Mikä on tärkeä keskittyminen huomiota. Huomion keskittyminen eri tietoisuuden tasolla

Tervehdys, ystävät!

Tänään meillä on erittäin mielenkiintoinen ja tarpeeksi vakava aihe. Omalla kokemuksellani tiedän, että jotkut ihmiset ovat melko vaikeita havaita, mitä he lukevat, koska ne ovat niin keskeytymättömiä hänen tuttuun perteensä rauhanmuodostaan, mikä voi aluksi aiheuttaa hylkäämistä. Sama teistä, jotka ovat jo muuttamisen polulla, positiivinen ajattelu ja löytävät tässä artikkelissa erittäin välttämättömiä tietoja itselleen tai jälleen kerran palauttamaan henkisen työn perusta.

Mikä keskittyy?

Joten tässä artikkelissa haluan puhua teille tällaisesta tärkeästä aiheesta keskittymällä. Mitä hän on läsnä? Kun kirjoitat huomionne mihinkään asiaan tai tapahtumaan ja pidä se objektin jo jonkin aikaa, tämä keskittyy huomiota.

Useimmiten jokapäiväisessä elämässä et keskitä huomiota johonkin tarkoituksella. Useimmissa tapauksissa tämä tapahtuu reaktiona jollekin ärsyttävälle - näit jotain tai kuullut, tunsi hajua, tuntui kosketuksen tai kivun. Kaikki nämä ärsykkeet aiheuttavat sinulle reaktion lähdettä varten suunnatun huomion muodossa. Näytät, kuuntele jne. Toisin sanoen viivästyttää huomionne kiinnostuneen laitokseen. Pohjimmiltaan nämä ovat yksinkertaisimmat fysiologiset reaktiot, joita ihmiset ja eläimet ovat. Miksi kirjoitan tästä täällä? Mutta miksi.

Tosiasia on, että useimmat ihmiset maailmassa täsmälleen samat ", refleksejä", elävät vastauksena elämän olosuhteisiin. Jotain tapahtui - henkilö vastasi. Se tapahtui hyvää - tyytyväinen. Se tapahtui huono - hän vihainen tai surullinen. Samankaltainen asema kutsutaan ylpeänä "realistisena katsauksena" ja sitä pidetään välttämättömänä "järkevien ihmisten". Samassa asennossa he rakentavat argumentinsa positiivisen ajattelun negerointiin, nämä ovat eniten "Realistit". He sanovat, että on tyhmä sanoa, että kaikki on hieno, kun huono tapahtumia esiintyy, koska näet, ettei näin ole, mikä tarkoittaa, että huijata itseämme. Jne.

Näillä väitteillä olisi valtaa, jos niitä ei ole rakennettu aluksi virheelliseen alustaan. Tällaisessa päättelyssä perustetaan se, että elämä kanssamme
Se tapahtuu itsessään, ja voimme vain reagoida siihen. Tämä on uhrin asema, eli tämä olento, joka lisää kaikki. Kyllä, tämä henkilö voi tehdä jotain fyysisesti saavuttaakseen joitakin sen tavoitteita, mutta jos hän ajattelee ja luottaa sisäisesti, että hänen elämänsä tapahtumat riippuvat joku muu (tai "elämän olosuhteista"), sitten päättää hänelle todella siellä Muut. Ja hän "todella tarkastella asioita" ja huokaus: "Se tapahtui, että elämä ..." Tietenkin ", se tapahtui", jos itse ei ratkaissut sitä "taitettava" tarvitsemasi tavalla.

Joten olemme itse asiassa tärkein asia - ja mitä sinun tarvitsee tehdä "taita" elämäsi pyynnöstäsi.

Tulevaisuus luodaan nyt!

Olen jo kertonut monta kertaa siitä, että maailmankaikkeus antaa ihmiselle kaiken, mitä hän kysyy. Ja pyynnöstä havaitaan tarkalleen keskittymällä esineeseen tai tapahtumaan. Eli mitä kiinnität huomiota, niin saat. Mutta on vielä niin sanottu "väliaikainen puskuri", eli aika, joka menee meidän "tilauksen" ja sen suoritusmuodon todellisuudessa. Jos tätä puskuria ei olisi, niin toiveemme toteutettaisiin välittömästi, ja tämä, näet, ei kovin hyvin - koska emme voi aina hallita ajatuksiamme, ja jos aina kun ajattelimme jotain, se putosi päämme, kaaosimme tulisi maailmaan! Siksi on väliaikainen puskuri. Miten hän toimii? Se on hyvin yksinkertaista - jotta on välttämätöntä keskittyä siihen melko usein ja pitkään. Lyhyt ja harvinaiset huomionpurkaukset haluttuun kohteeseen ei johda mihinkään, koska ne ovat välittömästi tukkeutuneet "pidempään ja intensiivisiin ajatuksiin. Esimerkiksi kerran kuukaudessa, hetkeksi ajattelemme, miten se olisi hienoa ja hienoa, jos nousi palkkaa kahdesti. Ja koko ajan, kun ajattelet, mikä on alhainen palkka ja kuinka kovaa olet kova. Mitä maailmankaikkeus nähdään tässä tapauksessa haluasi? Kyllä, kyllä, alhaisin palkka ja raskas elämä.

Tämä on huomion oikean painopisteen ydin. Keskityt huomionne (ajattele, heijastavat,), mitä haluat saada. Ja ei siitä, mitä nyt tapahtuu. Mitä elämässäsi tapahtuu tällä hetkellä, on seurausta menneistä ajatuksistasi. Tämä on mitä ajattelitte jonkin aikaa sitten, ja nyt se menee vain väliaikaiseen puskuriin, joka on toteutettu todellisuudessasi. Katso - pidätkö siitä? Jos näin on, se on hienoa - keskittyä näihin miellyttäviin tapahtumiin ja ilmiöihin, ja houkutat jälleen sellaisia \u200b\u200bkuin se elämässäsi. Jos et pidä siitä, mitä saat nyt maailmankaikkeudesta, miksi keskittyä siihen?! Ja mitä luulet - ajattelu ja "aromaattinen" "elämän todellisuus" ja siellä keskitytään ei-toivottuihin tapahtumiin!

Ymmärtää juuri nyt tämä yksinkertainen tosiasia - mitä mieltä olet nyt Elämäsi hetken kuluttua! Monet ihmiset vain tietoisuus tästä tosiasiasta lyötiin täysin tapana ajatella kaikkia ongelmia ja kauhuja! Kun ymmärrät, että sinun ajatuksesi sairaudesta tai vaikeasta ongelmasta on jo alkanut työskennellä korkeimmilla tasoilla, tämä sairaus tai ongelma liikkuu juuri nyt inkarnaatiossa elämässäsi, joten jotenkin haluan päästä eroon näistä negatiivisista kuvista Pian mahdollisimman mielessään! Muuten, miten se tehdään, kirjoitin artikkelissani "".

