Kun yrittää kovemmin ja kovemmin Käänteisen tuottavuuden laki: mitä enemmän yrität, sitä vähemmän saat Mitä tehdä tällä tiedolla
Erittäin pettymys. Kaikki annetaan minulle suurilla vaikeuksilla. Ja mikä on erittäin hauskaa, en saa paljon tästä kaikesta. Mitä enemmän panostan, sitä huonompi tulos. Samaan aikaan muut, jotka eivät todellisuudessa tee mitään, saavuttavat enemmän, näyttävät paremmilta muiden silmissä. Heillä on kykyjä, tavoitteita elämässä. Minulla ei ole mitään, kaikki johtuu tarkoituksettomista yrityksistäni tulla paremmaksi. Minulla on ollut viime aikoina todella huono olo. En saa jäädä eläkkeelle kotona, he loukkaavat minua, hakkaavat minua. Minulla ei ole oikeutta tehdä mitä pitää tehdä, saati mitä haluan tehdä. En halua nähdä tätä kaikkea.
Tue sivustoa:
Aristoteles, ikä: 17.6.2017
Vastaukset:
Hei Aristoteles. Sitä tapahtuu joskus. Mitä enemmän vaivaa ja stressiä, sitä huonompi tulos. Tämä voi johtua siitä, että yrität väärään suuntaan ja kaikki vastustaa sitä (katso ympärillesi, ehkä kannattaa ponnistella enemmän toisessa paikassa), tai ehkä vain jännityksen takia se ei toimi kovin hyvin. Joka tapauksessa sinun on tehtävä jotain itsesi ja omantunnon vuoksi, ei muiden arvioimiseksi. Silloin kunnioitetaan itseäsi pienissäkin onnistumisissa. Vain ihminen itse osaa arvostaa, kuinka arvokas pienikin tulos on. Älä vaivu epätoivoon.
Pian elämäsi ja ympäristösi muuttuvat dramaattisesti. Ja sitten työtapa auttaa sinua useammin kuin kerran. Missä muut ihmiset, jotka ovat tottuneet helppoihin voittoihin, hajoavat, siellä sinä et anna periksi!
Gata , ikä: 32/06/07/2017
Hei. Musta palkki muuttuu valkoiseksi. Pyrkimys on hyvästä, ja vaikka kaikki ei vielä onnistuisi, aika laittaa kaiken paikoilleen. Aikaisemmin emme kaikki voineet kävellä, puhua, syödä lusikalla, kirjoittaa, laskea jne. Eikä se tapahtunut heti, loppujen lopuksi! Ja nyt olet mestari! Eikä lahjakkuutta erityisesti tarvita. Pian lopetat koulun, pääset sisään ja muuttat opiskelijamajaan. Hitaasti sinusta tulee itsenäinen, itsenäinen henkilö. Toivon sinulle menestystä!
Irina, ikä: 29.6.2017
On olemassa 10 000 tunnin sääntö - silloin sinusta tulee ammattilainen tietyssä liiketoiminnassa, kun käytät siihen vähintään 10 000 tuntia, ja luonnollisesti ansaitset hyvää rahaa. Valitse sinua kiinnostava suunta ja ole kärsivällinen, mitään ei tapahdu heti. Jos ei ole mahdollisuutta jäädä eläkkeelle jossain kirjastossa, luonnossa, mennä johonkin piiriin tai kerhoon, niin ota se itsestäänselvyytenä, monet hienot ihmiset työskentelivät kauheissa olosuhteissa, mutta antoivat siitä huolimatta tuloksia. Lisäksi vanhetessasi voit asua erillään, onnistut.
Kuuntelija, ikä: 30 / 06/07/2017
Kun minulla on paha olo sydämestäni, minä
Kuuntelen vain musiikkia ilman sanoja, sellainen on olemassa.
Se rentouttaa ihmisen sielua, rauhoittaa,
hieman häiritsee ympäristöstä, jossa hän
sijaitsee.
