ravimid ohutud ja põhjustavad sageli vähipatoloogiaid. Regulaarsed meditsiinilised uuringud ja külastused spetsialistide mis tahes, isegi väikesed kaebused on parimad ennetamine onkoloogia. On võimatu teha diagnoosi ise.

Kuidas uurida vähki ennetamise eest?

On mitmeid meetodeid, mis võimaldavad teil määrata patoloogia varases staadiumis. Esialgu peate läbima vere analüüsiks. Laboratoorsetes tingimustes ilmneb kasvaja markerid. Kui keha on kasvanud neoplasma, määrab arst biopsia. Seega on võimalik kindlaks teha, kas kasvaja on pahaloomuline.

Igaühe jaoks on oma diagnostiline tehnika. Niisiis, mammograafia võimaldab teil kindlaks teha, kas rindades on neoplasme. Emaruse vähi tuvastamiseks viiakse läbi määrdeainete tsütoloogiline uuring. Vedrude peidetud vere testimine väljaheites võimaldab teil määrata kolloonis onkoloogilisi moodustumisi.

Ultraheli diagnoos on väga oluline. Uuring mitte ainult võimaldab teil tuvastada kasvaja konkreetses organil, vaid võimaldab ka neoplasma dünaamikat hinnata. Lisaks toimub biopsia enamikul juhtudel läbi ultraheli kontrolli all.

See võimaldab sõltumatut uuringut rinnavähi tuvastamiseks õigeaegselt, mida saab läbi viia peegli ees kodus. Soovitatav on korraldada tütarlaste protseduur 20-aastaseks saamiseks. Kuidas uurida rindkere, ütleb mammolloogile.

Folk meditsiin vähi vastu

Taimede ja toidu abil saab tehasekoloogia ennetamist läbi viia. Folk õiguskaitsevahendid ei suuda patoloogia ravida. Kuid nende abiga saate peatada ohtliku protsessi väljatöötamise:

1. Sea kapsas. Toode sisaldab aineid, mis puhastavad keha kantserogeenidest. Soovitatav on kasutada kahte supilusikatäit toodet iga päev.
2. Taimeõlid. Lemmiktoidude valmistamiseks on soovitatav kasutada oliiviõli. See on ideaalne ka soja või mais. Edendab vähenemist Cancerrium linaseemneõli. Ravi tuleb teostada arsti kontrolli all.
3. Küüslauk. See toode on eriti oluline rinnavähi kaitsmiseks. Eelistatakse värsket küüslaugu. Roheline taim tasub lisades iga päev salatitele.
4. Merekala. Toode sisaldab suurt hulka polüküllastumata rasvhappeid, mis aitavad kaasa toksiinide eemaldamisele kehast.
5. Soda. Tuttav toode on soovitatav võtta sees. Arvatakse, et sel viisil on võimalik puhastada keha kahjulikest ainetest, vähendada patogeensete mikroorganismide aktiivsust. Pool teelusikatäis Soda tuleb lahjendada sooja veega ja jooge tühja kõhuga.

Kokku võtma

Täielik toitumine ja mõõdukas füüsiline pingutus on onkoloogiliste haiguste parim ennetamine.

4811 0

Esmane ennetamine on suunatud ebasoodsate keskkonnategurite mõju tuvastamisele ja kõrvaldamisele või nõrgendamisele pahaloomulise kasvaja esinemise protsessile.

Esiteks on see täielik kõrvaldamine või kokkupuute minimeerimine kantserogeenidega.

Vähi haigestumise põhjused

Vähktõve esinemissageduse peamiste põhjuste järjestamisel hõivab juhtpositsioon ebaõige toitumise (kuni 35%), teine \u200b\u200bkoht kuulub suitsetamisele (kuni 32%).

Seega on nende tegurite tõttu 2/3 vähktõve juhtumeid. Lisaks sellele järgneb tähtsuse vähenemise aste, viirusinfektsioonid (kuni 10%), seksuaalsed tegurid (kuni 7%), istuv elustiil (kuni 5%), professionaalsed kantserogeenid (kuni 4%), \\ t Alkoholism (kuni 3%), otsene keskkonnareostus (kuni 2%); onkoloogiliselt koormatud pärilikkus (kuni 2%); Toidu lisaained, päikese ja ioniseeriva kiirguse ultraviolett (kuni 1%). Tundmatuid põhjuseid on põhjustatud umbes 5% vähktõve juhtudest.

Toit

Vähiivastase dieedi 6 põhiprintsiust on 6 põhiprintsiibid, mis võimaldab oluliselt vähendada vähi arengu riski:

1. Rasvumise ennetamine (ülekaalulisus on paljude pahaloomuliste kasvajate, sealhulgas rinnavähi ja emaka kehavähi arendamine).

2. Rasva tarbimise vähendamine (tavapärase mootoriga aktiivsusega mitte rohkem kui 50-70 g rasva päevas koos kõigi toodetega). Epidemioloogilistel uuringutel on otsene suhe rasva tarbimise ja rinnavähi, käärsoolevähi ja eesnäärmevähi arengu sageduse vahel.

3. Kohustuslik kohalolek köögiviljade ja puuviljade toiduainetes, mis annab kehale taimse kiudude, vitamiinide ja antikarfinogeensete toimetega ainetega. Nende hulka kuuluvad: kollased ja punased köögiviljad, mis sisaldavad karoteeni sisaldavaid köögivilju (porgandid, tomatiid, redis jne); Puuviljad, mis sisaldavad suurt hulka C-vitamiini (tsitrusviljade, kiivi jne); Kapsas (eriti brokkoli, värv ja Brüssel); Küüslauk ja sibul.

4. Taimekiudude regulaarne ja piisav kasutamine (kuni 35 g iga päev), mis sisaldub teravilja, köögiviljade, puuviljade tahketes terades. Taimekiud seondub kantserogeenide reaga, vähendab nende kontakti aega käärsoolega, parandades motoorseid oskusi.

5. Alkoholi tarbimise piiramine. On teada, et alkohol on üks suuõõne õõnsuse, söögitoru, maksa ja rinna õõnsuse tekkimise riskitegureid.

6. Suitsutatud ja nitriti sisaldava toidu tarbimise piiramine. Suitsutatud toit sisaldab märkimisväärset hulka kantserogeene. Nitritid sisalduvad vorstitoodetes ja neid kasutatakse sageli toonimise tootjad, et anda toote tootele.

Toitumisfaktorite mõju vähi tekkele ei ole piisavalt uuritud ja kindlasti.