Ryhdy maailman luojaksi!

Joten, anna tuloksen, miten mielestäni ja mitä keskittyä huomionne on henkilö, joka haluaa itselleen olla olosuhteiden uhri, vaan hänen elämänsä luoja.

Mitä tapahtuu kanssasi, on nyt toivottuja ja huonoja, älä asu sitä. Tietenkään en kannustaa sinua ehdottomasti sivuuttaa ympäröivää todellisuutta! Ei ole välttämätöntä, koska emme jätä todellisuutta jonkinlaiseen illusive-maailmaan, valitsemme itselleen. Toisin sanoen näet hyvin ja antaa itsellesi täydellisen raportin, mitä teidän kanssanne tapahtuu. Ja ymmärrät (tietoinen!) Tämä johtuu siitä, miten ajattelitte jonkin aikaa sitten. Kerro itsellesi seuraavista: "Kaikki mitä minulle tapahtuu, minä itse valitsin ja vedetty ajatuksiini, joita minulla oli ennen!" Tämä sanamuoto ei vain selitä sinulle, missä mitä tuli. Hän ensin auttaa olemaan tietoisuutta ja ei pudota valtioon "kyllä, mitä se menee noin jotain? !!". Ja toiseksi hän muistuttaa sinua siitä, että olet teidän todellisuuden luoja, jonka valitset nyt, mitä sinulla on elämässä jonkin aikaa. Tällä kunnioituksella tämänhetkisen ei-toivotut tapahtumat eivät enää tarkista sinua epätoivossa ja paniikissa. Yksinkertaisesti kaipaat heidät itse, kuten mitä on jo tapahtunut ja siksi ei kannata huomionne.

Mutta vain tämä on kiinnostusta sinulle ja sinun täytyy keskittyä siihen, mitä haluat!

Monet ihmiset näyttävät olevan "kääntyvät jalkojen päähän" - He sanovat, kuinka huomionne huomionne siitä, mitä sinulla on jo ja miettiä, mikä ei ole vielä. Itse asiassa tämä on juuri oikea, positiivinen ja luova ajattelu!

Annan yksinkertaisen esimerkin. Mies on sairas. Jos hän haluaa keskittyä sairauteen, hän putoaa epäoikeudenmukaiseksi ympyrään (valtava joukko ihmisiä yksin elää!) - Keskittyminen sairauteen, hän houkuttelee itselleen taudin, joka jälleen ottaa kaikki hänen ajatuksensa ja toteutetaan uudelleen elämä. Tällainen "julma ympyrä" voidaan avata vain yhdellä tavalla - lakkaa ajattelua sairaudesta! Vaihda ajatuksia terveydestä, kestävät väliaikaisen puskurin, kun vanhat ohjelmat toimivat edelleen ja lopulta odottavat uusien, positiivisten ajatusten tuloksia. Tässä toimintaketjussa vaikein edes vaihtaa ajatuksia negatiivisesta positiiviseksi on tehdä monia ihmisiä yksinkertaisesti vahvojen tunteiden vaikutuksen alaisena. Vaikein asia on kestää ajanjakso, kun vanhat ohjelmat toimivat edelleen ja näyttää siltä, \u200b\u200bettä ja että kaikki ponnistelut ovat turhaan. Tässä on tärkein asia - pysyä tietoisuuteen ja ymmärtää selvästi, mitä tapahtuu ja miksi se tapahtuu. On tärkeää muistaa, että tulos on tarpeen! On välttämätöntä jatkaa "taivuttaa linjaa" kaikesta huolimatta.

Tein minulle erittäin suuren vaikutelman, jonka olen äskettäin lukenut. Yksi mies havaitsi syövän ja jo viimeisessä vaiheessa. Lääkärit antoivat hänelle enintään 2 kuukauden elämää. Hänet varoitettiin rehellisesti, että hän kuolee ja 2 kuukautta on eniten, mitä hän voi luottaa. Koska tämä mies itse kirjoittaa: "Useita päiviä olin täydessä shokissa, leikattu ja kirosi koko maailmaa." Ja sitten hän ymmärsi yhtäkkiä, että hänen lisäksi kukaan ei voinut auttaa häntä. Ja hän päätti, että se kamppailee ajattelemaan, että hänen sairautensa menisi. Mutta miten miettiä elpymistä, kun keho alkaa edelleen kärsimään vahva kipu?! Ja hän tuli ylös - joka kerta, kun esiintyy kipua (ja se oli hyvin!) Hän puhui itseään: "Voi, tämä on signaali, jonka elpyvän! Kehoni voittaa taudin, ja kipu näyttää sen! " Toisin sanoen hän otti itselleen asennuksen, että kipu allekirjoittaa taudin vähenemisen. Ja hän vakuutti itsensä niin paljon
, Onko kokenut kipua, hän iloitsi hänet ja ravisteli - koska tämä on signaali, että kehon taistelu sairauden kanssa on erittäin onnistunut! Täsmälleen 2 kuukautta hän tuli lääkärille kyselyyn. Lääkäri oli äärimmäisen yllättynyt siitä, että hän näkee potilaansa elossa, koska hänen olisi pitänyt kuolla kaikille ennusteille. Mutta tämä yllätys ei noudattanut vertailua shokki ja lääkärin shokki, kun hän vietti kyselyn, tajusin, että hänen potilaansa oli ehdottoman hyvä! Jopa jäljennös vasemmalle syöpään! Sitä on oikea keskittyminen huomiota! Tämä mies maksoi kaikki hänen huomionsa siitä, että hänellä on (sairaus), mutta mitä hän halusi (elpyminen). Ja hän sai sen! Ja jos hän vain ajatellut, mikä oli sairas ja kuolema, sitten lääkäreiden ennusteet toteutuisivat pian.

Keskity haluttuun, puuttuu itsellesi ei-toivottu. Älä keskity ei-toivottuun - sano: "Se lähtee, se ei ole minun huomionne" ja vaihtaa välittömästi haluamaasi: "Tässä on elämäni - menestys, rakkaus, rikkaus, onnellisuus!". Tutustu, mitä voit luoda, mitä tapahtuu ympärilläsi tulevaisuudessa. Luo itsellesi paras!

Catherine :))

P.S. Jos et vielä tuskin toimi itseäsi haluasi suorituskykyä, ota lahjakkaana "Miten unelmasi voidaan tehdä"!

Tilaa mielenkiintoisimmat uutiset sivustoni ja saat kolme suurta äänikirjaa lahjaksi menestyksen ja itsekehityksen saavuttamiseksi!