Harmaatukkainen, ikä: monta / 6.7.2017
Aristoteles, koska otit sellaisen salanimen itsellesi - sinun on vastattava ainakin vähän) - käsittele kaikkea filosofisesti. Jos luet monien kuuluisien ihmisten elämäkertoja, löydät monista heistä onnettoman lapsuuden, "kyvyttömyyden" ja kaiken tämän. Itse asiassa tiedämme hyvin vähän itsestämme ja todellisista kyvyistämme, koska monet niistä eivät aukea heti. Jumala on antanut jokaiselle jotakin. Yritä olla ylireagoimatta muiden asenteisiin, ole filosofi) Etsi itsestäsi se, mikä sinua vetää, mikä sinua kiinnostaa. Ja viisainta on kääntyä Luojan puoleen pyynnöllä: "Herra, valaise mieleni ja sydämeni ja anna minun ymmärtää tahtosi minua kohtaan." Kysy näin useammin ja yritä tuntea myötätuntoa ja auttaa niitä, joilla on myös huono olo. Jumala rakastaa ystävällisiä ja myötätuntoisia - Hän auttaa heitä. Ja myös oppia antamaan anteeksi, olemaan vihainen, olemaan loukkaantumatta kenestäkään - loppujen lopuksi he itse eivät ymmärrä mitä tekevät. Anna vain anteeksi ja lähde. Näet - loukkaukset loppuvat. Jos se ei toimi, kysy: "Herra, auta minua antamaan anteeksi." Opit olemaan loukkaantumatta ja olemaan menettämättä sydämesi - sisäinen voima tulee. Sitten voit tehdä paljon.
Nathanael, ikä: ** / 6.8.2017
Hei!Älä vain masennu.Ymmärrän,että joskus myös teen enemmän ponnisteluja kuin muut.Tiedätkö, pääasia ei ole antaa periksi. Kärsivällisyys ja työ jauhaa kaiken) Se mitä saat vaivalla, on silti arvokkaampaa kuin mitä muut hankkivat helposti.sinun pitäisi olla niin järkyttynyt, mutta olet moraalisesti vahvempi kuin ympärilläsi olevat) Jokaisella ihmisellä on kykyjä, mutta joskus niitä on vaikea huomata. Sinun täytyy kokeilla itseäsi eri aloilla. On hienoa, että haluat tulla paremmaksi, tämä on oikea tavoite) Voit jopa tehdä itsellesi suunnitelman, missä tarkalleen haluat kehittyä paremmaksi. Sympatiaa sinua, ymmärrän kuinka loukkaukset masentaa. Mutta yrität parhaansa mukaan olla tekemättä kiinnitä niihin huomiota.eivät moiti sinua koko elämäsi) Ole vain kärsivällinen.Ja jos voit korjata jotain niin ettei sinua moiti, kokeile) Miksi on kiellettyä tehdä mitä tarvitset? Ehkä sukulaisesi todella Tarvitsetko apuasi vai ovatko he huolissaan sinusta? Joka tapauksessa älä joudu epätoivoon et ole yksin. Koska Jumala on aina kanssasi) Hän rakastaa sinua kovasti eikä koskaan jätä sinua) Pyydä Häneltä apua, niin kaikki järjestyy) Toivon sinulle elämän tarkoituksen löytämistä, enemmän kärsivällisyyttä ja voimaa, hyvää perhettä ihmissuhteita, menestystä opinnoissa, hyvää terveyttä, aina hyvää mieltä, onnea, enemmän rakkautta, iloa ja rauhaa elämään ja kaikkea hyvää!Pidä kiinni, Jumala auttaa sinua!
Anastasia, ikä: 19.6.2017
Edellinen pyyntö Seuraava pyyntö
Palaa osion alkuun
Miksi ponnistuksen lisääminen ei paranna tulosta, ja joissain tapauksissa jopa devalvoi aikaisempia saavutuksia? Minkä lakien mukaan psyyke ja ihmissuhteet toimivat? Miksi yliarvioitu tärkeyspotentiaali karkottaa meidät tavoitteesta, johtaa voimien ja resurssien menettämiseen?
Yhdysvaltain erikoisjoukoissa on yksi melko kova rekrytointiharjoitus, jonka tarkoituksena on opettaa sotilaita hallitsemaan itseään stressaavassa tilanteessa. Mikä se on? Ihminen sidotaan kädet ja jalat ja lähetetään 3 metrin syvyiseen altaaseen, tehtävänä on kestää 5 minuuttia eikä kuolla. Tarpeetonta sanoa, että useimmat aloittelijat panikoivat välittömästi ja epäonnistuvat? Kaikki yhdessä yrittävät pysyä pinnalla, mikä on ongelmallista tehdä sidottussa tilassa. Ja tämän ajan kestäminen veden alla ei salli pelkoa, joka syö runsaan puolet hapesta, minkä seurauksena monet on pumpattava pois.