Dieeti võimaliku rolli hindamine hõlmab vajadust mõõta erinevaid komponente sisaldava dieedi panust, mida saab nii vähi eest kaitstud ja vähi riski suurendamiseks. Põhineb süstemaatilise hinnangu hindamise üldise mõju toidu soovitusi vähktõve ennetamise avaldatud Maailma Vähiõppe fond / American Cancer Research Institute (WCRF / AICR)

Suurim profülaktiline mõju vähi riski ohule tarbitakse puuviljade ja mitte-erasektori köögiviljade tarbimisega. Eelkõige tõestati, et nende piisav tarbimine vähendab suuõõne, söögitoru ja mao vähi tekke tõenäosust. Puuviljade tarbimine, kuid mitte-erasektori köögiviljade tarbimine on usaldusväärselt seotud ka kopsuvähi tekkimise ohu vähenemisega.

Tarbitud toiduainete ja vähirežiimi riskitaseme selguse keerukuse keerukus näitab näiteid vaatlusküpemioloogilistes uuringutes (juhtumite seire- ja kohordiuuringutes) tuvastatakse seos vähktõve arenguriski ja sellise ühenduse kontrollitud randomiseeritud uuringute vahel. ei tuvastatud.

Näiteks rahvastiku epidemioloogiliste andmete põhjal soovitati käärsoolevähi ärahoidmiseks kõrge kiudainete dieeti ja randomiseeritud kontrollitud uuringut täiendava sissejuhatusega toitelihase dieedile (nisu kliid) ei avaldanud vähenemist riski vähenemist Adenomatous polüübide isikud, kellel on varem üleantud resektsiooni polüüpide resektsiooni.

Teine näide: epidemioloogilised kohordi uuringud ja uurimisjuhtumite kontrollid leidsid rasva ja punase liha tarbimise seose käärsoolevähi tekkimise ohtu ja randomiseeritud kontrollitud uuringus sellise suhtluse menopausi naistele ei tuvastatud.

Need näited ei eita kõikide ühtsete uuringute ja uurimisjuhtumite seire tulemused, eriti aastate jooksul toimunud, vaid näidata ainult probleemi keerukust söödava dieedi mõju uurimiseks kasvajate arendamise riskile. Suhteliselt lühikesed kontrollitud randomiseeritud kliinilised uuringud ei suuda tuvastada pikaajaliste toiduharjumuste mõju pahaloomuliste kasvajate tekkimise riskiks.

Suitsetamine

Paljud teaduslikud uuringud on loonud tiheda suhte tubakatarbimise ja pahaloomuliste kasvajate vahel. Eelkõige epidemioloogilised uuringud on tõestanud, et suitsetamise sigaretid on põhjuslik tegur arengu kopsuvähk, suuõõne, söögitoru, kuseteede mull, neerud, kõhunääre, mao, emakakaela ja äge müeloidse leukeemia

Samal ajal saadi veenvad andmed, et suitsetamise levimuse suurenemine elanikkonna seas toob kaasa vähi suremuse suurenemise ja suitsetamise levimuse vähenemise vähendab suitsetamise vähenemist kopsuvähi suremust meestel.

Venemaa Terviseministeeriumi sõnul Venemaa Föderatsioonis ei ela umbes 300 tuhat tuhandeid töötavat inimest tubaka tarbimise tõttu umbes viis aastat nende elu tõttu, samas kui majanduslik kahju on peaaegu 1,5 triljoni rubla. Suitsetamise keeldumine toob kaasa vähirehituse ohtu järkjärgulise vähenemise, oodatava eluea suurenemise vähenemise, kogu haigestumuse ja suremuse vähenemisele.

Nakkus

Arengumaades põhjustavad nakkuslikud ained 26% ja arenenud riikides - 8% kõigist vähktõve juhtudest. Infektsioon otse papilloomi viirus mees (HPV) Kõrged onkogeensed riskid (tüübid 16, 18, 31, 33) peetakse vajalikuks sündmuseks järgmisel kujul emakakaelavähi arengu ja vaktsineerimine HPV toob kaasa märgatava vähenemise väikeste riikide.

HPV onkogeensed tüved on seotud ka karistusvähi, vagiina, päraku ja suukaudse märgisega. Teised vähktõve nakkustegevuste hulka kuuluvad: hepatiit B ja C-hepatiidi viirus (maksavähk), Epstein-Barri viirus (Bercitt Limphoma) ja Helicobacter pylori (maovähk). HPV ja B-hepatiidi vastu vaktsineerimist soovitatakse aktiivse ennetava meetmena riskirühmade isikutele.

Ioniseeriv ja ultraviolettkiirgus. Kiirguse mõju, peamiselt ultraviolettkiirguse ja ioniseeriva kiirguse mõju, on selge vähi põhjus. Solar ultraviolettkiirguse mõju on naha vähi (mitte-melanoom) peamine põhjus, mis on täna kõige tavalisem ja kõige levinum pahaloomuline kasvaja.

Kõige ohtlikum viibimine päikese ajal 10-st ja kuni 16.00. Mitte vähem kahjulikku viibimist solaariumis, et saada kunstlik tan. Väljajätmine otsese päikesevalguse keha alasti osade sisenemisest, kandes sobivaid suve riideid, laia kaadri mütsid, vihmavarjud, varjupaigad ja parkimisreemide kasutamine on tõhusad meetmed nahavähi ennetamiseks.

Praegu on veenvalt tõestatud arvukate epidemioloogiliste ja bioloogiliste uuringute põhjal, et ioniseeriva kiirguse ioniseeriva kiirguse annust ei ole mingit annust, mida tuleb täielikult ohutuks pidada, mistõttu tuleks võtta kõik meetmed inimese ioniseeriva kiirituse annuse vähendamiseks , sealhulgas seotud meditsiiniliste uuringute (fluorograafia, radiograafia, radioskoopia, arvutatud tomograafia, radioisotoopide diagnostika ja ravimeetodid) nii patsientide kui ka meditsiinitöötajate suhtes.

Ioniseeriva kiirguse kasutamisega seotud mittevajalike meditsiiniliste ja diagnostiliste uuringute piiramine on oluline ennetusstrateegia. Näiteks on hinnanguliselt üks kiirguse indutseeritud vähk areneb seas 270 naise ja seas 595 meest, kes on läbinud koronaasari angiograafia vanuses 40.