Ajatusten asianmukainen keskittäminen antaa hyvän tuloksen. Keskity positiivisiin muutoksiin elämässäsi, kun käytät mitään tekniikoita, ja lopulta se auttaa sinua saamaan tarkalleen mitä haluat, kiitos ajatuksistasi. Toinen asia on, että tällä hetkellä vain poikkeukselliset ihmiset osaavat korjata heidän henkinen prosessi niin, että heidän toiveensa toteutuu. Se on juuri sitä, mitä sinun tarvitsee oppia. Voit lisätä tehokkuutta ja saada tuloksia havaittaviksi, sinun on tarkennettava vaurauksellesi (sen läsnäolo) ja siten päästä eroon kaikista vihamielisyydestä asioista. Mitä tarkkaitte, mitä keskitymme siihen, missä lähetät huomiota, se kasvaa, täyttää elämäsi. Mitä näet kaikkialla, sitten toteutuu. Kaikki riippuu siitä, mitä näet ympärillä, mutta mitä näet riippuu käsityksestäsi. Yksi näkee ongelman, ja toinen näkee mahdollisuuden. Tämä on erilainen käsitys kahdesta ihmisestä ja niiden maailma on vastaavasti erilainen. Ensimmäisellä ongelmalla ja epäonnistumisella ja toinen elämä on täynnä mahdollisuuksia ja menestyksiä. Johon kiinnitämme huomiota, se kasvaa.

On keskittyä edistymiseen ja parannuksiin, menestykseen. Jos olet keskittynyt tulokseen, tulos ei ole. Keskittyminen oikein

Jotta saat positiivisia tuloksia, keskittyä edistymiseen, jos asut regressiin, saat pahenemista huolimatta ihmeellisistä kuvitteeista yöllä. Tämä on melkein tärkein sääntö saada mitä haluat. Kun jotain on ratkaistu, kun kaikki loput alkavat aina parantaa. Menestys yhdessä kentässä onnistuu seuraavassa. Joten vähitellen henkilö "muuttuu" menestykseen. Hyvää onnea ja hyviä tuloksia on saada voimaa ja vaa'at. Tämän seurauksena henkilö saa paremman elämän, jota kaikki unelmoivat. Tärkein asia ei menetä.

Kerran verkkokoulussaan esitteli tämän käytännön. Opetuslapseni ilmoitti joka päivä positiivisista muutoksista ja menestyksistä. Nämä raportit itse olivat ajatuksia, konfigurointi keskittyy edistymiseen. Menetelmien tehokkuus kasvoi 2,5 kertaa. Toisin sanoen online-kouluopiskelijoiden tulokset ovat tulleet kaksi kertaa niin paljon. He alkoivat usein saavuttaa tavoitteet, ja positiiviset muutokset alkoivat kasvaa silmissään. Heidän unelmansa alkoivat olla inkarnoitava, ja he itse menestyvät monilla elämänalueilla, soveltamalla tällaisia \u200b\u200bkäytäntöjä online-koulustani.

Huomiota on suunnattu menestykseen - kaikki osoittautuu. Huomiota on tarkoitus ilman tuloksia - kaikki pahaa. Jos huomiota kulkee siellä ja täällä näiden asioiden välillä, sitten tavoite sulkeutuu, ja sitten hajoaa, ja sitten se on taas lähellä, mutta jälleen se hajoaa ja niin ympyrässä. On hyödyllistä oppia, miksi menetät, mutta kaivaa kysymykseen: Kuinka voittaa? Ja aloittaa tämän ongelman oppiminen: analysoida, rakentaa teorioita ja tarkista käytännöt. Positiivinen rooli tässä on pyrkimys. Koska pyrkimys on upota tavoitteeseen. Näin ihmiset saavat hyviä tuloksia.

Mitä näet, niin saat hedelmät. Se kertoo, ja näet sen uudelleen, ja se kertoo uudelleen. Opi hallitsemaan huomionne ja sitten kaikki saadaan itsessään. Vaikka ajattelemme jotain - houkuttelemme sitä, mutta heti kun poistamme huomiomme siitä - se lakkaa tulevan meille. Huomion keskittyminen joissakin toiveissa kahdeksan, kuten polkupyörän pyörä. Ja ne ovat lähellä toteutusta, jälleen kerran.

Mitä keskityt, sitten kasvaa. Pienien parannusten sijaan olet päättänyt havaita huononemisen. Et todennäköisesti tiedä, että kaikki on ja kaikki menee takaisin ja täällä ... siellä ja täällä ... ja me vain kohdistamme jotain huomiota ja lisäävät värähtelyjä toisella puolella, että olemme myöntäneet. Toisin sanoen on aina sekä toinen puoli että toinen. Näin on, jos luulet, että etenemistä ei ollut. Käynnissä kaikki on aina kaikki ja jatkuvasti. Kyse on tulkinnastamme siitä, mitä tapahtuu.

Todellisuus monipuolinen. Koko maailma on monipuolinen. Siellä on monia eri puolija, mutta kaikki tämä on yhden kokonaisuuden sivut. Riippumatta siitä, mitä valitset - sinut käännetään totuuteen. Yksi sanoo, että maailma on kauhea. Tietenkään, ei ilman sitä. Oletko nähnyt tällaisia \u200b\u200bkaloja - Muren? Lasiled jätevedossa? Tiedätkö, että henkilön ihon alla? Ja mitä seuraavaksi? Ihmisen anatomy ei ole kaunein asia tässä maailmassa. Toinen asia on perhosten siivet. Joku tarkastelee heitä ja sanoo, että maailma on kaunis - ja hän on myös oikein. Selvä. On vain kysymys valinnasta: Mitä pitäisi olla oikein? Muista, että kun ajattelet heijastuksia ja logiikkaa, ajattelet pahimpia puolueita, ajattelet itseäsi ja luo oma, ei lupaavin todellisuuden lakeja. Mutta jos hyväksytte hyvien sivujen painopisteesi, kieltäydyt myös niistä näkökentänne ja vastaavasti tulee itse asiassa. Voit väittää kantaa. Tosiasia on se, että nyt ympärillämme on monia maailmoja. Emme näe niitä näkökulmastamme, mutta kannattaa nähdä muuttaa ja kiehtovaa näköalaa auki. Se näyttää olevan lähellä, aivan nenän alla, mutta ikään kuin nurkan takana. Meidän on vaihdettava katselukulma näkemään nämä horisontit. Maailma ei ole koskaan ollut UniPolar. Tämä on monikansallinen maailma. Siellä on kaikki. Ja jossain siellä on nurkan takana, voit löytää, mikä näyttää uskomattomaksi sinulle, kaikki löydöt. Tärkein asia on vain siirtyä pisteestä, jolla uudet horisontit on suljettu. Nyt ymmärrät tämän ja osaa käyttää logiikkaa ja heijastuksia, tiedät, että kaikki on totta. Se auttaa sinua. Nämä eivät ole ajatuksia syntyivät päänne, mitä näet elämässäsi, päinvastoin on: elämässäsi syntyy, mikä vastaa ajatuksiasi. Sinä olet syy kaiken. Kuinka monta tarvittavista ajatuksista päätäsi päätäsi, niin paljon mahdollisuuksia saavuttaa se edessäsi. Älä unohda vain käyttää niitä, ja tulet ratkaisemaan tehtäviä ennen sinua. Vaikka kirjoitan sinulle tuloista, jopa noin sen ominaisuuksista, käytän henkistä toimintaa ja ajattelua itselleen. Vaikka ajatukseni on omistettu parhaaseen tässä maailmassa, mielestäni itselleni hyvä ... ymmärrätkö? Mutta heti kun henkinen toiminta lähetetään todellisuuden kielteisiin näkökohtiin, tällä hetkellä alamme ajatella itseään haittaa. Ja sinulla ei ollut vaurautta elämässäsi, koska he eivät keskittyneet siihen. Ja ennen kuin et onnistunut, koska olit keskittynyt epäonnistumisiin, epäonnistumisiin tai liikkumisen puuttuessa eteenpäin. Nyt ymmärrät, että sitä on muutettava positiivisella puolella: epäonnistumiselta siirtyä ainakin pieniin menestyksiin tai edistymiseen. Olit onneton asemaanne, ja tämän vuoksi ei ollut Lumenia, ja tilanne on pahentunut. Nyt on välttämätöntä päästä eroon tästä tyytymättömyydestä. Tämä on tärkein tehtävänääsi käsitystä.