Kuinka olla epäonnistumatta kokeessa? Muista kaksi sääntöä: mitä enemmän yrität säästää, sitä nopeammin hukkut; mitä kauemmin panikoit, sitä enemmän happea käytät. Haasteen suorittaminen on itse asiassa helppoa, vaikka et osaa uida. Tätä varten sinun täytyy luottaa fysiikan lakeihin: anna kehon vajota pohjaan ja työntyä pois siitä, hengittää ilmaa ja toistaa sitten prosessi uudestaan ja uudestaan, kunnes aika loppuu. Sotilaalta ei vaadita tahdonvoimaa eikä yli-inhimillistä kestävyyttä, vain kekseliäisyyttä! Mitä tulee toiseen: paniikki todella hämärtää mielen, minkä vuoksi se tulisi hylätä, kirjaimellisesti rentoutua vaaran edessä. Vaistot eivät pelasta ihmistä, vaan kyky hallita niitä. Miten tämä tarina liittyy aiheeseemme, keskustelemme alla.
Miksi ponnistus ei ole sama kuin perääntyminen?
Millä periaatteella suurin osa asukkaista elää? ”Mitä enemmän panostan, sitä enemmän saan pitkällä aikavälillä. Mitä enemmän opiskelen, sitä älykkäämmäksi tulen. Mitä enemmän aloitan työskentelyn, sitä paremmin ansaitsen." Mutta tässä piilee saalis - se on valhe! Sääntö toimii vain polun alussa, ja sitten tulee kohta, jonka jälkeen lisätyöstä ei ole mitään hyötyä. Ja mitä enemmän energiaa käytät, sitä vähemmän palkintoa saat matkan lopussa. Miltä se näyttää käytännössä?
Jokainen myöhempi toimintosi alentaa edellistä. Nainen hyväksyy kimpun, joka esitetään kerran juhlapäivänä. Saatuaan kukat uudelleen, hän suutelee poskeasi ja hymyilee. Kolmannella kerralla kaikki tapahtuu niin kuin pitää. Ja 33. - kukat käsissä aiheuttavat ärsytystä. Samalla tavalla yksi matka vanhempiesi luo kuukaudessa ilahduttaa vanhuksia. Kaksi on yksinkertaisesti ihanaa. Vaikka päivittäiset vierailut heidän luokseen näyttävät itsestäänselviltä.
Sama sääntö koskee seksiä, ruokaa, rahaa, suhteita, kaikkea! Yksi ystävä on kullan arvoinen, kymmenen ystävää plus yksi ei muuta mitään. Sekä 10 ja 30 tuhannen dollarin tulojen välinen ero, joka näyttää aluksi konkreettiselta, mutta saavuttaessa 1 010 000 ja 103 000 dollarin summat, se tasoittuu täysin. Tämä johtaa tiettyihin ajatuksiin, eikö niin?
Psyyken paradoksi: mitä enemmän haluat, sitä enemmän työnnät pois
Yllä kuvattu tuottavuuden heikkenemisen laki pätee tekoihin, mutta suhteessa psyykkiseen todellisuuteen asiat ovat vielä monimutkaisempia. Tietoisuuden ponnistelujen ja palkkioiden välinen korrelaatio on yleensä päinvastainen!
Yksinkertaisesti sanottuna, mitä enemmän jännität, olet aktiivinen, taistelet tavoitteesi puolesta, sitä vähemmän saavutat. Tämän lain toimivuus näkyy selvästi esimerkkinä erityisjoukkojen värvättyjen kouluttamisesta. Kun yritys pysyä vedessä johtaa siihen, että henkilö yksinkertaisesti menettää loput voimastaan ja hukkuu. Se toimii samalla tavalla elämässä.
Kun esimerkiksi yritämme tietoisesti vierottaa itseämme tupakoinnista, alamme tupakoida entistä enemmän stressin vuoksi. Kun jahtaamme menestystä ahdingossa, unelma, kuten onnen tahtoisi, siirtyy pois. Kun opimme hallitsemaan tunteitamme, menetämme malttimme useammin. Näyttää siltä, että aivot vastustavat tietoisesti päätöksiämme:
- Haluatko vapautta? Tunne yhteys.