Nende hulgas on 20-aastaste seas kõhu CT ja vaagnaga 1 470 naisest ja 1-st 620 mehest välja töötavad kiirguse indutseeritud vähk. CT kasutamise sageduse põhjal Ameerika Ühendriikides 2007. aastal tehti kindlaks, et 29 tuhat inimest (DI 15000-45000) töötab välja kiirguse poolt indutseeritud vähi, millest 1/3 teeb 35-lt 54-aastastele

Alkoholi

Kõige usaldusväärsem mõju on liigne alkoholi tarbimine, eriti alkohoolse alkoholi, õõnsuse vähi, söögitoru, rinna- ja kolorektaalse vähi arendamise kohta meestel. Vähem usaldusväärsuse kraadi selline ühendus on olemas alkoholi võtmise ja maksavähi ja kolorektaalse vähi riskide vahel naistel

Kehaline aktiivsus. Üha enam fakte viitab sellele, et füüsiliselt aktiivne inimesed on madalamad riskinõustamise risk mõnede teadaolevate inimeste arendamiseks, võrreldes madala füüsilise aktiivsusega inimestega, kes juhtivad istuvat elustiili. Füüsilise aktiivsuse suurim ja usaldusväärne kaitsev toime ilmnes kolorektaalse vähi tekkeva riskiga.

Kategooria "ilmselt" omistas füüsilise aktiivsuse mõju rinnavähi tekkimise ohule pärast menopausi ja endomeetriumi vähki. Nagu toiduainetegurite puhul, probleem füüsilise tegevuse mõju kohta erinevate pahaloomulised neoplasmad (ZNO) Kaugel oma loata, kuid piisavalt selge, et tal on oluline roll onkogeneesi protsessis oluline roll. On põhjust uskuda, et kehaline aktiivsus on pöördvõrdeliselt ühendatud, vähemalt mitme tüüpi vähk, mis tekitab ülekaalulisust.

Rasvumine

Rasvumine on üha enam tunnustatud oluliseks vähi riskiks. Tema ühendus on veenvalt tõestanud rinnavähi arengut postmenopausis, söögitoru vähki, kõhunäärme, kolorektaalse vähi, endomeetriumi vähi ja neerude arendamisega. Need, mis näitavad, et rasvumine on sapipõie vähi tekke riskitegur. Kuid samal ajal tuleb märkida, et puuduvad uuringud, mis käsitlevad üleliigse kehakaalu vähendamise mõju pahaloomuliste kasvajate suremusele.

Vitamiinid ja bioloogiliselt aktiivsed lisandid

Vitamiinid ja bioloogiliselt aktiivsed toidulisandid on ennetavad sekkumised mitte-tõestatud tõhususega.

Keskkonnategurid ja kahjulikud ained

Mõned keskkonnasaastajate vahelised ühendused ja kopsuvähi arendamine olid selgelt kindlaks määratud, kaasa arvatud tubaka passiivse suitsetamise tõttu, õhusaaste, eriti asbesti tolmu.

Teine keskkonna saasteaine, mis on põhjuslikult seotud nahavähiga, põie ja kopsudega on anorgaaniline arseen kõrge kontsentratsiooniga joogivees. Paljud teised keskkonna saasteained, nagu pestitsiidid, hinnati nende ohtu inimeste vähi arengule inimestel, kuid saadi ebakindlad tulemused.

Sekundaarne profülaktika eesmärk on tuvastada ja kõrvaldada pahaloomulised haigused ja tuvastada pahaloomulised kasvajad protsessi varases staadiumis. Research, mis võimaldab tõhusalt tuvastada esialgne haigused ja kasvajad hulka: mammograafia, fluorograafia, tampoonide tsütoloogiline uurimine emakakaela- ja emakakaela kanaliga, ennetavate inspekteerimisega, ennetavate inspekteerimistega, Monacarkerite taseme bioloogiliste vedelike määramine jne.

Varase diagnostika ja sõelumisprogrammide arendamine on üks prioriteetsete suundade arendamiseks onkoloogia ja võimaldab teil oluliselt parandada ravi tulemusi. Regulaarne ennetava ülevaatuse ja uuringute läbimine vastavalt vanusele (või riskirühmaga) takistavad pahaloomulise kasvaja esinemist või haiguse tuvastamist varases staadiumis, mis võimaldab teostada tõhusat organiseerimist spetsialiseeritud ravi.

Kolmandate profülaktika on vältida äpsuste ja metastaase vähihaigetel, samuti uute pahaloomuliste kasvajate juhtudel kõvenenud patsientidel. Pahaloomulise kasvaja ja tertsiaarse vähi ärahoidmise raviks tuleks rakendada ainult spetsialiseeritud onkoloogiliste institutsioonide puhul. Onkoloogiline patsiendi elukestev elukestik koosneb onkoloogilise institutsiooni, regulaarselt läbib ekspertide määratud vajalikud uuringud.

Praegu on üks noorte ja paljutõotavama profülaktilise onkoloogia lõigud pahaloomuliste kasvajate kemoprofülaktika - vähenemine onkoloogilise haigestumuse ja suremuse vähenemine tervislike inimeste või isikute pikaajalise kasutamise tõttu spetsiaalsete onkoprofülaktiliste ravimite suurenenud onkoloogilise riskide rühmadest. loodusvarad. Kemoprofülaksiat tuleb kasutada kompleksis teiste ennetusmeetmetega.

Praegu on riskide aste onkoloogilised riskirühmad, on tavaline 5 kategooriasse jagada:

1. Peaaegu terved näod igas vanuses päriliku pärilikkuse ja üle 45-aastaste inimestega.

2. Praktiliselt terved näod, mis on läbinud kantserogeensete teguritega. Nende hulka kuuluvad suitsetajad, kes on kontaktisikud professionaalsete ja kodumajapidamiste kantserogeensete teguritega, kes on kannatanud kiirguse ioniseeriva kiiritamise, onkogeensete viiruste kandjate kandjaid.

3. Krooniliste haiguste ja rikkumiste all kannatavad isikud, kes suurendavad onkoloogilisi riske suurendavad: rasvumist, immuunsuse inhibeerimist, ateroskleroosi, hüpertensiivse haiguse pärssimist, 2. tüüpi diabeedi mellit.

4. Võlakirjade ja valikainete haigustega patsiendid. Viimane on tavalisem ja suurendada ainult vähi tõenäosust.

5. Onkoloogilised patsiendid, kes on läbinud ZNO radikaalse ravi. (See kategooria patsientide kooskõlas Terviseministeeriumi määruse Vene Föderatsiooni 2012. No. 915n "protseduur meditsiinilise hoolduse pakkumise elanikkonna profiilis onkoloogia" suhtes vähendada vaatlust onkoloogilises jaotuses.