Tarkastelemme vaurautta ja löydämme sen. Etsimme epäoikeudenmukaisuutta, aggressiota tai haittapuolta riippumatta siitä, mitä, mutta löydämme, mitä he etsivät. Kun etsit positiivisia muutoksia käyttämäsi menetelmistä, löydät myös ne ja kieltäytyvät yhä enemmän oman menestyksen. Jos aloitat etsimästä kaiken, löydät kiistan. Jos alat etsiä todisteita mistään, löydät todisteita. Se on kuin hakukoneet Internetissä Googlen tyypissä. Katso kuinka mielenkiintoinen: Jos olet hakupalkkiin "paljastaa tällaista teoriaa", saat satoja tai tuhansia sivuja siitä, miten tämä teoria altistui, mutta jos ajetaan "todiste tällaisesta teoriasta", löydät niin monta sivuja, joilla on todellinen todiste teoriasta. Löydät mitä etsit. Jopa tämän esimerkin peruskoulutus on nähtävissä: mitä olet määrittänyt, löydät sitten. Sinun tehtäväsi on muuttaa henkistä asennetta riville, mikä on suotuisa ja hyödyllinen. Jos me kaikki ajattelemme maailmaa, että hän oli aivan kuten näemme hänet, kukaan ei koskaan muuttanut häntä. Ajattele sitä. Tämä on viittaus niille ihmisille, jotka näkevät elämän negatiiviset puolet, toistuvat samanaikaisesti: "Mutta minä vain todeta tosiasia." Totuus on aina useita puolia. Metaforinen, se on melko kolmiulotteinen muoto kuin taso. Ja joskus jopa yksi hänen puolellaan on ristiriidassa toisen kanssa, ja samalla osapuolet ovat totta. Ja mitä tosiasiat toteamaan sinua (mikä tapa valita totuus), ratkaise vain sinä. Jos etsit routtamista, löydät ne fyysisestä tasosta. Sama tapahtuu, jos etsit todisteita tosiseikkojen totuudesta. Toisin sanoen valitset, mitä nähdä todellisuudessa. Joku näkee positiivisten tulosten puutteesta toiminnastaan \u200b\u200bja raitiovaunut paikoillaan. Ja joku kaikessa huomaa positiivisia muutoksia ja uusia mahdollisuuksia. Ja hän siirtyy eteenpäin. Koulutus yksi opiskelijoidensa ryhmistä Internetin kautta, kerroin heille metaforaa kuutiosta. Kerron sinulle.

Kuvittele, että maailma on kuutio. Hänellä on monia puolia. Kaikki ne muodostavat yhden kokonaisuuden - kuution (rauha). Kuution kummankin puolen taso on koristeltu sen kuvioilla. Jotkut tasot voivat toistaa toisiaan, mitä tahansa he ovat. Ja jotkut voivat juuressa erinomaisia. Näkyvä todellisuus on millainen moniulotteinen kuutio huomionne on suunnattu. Käänny toiselle puolelle - ja näet ehdottoman erilaisen kuvion. On osoittanut, että kaksi ilmaisua: "Mikään ei ole totta" ja "kaikki on totta" - yhtä uskollinen. Ehkä joku ymmärretään helposti, mitä tarkoitetaan, ja joku on vaikea ymmärtää. Ja sitten yksinkertaistan jopa vahvempaa: näet vain, mitä ohjaa huomiota. Sinulla on samanaikaisesti tuloksia, positiivisia muutoksia ja huononemista jotain, koska todellisuus on monipuolinen ja täysi runsaus siitä, mitä tapahtuu. Sinulla ja vain sinulla on oikeus valita, että näet tästä, toisin sanoen huomaan huomionne vahvuus, tuottaa vielä enemmän. Tyytyväinen hallitus näkee kaikki käämin korkeimman voiman toiminnot, vaikka hallitus usein vaatii enemmän oikeita päätöksiä kuin henkilöt. Nämä kaikkein epämiellyttävät saavat kaiken ilmenemisen siitä, mitä he korjaavat painopisteen huomiota. Heidän vakio ja aggressiivinen tyytymättömyys, jolla on korkeat maksut apuohjelmiin, johtaa siihen, että heidän tulot varmasti heikkenevät ja vähentävät ja vähentävät, ja tämä regressio ei rajoita. Todellisuudessa he saavat, että "ei ole järjestystä, on häiriö." Koko maailma piilottaa kirjaimellisesti heidät. Ja esimerkiksi ihmiset, joiden keskittyminen johtuu eri tavoin; Ihmiset, jotka ovat iloisia siitä, että heillä on ainakin hallitus, syödä ruokaa ja vapautta valita kuka rakastaa, kenen kanssa on ystäviä, joiden kanssa kävellä ja niin edelleen; Ihmiset, jotka ottavat kaiken, koska se on, koska kaikki on kunnossa; Ihmiset, jotka ymmärtävät, että he asuvat paratiisissa verrattuna johonkin "objektiivisen todellisuuden", kaikki on täysin erilainen fyysisellä tasolla. Yllättäen, mutta ensimmäinen törmää kaikkialle, esimerkiksi kerjäläisiä ja nälkää, ja toinen ympärillä todella törmää, niin puhumaan, "täynnä", varsin turvattuja ihmisiä.