- Haluatko tulla vahvaksi? Tunne heikkoutesi.
- Etsimässä rakkautta? Hanki osa hylkäämisestä.
- Yritätkö saada muut kunnioittamaan sinua? Tämä tarkoittaa, että jotain tapahtuu, mikä auttaa muita lopulta menettämään luottamuksensa sinuun.
Ja tämä on vain jäävuoren huippu.
Mitä tehdä tällä tiedolla
Johtopäätös ehdottaa tätä: jos työnnämme pois kaiken, mitä intohimoisesti haluamme, meidän on toimittava päinvastoin - saavuttaaksemme tavoitteet luopumalla niistä. Haluatko lisätä arvoasi? Luovu siitä ja siirry muiden tärkeyteen. Yllätyt, mutta se toimii juuri päinvastoin. Täydellisyyden tavoittelusta luopuminen tuo sinut vain lähemmäksi sisäisen harmonian tunnetta.
Sinun ei enää tarvitse jahtaa vapautta, riittää, että myönnät riippuvuutesi, ja tällä toiminnalla on päinvastainen vaikutus. Se, mistä kieltäydymme, koputtaa ovellemme ilman mitään vaivaa. Lopeta itsesi kiduttaminen ajatuksella elämän tarkoituksesta, luovu loputtomasta rakkauden etsimisestä.
Varmista, että kaikki sanottu löytää sinut, jos luovut tärkeydestä. Asia on siinä, että lopettamalla tavaroiden tavoittelun lopetamme kiirehtimisen ja opimme näkemään selkeästi, mikä tekee elämästämme tilaa jollekin enemmän.
Siksi tappion hetkinä sinun ei pitäisi toimia tuskan varassa. Luovu voitosta, luovu pakkomielteisestä tavasta hallita kaikkea maailmassa - ja universumista tulee liittolaisesi. Maailma elää omien lakiensa mukaan: vedessä kelluminen - hukkut varmasti; mutta sallimalla itsesi vajoaa pohjaan, voit työntää pois ja saavuttaa halutun korkeuden.
Ihmisen vahvuus on nöyryydessä, kyvyssä hyväksyä elämä sellaisena kuin se on, eikä taistella tuulimyllyjä vastaan. Ei tarvitse nyrkkeillä lyödä, riittää kun tietää minkä sääntöjen mukaan maailma toimii. Epäonnistuminen ei riko sitä, joka rauhallisesti odottaa hänen vierailuaan. Ja siellä, kuka tietää, ehkä hän johtaa sinut pelastukseen?
Terveisiä!
Pian uusi vuosi on joillekin ilon ja toisille tuskan aikaa.
Ole rehellinen, kuinka monta kertaa olet jo aloittanut "uuden elämän" uuden vuoden aikana?
- Siinä kaikki, tästä vuodesta elän uudella tavalla! Menen kuntosalille, alan työskentelemään kovasti, saan ____ dollarin tulot kuukaudessa ...
Ja kun summaa vuoden tulokset joulukuussa, tulee heti surullinen ...
Kerro rehellisesti, oliko?
Minulla on KYLLÄ! Ja useammin kuin kerran.
Luin kirjaa kirjalta, kävin kaikenlaisilla kursseilla, yritin lukuisia rikastua, mutta mikään ei muuttunut. Jossain vaiheessa jopa panikoin! Loppujen lopuksi MITÄÄN EI muutu. Tulot eivät kasva, olitpa kuinka kokenut tahansa. Aloin etsiä vastausta miksi se tapahtuu.
Hetken kuluttua tajusin yhden loistavan totuuden.
Osoittautuu, että suuret ponnistelut joskus vain poistavat meidät tuloksesta.
Kyllä, se ei ole kirjoitusvirhe. Hyvin usein on MAHDotonta puhaltaa ja voihkia kohteen yli, ja mitä enemmän saat irti ihostasi, sitä huonommaksi asiasi muuttuvat.
Lisäksi tajusin, KUINKA PALJON aikaa ja vaivaa tuhlasin elämässäni tietämättä tätä nerokkaan yksinkertaista asiaa. Kuinka monet ympärillä olevat ihmiset viettävät vuosia elämästään tuhlaten voimiaan ja heistä tulee lopulta häviäjiä.