Kui haiguse käigus ei nõua patsientide hoolduse taktikate muudatusi, pärast ravi toimumist pärast ravi: esimesel aastal pärast iga kolme kuu järel teisel aastal - üks kord iga kuue kuu jooksul, tulevikus - kord a aasta).

Võitlejad S.A., Chuchalin A.G.

Vähk on tõsine haigus, millega ma ei taha kellegagi silmitsi seisma. Sellise tegevuse uuringus osalenud teadlased jõudsid järeldusele, et selle haigusega on võimalik toime tulla. Ja see aitab selles vähi ennetamisel, mis koosneb nõuetekohast toitumisest ja tervislikku eluviisi.

Vähktõve ennetamiseks järgige järgmisi soovitusi:

1. On vaja korraldada õige toitumine. Dieet peaks enamasti koosnema puu- ja köögiviljadest puuviljadest. Samuti on kasulik kasutada marju ja teravilja. Aga see ei ole väärt ülekoormamine oma sisemise süsteemi loomsete rasvadega. Need on need, kes provotseerivad eesnäärmevähi, käärsoole ja rinna arengut.
2. Mootori aktiivsust tuleks suurendada. Spordi korral hakkavad rakud tarbima palju hapnikku kui passiivse seisundi ajal. Ja see toob kaasa asjaolu, et keha aktiveerib selle tugevuse ja hakkab taluma toksilisi ja kahjulikke mõjusid keskkonnale. Ja see on vähi ennetamise jaoks äärmiselt oluline.
3. On vaja jälgida oma emotsionaalset ja vaimset seisundit. Püsiv stress, närvikogemused, emotsionaalsed purunemised, psühholoogilise iseloomuga vigastused, apaatia ja meeleavaldus - kõik see vähendab järk-järgult keha kaitsejõudude ja kiirendab alles krooniliste haiguste tekkimise protsessi. Seetõttu on vähi eest kaitsmiseks optimistlik elu vaatama, mitte täis tumedaid mõtteid ja halva meeleolu. Te võite hakata lugema spetsiaalset kirjandust, mis teeb maailma erineva pilgu.
4. Pakkuda piisavat joogirežiimi. Vees on kasulik mõju kogu organismile. See puhastab toksiine ja räbu ning aitab kaasa ka asjaolule, et kõik rakud saadakse nõutava toitainete koguse abil. Ja kui keha dehüdraati ei ole, lakkavad rakud vajalikud mikroelemendid ja nendega kogunevad kahjulikud ained, mis toovad kaasa kasvaja moodustumiseni. Joomine iga päev kaks liitrit vett, on võimalik vähendada vähi riski.
5. On vaja piirata alkohoolsete jookide kasutamist. Olulised alkoholid suurendavad onkoloogiliste kasvajate tekkimise riski mitu korda. Ja kui isik kasutab regulaarselt alkohoolseid tooteid, siis ta toob seeläbi oma keha selle haiguse tekkimiseni. Sellisel juhul hakkavad söögitoru vähk, suuõõnev, kõht ja kõht hakkavad arenema. Ja kui selline halb harjumus sellele lisatakse, nagu suitsetamine, siis suureneb onkoloogilise patsiendi saamise oht veelgi rohkem.

Muutuv elustiili saab kasutada ennetamise vähktõve. Kõik esitatud soovitused aitavad tõesti vähendada sellise riigi riski. Aga see on vajalik pöörata erilist tähelepanu sellele, mis siseneb keha koos toiduga.

Õige toitumine, mis aitab vältida vähki

Õige toitumine aitab ennetavat mõju ja kaitsta keha pahaloomuliste kasvajate moodustumisest selles. Selleks järgige spetsialistide nõuandeid seoses dieediga:

1. Iga päev peaksid tabelis ilmuma köögiviljad ja puuviljad. Kui nad tarbivad vähemalt 400 grammi, siis maovähi oht väheneb mitu korda. Sama kehtib soolte, kopsude, kõri ja põie ning rohkem rinnad. See kõik on seotud nende puuviljadega sisalduvate toidukiudude kohta. Nad aitavad kaasa ohtlike kantserogeenide kõrvaldamisele. See kehtib eriti kõrvitsade ja tomatite, aprikoosi ja persimonide, porgandite ja peet, meri astelpaju ja viburnumi kohta. Kui naisel on pärilik eelsoodumus onkoloogiliste haiguste, siis peatus tuleb teha valge kapsas, samuti Brüssel ja Kohlrabi.
2. See on väga kasulik selle menüü ärahoidmise vältimiseks piimatoodete ja piimaga kääritatud mitmekesistamise vältimiseks. Kuid sellised tooted tuleb valida vähendatud rasva ja paremini, kui see ei ületa 2,5%. Piimatoodetes sisalduvad kaltsium kaitseb rakke onkoloogiliste kasvajate moodustumist. Samal ajal on kodujuustu parem valida kodus toiduvalmistamis ja ainult tahkete sortide juustu.
3. Vähktõvede ennetamiseks on vaja süüa lahja veiseliha, madala rasvasisaldusega sealiha tükki ja mitte rohkem kui 100 g) ja kana. Lihatooted on soovitatav hautada või süüa.
4. Seade klasside kala (Heck, Halibut, COD) aitab kaitsta vähi vastu. See toode sisaldab tohutu hulga küllastunud happeid ja rasvu. Ja nende ainete puudumine toob kaasa kolesteroolite vahetamise ebaõnnestumise, mis toob kaasa tuumorite välimuse. Ka meri kalavarustuse joodi kehas, tänu, millele hormonaalne tasakaal säilitatakse ja risk väheneb vähi saamiseks. Alternatiivselt, selle asemel, merekalade asemel, saate lihtsalt kala rasva kapsleid võtta.
5. Kui iga päev joob iga päev reaalne roheline tee vähemalt kolm klaasi, siis naine suudab oluliselt kaitsta oma keha rinnavähki. See jook sisaldab antioksüdante, kes noorendavad keha ja võitlevad vabade radikaalidega.
6. Sea kapsas on veel üks ainulaadne toode, mis aitab kaitsta oma sisemist süsteemi vähki. On vaja kasutada kapsas kuivatatud kolme supilusikatäit päevas. See toode sisaldab sellist ainet klorofülliina, millel on anticarcinogeenne toime.
7. Taimsed õlid võivad olla vähirakkude vastu võitlemise suhtes üsna kasulikud. Seetõttu soovitavad eksperdid toiduvalmistamist kas maisi, soja või oliiviõli lisamiseks. Voodipesuõli puhul on võimatu seda soojendada, sest see kaotab absoluutselt kõik selle hämmastavad omadused. See on parem võtta see sees mitterahalise ühe supilusikatäis. Võite kasutada linaseemne seemne kolm supilusikatäit päevas. Kuid on vaja mõista, et ainult pikaajaline linaseemneõli reservuaar võib olla vähi moodustuste ennetav mõju ja mitte ühekordne.
8. Sool, mis lisatakse iga päev toidule, võib olla ka vähivastane toime. Sellisel juhul järgitakse ainult jooditud või mineraliseeritud soola kui ka selle toidu lisaaine suure lihvimise lisaaine. Siiski ei ole ta väärt fanaatiliselt puistata kõiki soolaga roogasid. Tuleb täheldada ka mõõdukust.
9. Et vältida pahaloomuliste formatsioonide ilmumist kõigis nõudmistes, on soovitatav lisada erinevaid roheete, värske sibula, küüslaugu. Niisiis, rosmariinis, sibul ja tilli, leiate aineid, mis on vastuolus kasvajate esinemise vastu. Kuna vähi ennetamine tabelis peaks regulaarselt ilmuma peterselli ja seller. Aga küüslauk aitab kaitsta soole vähi vastu. Kuid selleks tuleks ta kasutada värskes vormis.
10. Teine tehnika, mis aitab vähendada pahaloomuliste kasvajate riski, on valmistada ette ainult puhastatud veega, mis oli eelnevalt filtreeritud. Seetõttu toiduvalmistamise supid ja eriti hobused ja kompotid, ainult puhas vesi tuleb võtta.