Mutta täällä kuulemme melko poikkeuksellisen tilanteen: ensimmäinen ja toinen olettaa, että kaikki, mitä he näkevät, on koko maa tai koko maailma, eikä näin ole. On mahdotonta puhua siitä, mitä koko maailma on tai mikä on koko maa, näkymät otsaan ikkunaan ikkunaan, joka menee sisäpihalle. Et näe maailmaa tai koko maata - näet pienen pihan. Ihmiset kattavat ongelmat, mutta ei niiden ratkaisut. Esimerkiksi televisiokanavien uutisissa. On tyhmä vain tehdä se valaisemaan ja välittämään loput totuuden, että köyhyydessä elävää väestöä on. Viisaasti - kerro, välittää loput, kattaa ja miettiä, miten löytää ratkaisu tähän tehtävään. Luo hyvin turvallinen väestö kaikilla palloissa ja kerroksissa.

Harrastuksesi ja toiveesi kuljettavat asianmukaista toteutusta maailmaan ympäri maailmaa, koska ajatukset upotetaan harrastuksissasi ja etujasi. Yritä muuttaa etuja ja mieltymyksiäsi muuttaa elämääsi ja täyttää sen haluamallasi tavalla.

Etsit huonoja ihmisiä - löydät sen. Etsit vahvistusta tai hienostuneita tietoa - löydät mitä etsit. Aloita etsimään parasta, ja tämä tulee enemmän ympärilläsi. Katso itsellesi, mitä voit kunnioittaa tai rakastaa sinua, ja kun löydät ja näet itsessäsi, olet yllättynyt siitä, että ihmiset huomaavat sen myös sinuun.

Vaihda huomiota huomion

Mitä tarkkailet näkymänne (tulot tai puute, vallankumous tai maailma, regressio tai edistys, rakkaus tai riidat), sitten toteutuu uudestaan \u200b\u200bja uudestaan. Siksi suosittelen muuttuvan käsityksen ajatusten kautta. Perception toimii eri tavalla ja kiinnittää huomiota sinuun muilla asioilla näkökentässäsi. Kaikki näette näkökentänne on luoda keskittyminen huomiota. Ei ole tilanteita, jotka eivät ole seurausta ajattelustasi, jos ne ovat näkökentänne. Tämä tarkoittaa, että kaikki mitä näet voidaan muuttaa ja muodostaa. On tarpeen tehdä tämä oikeaan painopisteeseen. Jos tilanne ei pidä, sinun on vaihdettava keskittyminen positiiviseen päinvastoin. Esimerkiksi: epäedullisesta - runsaudesta tai tappiosta - tuloista, riidestä - ystävyydestä jne. Muuta ihmisen käsitystä - ja sen tilanteet muuttuvat. Kyse ei koske hänen näkökulmaa, tarkistuskulma tai käsitys. Kyse on siitä, miten muutat sitä, miten havaitset sitä. Maailma tulee enemmän kuin mitä luulet. Kaikki menee oikein. Kysymys on vain käsityksessäsi. Perception vaikuttaa tulokseen. Siksi on tärkeää muuttaa sitä, mutta se muuttuu vain tuottamalla ajatuksia. Jatka samassa hengessä tuottamaan positiivisia heijastuksia ja muistoja. Teet kaiken enemmän kuin oikein! Koska saat maineistumista, se tunkeutuu vähitellen vähitellen, ja jos jatkat keskittymistä ajan myötä, se kattaa suurimman osan visuaalisesta kentästäsi, ja vastaavasti tarvittavat menestykset tulevat. Vaihda käsitys ympäristöstäsi, kun se vastaa vain tietoisuuttasi. Voit konfiguroida ihmisiä. Hallitse vain teemoja, joita puhut. Ei ole väliä mitä kerrotaan - on tärkeää voittaa tai ei. Puhu vain teemoista, joita sinulla on miellyttävä nähdä toteutui. Yksi suuntaa koskevia ajatuksia ei voi tukahduttaa, voit vaihtaa toiseen suuntaukseen. Ymmärrä, epäilys on ajatusten syntyminen sekä kaikki muut henkiset toiminnot, he (epäilykset) ja toteutuvat. Epäilyksiä voidaan vähentää ennusteiden painostuksella ja keskittymällä luottamukseen.

Jotkut opiskelijoista, joilla oli vaikeuksia, jotka kommunikoivat rakkaiden kanssa, kääntyivät minulle tässä asiassa, ja ratkaisimme sen erikseen. Se oli useimmiten tarpeeksi muuttaa, miten he näkevät henkilön muuttamaan tätä henkilöä itseään. Sinun on lopetettava huomiota puutteisiin ja siirtymään etuihin: Sekä itse ja muissa. Etsi mitä yhdistää sinut ihmisten kanssa, ei mitä irrottaa. Yksi oppilastani ei voinut ymmärtää tätä ajatusta pitkään. Hän halusi yhdistää yhdellä henkilöllä. Tunsin siihen, kuinka tarkennuskenttä ja miksi on tärkeää ohjata se toiselle puolelle, tällainen metafora. Sanoin:

"Kuvittele, että olet seisomassa avoimessa kenttään yhdessä suosikkihenkilön kanssa toisiinsa. Yksi teistä katsoi alas maahan ja näki pienen reiän siellä. Hän huomautti hänelle ja alkoi kaivaa. Aloitte saman. Kun kiipesi ulkoasua tästä kaivosta ja katsoi kumppania, näit, että tämä kuoppa tuli todelliseksi arvaiksi ja olit lähellä tätä uraa eri suuntiin. Dotted? Siksi on niin tärkeää hallita huomiota. Älä etsi, mitä irrottaa sinut. Etsi, mikä yhdistää sinut. Jos sen sijaan, että katsot alas, etsit taivasta, niin lennät. Vaihda keskittyminen huomiota tilanteen positiivisiin sivuihin, joita voit väittää ja nähdä.

Voit halutessasi yhden ja keskittyä päinvastoin. Tämän seurauksena et saa mitä haluat, mutta mitkä ovat keskittyneet siihen, mitä. Voit saada kaiken, mitä haluat elämästä. Sinun on muutettava huomiota huomionne aloittamaan jotain muuta elämästä. Jos huomion painopiste pysyy samana, elämä on edelleen sama.

Näin se heijastuu samaan vertaukseen. Yksi nuori mies häpeäsi hänen kasvonsa. Hänen ulkonäkö tuntui vähän vino. Smile - naurettavaa. Nenä on väärä. Hänen ihonsa kasvoilla ei ollut niin sileä ja sileä, kuten ikäiset. Se peitettiin haavoilla ja ankeriaat. Hän taisteli tuntikausia heidän kanssaan, seisoi peilin edessä. Mutta mikään ei ole muuttunut parempaa ja jopa päinvastoin. Kerran nuori mies meni pitkälle matkalle, jossa ei ole peilejä. Pitkän kuukauden ajan hän ei välittänyt kasvonsa, halusin tehdä sen paremmin. Kun hän palasi ja katsoi peiliä ensimmäistä kertaa pitkään, hän huomasi, että hänen kasvonsa oli kauniimpi kuin koskaan.