Milloin kova työ tappaa menestyksesi?
Kuvittele, että kaksi köyhää toveria tuli etsimään kultaa Alaskasta kultakuumeen aikana. Ensimmäinen - otti heti hakin ja meni vasaraamaan ensimmäistä vastaan tullutta kivipalaa. Ja toinen - kääntyi asiantuntijoiden puoleen - geologeihin (kuvitelkaamme, että niinä päivinä oli sellaisia palveluita).
Ensimmäinen toveri kaiverretti kiven useita päiviä, ei löytänyt mitään, sylki ja meni kotiin jatkamaan elämäänsä köyhyydessä. Hän olettaa nyt loppuelämänsä ajan, ettei kullasta ole jälkeäkään, eikä hän koskaan yritä rikastua uudelleen. Hän yritti, se ei toiminut, se riittää.
Toinen toveri kääntyi geologien puoleen, ja he näyttivät hänelle, missä kultaa todennäköisimmin löytyy.
Hän otti haun ja alkoi etsiä. Hän etsi kaksi viikkoa ennen kuin löysi ensimmäisen kultapalan. Joten kaveri pääsi suuriin talletuksiin ja rikastui. Hyvin pian hänestä tuli ammattilainen kullan löytämisessä ja rakensi sille suuren yrityksen.
Se on fiktiivinen metafora, mutta juuri niin tapahtuu tosielämässä.
Ihmiset poimivat vinkkejä siitä, kuinka tulla viileiksi ja rikkaiksi ammattilaisiksi, yrittävät toteuttaa niitä elämässä - mutta se ei toimi.
Ja heillä on vahva luottamus: kaikki nämä kirjat, neuvot, valmennus, koulutukset ovat hölynpölyä.
Kuuluisa sanonta: "Kärsivällisyys ja työ jauhaa kaiken!" ei toimi täällä.
Jos olet menossa pohjoiseen ja haluat päästä etelään, mitä enemmän kiihdytät, sitä kauemmaksi lähdet tavoitteestasi. Ja jossain vaiheessa olet jo toivottoman kaukana. Aikaa ja energiaa hukassa, ja pahinta on, että usko itseensä on kadonnut.
Tämä on itseluottamuksen ja epäonnistuneiden yritysten todellinen hinta.
"Tiedän jo sen! Voin saavuttaa kaiken itse, en tarvitse mentoreita ... ”- erittäin vaarallinen harha. Loppujen lopuksi, kun teemme sen väärin - emme saa tuloksia ja menetämme uskomme menestykseen.
Opi ja toimi!
Arthur Grant
P.S.: Rekrytointi on avoinna kolmen kuukauden copywriting-valmennukseen ja menestyksekkään uran rakentamiseen. Otan tammikuulle kaksi määrätietoista ihmistä, jotka ovat valmiita kalliiksi tekstinkirjoittajiksi hinnalla millä hyvänsä ensi vuonna - ja saavuttamaan vakaan tulotason, yli 80 000 ruplaa kuukaudessa. Kurssit kestävät kolme kuukautta. Joka ei usko itseensä, on liian laiska tai epäilee - älä ota minuun yhteyttä. Hintaa kysyä - myös. Otan vain ne, jotka ovat päättäväisiä ja haluavat tuloksia.
Katso opiskelijani Andrein tulos valmennuksessa.
Hae sähköpostitse: artur_grant (koira) mail.ru
Kirjoita sähköpostisi aiheriville "coaching".
Valmennus on henkilökohtaista työtä, jossa persoonallisuutesi ja urasi muuttuvat perusteellisesti. Siksi se on kallista. Ilmoittautuminen jatkuu 27.12.
Haluatko todella jatkaa yrittämistä? Onko se todella tietoinen valintasi?
Tapahtuu, että nainen tekee kaiken ja vielä enemmän miehensä puolesta. Yrittää! Hän yrittää vilpittömästi siinä toivossa, että hän lopulta arvostaa hänen ponnistelujaan ja lopettaa esimerkiksi loputtoman kävelemisen tai kiusaamisen. Tapahtuu, että äiti uuputtaa itsensä yrittäessään tyydyttää jo umpeen kasvaneen poikansa oikkuja, tekee kolmea työtä ja antaa myöhemmin puolet eläkkeestään. Hän myös yrittää ... Joskus toinen panostaa voimakkaasti suhteiden luomiseen anoppiinsa "miellyttämällä", menee hänen luokseen, pesee ja siivoaa kodin, on mukana jossain ja, vaikkakin vaikein, mutta kärsivällisesti kuuntelee tarinoita. ilkeistä ihmisistä ympärillä.