Kõigi nende soovituste jälgimine ja rõhutab kasulikke ja kirjeldatud tooteid, iga inimene suudab kaitsta oma rakke vähi metastaasi leviku eest. Sellisel juhul peaks lähenemisviis olema keeruline. Seetõttu on vaja muuta mitte ainult tuttavat dieeti, vaid ka kogu elustiili. Väheneb nõuetekohase toitumisega, nagu suitsetamine ja liigne alkoholitarbimine, vähendab isik ainult poole vähi riski. Selle ohtliku ja tõsise tervisehäiretega peaks olema igakülgselt ebakindlalt hädas.

Onkoloogia on inimkonna tegelik probleem. Aastas arvu juhtudel vähktõve suureneb geomeetrilise progresseerumise. Garanteeritud viise, kuidas vältida Onkoloogia meditsiini ei ole teada. Vähktõve ennetamine - vajalik meede, mis on inimese võimu all. Tänu lihtsatele eeskirjadele suureneb võimalus, kui mitte hoiatada haigust, siis vähemalt õigeaegselt alustada ravi ilma paljude kaotusteta, ärge tooge olukorda äärmuslikuks.

Teadlaste uuringute tõttu meditsiini valdkonnas ilmnes, millised tegurid aitavad kaasa pahaloomuliste kasvajate tekkimisele ja arengule. Nende hulka kuuluvad välis- ja sisemised põhjused, mis tekivad otseselt inimkehas.

• Kantserogeenide toime. Ühendid keemilise, füüsilise või bioloogilise olemusega. Seal on keemilised ühendid, kiirgus ja viirused. Nende mõju inimkehale tekitab vähi kasvajate esinemist. Arvatakse, et 90% haiguse juhtudest - kantserogeenide tulemus.
• Rakkude mutatsioon. Rakud inimkehas pärast vajalike funktsioonide täitmist surevad. Mõningatel juhtudel hakkavad nad jagama suure kiirusega, mis muutub neoplasmi välimuse põhjuseks.
• Vähendatud puutumatus. Vähirakud moodustatakse pidevalt inimkehas. Immuunsüsteem suudab neid ära tunda esialgsetes etappides ja hävitada ise. Kui puutumatus on nõrgenenud, jäävad vähirakud ja muutuvad tõsiseks ohuks elule ja tervisele.
• Stressirohke olukorrad. Paljud haigused on keha rõhutamise tulemus. Arstid on veendunud, et nende psühholoogiliste tegurite tõttu on inkoloogia esinemine sageli intensiivistunud.
• Viirused ja bakterid. On tõestatud, et mõned vähivormid tekitavad viirusi ja baktereid.
• Vabad radikaalid. Inimkeha aktiivsed molekulid, mis võivad võtta elektronid teistest molekulidest, mis muutuvad ka ahela vabaks radikaalideks. See protsess jätkub pikka aega. See põhjustab oksüdeeriva stressi haiguste esinemise, sealhulgas pahaloomulise kasvaja tekitava isiku organismis.
• Halvad harjumused. Tobacocco, alkoholisõltuvus, ülekaalulisus - Need tegurid mõjutavad negatiivselt inimkeha ja suudavad kaasa tuua vähirakkude paljundamise.

Onkoloogiliste haiguste ennetamine hõlmab 3 hoiatuse plokki:

• Esmane.
• Sekundaarne.
• Tertsiaarne.

Iga plokk on mitmeid sündmusi, mis vähendab pahaloomuliste kasvajate riski.

Esmane ennetamine onkoloogia

Esmane ennetus - meetmed onkoloogiliste haiguste ennetamise meetmed, mis on esiteks hooldavad inimeste enda tervise kõrgel tasemel. Arenenud riikides on tõsine suhtumine tervisele tavaline tava. See ei pea mitte ainult elanikkonna isiklikule vastutusele, vaid ka säästude kaalutlustele.

Esmane ennetusmeetmed hõlmavad tegevusi, mille eesmärk on kõrvaldada tegurid onkoloogia arengut:

• tasakaalustatud toitumine;
• halbade harjumuste tagasilükkamine;
• kaitse nakkushaiguste vastu;
• kontakti piiramine kahjulike ainetega;
• aktiivse elustiili läbiviimine;
• kaitse ultraviolettkiirguse eest;
• režiimi järgimine;
• närvisüsteemi tugevdamine.

Nõuetekohane toitumine on terve keha ja haiguste ennetamise võti. Vähiohtu vähendamiseks peavad nad järgima reegleid:

1. Jäätme rasvane liha sortide (sealiha, lambaliha) ja eelistavad kodulindude või kalaliha.
2. Eemaldage dieedi pooltooted, praetud toidud, vorstid ja suitsutatud.
3. Kontrolli tarbitud suhkru arvu.
4. Lisage kiudisisaldusega tooted (teraviljad, köögiviljad).
5. Eelistavad piima ja fermenteeritud piimatoodete madala rasvasisaldusega sortide tooteid.
6. Saada värsked köögiviljad ja puuviljad.