Kun hän aikaisemmin katsoi kasvojaan peilissä, ennen kaikkea se näkyi kaikki ei-toivotut. Kun peilit katosivat - kaikki ei-toivottua ... Jos haluat päästä eroon jotain, niin vain unohda se. Kun se katoaa tietoisuudestasi, se katoaa todellisuudesta. Me löydämme maailmassa ja ihmisissä vain mitä käytämme mielessäsi.

Maailmassa on monia hyviä ja myönteisiä puolueita, on monia iloa ja onnellisuutta siinä, sinun tarvitsee vain kääntyä näihin osapuoliin, keskittyä niihin. Kun haluat keskustella ongelmasta, vahvistat vain sitä. Täytyy olla automaattinen sivuuttaa sitä, että et tarvitse elämässäsi. Laita se epätavallisen helppoa. On vain välttämätöntä keskittyä siihen, että se olisi miellyttävä. Tarkennus on todella helppoa. Nyt keskityt siihen, mitä kirjoitan. Tämä on tietoisuuden automaattinen tehtävä. Sinun tehtäväsi on yksinkertaisesti hallita tarkennusrajoitusta, joka valaisee todellisuutta.

Tyytyväinen ajattelu

Ole henkisesti tyytyväinen itsesi ja ympäröivään maailmaan, niin saat menestystä pyrkimyksissämme. Henkilö, joka menestyy, keskittyy edistymiseen, menestyksiin, parannuksiin, ja hän kehittää niitä. Jos sinulla on jatkuvasti terävä tarve, tarve jotain, niin sinun tulee jatkuvasti puuttuu ja paljon muuta. Ja jos olet tyytyväinen asemaanne, he parantavat, ymmärtävät? Jos olet keskittynyt varallisuuteen, saat vielä enemmän mitä haluat. Hyvinvointi on tyytyväinen ajattelu.

Tässä on tarjous Raamatusta tästä:
"Joka on se annetaan ja parannetaan, ja jolla ei ole, se on pois ja mitä hänellä on.

On tyytyväinen psyykki, tyytyväinen ajattelu ei ole luopua toiveista ja tavoitteista. Esimerkiksi: Olet nyt täynnä, mutta haluan karkkia. Olet täynnä, vain haluavat jotain makea. Myös toiveet ja tavoitteet suhteessa tyytyväiseen ajatteluun. Esimerkiksi sinulla on vaatteita ja katto pään yläpuolelle, mutta pyrimme lisäämään enemmän ja jahti, jossa on viileä kone, kun rakastat mitä sinulla on. Tyytyväinen ajattelu on rakastaa, mikä on jo olemassa, huolimatta siitä, että haluat korvata sen jotain. Voit rakastaa kotisi ja säästää uutta. Rakkaus elämään avaa kaikki ovet siinä.

Onnellisuus on polttoaineen menestys. Naurua on onnea. Nämä ovat vaihtoehtoisia resursseja. Et voi olla ikuisesti tyytymätön ja odottaa muutoksia. Täällä kaikki tapahtuu päinvastoin: sinun täytyy vaihtaa. Ei tarvitse muuttaa jotain ulkoista: kaupungit, ystävät, rakas, työ. Sinun täytyy vaihtaa sisäistä - sinun täytyy vaihtaa. Ja sitten ulkoinen muuttuu. Vastakkaisessa tapauksessa vaihdat esimerkiksi työtä, aloitat ajankohtana ajankohtana, mitä he juoksivat, muuttuvat töitä. Koska se juoksi pois kanssasi - sisälläsi.

Tyytyväinen ajattelu keskittyy parhaimmillaan, että nyt on, ja siitä, mikä antaa iloa tai tekee tuntuu hyvältä. Tyytyväinen mies on onnellinen nyt, eikä kaikkien unelmien jälkeen.

Joka aamu alkaa katsoa ympärillesi itsellesi, mitä sinulla on jo hyvä ja se antaa sinulle iloa. Aloita aamulla etsimään ihanaa tunnelmaa, ja koko päivän on ilo. Kuukausi tästä käytännöstä voi tuoda elämäsi, mitä yritit saada vuosien ajan. Vaikeimmat vaikeudet ratkaistaan, ympärillä kaikki alkaa vähitellen parantaa. Osallistu löytämään iloa tällä hetkellä, eikä unelmissa ja visualisoinnissa. Yritä tehdä vähintään kuukausi, ja tulet tuloksista. Kaikki mitä halusit ovat paljon lähempänä kuin aiemmin.

Aloita etsimään iloa ja tyydytystä tällä hetkellä. Tee tämä ajattelu, ja enemmän yrityksesi valmistuu onnistuneesti, koska tyytyväinen ajattelu on joukko asianmukaista painopistettä. Hänen kanssa kaikki unet alkavat vähitellen lähemmäksi. Ota aikaa tuntea hyvä. Ota aikaa nauraa ja pitää hauskaa sielusta. Tämän ansiosta epätäydellisin tilanne korjataan ajan myötä. Itsekseen.

Onnellisuus ja menestys riippuu siitä, kuinka usein kiinnitämme huomiota niihin ainakin valtaviikoilla. Aamu valitettava, tyytymätön henkilö muuttuu haasteeseen rituaaliksi. Avaaminen päivän aamulla, hän kattaa verhot heille, mikä estää häntä näkemästä kaikkea muuta. Etsi tapa tuntea hyvältä, alkaa heti aamulla ja yrittää viettää koko päivän tässä tilassa. Ajattele mitä olet kunnossa? Juo lämmin teetä ja katsella televisiota? Nosta 10 ilmaa ja katsele ikkunaa? Muista lapsesi lelut? Ota ympäri aamulla, mikä aiheuttaa sinulle tyytyväisyyttä, sen sijaan, että teet mitä ärsytys aiheuttaa sinua. Tarvitset sitä. Anna niin aina, eikä vain aamulla.

On tarpeen herätä enimmäkseen aikaisin. Nouse ylös "En halua" ja vaikuttaa välittömästi jokapäiväiseen elämäänne. Ensimmäisellä tunnissa maksuttoman sävyn heräämisen jälkeen tunnet ensin väsymyksen, mutta sitten se muuttuu todelliseksi elinvoimaa. Moraalinen Letess katoaa ajan myötä. Mitä kauemmin nukut, sitä vahvempi menetät aloitteen elämään. Meidän on opittava ottamaan letargiaasi käsissänne, oppia olennaisesta voimasta, joka ei vain johda sinua, vaan myös kaikki muut. Nukkuminen viivästykset, laiskuus viivästykset, se on kuin suolla tai viipyvä hiekka, ja sinä "peitetty sammal" ... mutta se ei ole aika! Elämä ei odota sinua, hän liikkuu jatkuvasti eteenpäin. On tarpeen herätä pikemminkin ja kiinni!

Tyytymätön ihmiset tuntevat pahalta, koska ne siirretään ei-toivottuihin asioihin; Ja siitä, että heillä ei ole mitä he haluavat.