Se tapahtuu
Tapahtuu, että vastavuoroisuutta tavoitteleva mies tuomitsee vuosia, antaa lahjoja, vaihtaa valitsemansa auton pyörät ja jopa odottaa ajoittain hänen eroavan seuraavasta miehestään.
Tapahtuu, että tyttö rakentaa koko elämänsä niin, että äiti on onnellinen. Askeleen päässä äitini suunnitelmista - pahoinpitelyn ja reaktiivisen tukahduttavan syyllisyyden tulva...
Tapahtuu, että todella haluat tulla arvostetuksi, lopulta hyväksytyksi, hyväksytyksi. Olisi parempi, jos tietty henkilö on se, jolta odotat sitä. Mutta sisäinen kompassi saa sinut sitten liikkumaan ei oman onnellisuutesi suuntaan, vaan toisinaan päinvastaista tietä.
Ymmärtämisen arvoinen...
Jos ponnisteluja ei vieläkään arvosteta, jos se on äärimmäisen harvinaista miellyttää, eikä valittu iskulause "yritä kovasti" ole tehnyt elämästä kauniimpaa ja odotukset ponnistelujen arvioimisesta ovat yleensä jääneet hedelmättömäksi, ehkä sinun pitäisi kysyä itseltäsi, kuinka tuottava valittu polku on?
- Jos kaikki yritykset miellyttää hänen miestään eivät ole erityisen onnistuneita ...
- Jos anoppi vielä "pyörittää nenänsä"...
- Jos valittu kerta toisensa jälkeen valitsee toisen...
- Jos äiti on tyytyväinen ponnisteluisi viiden vuoden välein...
Haluatko todella jatkaa yrittämistä? Onko se todella tietoinen valintasi?
On järkevää tietää, että ihminen ei tee paljon sen vuoksi, että se johtaa menestykseen, vaan tottumuksesta. Nämä tavat tulevat yleensä (arvasit sen) lapsuudesta. Ehkä siitä tuli näin. Olipa kerran äiti tai isä opetti pientä tyttöä tai poikaa yrittämään ja antoi hyväksyntää, rakkautta tai ainakin vain huomiota vain ahkeruudesta. Kaikki lapset tarvitsevat vanhempiensa rakkautta. Jos rakkautta ei vastaanoteta, muodollinen hyväksyntä on toivottavaa. Jos sitä ei ole, huomio olisi kiinnitetty. No, ainakin jotkut.
Joten äiti sanoo vauvalle: "Kokeile!" Ja kun hän todella yrittää, äiti huomaa tämän, panee merkille, kiinnittää huomiota.
Joten useiden toistojen jälkeen tyttö saa vanhempien "käskyn", joka toimii tiedostamattomalla tasolla. Ja sitten tyttö kasvoi. Tai poika...
Mitä seuraavaksi? Tästä kohdasta voit palata tekstin alkuun. Ja jos se koskee sinua, voit jopa "naisen" sijaan "miehen" jne. kokeile nimeäsi .: "Joskus hän tekee ... hänen ... enemmän ja enemmän" tai analogisesti, keksi esimerkki itsestäsi.
Ja nyt sinun on vastattava itsellesi.
- Haluatko todella jatkaa yrittämistä?
- Onko se todella tietoinen valintasi?
Todennäköisesti jatkamalla toimimista kuten ennen, saat jatkossakin saman tuloksen.
Arvostavatko he, hyväksyvätkö he, valitsevatko he, rakastavatko he toisiaan? Tuskin, vai mitä? Ellei henkilölle, jonka puolesta yrität, tapahdu jotain poikkeuksellista ja erittäin stressaavaa - tarpeeksi stressaavaa työntääkseen hänet sisäisiin muutoksiin. Mutta se on epätodennäköistä, eikö?
Tapahtuu, että yrität enemmän ja enemmän... MIKSI? julkaistu econet.ru .
Larisa Nesterova
P.S. Ja muista, vain muuttamalla tietoisuuttasi - yhdessä muutamme maailmaa! © econet