Halbade harjumuste tagasilükkamine

Suitsetamine suitsetamine on kahjulik harjumus, mis suudab pakkuda Onkoloogia arengu provotseerimist, kuna sigarettides sisaldavad mutageenseid ja kantserogeenseid aineid, samuti süsteemseid müra. Kui suitsetamine keeldutakse, väheneb haiguse oht.

Alkoholi. Peamised ennetavad meetmed ei tähenda alkohoolsete jookide süüa täielikku keeldumist. Peamine reegel on vähendada kindluse ja tarbitava alkoholi koguse. Kuid arstid on veendunud, et naised ja noored peaksid olema piiratud ja see on parem täielikult kõrvaldada alkoholi sisaldavad joogid.

Eriti ohtlik alkoholi kuritarvitamise ja tubaka kombinatsioon. See "Rattling Cocktail" suurendab märkimisväärselt vähi riski.

Teadlased on tõestanud, et viirused ja bakterid on otseselt seotud teatud tüüpi onkoloogia tekkimisega. Nakkushaiguste ennetamiseks on näidatud vaktsineerimine.

Vähktõve saamise oht inimestel, kelle töö on seotud kahjulike tingimustega ja kokkupuude mürgiste ainetega. Kui muutus selline tegevus on võimatu, on vaja kindlustada ennast range ohutuse järgimine.

Istuv elustiil on tervise ja rasvumise halvenemise tee. Vaja on piisavat füüsilist pingutust, et säilitada keha toonis. See on piisav, et pühendada iga päev 30 minutit. Harjutustel, matkamisel või tervise säilitamiseks õigel tasemel. On tõestatud, et eakate naiste naised füüsilise pingutuse puudumisel suureneb rinnavähi või soolede oht.

Ülekaalulisus on ka ebaõige toitumise ja liikumise puudumise tulemus. See probleem on eriti oluline nüüd, kui töötate arvutis ja kiirtoidu kasutamist suurtes kogustes. Rasvumine toob kaasa üldise tervise halvenemise ja selle tulemusena on keha haiguse suhtes vastuvõtlikum.

Ultravioleti agressiivne mõju on melanoomi tekkeks tegur, nahavähi ohtlik vorm. Onkoloogid soovitavad mitte minna kõrvetava päikese alla pikka aega. Päikesevalguse kahjuliku mõju vähendamiseks peate kasutama spetsiaalseid vahendeid, mis kaitsevad ultraviolettkiirguse eest. Kaitsevahendite võimsus valitakse sõltuvalt naha tüübist.

Režiimi järgimine

Keha säilitamiseks toonis ei ole piisav õige toitumine ja füüsiline pingutus. Täielik puhkus - onkoloogia ennetamise alus. Täiskasvanu peaks magama vähemalt 8 tundi. Seda tuleb teha, kui valgus on välja lülitatud, kuna pimedas aitab melatoniini tootmist. See hormoon mõjutab otseselt inimese immuunsust.

Närvisüsteemi tugevdamine

Kuigi otseseid tõendeid ei ole, on arstid veendunud, et stress on paljude haiguste põhjus, sealhulgas vähk.

Ennetamiseks peate vältima stressirohkeid olukordi, pöörama tähelepanu vaimsele tervisele, lõõgastuge täielikult ja mõtlema positiivselt. Puhata on parem valida värske õhu või mõõduka füüsilise pingutuse jalutuskäigu.

Onkoloogia sekundaarne ennetamine

Sekundaarne profülaktika on varajane tuvastamine onkoloogiliste haiguste ja haiguste varajane avastamine, mida nad saavad eelneda. Tänu sekundaarse ennetamise tegevusele on võimalik kindlaks määrata riskirühm elanikkonna seas ja moodustada vajalikud teadmised haigusest ja selle hoiatuse meetoditest. Edu kolmanda taseme ennetavaid meetmeid on võimalik juhul, kui riik ja rahvastiku töötab koos - inimesed hoolivad oma tervise ja valitsusasutused võtavad meetmeid vähendada arvu haigestumuse ja surmade vähki.

Ainuüksi elanikkond võib takistada haigust järgmiste toimingute tõttu:

• oma teavet onkoloogiliste haiguste kohta;
• teostada süstemaatiliselt ise diagnostika;
• õigeaegselt arsti kontrollide läbimiseks ja tema soovituste järgimiseks;
• kahtlaste sümptomite korral taotleda viivitamatult nõu.

Onkoloogiliste haiguste sümptomid ulatuvad vähiprotsessi lokaliseerimisest. Peamised sümptomid eraldada välimus, mis peaks hoiatama:

• valu rindkeres;
• kahjuliku kaotus söögiisu;
• pidev väsimus;
• lümfisõlmede suurenemine;
• suurenenud temperatuur ei ole seotud külma või ORVI-ga;
• ei liigu lühendit ega köha;
• terava kaalu vähendamine ilma põhjuseta.

Riigi meetmed hõlmavad järgmist:

• elanikkonna ennetav uurimine kohustusliku korralise kontrolli vormis;
• tuvastatud patoloogiate üksikasjalik uuring dispensatsiooni tingimuste alusel;
• raamatupidamine ja üksikasjalik tähelepanu isikutele, kellel on eelsoodumus onkoloogiale;
• tervisliku eluviisi edendamine ja vajalikud teadmised onkoloogia kohta.

Tänu regulaarsele ennetavatele eksamitele ja dispensariseerimisele saab vähiprotsesse ilmneda varases staadiumis, kuni patsient hakkab haiguse sümptomite häirima. Selleks viiakse läbi vajalikud uuringud:

1. Fluorograafia. Kohustuslik iga-aastane menetlus. Hinnake kopsude ja mediastiinumi seisundit.
2. Mammograafiauuring. Seksimine naised pärast 39 aastat.
3. Iga-aastane vereanalüüs ja uroloogi konsulteerimine meestel pärast 40 aastat. See suudab tuvastada eesnäärmevähi.
4. Iga-aastane ülevaatus günekoloogil ja emakakaela mudeli tarast naistel.
5. Soole uuring peidetud vere kohta. See aitab määrata soolevähi esialgsetes etappides.
6. Veretesti Otsjonid.
7. CT-skaneerimine.