Ja tyytyväisiä ihmisiä tuntuu hyvältä. Ja ehkä heillä ei ole mitään, mitä he kohdistuvat (esimerkiksi autoja tai suhteita), mutta he huomaavat, että heillä on jo huomiotta ja kiinnittää huomiota siihen.

Miksi ei, - ei tapahtunut. Tarvitaan tarvittavaa. Halun ei pitäisi tulla kärsimyksen puuttumisesta. Tunne vain paremmin, olla onnellinen nyt ja lopeta höyrytys. Kaikki tavoitteet, unelmat ja toiveet toteutetaan elämässä hyvin nopeasti, kun sinulla on tyytyväinen ajattelu. Ottaa oikean keskittymisen huomiota, voit saada jotain, joka tuntui mahdottomalta. Ajan myötä voit ohjata huomiota tehokkaammin.

Etsi paikka nauraa. Laita se aamutyöhön: Herää, tuntuu hyvältä, tee jotain miellyttävää itsellesi, nauraa. Se on toivottavaa kovaa, sivuuttaa ja kyyneleille. Koko päivä, etsi jotain, joka voi piristää sinua. Päivä, jossa ei ollut naurua, ei pidetä asuvan. Tee niin järjestelmällisesti päivittäin, pitkään. Tämän vuoksi koko elämä muuttuu. Miellyttävät asiat alkavat tapahtua sinulle. Tapaukset, jotka menivät pieleen halusin aloittaa parantaa. Joy ja onni hitaasti, mutta varmasti alkaa päästä elämässäsi. Se on tapa, jolla annat, mitä tarvitset, elämässäsi. Naurua muuttaa usein tilannetta. Riittää vain rentoutua ja nauraa häntä. Naurua - pelon tappaja. Kun tilanteeseen liittyvät pelot menevät pois, tilanne muuttuu parhaaseen puoleen sinulle.

Ajattele 5 positiivisia ajatuksia yhdestä kielteisestä, ja et ainoastaan \u200b\u200bpoista vaikutusvaltaansa vaan myös merkittävästi parantamaan elämääsi. Mutta sitten se on enemmän heijastuista kuin pään mumblingin mumbling. Seuraavassa on perusohjeet lähestymistavan 5+ soveltamisesta.

- Kaikissa tilanteissa on vähintään 5+, eli 5 positiivista heijastusta. Jos vierailet ei-toivottuja ajatuksia, tuota sitten 5 positiivista heijastusta.

- Etsi etuja. Mikä hyödyllinen on tilanne, ajatukset tai asiat sinulle?

- Etsi hyvää. Esimerkiksi kokouksessa myöhässä? On hyvä, että sinulla on housut mennä kaikenlaisiin kokouksiin.

- Ajattele, heijastavat "Pluses". Muistatko, mitä ajatuksemme ovat vahvempia? Muista esimerkkivirroista ja joistasta. Luo tarvittavat ajatukset. Taita.

- Aina kun sinusta tulee surullinen tai häiritset ajatuksiasi, käytä lähestymistapaa 5+.

- Älä pysähdy missään tapauksessa, ennen kuin tuotat 5 positiivista heijastusta yhdestä negatiivisesta. Jos jotain keskeytyy sinut, hajallaan tähän, sitten henkisesti palaa 5+: een ja tuo ne loppuun. Lopeta 5+ aina.

Et voi uskoa siihen, mitä teet. Jos luot oikeat ajatukset, saat halutun tuloksen! Joka kerta, kun useimmat ihmiset opettanut oli miellyttävä isku siitä, miten se toimii!

Me kaikki tiedämme ongelman vähentämisestä tai jopa täydellisestä huomiota. Lisäksi sekä ympäristöstämme että itsestämme. Riittää muistaa, kun unohdit tärkeän sopimuksen, asiakkaan VIP tai unohdin metrolla sateenvarjo. Tai mikä pahempaa, sinä melkein ampui auton siirtymisen aikana seepra risteyksessä. Voit edelleen jatkaa tätä luetteloa hyvin pitkään. Huomion merkitys imeämme äidin maitoa.

Joten miten tukea sitä, tämä "huomion keskittyminen"? Tätä taitoa haittaavat, kuten kaikki kehosi lihakset. Aivot vastaavat aina kiitollisuuteen niille, jotka antavat hänelle mahdollisuuden kehittää.

Norpinefrine vastaa huomion kannalta - Adrenaliinin edeltäjä. Se tuotetaan kehossamme iskun vaikutuksena, pelon tai vaaran tunne.

Annan esimerkin: haluat päästä pisteestä "A" pisteeseen "B" illalla illalla; Reitti kulkee pimeässä kujalla. Adrenaliinin taso veren odotuksista kuulla kysymys "tupakoimaan ei löydy?" Se alkaa kasvaa, mikä tekee siitä huomiota - tunnistaa kenenkään, jopa pienen ruosteen. Ja kun reitti on valmis, rauhoitat ja tuntuu hyvältä. Se toimi "aivojen kemian" - positiiviset odotukset toteutuivat, olet kohdassa "B".

Harjoittelemaan teoriaa ja ottaen huomioon, että aivot sisältävät samat hermoyhteydet - Onko kaikki todella tai vain mielikuvituksessamme? Hankkia taitoa pitää kiinni huomiota, riittää oppimaan pelottavan itseäsi. Kyllä, se on edustaa itseään "pelon tilanteessa", mikä antaa aivoille mahdollisuuden keskittyä ja kehittää tarvittavaa adrenaliinia.

Tämä on pääsääntöisesti väärin opettajat, kun he pelkäävät lapsia siitä, että he jättävät heidät kouluun toisen vuoden ajan. Vanhemmat pelkäävät kaikki samat lapset, että heitä rangaistaan \u200b\u200bhuonoista arvioista, jotka on poistettava: Yhteistyö sosiaalisista verkostoista, televisiota ja muita nykyaikaisen yhteiskunnan tavaroita.

Työssä työntekijöitä pelkäävät sakot ja palkkioiden puutteet, loma vähentäminen ja irtisanominen (erityisesti siinä tapauksessa, joissa kova kuollut linja on asennettu). Kaikki tämä on suunniteltu lisäämään huomiomme ja syventävät ongelmien ratkaisemiseen.

Joten miksi paljastaa itsesi muiden manipulointiin? Jos puhut pumppaamasta taitoa pitämään huomiota, voit helposti pitää tilanne hallinnassa. Ja voit jo vaikuttaa ihmisiin ja hallita heidän "keskittyä huomiota".

Ymmärtäminen, mitä ei kannata kiinnittää huomiota, on yhtä tärkeää kuin ymmärrys siitä, mitä pitäisi keskittyä.
Warren Buffette

On helppoa opettaa itseäsi, kun sinun täytyy tulla tarkkaavaisemmaksi, pakottaa pelko työskennellä itse. Yhteensä, oikealla hetkellä kuvitella pääsönsä, joka kuuluu päähänsä tai sen tuntematon, mistä auto. Tai ehkä joku, laukaisu, joka käynnistää tämän reaktion, on itsessään lähettäminen, käveleminen tyhjyyteen laskuvarjolla takana. Määritämme vaihtoehdot ja luovat oman ainutlaatuisen kuvioiden.