Eriti hoolika vaatluse riskirühm hõlmab järgmist:

• töötajad kontaktis kahjulike mürgiste ainetega;
• naiste reproduktiivse vanuses;
• 40 aasta pärast;
• isikute lähedased sugulased olid haiged onkoloogia;
• isikud, kes varem raviti onkoloogiliste haiguste;
• krooniliste haigustega patsiendid ja need, mis aktiveerivad vähi kasvajate arendamise protsessi.

Tertiaarne ennetamine

Kõnealuse ennetamine hõlmab üksikasjalikku vaatlust inimestega, kes on juba pahaloomuliste kasvajate üle andnud. Peamine ülesanne on vältida metastaaside retsidiivi ja välimust. Isegi patsiendi täieliku ravi korral ei ole uuesti haiguse tõenäosus välistatud.

See sisaldab:

1. Regulaarne visiit onkoloogi ja vajalike uuringute läbisõit.
2. Tervisliku eluviisi säilitamine ja nõuetekohase toitumise vastavus.
3. Vastavus soovitustele, mida arst annab.
4. Tähelepanelik suhtumine tervisele ja nakkushaiguste ennetamisele.
5. Kontakti kõrvaldamine kantserogeensete ja mutageensete ainetega.

Vähktõve ennetamine lastel

Laste onkoloogia on sagedane protsess. Keegi kindlustatu pahaloomuliste kasvajate arengu vastu olenemata vanusest ja soost. Ennetavad meetmed laste vähi vältimiseks on identsed täiskasvanute tegevusega.

Toit kasvava organismi jaoks peab olema tasakaalus ja mitte ületanud lubatud kalorite. Liha ja kalatooteid tuleb töödelda termilise kokkupuute abil.

Suitsetamine mõjutab lapse siseorganeid on tugevam kui täiskasvanu kehal. See kehtib passiivse suitsetamise kohta.

Füüsiline pingutus noorte vanus peaks olema intensiivsem ja sagedamini. Laste leidmine otsese päikesevalguse all soovimatu pikka aega ja ilma spetsiaalsete kaitseagentide kasutamiseta.

Laste vaktsineerimine peaks toimuma kalendri järgi varajasest vanusest ja vajalike komponentide kasutamisel.

Nõutud regulaarsed meditsiinilised uuringud ja konsultatsioonide spetsialistid. Pediaatria soovitused tuleks saavutada rangelt ja professionaalse abiga tegelevate sümptomitega.

Laste tervis ja hoiatused Tõsised probleemid on vanemate vahetu ülesanne.

Meditsiinilised ja folk õiguskaitsevahendid ennetamiseks

Onkoloogia juhtumite arvu suurenemisega hakkasid inimesed massiliselt otsima haiguse vältimise viisi, samas kui teadlased leidis vähktõve vastu garanteeritud meditsiinilise ravimi leidmisel.

Teadusuuringute kohaselt vähendab aspiriini kasutamist kardiovaskulaarsete haiguste vältimiseks samal ajal vähi kasvajate riski. Kuid hoolimata asjaolust, et tõenäoline hüvitis ületab võimaliku kahju, on meditsiiniliste preparaatide sõltumatu vastuvõtt täis negatiivsete tagajärgedega!

Inimestel on oluline ka vähivastase võitluse folkmeditsiin. Mõnel juhul usaldavad nad seda rohkem kui spetsialistid, mis on võimatu teha mingil moel. Niisiis, näiteks katse ravida ja vältida sooda lahuse vähendab happesust kehas. Selle tulemusena on võimalik eelnev seisund võimalik. Samuti on teada, et mõnede mürgiste taimede ennetamine, mille kasutamine põhimõtteliselt on ohtlik elu ja inimeste tervisele.

Traditsioonilise meditsiini valdkonnas on B17-vitamiin (amügdaliin) populaarsust saanud, mis tegelikult ei tuvasta kasulikke omadusi ega ole vitamiini. See sisaldab ka väikeseid aparaate, aprikoosi ja viinamarjade. Meditsiin ei tunne amügdaliini paranemisomadusi. See aine on puhtal kujul on keelatud mitmes riigis, kuna ohtlik, selle toksilisus on võimeline juhtima tõsiseid mürgistusse.

See on parem ja turvalisem, kui folk-meetoditena kasutatakse ainult värskeid köögivilju ja puuvilju.

Kahjuks ei ole onkoloogia ennetamise ühemõttelised meetodid. Isegi eeskirjade ja soovituste järgimise korral ei ole haige haigestumise oht välistatud. Kuid iga inimese minimeerimiseks. Tervisliku eluviisi juhtimiseks tasub tervise jälgimist hoolikalt jälgida õigeaegselt meditsiinilist tähelepanu ja mitte tegeleda enesehooldusega kahtlaste sümptomitega.

Reeglite ja soovituste kogum kui elanikkonna meeldetuletus peaks olema meditsiiniasutustes vabalt juurdepääs brošüürina ja teabe seisab. Onkoloogia on probleem, mida riik ja ühiskond tuleks lahendada, kasutades kõiki võimalikke meetodeid.

Vähktõve ennetamine
Esmane	Teisejärguline		Tertsiaarne
	Rahvastiku meetmed	Riigi meetmed
Tasakaalustatud ratsioon	Onkoloogiliste haiguste kohta teabe omamine	Fluorograafia	Regulaarne visiit onkoloogi ja vajalike uuringute läbisõit
Halbade harjumuste tagasilükkamine	Süstemaatiline enesediagnoos	Mammograafiaõpe	Tervisliku eluviisi hoidmine ja õige toitumise järgimine
Kaitse nakkushaiguste vastu	Õigeaegse kontrolli arsti ja järgides tema soovitusi	Iga-aastane vereanalüüs ja uroloogi konsulteerimine meestel pärast 40 aastat	Vastavus soovitustele, mida arhian annab
Kontakt piirang kahjulike ainetega	Viivitamatu kaebus nõu kahtlaste sümptomite korral	Günekoloogi aastakontroll ja emakakaela mudeli tara	Tähelepanelik suhtumine tervisele ja nakkushaiguste ennetamisele
Aktiivne elustiil		Peidetud vere soolestiku uuringud	Kontakti kõrvaldamine kantserogeensete ja mutageensete ainetega
Kaitse ultraviolettkiirguse vastu		Vereanalüüsi
Režiimi järgimine		CT-skaneerimine
Närvisüsteemi tugevdamine

Iga inimene kehtib võrdselt vähi esinemise riskirühma suhtes. Umbes 2 miljonit inimest hakkab aasta jooksul tegelenud vähi keskused ja see arv kasvab igal aastal kiiresti. Kuna vähktõve esinemissageduse korral näitavad üha rohkem teadlasi, et on võimalus kaitsta ennast selle haiguse eest. Selleks tasub luua oma dieeti ja rikastada toitu toodetega, mis suudavad keha kaitsta vähirakkude väljatöötamisel. Vähi ennetamine Praegu on teadlaste põhjaliku uurimise tasemel. Uuringud annavad aluse lootusele, et selle haiguse haigusest varsti leidub imerohi.

Pärast paljude tegurite analüüsimist, mis mõjutavad vähi kasvaja arengut kehas, võivad nõuetekohast toitumis- ja kasulikke tooteid mängida vähirakkude mahasurumiseks otsustavat rolli. Oluline on, et dieedil osales kantserogeenid - ained, mis võivad põhjustada geneetilise aparaadi muutusi ja häirida kontrolli somaatiliste rakkude üle.

Seega on geneetiliste ebaõnnestumiste protsessis aktiveeritud, mis stimuleerivad vähirakkude arengut. Vähktõve tootmine toimub pikka aega, kuid kui protsess on alanud, on selle juba raske peatada. Ainus asi, mida inimene võib pidada geneetilisi tõrkeid hoiatada "õigete" toodete kasutamisega.

Vähi ennetamine iga päev: keha kaitsvate toodete loetelu

Küüslauk - valve keha mis tahes viirusest ja vähast

Küüslauk suudab vältida viirushaiguste tekkimist, kaitsta gripiviiruse ja nohu eest. Lisaks vähendab selle toote kasutamine kardiovaskulaarsete haiguste riski. Küüslauk aktiveerib keha kaitsefunktsioonid ja immuunsüsteemi võime tuvastada vähirakud ja vastupanu nende pahatahtlike kiudude levikut kehas. Samuti kaitseb küüslauk vähi ja teiste viirushaiguste soolestikku ja kõhtu.

Teadlased väidavad, et küüslaugu vähi ärahoidmine on võimalik, kui tarbimist tarbitakse iga päev selle ravimi iga päev. See on kasulik kahjulike bakterite vabastamiseks soolestikus. Inimesed, kes pidevalt kasutavad seda toodet, muutuvad haiglaravi ja soolehaigused.

Beanide kasutamine kõrvaldab valgupuudulikkuse

Rikastamine keha valku ja kiududega võivad oad tappa vähirakke. Oad ja oad on omadused, et kaitsta geene kahjustusi või aeglustada vähki kahjustamise protsessi. Need tooted on võimelised takistama eesnäärmevähi arengut. Lisaks asuvad oad seedetrakti töö.

Porgand kui võimas antioksüdant

See köögivilja vähendab silmahaiguste tekkimise riski, säilitades samal ajal nägemuse aastaid. Porgandid on beeta-karoteenallikad, mis võivad vähendada suu vähi, kõri, käärsoole ja mao, uriini mulli ja eesnäärme riski. Eriti võimas kaitsel on porgandid põie vähi vastu. Seetõttu sööge porgandid iga päev juustu või keedetud kujul. Enamik väärtust sisaldub taimse juustu. Porgandid saab tarbida pidevalt ja suurtes kogustes, see ei saa kahjustada näitaja.

Brokkoli - Smoothie või salati jaoks

Peamine vara, mida brokkoli valdab vähktõve vastu. See on võimas antioksüdant, mis aktiveerib puutumatuse vastu võitlemiseks. Eriti kasulikud noored idanevad selle taime. Smoothie või salat, supp või köögiviljapüree, hautis või pilaf - saate lisada brokkoli nende ja teiste roogadega. Söö iga päev See taim ja te ei karda vähki!

Cayenne Pepper - põleb ja tapab

Palju süüa see pipar ei ole tingitud tõsist puurakmed. See on see Pipra vara aitab keha vastu vähi vastu. Te ei pea kasutama Cayenne Pepperit ise. Seda saab lisada salatitele ja teistele roogadele täiendava koostisosana.

Seened - maitsvad ja kasulikud

Seened kasutatakse sageli paljude haiguste vastu võitlemisel. See kehtib täpselt erinevate Aasia seente sortide kohta. Vähktõve vastu võitlemisel lähevad nad jalad jalgade ja rohelise tee ja rohelise teega, kuigi need tooted on populaarsemad kui seened. Samaaegse kasu Ayster, Shiitak või Reishi. Selle toote kasutamiseks peate tutvuma kõigi kasulike omaduste ja nende kasutamise eeskirjadega, et mitte ennast kahjustada.

Aasia seente suudavad vastu eesnäärmevähi vastu. Seened seente toimeaine peatab vähirakkude kasvu ja levitamise ja hävitab need.

Malina - Miracle Berry

Vähi ennetamine on võimalik musta vaarika kasutamisega, mis võib neutraliseerida kromosomaalsete seeria kahjustusi ja vältida vähi tekitamist. Pärast rottide uurimistööd avalikustasid teadlased mustade vaarikate teabe, mis takistavad söögitoru vähi ja pärasoolu arengut.

Roheline tee - mitte ainult kasulik kaalulangus, vaid ka vähi kaitsmiseks

Rohelise tee joomine on vajalik viiruste, vähirakkude hävitamiseks seedimist. Sellistel omadustel on Jaapanist ainult roheline tee. Ärge jagage kaasaegseid silte kaupluse riiulitel. Tegelikku teed Jaapanist saab müüa spetsialiseeritud kauplustes, mis ikka veel otsivad.

Tomatid

Seda toodet ei saa otsida, hooajal poe kestad on lihtsalt tõusnud erinevates sortides selle taimse, iga maitse ja värvi. Tomatid sisaldavad palju vitamiine ja mikroelemente. Nad suudavad rikastada organismi nende ainetega, mis takistavad geenide kahjustamist ja võitlevad vastavalt vähiga. Eriti näidatud, et kasutada mehi, et kaitsta eesnäärmevähi eest.

Kurkum

Kurkuma suudab parandada iga tassi maitset, võib takistada kehas külma ja põletikku arengut. Ka see vürtsi võitleb aktiivselt vähiga ja kaitseb kõiki rakke keha kahjustuste eest.

Number üks haigus ümber maailma on vähk! Seda saab hoiatada ja see on tõesti lihtsam teha seda, mida siis ravida. Seetõttu vaadake oma dieeti läbi kõik kasulikud tooted ja vähi ärahoidmine.