Tärkeintä, kun käytät tätä taitoa, on voitava palata alkuperäiseen tilaansa. Koska pysyvä oleskelu stressissä johtaa masennukseen ja subtrelinaation tilaan.

Usko itseesi ja usko Jumalaan, koska Jumala uskoo sinuun!

Keskittyminen

Perustava taito, näkemyksestä parantaa kykyjään nähdä ja kuulla, mitä tapahtuu, on kyky keskittyä huomiota havaintoon. Jotta voit oppia tämän, voit käyttää harjoitusta, jota käytetään poliisin, FBI: n ja useiden muiden Yhdysvaltain vahvuuksien valmistelussa. Näin se tehdään.

Valitse rauhallinen paikka, jossa et häiritse.

Laita itsesi edessä Jotkin kohteen käytät usein (se voi olla kello, matkapuhelin, kevyempi, avaimet huoneistoon jne.).

Keskity kaikki huomionne valitussa kohteessa, muuttamatta pään asemaa, harkitse sitä, ompelemalla väri, muoto, pienimmät yksityiskohdat, naarmut, sirut jne. Kaikki ajatuksesi pitäisi olla aihe.

Aluksi se ei ole huono, jos voit tallentaa keskittyä huomiota 15-30 sekuntia. Vähitellen tuo tällä kertaa enintään 2 minuuttia.

Jos huomaat, että keskittymällä huomiota, sinulla on ajatuksia, jotka eivät liity aiheeseen, esimerkiksi: "Miksi minä viettää aikaa tällä hölynpölyllä?", Joten taitosi ei vieläkään riitä. Älä keskeytä harjoitusta, keskity vain ajatuksesi havaintolaitokseen.

Itse asiassa tämän harjoituksen aikana opit hallitsemaan silmän sakkadisia liikkeitä, jotka mainittiin tämän luvun alussa. Tämän seurauksena saat tarkempia tietoja havaituista esineistä.

Kun opit valitun objektin pitämisen huomion keskittymisessä 2 minuutin ajan, sinun on vähitellen vaikeuttaa harjoitusta, esittelee häiritseviä tekijöitä.

Aluksi se voi olla mykistetty musiikki, joka tulee radiosta tai soittimesta. Huolehdi, kunnes voit keskittyä käsiteltäväksi käsiteltäväksi, täysin sivuuttaa kuulostavan melodian.

Kun opit selviytymään musiikista, vaihda se puheella. Voit tehdä tämän siirtymään lähetykseen, jonka osanottajat ovat jatkuvasti johtavia keskusteluja.

Seuraava askel on huomion keskipisteen säilyttäminen ominaisuuselokuvan äänien taustalla stressin tontin kanssa. TV-näyttö voi olla joko ajo tai kääntyä pois siitä.

Kun tarkennusosaaminen kuuluu, voit asteittain lisätä siirtoäänen äänenvoimakkuutta.

Kun varsin kovaa ääniä lopettaa ongelman sinulle, voit jopa vaikeuttaa tehtävää, asettamalla aiheen lähetyksen lähelle televisiossa, joka lähetetään mielenkiintoisella lähetyksellä tai elokuvalla.

Kun olet hallinnut tätä harjoitusta kiinteästä asennosta, on tarpeen mennä sen toteuttamiseen liikkeessä. Sulje, poista tai siirry valitun kohteen ympärille, keskittymällä siihen huomionne. Kun voit tallentaa huomion tarkkailun tarkkailun kohteeksi siirtymien aikana, voit siirtää harjoituksen todelliseen elämään. Valitse kadulla alaspäin siirrettävä tai kiinteä kohde (henkilö, merkki, auto jne.) Ja pidä huomiota siihen.

Lisätulos säännöllisistä harjoituksista visuaalisen huomion keskittämisestä on kyvyn tarkastella sitkeä katseen, joka ei kestä kaikki keskustelukumppanit. Tällainen taito tietyissä tilanteissa voi olla aivan muuten.

Esitettyä harjoitusta kiinnitetyn keskittymisen kannalta kuvataan esimerkissä näön kanssa. Lähes samassa järjestelmässä voit kouluttaa työelämää ja kuulan ja tuntematonta ja hajuja.

Jos ensin on liian vaikea keskittyä vain kuulemiseen, voit tehdä valmistelevan harjoituksen jonkin aikaa. Se tulee alas siihen, että olet kätevässä asennossa, suljetuilla silmillä, alkaa kuunnella sinua ympäröivät ääniä. Päivittäin suoritetaan tämä harjoitus 5 minuuttia, voit nopeasti edistyä, korvasi laajenee, opit jakamaan yhden äänen muiden taustalla. Sitten sinun täytyy yrittää määrittää, missä äänilähde sijaitsee, johon keskityt ja kuinka paljon se poistetaan sinusta.

Mastering kyky keskittyä laitokseen, on tarpeen siirtyä huomion taiton muodostumiseen. Harjoitustyö Tämä on lähes täysin samanlainen kuin edellä. Yksinkertaisesti, saavuttaa keskittyminen yhteen esineeseen, siirrät sen toiselle, sitten kolmanneksi jne. Koska tämä taito hallitsee, voit siirtyä huomiota visuaalisesta kuvasta ja päinvastoin. Keskittyminen johonkin esineeseen tai ääniin, on tärkeää menettää loput tapaa käyttäen oheislaitteita.

Alkuvaiheessa on parempi valita esineitä, jotka ovat suunnilleen samat poistot, jotta voit hallita samaa etäisyyttä sinusta tai suunnilleen suunnilleen saman määrän. Sitten voit siirtyä huomion siirtämiseen kauko-ohjaimen läheiseltä esineestä (sekä hiljaisella äänellä ääneen) ja päinvastoin.

Harjoittele myös visiota eri poistamista eri tuotteista, jotka sijaitsevat teiltä, \u200b\u200bvoidaan myös säilyttää täydellisen näön toimivuuden. Monet meistä olivat työssä pitkään keskittynyt jatkuvasti keskittymään läheiseen kohteeseen (asiakirja, tietokoneen näyttö jne.) Lisäksi me, kaupunkien asukkaat, viettää suurimman osan ajasta tiloissa ja esineitä Keskity heidän huomionsa, yleensä ei ole paria mittareita. Ajan myötä tämä voi johtaa silmien majoitushäiriöiden esiintymiseen, minkä seurauksena kyky keskittyä etäobjekteihin menetetään. Visionvaimennusharjoitusten päivittäinen suorituskyky 3-5 minuuttia vähentää merkittävästi myopian ulkonäön riskiä.